|
|
|
|
|
lady_in_red
Diet-Баллов: 4900
Сообщений: 1065
6.2.2014 13:58
|
вес с утра 48,6 (-200 гр)
До цели - 3, 6 кг
Ах. как не ожиданно отвес 200 гр, приятно Сегодня калорийность 1200 ккал, но хочу есть, потому что выпила за день 2 чашки кофе, что составило 150 ккал ни к чему вообще. Я бы съела чего-нибудь, но холодильник пуст, вот так бывает.
Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!
|
lady_in_red
Diet-Баллов: 4900
Сообщений: 1065
5.2.2014 17:08
|
вес с утра 48,8 (-100 гр)
До цели - 3, 8 кг
Наела на 1900 ккал, завтра, надеюсь, хотя бы за 49 не перевалит, хочу чтобы максимум 48,9 кг было, а то опять завтра отчитаюсь за 500 ккал
Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!
|
lady_in_red
Diet-Баллов: 4900
Сообщений: 1065
5.2.2014 17:05
|
Hudeyu_ya, привет!
Все бурлит, поэтому и хочу встретить весну во всеоружии)))) Сегодня я правда ела много, но ела просто очень калорийную пищу (шоколадки тра-та-та), поэтому чувства тяжести нет, легкость, но наела почти 2000 ккал
Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!
|
Hudeyu_ya
Diet-Баллов: 27423
Сообщений: 4137
Город: Волгоград
5.2.2014 10:07
|
lady_in_red, привет! Отвлеклись уже от веса:-) Кровь в венах не бурлит в предчувствии весны?;-)
Александра, 28 лет
Рост: 157 см
Цель: 52 кг
Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661
|
lady_in_red
Diet-Баллов: 4900
Сообщений: 1065
4.2.2014 13:57
|
вес с утра 48,9 (-400 гр)
До цели - 3, 9 кг
Ура, снова 8-ка на весах, соскучилась по ней))))
Наела на 1000 ккал, на ужин даже переела по ощущениям.
Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!
|
lady_in_red
Diet-Баллов: 4900
Сообщений: 1065
3.2.2014 13:44
|
Вес с утра 49, 3 кг
До цели - 4, 3 кг
Обильное питание в последние дни привело к увеличению ОБ на 1 см (88) и ОН на 1 см (50), ОТ и ОЖ неизменны, о чем я и говорю, что в первую очередь у меня полнеет нижняя часть тела.
Наела на 500 ккал за день, больше не планирую, а главное не хочу, голода нет.
Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!
|
Hudeyu_ya
Diet-Баллов: 27423
Сообщений: 4137
Город: Волгоград
2.2.2014 12:33
|
lady_in_red, привет! Хорошего тебе дня :-) Почитала про твои привычки и вспомнила, что тоже собиралась воспитать в себе кое-какие. Пойду запишу )
Александра, 28 лет
Рост: 157 см
Цель: 52 кг
Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661
|
lady_in_red
Diet-Баллов: 4900
Сообщений: 1065
2.2.2014 7:15
|
Привычка на новую неделю: с утра убирать все вещи, лежащие не на своих местах на место.
(в списке было заправлять постель с утра, но я уже вроде и так выработала эту привычку).
Над тем, чтобы вставать с будильником продолжаю работать, завтраки готовлю без проблем.
Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!
|
lady_in_red
Diet-Баллов: 4900
Сообщений: 1065
2.2.2014 7:07
|
Hudeyu_ya, да согласна, это просто психологические установки, вот хочу я себе доказать, что могу все, и сделаю это, ну, подумаешь, каких-то 5 кг.
Я когда линзы в первый раз надела, все поражалась, какой мир прекрасный, а я и не знала, правда еще я увидела, что люди не такие красивые как мне казалось раньше, а сейчас уже привыкла
Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!
|
Hudeyu_ya
Diet-Баллов: 27423
Сообщений: 4137
Город: Волгоград
1.2.2014 19:00
|
lady_in_red, линзы - это зло )))) У меня тоже зрение так себе. Так я принципиально ни очки, ни линзы не ношу. Как-то спокойнее живу со своей близорукостью )))) Может, поэтому так себе и нравлюсь? Ань. всё понятно: у тебя просто психологические установки. Если захочешь, сама их уберёшь. Не захочешь - мучайся дальше )))) Только смотри - обменку свою не убей такими эксперементами с питанием ;-)
Александра, 28 лет
Рост: 157 см
Цель: 52 кг
Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661
|
lady_in_red
Diet-Баллов: 4900
Сообщений: 1065
1.2.2014 16:30
|
Hudeyu_ya пишет 01.02.2014 в 14:13 (ссылка):
lady_in_red, привет! Ты права: дисциплина превыше всего. Но помни, если не будешь питаться в нормальной калорийности, а всё время её занижать, тогда все твои отвесы в раз вернуться как только чувство голода помутит разум )
Я что-то правда склоняюсь к какому-то неправильному методу похудения, но просто очень уже хочется увидеть результаты, я с тобой полностью согласна, но от правильного питания, наверное, я в ближайщее время откажусь. Завтраки я 100% оставляю, а они тянут на 300 ккал, а в течение дня я не могу уже есть эти каши, овощи и фрукты. У меня постоянно к вечеру чувство, что я переела. т.к. все эти продукты очень "объемные". Мне хочется чувствовать легкость, и я хочу съесть шоколадку и быть довольной, больше мне и не нужно, а пытаясь соблюдать ПП я все равно эту шоколадку съедаю и перебираю ккал.
Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!
|
lady_in_red
Diet-Баллов: 4900
Сообщений: 1065
1.2.2014 15:20
|
Hudeyu_ya, привет!!!
Саша, представляешь, только сегодня "вчиталась" в твой ник и "перевела" его, до этого смотрела так и думала, что же он значит
Я поняла, почему мне не худеется, потому что я себе вполне нравлюсь, когда я не надеваю линзы и смотрю на себя в зеркало, то нравлюсь себе даже очень (какая я скромная), но в линзах я уже вижу все свои недостатки... А вообще я просто хочу увидеть таки эту цифру на весах, хотя это и глупо, я понимаю. А еще я решила для себя, что до 30 лет, я больше 50 кг весить не буду, после 30 можно уже 50 и не париться
Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!
|
Hudeyu_ya
Diet-Баллов: 27423
Сообщений: 4137
Город: Волгоград
1.2.2014 14:13
|
lady_in_red, привет! Ты права: дисциплина превыше всего. Но помни, если не будешь питаться в нормальной калорийности, а всё время её занижать, тогда все твои отвесы в раз вернуться как только чувство голода помутит разум )
Александра, 28 лет
Рост: 157 см
Цель: 52 кг
Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661
|
lady_in_red
Diet-Баллов: 4900
Сообщений: 1065
31.1.2014 14:46
|
Два дня я вела себя плохо, на весы не вставала, а смысл себя расстраивать? Надо видимо совсем жестко себя ограничить, иначе я не добьюсь цели.
Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!
|
lady_in_red
Diet-Баллов: 4900
Сообщений: 1065
31.1.2014 14:43
|
Hudeyu_ya, привет!
Внешность, типаж, имя помню (правда, мне нравятся два имени, не знаю). А где живет и где работает даже не думала
Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!
|
Hudeyu_ya
Diet-Баллов: 27423
Сообщений: 4137
Город: Волгоград
31.1.2014 11:32
|
lady_in_red, привет! Безусловно, твой идеальный мужчина достанется только тебе. Потому что он ТВОЙ идеал. Кстати, ты говоришь, что и так помнишь. А какое имя должно быть у твоего идеала? А рост, а фигура, а национальность, а типаж? Это ты продумала? А где и кем он должен работать? В какой стране и в каком городе жить? А то, может, твой идеал есть: Японец - айтишник, проживающий в Люксембурге)))))
Александра, 28 лет
Рост: 157 см
Цель: 52 кг
Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661
|
lady_in_red
Diet-Баллов: 4900
Сообщений: 1065
30.1.2014 17:17
|
Hudeyu_ya, я его даже не открывала с тех пор, и так помню, что ищу идеального мужчину, неужели где-то такой есть и достанется именно мне
Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!
|
Hudeyu_ya
Diet-Баллов: 27423
Сообщений: 4137
Город: Волгоград
29.1.2014 17:41
|
lady_in_red, ты себя так не настраивай. Обязательно встретишь, если будешь на это нацелена.Список полностью доработала?
Александра, 28 лет
Рост: 157 см
Цель: 52 кг
Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661
|
lady_in_red
Diet-Баллов: 4900
Сообщений: 1065
29.1.2014 16:49
|
Hudeyu_ya, привет!
С большим трудом могу заставить себя встать вовремя, продолжаю работать над этим. С завтраком проще, готовлю его с удовольствием, если выполняю первый пункт А вот вес мой меня бесит, скачет как хочет, хотя я, конечно, тоже ем как хочу. Надо себя ограничивать, но у меня тогда обычно сразу недобор получается, не могу питаться в нормальных рамках либо все, либо ничего((((
Да, влюбиться готова, похоже влюблюсь уже в первого встречного, так как под мои требования никто не подойдет((((
Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!
|
Hudeyu_ya
Diet-Баллов: 27423
Сообщений: 4137
Город: Волгоград
29.1.2014 15:16
|
lady_in_red, привет! Так я и не поняла, встаешь по будильнику или всё-таки досыпаешь;-)
По поводу нехватки эмоций хорошо тебя понимаю.Сама любимого только в мае увижу. А разговорами по скайпу как-то особо не вдохновишься:-) Так что приходится себе самой создавать яркие впечатления.
У тебя сейчас классный период. Ты готова влюбиться. Для этого и нужен список, чтобы влюбиться в кого надо, а не в первого встречного)))
Александра, 28 лет
Рост: 157 см
Цель: 52 кг
Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661
|
lady_in_red
Diet-Баллов: 4900
Сообщений: 1065
29.1.2014 14:26
|
Вес с утра 49,4
Сегодня совсем не молодец, ничего не делала, наела около 2000 ккал
Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!
|
lady_in_red
Diet-Баллов: 4900
Сообщений: 1065
29.1.2014 14:22
|
Indica, привет!
Я тоже постоянно беру разные крема, нет какого-то одного, чтобы мне нравился. В этот раз взяла "Черный жемчуг" от 26 лет.
Как у тебя дела?
Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!
|
Indica
Diet-Баллов: 14436
Сообщений: 1729
Город: Дубна
28.1.2014 21:43
|
Привет! Какой крем используешь? Я никак не могу себе подходящий подобрать(
Live as if you'll die tomorrow, Dream as if you'll live forever
Яна, 27 лет
Нет предела совершенству
Мой мир: /dietgroups/show_group.php?id=4413
|
lady_in_red
Diet-Баллов: 4900
Сообщений: 1065
28.1.2014 15:47
|
Купила сегодня крема для лица и для кожи в/глаз (у меня вчера закончились)
буду ухаживать за собой)))
Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!
|
lady_in_red
Diet-Баллов: 4900
Сообщений: 1065
28.1.2014 15:24
|
Вес с утра 48, 9!!! Ура снова 8-ка на весах. Но сегодня я обжора, а не молодец, наверное каллорий 2000 точно наела. Вчера кстати 1450 ккал было.
Завтраки:
пн - омлет
вт - гречка с молоком
Программу стараюсь соблюдать, если не считать торт и конфеты сегодня, то я почти по всем пунктам в "+" воду еще правда забываю пить
Hudeyu_ya пишет 26.01.2014 в 17:22 (ссылка):
lady_in_red, о, список привычек - супер! Мне тоже надо. А то давненько ничего новенького не вводила. Может, поделишься идеями? ) А яркие эмоции - это не столько извне, сколько изнутри. Пока сами не придумаем, чему порадоваться, у нас ничего это чувство и не вызовет )
Буду делиться постепенно))) На прошлой неделе было: вставать с будильником (ох, и трудно это для меня, сегодня вот на 15 мин позже встала), на этой ты знаешь: готовить завтрак.
А эмоций мне не хватает, потому что именно любви не хватает, видимо весна подкралась незаметно Причем внимание со стороны противоположного пола есть, но этого не достаточно, хочется романтики и отношений, ах...
Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!
|
Hudeyu_ya
Diet-Баллов: 27423
Сообщений: 4137
Город: Волгоград
26.1.2014 17:22
|
lady_in_red, о, список привычек - супер! Мне тоже надо. А то давненько ничего новенького не вводила. Может, поделишься идеями? ) А яркие эмоции - это не столько извне, сколько изнутри. Пока сами не придумаем, чему порадоваться, у нас ничего это чувство и не вызовет )
Александра, 28 лет
Рост: 157 см
Цель: 52 кг
Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661
|
irisha_okey
Diet-Баллов: 18073
Сообщений: 1179
26.1.2014 15:40
|
lady_in_red пишет 26.01.2014 в 11:51 (ссылка):
Рецепт из чужого дневничка (Полуничка)
1 пачка творога 0% + корица+ 3 таб сахарина+3 белка.
Всё взбиваю хорошенько и в духовку на 20 мин.
Получаеться как воздушная запеканка,нежная как суфле
Спасибо за находку, утащу себе!!!!
С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.
Я Ирина!! Со мной - на ты))))
И это вам не шубу в трусы заправлять!
|
lady_in_red
Diet-Баллов: 4900
Сообщений: 1065
26.1.2014 15:36
|
Калорийность кстати 1200 ккал. Не хочу привыкать к планировщику, может быть буду записывать, что съела для себя, и примерно отпределять каллорийность, а потом считать уже в конце недели.
Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!
|
lady_in_red
Diet-Баллов: 4900
Сообщений: 1065
26.1.2014 15:32
|
Hudeyu_ya, привет!
Спасибо! Я стараюсь! Разработала себе программу постройнения, стараюсь все пункты соблюдать)))
А еще написала целый список привычек, которые нужно мне выработать, каждую неделю буду осваивать по одной))))
Настроение хорошее, я бы сказала, стабильно хорошее, не хватает, конечно, каких-то приятных эмоций, ярких моментов, все ровно, но я уверена, что скоро все будет просто отлично)))
Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!
|
Hudeyu_ya
Diet-Баллов: 27423
Сообщений: 4137
Город: Волгоград
26.1.2014 13:59
|
lady_in_red, привет! ) Ты и правда МОЛОДЕЦ! ) Следишь за питанием, ставишь себе новые цели и стремишься к их осуществлению. Градус настроения постепенно повышается? )
Александра, 28 лет
Рост: 157 см
Цель: 52 кг
Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661
|
lady_in_red
Diet-Баллов: 4900
Сообщений: 1065
26.1.2014 11:51
|
Рецепт из чужого дневничка (Полуничка)
1 пачка творога 0% + корица+ 3 таб сахарина+3 белка.
Всё взбиваю хорошенько и в духовку на 20 мин.
Получаеться как воздушная запеканка,нежная как суфле
Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!
|
lady_in_red
Diet-Баллов: 4900
Сообщений: 1065
26.1.2014 10:50
|
Вес с утра 49,4 кг (минус 400 гр.)
Вчера, кстати, все-таки было больше 1000 ккал, думаю 1200 ккал я все-таки набрала, забыла посчитать орехи, а они же калорийные.
Сегодня почти молодец, почти. т.к. было печенье и сгущенка, немного, но все же.
Задание на новую неделю: готовить полезный завтрак каждое утро.
Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!
|
lady_in_red
Diet-Баллов: 4900
Сообщений: 1065
25.1.2014 15:46
|
Вес с утра 49,8 кг.
Сегодня я почти молодец, почти, т.к. почти все сделала из задуманного, но не все, хотя я все равно МОЛОДЕЦ Посчитала сегодня каллории, оказалось меньше 1000, хм, ну, наверное, это не типичный день, обычно ем больше, просто я же сегодня МОЛОДЕЦ, старалась следить за питанием, видимо перестаралась.
Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!
|
lady_in_red
Diet-Баллов: 4900
Сообщений: 1065
24.1.2014 17:20
|
Весы поставила на новое место, буду теперь взвешиваться только там. Итак с сегодняшнего дня я 50,3 кг. А-а-а, больше 50 кг мне нельзя...
Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!
|
lady_in_red
Diet-Баллов: 4900
Сообщений: 1065
23.1.2014 14:11
|
Hudeyu_ya, привет!
Hudeyu_ya пишет 21.01.2014 в 22:41 (ссылка):
lady_in_red, привет! Прикольно: у меня талия больше на 1 см, бёдра - на 3 см, а ОН - тоже 49 см ))) И это в весе 51,9 кг. Наверное, спасибо следует сказать моим утренним десятиминуткам ))) Отчёт о результатах я имела в виду той девушки, которая рецепт выкладывала ) Ань, классно, что ты "выучила урок" - сделала правильные выводы, адекватно оценила приобретённый опыт. У тебя есть пока время поработать над собой. По крайней мере - пару месяцев точно. Если начнёшь двигаться в верном направлении - Твой человек появится довольно быстро в твоей жизни )
Я уже не помню за какое время, помню, что она писала, что ей помогло, что Ц. остался настолько минимальным, что заметен был только ей, вот.
На счет параметров: ноги у меня полные, конституция такая, до пояса скелет, ребра торчат, ручки-веточки, и бедра еще узкие, поэтому и ОБ небольшой, хотя попа есть, а вот ноги. Минимум ОН был 47 см при 46 кг
Да, решила, браться за ум, буду вырабатывать полезные привычки, готовиться к семейной жизни. Интересно, почему ты написала 2 месяца, я себе тоже такой же срок поставила
Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!
|
Hudeyu_ya
Diet-Баллов: 27423
Сообщений: 4137
Город: Волгоград
21.1.2014 22:41
|
lady_in_red, привет! Прикольно: у меня талия больше на 1 см, бёдра - на 3 см, а ОН - тоже 49 см ))) И это в весе 51,9 кг. Наверное, спасибо следует сказать моим утренним десятиминуткам ))) Отчёт о результатах я имела в виду той девушки, которая рецепт выкладывала ) Ань, классно, что ты "выучила урок" - сделала правильные выводы, адекватно оценила приобретённый опыт. У тебя есть пока время поработать над собой. По крайней мере - пару месяцев точно. Если начнёшь двигаться в верном направлении - Твой человек появится довольно быстро в твоей жизни )
Александра, 28 лет
Рост: 157 см
Цель: 52 кг
Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661
|
lady_in_red
Diet-Баллов: 4900
Сообщений: 1065
21.1.2014 16:48
|
Не получилось, радикал выдал ошибку загрузки, ну и ладно, фото оказалось октября 2012 года
Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!
|
lady_in_red
Diet-Баллов: 4900
Сообщений: 1065
21.1.2014 16:16
|
Вес с утра снова 49,2 кг. Честно говоря весам не верю, они мне три раза разные цифры показывали. Эта показалась мне более правдоподобной.
Замеры
От-61 см
ОБ-88 см
ОН -49 см
ОИ -35.5(35) см
Цели свои помню, действую.
Сейчас выложу фотку, вид спереди и сзади, она правда прошлогодняя, но, думаю, мало что изменилось.
Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!
|
lady_in_red
Diet-Баллов: 4900
Сообщений: 1065
21.1.2014 16:03
|
Саша, привет!
Отчетов пока нет, т. к. действий пока нет, но я уже почти готова, из депрессии вышла, т-т-т, в том числе благодаря тебе, спасибоИ действительно, как ты и говорила, тот человек, с которым я недавно прекратила общение был послан мне не зря, я кое-что поняла для себя. Конечно, можно было бы опять жаловаться, зачем судьба послала мне встречу с этим человеком, я бы подождала, не страдала бы все это время, своими делами занималась, а потом бы пришел ОН настоящий, и все бы было хорошо. Но я поняла, что так не бывает, я сама еще не вполне готова к настоящим отношениям, я верю, что любовь все победит, если она настоящая, но в отношениях важно не только это, и чего не хватает именно мне, так это то, что сама я пока не готова брать ответственность за кого-то, хотя требую этого от мужчины. Я поняла, что мне нужно работать над собой в этом направлении, ведь не зря говорят, что все держится на женщине. А если бы мне встретился ТОТ САМЫЙ? Он бы был замечательным, и хотел бы быть со мной, но вдруг ему как раз бы этого не хватило, ему серьзному ответственному человеку показалось бы, что я еще не готова, что все мои представления о семейной жизни слишком "сказочны", и он бы ушел...как сейчас ушла я. Это было бы ужасно...Так что не зря жизнь "потрепала" меня этот месяц, заставила очнуться от спячки, в которой я пребывала давно после расставания со своей большой любовью, значит, скоро, я встречу того, кого ждала всю жизнь, и мне нужно быть к этому готовой
Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!
|
Hudeyu_ya
Diet-Баллов: 27423
Сообщений: 4137
Город: Волгоград
20.1.2014 21:25
|
lady_in_red, привет! Начала бороться с целлюлитом по представленному рецепту? Кстати, а где отчёт о результатах? И сколько их ждать?
Александра, 28 лет
Рост: 157 см
Цель: 52 кг
Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|