Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Семь килограмм до счастья!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Улыбаша, привет!

Как успехи?

Меня зовут Юля. Мне 32 года. 167 см.
Было 112кг (20 октября 2012). Сейчас 94 кг.
/community/post.php?topic_id=43910

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Обертывания я тоже пробовала. Особенно мне нравится с голубой глиной, кожа потом нежная и гладкая. Но уже давно не делала, ленюсь.

Меня зовут Юля. Мне 32 года. 167 см.
Было 112кг (20 октября 2012). Сейчас 94 кг.
/community/post.php?topic_id=43910

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Улыбаша пишет 08.01.2014 в 03:12 (ссылка):

Ulia__,  Ммм... Много делаете всего) Уважаю))))))

А обруч хорощо помогал? 

Да, тем более  вместе с другими упражнениями.

Я бы тебе все-таки посоветовала попробовать "Стройная фигура за 30 дней". Тут на сайте многим нравится. Там и силовые и кардио упражнения и по времени около получаса.

Меня зовут Юля. Мне 32 года. 167 см.
Было 112кг (20 октября 2012). Сейчас 94 кг.
/community/post.php?topic_id=43910

ссылка

Послать личное сообщение

Ulia__,  Ммм... Много делаете всего) Уважаю))))))

А обруч хорошо помогал? Пробовали обертывания?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

"Идеальный пресс за 8 минут" я пробовала, нравится. Я занимаюсь  по тренировкам с Джиллиан Майклс и не только.  Из тренировок с Джиллиан сейчас делаю "Революцию тела", а начинала с тренировки "Стройная фигура за 30 дней". Бодифлекс пробовала, но он мне как-то наскучил. Обруч крутила, сейчас забросила.

 

Меня зовут Юля. Мне 32 года. 167 см.
Было 112кг (20 октября 2012). Сейчас 94 кг.
/community/post.php?topic_id=43910

ссылка

Послать личное сообщение

Ulia__, Я на них давно смотрела, но как-то мне не понравилось...

Занималась 8минутными упражнениями по видео "Идеальный пресс за 8 минут", см просто убегали) Потом я немного изменила(усложнила) упражнения. 

А как занимаешься ты?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Улыбаша пишет 08.01.2014 в 02:55 (ссылка):

Ulia__, Привет)

С фитнесом... сейчас никак почти... Праздники, ничего не делаю) 

Только пресс периодически и на попу.

А так обычно делаю систематически комплекс упражнений на пресс и на попу, подтягиваюсь, думаю купить абонимент, толи в фитнес, толи в качалку, толи в бассейн) Не знаю, что эффективней будет...

А ты не пробовала тренировки с Джиллиан Майклс? Они очень эффективные.

Меня зовут Юля. Мне 32 года. 167 см.
Было 112кг (20 октября 2012). Сейчас 94 кг.
/community/post.php?topic_id=43910

ссылка

Послать личное сообщение

Ulia__, Привет)

С фитнесом... сейчас никак почти... Праздники, ничего не делаю) 

Только пресс периодически и на попу.

А так обычно делаю систематически комплекс упражнений на пресс и на попу, подтягиваюсь, думаю купить абонимент, толи в фитнес, толи в качалку, толи в бассейн) Не знаю, что эффективней будет...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Улыбаша, привет!

Хочу пожелать удачи!

А как у тебя фитнесом?

Меня зовут Юля. Мне 32 года. 167 см.
Было 112кг (20 октября 2012). Сейчас 94 кг.
/community/post.php?topic_id=43910

ссылка

Послать личное сообщение

Ласточка96,  Привет))) Буду очень рада)))

Тебе тоже удачи) Прочитала твою историю, у меня как и у тебя выпускной класс(что сдаешь? На кого поступаешь?). Я из Москвы.

У меня тоже с детства был большой вес, худела с 75 кг до 53. Сейчас хочу похудеть до 50..

Кроме ног, попы, рук и т.д. меня волнует лицо, оно у меня в принципе полное, и сильно меньше не становится(((как же я не люблю свои щеки...

А что тебе в себе нравится\не нравится?

Была сегодня в гостях, обед вынесла достойно, но на сладком сорвалась((( Единственное, что радует,что это были последние гости))) 

А  как ты переживаешь новогоднее безумство?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет.. Можно я буду заглядывать?
Я Ира...Мне 17
Удачи тебе...

Ирина Ира
рост 168 см
макс. вес 83 на ДиОн пришла 5 авг 2013г.
начальный вес=75.5 хочу 54 кг.
Цели
75кг-первый круглый вес
70кг-здоровый ИМТ
увидить циферку 6
65кг-ДиОн-ов оптимальный вес
60кг-буду довольна
54кг-мечта
моя тема: id=50903

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет)

У меня сегодня маленькая радость) Отвес 400 гр. Вес 56,1.

А ещё я заключила с подругой пари(она тоже давно уже хочет похудеть, но сила воли подводит).

ссылка

Послать личное сообщение

Мои параметры на сегодня:

ОГ - 87

ОТ - 66

ОЖ - 87

ОБ - 98

После того как поправилась, грудь выросла на два см, есть ли какой-нибудь способ похудеть, сохранив грудь?

ссылка

Послать личное сообщение
Эх. Я снова тут.
Килограммы после праздников уходят просто мгновенно, правда и набирались они быстро... Я небольшого роста165 см. Вес сейчас 56,5. После НГ весила 59.4(когда увидела эту цифру, просто упала, с лета столько не весила). Сейчас два дня разгружаюсь, но скоро гости...
Не знаю даже с одной стороны хочется сбросить вес как можно быстрее, с другой стороны боюсь запороть метаболизм...
Думаю пока посижу на низкокалорийке.
Ещё расстраивает попа... Она всегда была слабым местом, но когда худела, добилась 94см, а сейчас 98((( Может какие-нибудь знает действенные упражнения??

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет) 

Проснулась сегодня утром и поняла, что хочу хоть с кем-то поделиться! А то всё думаю, думаю, но по этой части я как-то мало, что знаю, поэтому у меня как-то не очень получается составить нормальный план действий.

Я ещё маленькая, мне только 16. И я, кажется, влюбилась, хотя может это и просто симпатия...  Не знаю... В любом случае,  не могу сказать, что это приятно, скорее даже наоборот. Всё время волнуюсь в тех ситуациях, где с другими, даже и не подумала бы сомневаться.  

И я абсолютно не понимаю, что мне делать, я никогда такого не чувствовала и посоветоваться не с кем(если кому скажу, потом всё время подничивать будут)

 Не так давно, а точнее в прошлом году, я весила очень много, сейчас вес стал, в принципе, нормальным, но я не чувствую себя красивой.  Тем более, что набрала почти три кило(хотя на виде это и не отразилось)

Подумав об этом, я решила, что чтобы стать счастливой мне надо сбросить ещё семь килограмм, когда я скину их и если мои чувства не изменятся, я думаю признаться. 

Буду очень рада поддержке и советам!!! 

Я была бы очень рада услышать совет, как мне вести себя с ним...и вообще

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.