Решила завести дневник. Пусть даже и для себя одной.
В общем, мне 34 года, двое детей, любимый и любящий муж. Лишего веса у меня не так уж и много (ИМТ в пределах нормы), но для меня он лишний. Росту я маленького, кости у меня тонкие, сложение довольно миниатюрное, выгляжу моложе своих лет. Но только когда худая. А мне хочется хочется быть худенькой, молодой и красивой.
Был довольно трудный период в жизни, множество перемен. Но сейчас я уже вроде привыкла, адаптировалась, и получается, что появилась возможность уделять время не только работе-работе-работе-детям-детям-детям, а себе. Ну, работа, если честно, занимает гораздо больше времени, чем раньше, но и сил у меня сейчас почему-то становится все больше и больше.
Начала (продоложаю) отращивать волосы, понемножку, по несколько слов в день учу английский, в январе запланировано пойти учиться на права. Получается уделять по чуть-чуть времени хобби.
Ну а как должна выглядеть любимая женщина, хороший профессионал, многосторонне развитая личность, хорошая мать двух классных детей? Хорошо должна выглядеть.
В общем, чем лучше себя чувствую, тем красивее мне хочется быть.
Итак, к июню 2014 г. решено избавиться от 10 лишних кг. Не просто похудеть, а привести себя в форму, которая изначально была все-таки хороша.
В качестве метода выбрала подсчет калорий и правильное питание, с увеличением количества белков и уменьшением углеводов. Худею без фанатизма, даже к срывам буду относиться лояльно, чтобы не бросать а идти дальше вперед.
Но у меня проблема с мотивацией. Бывают такие дни (или недели), когда очень много работы, когда я очень устаю физически и душевно, когда пофиг на все. Тогда мне тупо все равно, что и сколько я ем (могу забыть про еду, могу обожраться). В такое время очень тяжело помнить о цели. И еще обожаемый муж, которому очень нравится моя внешность. Блин, даже если я килограммов 15 наберу, думаю, что он будет утверждать, что я красавица и ему нравлюсь. С одной стороны это конечно замечательно, но с другой - расслабляет. Прошу его меня подпинывать в нужную сторону, а он балует меня сладеньким :(
