Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
работаю над силой воли, осталось 6 кг

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня я 69 кг ровно, второй день.  

вчера был алкоголь, может поэтому нет ортвеса. 

кд закончились. за 5 дней стараний - 1 кг 900 гр.

хм, нормально, продолжать бы в томже духе))))

Камилла, 27 лет,рост 166 см. Сейчас 70, хочу 62 кг
заходите в гости /community/post.php?topic_id=53922

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ура! Первый отвес. Минус 1 кг. 69.3 кг. Скорее бы уже 63.9))))
Камилла, 27 лет,рост 166 см. Сейчас 70, хочу 62 кг
заходите в гости /community/post.php?topic_id=53922

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хай гелз))) сегодня у меня отвес 500 гр. Ура! На весах 70,4 кг. На завтрак был кофе с молоком и шоколадом, кусочек сыра. 

Ланч: доела за дочкой макароны и сосиску.+ кофе с бананом. 

Камилла, 27 лет,рост 166 см. Сейчас 70, хочу 62 кг
заходите в гости /community/post.php?topic_id=53922

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Хотя сейчас вбил еду в планировщик, все неплохо. 1463 ккал. Белка недобор. Мясо дома было жирное, отказалась . ну для рождества я молодец.
Камилла, 27 лет,рост 166 см. Сейчас 70, хочу 62 кг
заходите в гости /community/post.php?topic_id=53922

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Завтрак: пол стакана смузи, гречка с молоком, кофе, конфетка

Обед: тушеный картофель и сыр олтермани

полдник: кофе , чай с ч л сахара и лимоном, половинка хурмы

ужин: тоже что в обед, апельсин, банан

перед сном: творожок 

блин, знаю, что много всего. Но когда кд очень трудно не жрать вообще (((

 

Камилла, 27 лет,рост 166 см. Сейчас 70, хочу 62 кг
заходите в гости /community/post.php?topic_id=53922

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сегодня первый день кд. Соотвественно я без спорта. Зато планирую продолжать правильное питание. Вчера был зож и антицелюлитный крем на бедра, живот и ягодицы. Для меня это уже прогресс. У, хоть бы выдержать в этот раз и суметь. Я смогу! Пока на весах глухо. Вес утром, учитывая 1 день кд 70,9 кг ((((

Скорее бы 6 впереди...
Камилла, 27 лет,рост 166 см. Сейчас 70, хочу 62 кг
заходите в гости /community/post.php?topic_id=53922

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Настасьюшка_, привет))) для меня сейчас главное работать над силой воли! Причем если дома мне это удается, то на работе с трудом. Клиенты приносят постоянно конфеты, тортики и тп))) сегодня по меню все ок) завтрак: смузи из 1% кефира и целого апельсина, 3 ложки даниссимо, кофе с молоком и конфетка из горького шоколада. ланч: хурма обед:2 небольших кортофельны с маслом и укропом/ малюсенький кусочек селедки без масла. полник: кофе с конфетка ужин: кефир позже планирую покрутить обруч и самомассаж. Как твои успехи?_Настасьюшка_,

Камилла, 27 лет,рост 166 см. Сейчас 70, хочу 62 кг
заходите в гости /community/post.php?topic_id=53922

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mexxlove, сама я с сайтом знакома давно,  но отсчет постройнения только со вчерашнего дня идет)) Так что мы с тобой, считай, вместе и начали))
Цели--84, 5 кг при 170 см роста поменять на 64 кг. Никогда до этого не стройнела больше, чем на 3 килограмма, оттого постоянно переживаю...переживаю, что постройнеть вообще невозможно) Сегодня пользовалась планировщиком, перебрала, но немного. Прошла милю с Лесли Сансон. Но все это--такая капля в море, как мне кажется...я люблю, чтоб все и сразу))
Какие у тебя планы вообще?) 

Цель 1--81,0 кг! Достигнута 10.02.14
Цель 2--78,0 кг!
Цель 3--75,0 кг!
Цель 4--72,5 кг!
Цель 5--70,0 кг!

/community/post.php?topic_id=50895

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
_Настасьюшка_, спасибо большое)))) буду очень стараться! Позже выложу план питания на завтра. Ты сама давно на дионе? Какие цели?
Камилла, 27 лет,рост 166 см. Сейчас 70, хочу 62 кг
заходите в гости /community/post.php?topic_id=53922

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Камилла, привет!)
Судя по всему, силы воли тебе не занимать--ведь выдержала ты и систему Миримановой, и ДиОн, и сбрасывала такой большой вес! Сейчас нужно немножко времени--и все опять придет в форму, и думать не стоит! 
Ура новогодним начинаниям!smile 

Цель 1--81,0 кг! Достигнута 10.02.14
Цель 2--78,0 кг!
Цель 3--75,0 кг!
Цель 4--72,5 кг!
Цель 5--70,0 кг!

/community/post.php?topic_id=50895

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет.  Меня зовут Камилла.  Мой рост 166 см, вес сегодня и сейчас 70 кг. Такой я была не всегда... Моя история похудения долгая и отчасти мучительная.  Все банально,  худой от природы никогда не была. В юности (16-20 лет) весила 60 кг. В 21 стала мамой, поправилась до 79. А потом так и вообще до 94 кг. Да, было дело.  Пока были на гв не худела. Кормила до года.  После гв худела по системе минус 60. И за пол года похудела до 62 кг. Но мне было много.  Казалось,  что я очень толстая и так не уверенность в себе которую я приобрела за тот период полной жизни мешали мне Жить. ((((  на дион я пришла с весом 56 кг. Дохуделась до 47. И отсутствия кд.  Виноват не сайт, я виновата, не могла остановиться вовремя.  И вместо того чтобы удерживать вес на сайте и заниматься спортом, мне хотелось похудеть.  В итоге,  после тонны гормонов и 2 лет лечения я вешу 70 и мечтаю весить 60 кг. Мне сейчас так жалко, что после 47 , 60 мне казалось огромной цифрой и страшной карой на весах. Конечно же,  это не первая попытка снова похудеть,  но когда то тогда я начала худеть именно после новогодних праздников и смогла и я верю, что этой весной снова буду стройная!  Для начала нужно изменить план питания и укратить аппетит, позже включу спорт. Удачи нам девочки в борьбе с лишним весом. И только лишним!

Камилла, 27 лет,рост 166 см. Сейчас 70, хочу 62 кг
заходите в гости /community/post.php?topic_id=53922
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.