Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Стройнею интуитивно!!!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, а можно мне тоже ссылочку?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вика, привет!!! Спасибо за ссылочку, там в общем-то много интересного. Я пока почитала про психологию худых людей. Очень много интересных наблюдений у девочек и вообще много там оптимизма. Как у тебя сейчас с питанием , что хочется? Я сегодня с утра съела шоколадный батончик и раастроилась - подумала,день на смарку, потом почитала статьи и воодушевилась - всё хорошо у меня! А вообще я борюсь с компульсивным перееданием.

Мне позволено абсолютно всё, что хочется!
Хочу совершенную фигуру без вреда для здоровья.
Люба.Дочурке уже десять.
/community/post.php?topic_id=52763

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Rozmari, отправила ссылку в личку, в теме наверное нельзя выкладывать чтоб не банили. Ну там пропаганда не от Ольги, просто непонятно почему это не модерируется. Зашла почитать - там сообщение от девушки которая хочет весить 45 при росте 170 и ее фото, потом зашла в фотки группы, там фотки анорексичек, и лайки еще ставят, наверное больше не буду туда ходить, как то неприятно даже.

Elsev, приветик!натолкнулась на дионе у кого в дневнике на упоминание книг об интуитивке, вот так и пришла :-)
Виктория - значит победа!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мeчты_сбываются, привет!

Я тоже пытаюсь перейти на интуитивное питание, но пока с трудом улавливаю голос разума и свою интуицию. Скачала на днях книги Шварца и Голощаповой, буду потихоньку вникать в них и разбирать все по полочкам в мозгах)

А как ты переходила на интуитивное питание? Что подтолкнуло? Расскажи, пожалуйста!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!! С рождеством! Как интуитивное питание? А дай ссылочу на эту груупу, я не знала, что она вообще есть. А когда читала книгу там вроде наоборот говорилось строго следить за ИМТ, чтобы не был ниже.

Ты как сейчас вообще кушаешь?

Мне позволено абсолютно всё, что хочется!
Хочу совершенную фигуру без вреда для здоровья.
Люба.Дочурке уже десять.
/community/post.php?topic_id=52763

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Astra11, спасибо, и тебе тоже удачи!!!

а у меня после праздников все переедания тянутся.. все, надо собираться!!!!

 

капец, я тут зашла в оф. группу голощаповой, там теперь пропаганда анорексии, оказывается вес 45 кг при росте 170 - это модельная стройность и утонченность smile. я в шоке, вообще не понимаю как можно желать сделать из себя кости..

Виктория - значит победа!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
снежность, да', согласна, еда для утоления голода, для разлечения лучше выбирать другие занятия.
Мне кажется, у многих это становится привычкой, 'нечего делать - пойду перекушу'.
Скопирую сюда один список из группы вк. Можно дополнить, если есть желание:-)
1. Прогуляться
2. Посмотреть фильм (хорошая подборка Имхонет)
3. Позвонить-написать близкому человеку
4. Сделать расслабляющую ванну, зажечь свечи, вкулючить любимую музыку и нежиться
5. Сесть и записать все свои мысли, чувства и эмоции на бумаге
6. Послушать любимую музыку и поплакать(слезы -это очищение)
7. Прогуляться по магазинам, купить себе подарок
8. Убраться по дому (выкинуть, раздарить вещи, которые без использования более 3 месяцев)
9. Потанцевать
10. Посмотреть альбом со старыми фотографиями
11. Научиться делать новую причёску.
12. Сделать маникюр.
13. Порисовать.
14. Почитать.
15. Сочинить стихотворение.
16. Поиграть на музыкальном инструменте ( если он есть ).
17. Повышивать.
18. Повязать.
19. Завести дневник или сделать запись в нем.
20. Сделать творческую вещь для украшения интерьера.
21. Посидеть в интернете.
22. Придумать себе интересный образ.
23. Погладить домашнее животное.
24. Сделать список дел и выполнять их.
25. Сходить куда-нибудь с подругами.
26. Поиграть в игры.
27. Придумать украшения для комнаты к Новому Году.
28. Сделать не просто уборку, а навести порядок во всех своих вещах, рассортировать их по назначению, разложить красиво и аккуратно по своим местам.
29. Посадить красивые цветы и ухаживать за ними.
30. Поделать приятные для тела и души упражнения или сделать растяжку.
Виктория - значит победа!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! С Рождеством!

У нас в Питере в этом году новогодние праздники и почти вся зима без снега , с одной стороны слегка непривычно, а с другой мне такие теплые зимы больше нравятся, хоть кутаться не над :-). Еще когда в школе училась, у нас чаще и были такие малоснежные теплые зимы.

Виктория - значит победа!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мeчты_сбываются, Привет

Удачи тебе

Я на интуитивном с июля, пока еще период легализации.

 

43г/165см/113,7кг
Любовь спасет МИР

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мeчты_сбываются пишет 03.01.2014 в 11:47 (ссылка):

Люба, привет! Я просто уверена, что это самое лучшее, и единственный путь к стройной фигуре навсегда - это избавление от пищевой зависимости. У меня уже был опыт интуитивного питания - и я скажу что если поймаешь правильную волну - это просто сказка, ты намного реже думаешь о еде, все время сытая и довольная, и при этом вес уходит сам собой!!! Хочу опять вернуться в это прекрасное состояние, буду снова штудировать литературу на эту тему и учиться относиться к еде, к стройные от природы люди

Привет! Расскажи о своем опыте интуитивного питания с цифрами только и поподробнее если можно)))))))
Юдит 47/158 Мотивация это не картинки с красивой фигурой,не результаты других,не праздник,не парень мечты. Мотивация-это что то очень сильное внутри
16/04/09-105кг 16/08/14 83кг
id=38323

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет!
Ну и с наступившим)
Главная беда, когда еда превращается в главное "развлечение и наслаждение"... Мне кажется, успешное похудение зависит не просто от того что и сколько съедаешь, а еще и в принципе чем живешь)
Маша, 29 лет, рост 159 см
Дочери 1,5г.
Весной 2015 фитнес-бикини
id=48300

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люба, привет! Я просто уверена, что это самое лучшее, и единственный путь к стройной фигуре навсегда - это избавление от пищевой зависимости. У меня уже был опыт интуитивного питания - и я скажу что если поймаешь правильную волну - это просто сказка, ты намного реже думаешь о еде, все время сытая и довольная, и при этом вес уходит сам собой!!! Хочу опять вернуться в это прекрасное состояние, буду снова штудировать литературу на эту тему и учиться относиться к еде, к стройные от природы люди

Виктория - значит победа!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Я вот тоже подумала, что это самое лучшее!!! С дневничком тебя! Всё обязательно получится!

Мне позволено абсолютно всё, что хочется!
Хочу совершенную фигуру без вреда для здоровья.
Люба.Дочурке уже десять.
/community/post.php?topic_id=52763

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем привет! я на интуитивном питании. буду рада единомышленникам smile

 

Виктория - значит победа!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.