Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 20 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, Грэмс, I.K.a., fluidica, liuda, rodrighes
    Тема:
Жизнь с весами и без)))

 
    
 
  Всего Страниц (28):    последняя 27262524232221первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даже стыдно говорить как я сегодня с финиками и плюшками повеселилась... Завтра всё исправлю и буду питаться правильно, вот!

Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И всё-таки, как хорошо с ДИоном! Пойду сегодняшнее меню пересчитаю, хоть и перебрала, но пусть по Дионовскому счетчику!

Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

anyaska, привет! Не расстраивайся, я вот тоже держалась держалась, после разгруза даже новую циферку увидела на весах, а часа два назад каа-а-ак понеслась души в рай после куска жареной курицы. Зачем-то слопала почти десяток фиников, потом всё булочкой из банки заполировала, и не поверишь, намазала на булку сгущенки. Ну вот захотелось до дрожи в коленках))) И Бог с ним, не будем себе головушки забивать! До сна еще пара часов есть, глядишь еще на пресс сподоблюсь)))

Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Юльчик, привет. Как прошла неделя без ДиОновской поддержки?
У меня последние два дня неудачные - нарушаю питание, ем шоколад. Купила вчера днем плитку 250 грамм весом и убрала ее за 2 вечера. Вот. Все коту под хвост.
Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот взяли две мандаринки и испортили красивый зеленый коридор... Хотя если честно, то это и не мандаринки были (они просто последними в руках оказались), а незапланированные финики к чаю. Вот глаз да глаз за мной нужен! Чуть не углядел, уже что-то в рот потащила)))

Калорийность превысила на 100 кк, всё остальное красиво зеленое...

 

P.S. И вот ведь не страдаю ничуть, а просто констатирую факт)))

Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Булочки такие хороши как заготовки "надо - взял", когда некогда готовить или лень. smile  Точно как-нибудь соберусь и открою сезон булочек! "Открою сезон", потому что одним разом это не ограничится! Единожды вкусив, потом мои будут клянчить ещё. smile

Имя: Юлия
Возраст: 36
Город: Омск-Калининград
Рост: 163
96____86_____82___78___75_______70_________55
было есть промежуточные цели реальная цель идеал
1 цель: 90 - достигнута 19.12.14
2 цель: 86 - достигнута 06.02.15
3 цель: 82
4 цель: 78

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго дня! Вес 78,2. Эх, всетаки я видимо перебираю с углеводами. И еще посмотрела свою неделю - питание всё на перекосяк, то перебор, то недобор. Нужно выравнивать, иначе так и буду топтаться на одном месте.

 

anyaska,  не уверена на счет горки, мелкие оба с соплями носами шмыгают, но погулять обязательно надо. И у нас красота, ветра нет, снежок выпал, деревья белые-белые, класс!!!

Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Юлечка, привет и хорошего настроения на весь день!
Погода сегодня замечательная, снега навалило. Вы на горку сегодня с мальчишками не пойдете?
Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
yulia1209, у моей мамы тоже диабет, она на инсулине, но никак не хочет диету соблюдать. Я с ней по этому поводу всегда ругаюсь, но все напрасно. Да и у меня 2 года назад, до прихода на ДиОн, тоже диабет определили. А сейчас нормализовала питание и сахар наладился
Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

anyaska,  и я так суп варю))) К тому же у моего мужа два года назад обнаружили диабет, так что теперь стараюсь и сахар по минимуму использовать (практически только детям добавляю).

Вспоминая, как я худела, когда жила одна - было проще))) Но зато теперь фантазия развивается и выдумка. Чтоб и вкусно и ЗОЖно.

Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yulia1209, а я стараюсь супы варить не жирные, хоть и со свининой, но постной. Курицу мои не едят, поэтому готовлю со свининой. Обжарку я не делаю, овощи кладу сразу в кастрюлю, так что масла в супах нет. Да и когда суп немного остывает я жирные пятна, если такой все-таки получается, сверху снимаю ложкой. Овощи готовлю только для себя, а семье варю макароны, картошку, рис и т.д. Частенько себе готовлю отдельно. А суп все-таки ем общий. :))) иногда мама присоединяется к моей пище, но очень редко. Вот так.

Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

anyaska пишет 07.02.2015 в 14:48 (ссылка):

А мои домашние не едят блюда сладкие, т.е. если мясо с чем-то сладковатым. Даже если моркови чуть больше положу хоть в овощи тушеные, хоть в гуляш, то уже ворчат. Мне вообще сложно своих домашних накормить. Привереды.

Булочки такие классные получились и необычные. Молодец

Я своих честно выдрессировала))) Просто малышня, как и я, практически всеядная, а мужу самому лень готовить. Соответственно, кто-готовит, у того и вкусно! Хотя, положа руку на сердце, у меня иногда случаются знатные провалы, когда даже моя в меру дрессированная семья не ест. Тогда одна за всех отдуваюсь...

Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

А мои домашние не едят блюда сладкие, т.е. если мясо с чем-то сладковатым. Даже если моркови чуть больше положу хоть в овощи тушеные, хоть в гуляш, то уже ворчат. Мне вообще сложно своих домашних накормить. Привереды.

 

Булочки такие классные получились и необычные. Молодец

Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро всем! 

Итак, вот обещанные фото Булочек в банке. Повторюсь, пекла уже второй раз, добавила немного ячменной муки. Булочки получились в этот раз чуть менее легкими, видимо от муки зависит. Но на вкусе это никак не отразилось. Собственно эти булочки такая разновидность кекса, только менее сладкая. Человеку стройнеющему вполне хватит половинки на завтрак + какой-нибудь сыр или творог, или в качестве субботнего праздника - целую булочку и чашку кофе)))

Чем понравилась такая долгоиграющая выпечка? Ну вот была у меня потребность что-нибудь испечь (стресс я так снимаю), но помня о ПП есть сразу приготовленную вкусняшку не стала. Зато сегодня утром, пока я валялась в постели, муж открыл баночку, порезал булочку и намазав на нее рикотты, вручил детям на завтрак + какао. Очень даже хороший завтрак выходного дня)))

Вобщем, попробуйте, это интересно и необычно. В следующий раз я наверно не буду добавлять семечки, добавлю какие-нибудь сухофрукты и побольше лимонной цедры.

Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

anyaska,  привет! Эх, пора мне на время завязывать с кулинарными изысками, а то я до 75  кг к марту не похудею))) Так и топчусь около 78 кг.

Значит, глядя на тебя - нажарила своим печеночных оладий. Изыск состоит в том, что печень была ягнячья, делала с минимумом приправ и наворотов (только печень, яйцо, чуть муки, перчик и мускатный орех). Первый раз в жизни пробовала, вкусно. Даже наверно больше понравилось чем с говяжьей. Очень деликатный вкус.

Ну и завтра баночные булочки на очереди. Честно сфотографирую, а то в прошлый раз не успела.

Думаю, завтра еще мясо потушить с айвой (а то болтаются две штуки в холодильнике)))

Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
yulia1209, привет. Как дела? Делись чем будешь удивлять свою семью на выходных в кулинарном плане? Я ведь глядя на тебя тоже своих домашних всякими вкусняшками балую :)))
Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

"Хранить укупоренную выпечку можно минимум 4 недели в прохладном месте."

Обалдеть!!! smile

Не, нельзя мне делать таки белочки! Подсяду. Сейчас хлеб практически не ем.

Хотя, детям выпечка нравится.Может попробую как-нибудь. Банки такие имеются.

Имя: Юлия
Возраст: 36
Город: Омск-Калининград
Рост: 163
96____86_____82___78___75_______70_________55
было есть промежуточные цели реальная цель идеал
1 цель: 90 - достигнута 19.12.14
2 цель: 86 - достигнута 06.02.15
3 цель: 82
4 цель: 78

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем- всем доброе утро! Вес после разгруза сделался на 1 кг меньше (было 79,2 стало 78,2), по любому еще чуток задержалось во мне))) Ну да ничего, уйдет, проверено!

Сегодня день пошел на перекосяк т.к. малышня осталась дома - сопли и кашель нас догнали. Сидят чихают, смешные, как нахохленные воробьи...

 

Двойняшки,  Юлечка, да на Балтике нет стабильности...smile  А про булочки в банке, я уже писала (рецепт на стр. 14). Рецепт нашла и утянула у кого-то из дневничка, потом в интернете еще нарыла, пол-года банки собирала))) Это уже второй раз пекла, первый раз сфотить не успела. Вкусно и точь-в-точь как на картинке получается.

Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

yulia1209 пишет 04.02.2015 в 16:03 (ссылка):

Елки-палки, почему-то у меня сегодня совсем нет охоты что-то делать.... В смысле похудения делать... Для утилизации умирающего творога взяла зачем то напекла булочек в банках, хорошо хоть не сразу есть, к выходным откроем.

А это ещё что за зверь? smile

 

yulia1209 пишет 04.02.2015 в 19:21 (ссылка):

С погодкой у нас неплохо - снежок, даже стало иногда солнышко проглядывать. Днем около 0, а ночью подмораживает. Последнее время меня именно на такое стало подколбашивать. Лучше себя чувствую когда стабильно, или + на улице или -. Но я же в Питере, нет у нас стабильности в погоде...))))

Ты ещё в Калининграде не жила! Вот где нет стабильности!smile

Имя: Юлия
Возраст: 36
Город: Омск-Калининград
Рост: 163
96____86_____82___78___75_______70_________55
было есть промежуточные цели реальная цель идеал
1 цель: 90 - достигнута 19.12.14
2 цель: 86 - достигнута 06.02.15
3 цель: 82
4 цель: 78

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

anyaska,  привет! Разгрузилась вроде не плохо, только тоже съела меньше запланированного. Чего-то есть не хотелось, чаем добила. Сейчас пойду спать уложусь, а то, как положено, аппетит просыпается - не к ночи будь помянут!)))smile

Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

irusya-40 пишет 05.02.2015 в 09:06 (ссылка):

anyaska, привет. Как твоя нога? Читала дневнички девочек, заочно познакомилась с твоими проблемами.

С ногой ж..а. Сегодня еле домой приползла из больницы. Заходи ко мне в гости, мой дневничок id=47528
Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yulia1209 пишет 05.02.2015 в 13:54 (ссылка):

Всем доброго дня! Как говорится, вчера было так хорошо, что сегодня не очень...))) Но, я честно начала разгрузочный день. Правда ничего умнее не придумала, как провести этот день на Рикотте и зеленом чае. Вобщем, посчитала калории, в намеченную 1000 укладываюсь. Вот и славненько!

Привет, как день прошел? Я разгрузилась на яблоках, съела даже меньше чем планировала, некогда было. Да и воды мало пила, т.к. в разъездах. Завтра на весах увижу что и как...
Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго дня! Как говорится, вчера было так хорошо, что сегодня не очень...))) Но, я честно начала разгрузочный день. Правда ничего умнее не придумала, как провести этот день на Рикотте и зеленом чае. Вобщем, посчитала калории, в намеченную 1000 укладываюсь. Вот и славненько!

Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859

ссылка

Послать личное сообщение

Юлечка, как тебе повезло с городом. Имела великую радость побывать в Питере прошлым летом. Сказочное приключение! Погода нам на радость была солнечной, мы даже день провели на море. А брат в это время в Крыму отдыхал, пришло холодное течение и они ни дня не купались. Да Питер приподносит погодные сюрпризы.

А по поводу определённости точно. Такие разброд и шатания от плюса к минусу не радуют.

Но это ж не наш случай, мы вперёд в страну Стройности идём! В сторону хандру и лень начинаем новый похудательный день. Вот как то так.

Есть- 107.
Будет - 60.
Цель 1 - 100 кг
Цель 2 - 95 кг
Цель 3 - 90 кг
...
Конечная цель-60кг.

ссылка

Послать личное сообщение

anyaska, привет. Как твоя нога? Читала дневнички девочек, заочно познакомилась с твоими проблемами.

Есть- 107.
Будет - 60.
Цель 1 - 100 кг
Цель 2 - 95 кг
Цель 3 - 90 кг
...
Конечная цель-60кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yulia1209 пишет 04.02.2015 в 21:21 (ссылка):

irusya-40, привет! С погодкой у нас неплохо - снежок, даже стало иногда солнышко проглядывать. Днем около 0, а ночью подмораживает. Последнее время меня именно на такое стало подколбашивать. Лучше себя чувствую когда стабильно, или + на улице или -. Но я же в Питере, нет у нас стабильности в погоде...))))

Это точно, причем утром погода может быть одна, а днем другая, а к ночи третья. Так всегда, особенно когда собираешься куда-то на весь день в разъезды, то не знаешь как одеваться, то ли по зимнему, то ли уже по весеннему, то ли сапоги резиновые :)))
Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

irusya-40, привет! С погодкой у нас неплохо - снежок, даже стало иногда солнышко проглядывать. Днем около 0, а ночью подмораживает. Последнее время меня именно на такое стало подколбашивать. Лучше себя чувствую когда стабильно, или + на улице или -. Но я же в Питере, нет у нас стабильности в погоде...))))

Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859

ссылка

Послать личное сообщение

irusya-40 пишет 04.02.2015 в 20:28 (ссылка):

Юля, а как погода? У нас пасмурно и сыро. Зима спряталась совсем. Везде грипп и простуда. Настроение депрессивное у людей, все злые.
Есть- 107.
Будет - 60.
Цель 1 - 100 кг
Цель 2 - 95 кг
Цель 3 - 90 кг
...
Конечная цель-60кг.

ссылка

Послать личное сообщение

Если не получается что то для похудения, значит надо постараться не сделать ничего против похудения.

Есть- 107.
Будет - 60.
Цель 1 - 100 кг
Цель 2 - 95 кг
Цель 3 - 90 кг
...
Конечная цель-60кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yulia1209 пишет 04.02.2015 в 18:03 (ссылка):

Елки-палки, почему-то у меня сегодня совсем нет охоты что-то делать.... В смысле похудения делать... Для утилизации умирающего творога взяла зачем то напекла булочек в банках, хорошо хоть не сразу есть, к выходным откроем. Вечером муж с другом придет, будут посиделки, ну и еда конечно... Вобщем, на сегодня отпускаю возжи, а завтра вообще-то запланирован разгруз. Не знаю на чем, но как всегда чтоб не больше 1000-1100 ккал.

Давай-давай, тем более разгруз завтра обязателен...
Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Елки-палки, почему-то у меня сегодня совсем нет охоты что-то делать.... В смысле похудения делать... Для утилизации умирающего творога взяла зачем то напекла булочек в банках, хорошо хоть не сразу есть, к выходным откроем. Вечером муж с другом придет, будут посиделки, ну и еда конечно... Вобщем, на сегодня отпускаю возжи, а завтра вообще-то запланирован разгруз. Не знаю на чем, но как всегда чтоб не больше 1000-1100 ккал.

Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Двойняшки пишет 04.02.2015 в 12:56 (ссылка):

 

Интересно.... Никогда не пробовала этот рецепт.... А что значит "пузо не разрезать!"? Непотрошённую жарить что-ли?

Юль, это значит, что пузо-грудь остаются целые, а потроха вынимаются аккуратно через имеющееся, как правило, отверстие у хвоста. Короче, бери куренка потрошеного уже, и проблем не будет)))

Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yulia1209 пишет 03.02.2015 в 16:01 (ссылка):

anyaska,  привет! Всё очень просто, нужна 1 пачка крупной соли (которые по 1 кг). Обязательно крупный помол, другая не подойдет. Курицу вымыть, пузо Не разрезать! Обтереть-обсушить салфетками или полотенцем. Затем, берешь противень, застилаешь фольгой (это чтоб потом мыть ничего не надо было), на фольгу высыпаешь соль (площадь насыпания под размер курицы, слой достаточно толстый). Кладешь курицу на спинку и в горячую духовку, градусов 180-200. У меня ушло около 2-х часов (но думаю, не менее 1,5 часов). Смотри что бы хорошо подрумянилась, кожица становится сухая и под ней сок кипит.

Теоретически можно сырую курицу изнутри натереть любимыми специями. Но я так люблю без всего, чтоб потом с любым соусом есть)))

Интересно.... Никогда не пробовала этот рецепт.... А что значит "пузо не разрезать!"? Непотрошённую жарить что-ли?

Имя: Юлия
Возраст: 36
Город: Омск-Калининград
Рост: 163
96____86_____82___78___75_______70_________55
было есть промежуточные цели реальная цель идеал
1 цель: 90 - достигнута 19.12.14
2 цель: 86 - достигнута 06.02.15
3 цель: 82
4 цель: 78

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

anyaska пишет 03.02.2015 в 22:04 (ссылка):

yulia1209, спасибо. Еще вопросик. У меня духовка газовая и я когда выпечку (пироги) делаю, то ставлю чашу с водой вниз под противень. Когда тушу что-нибудь в латке, то не ставлю воду. А под курицу в этом случае наверное не нужно воду ставить?

 

anyaska,  думаю воду не надо ставить.

Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yulia1209, спасибо. Еще вопросик. У меня духовка газовая и я когда выпечку (пироги) делаю, то ставлю чашу с водой вниз под противень. Когда тушу что-нибудь в латке, то не ставлю воду. А под курицу в этом случае наверное не нужно воду ставить?

Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

anyaska,  привет! Всё очень просто, нужна 1 пачка крупной соли (которые по 1 кг). Обязательно крупный помол, другая не подойдет. Курицу вымыть, пузо Не разрезать! Обтереть-обсушить салфетками или полотенцем. Затем, берешь противень, застилаешь фольгой (это чтоб потом мыть ничего не надо было), на фольгу высыпаешь соль (площадь насыпания под размер курицы, слой достаточно толстый). Кладешь курицу на спинку и в горячую духовку, градусов 180-200. У меня ушло около 2-х часов (но думаю, не менее 1,5 часов). Смотри что бы хорошо подрумянилась, кожица становится сухая и под ней сок кипит.

Теоретически можно сырую курицу изнутри натереть любимыми специями. Но я так люблю без всего, чтоб потом с любым соусом есть)))

Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
yulia1209, я конечно ела такую курочку, но сама никогла не готовила. Юлечка, подскажи, курицу просто вымыть или нужно чем-то натирать и сколько соли сыпать? Сколько примерно по времени она готовится?
Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Элипс - 20 минут, дистанция 5 км, ккал 117smile

Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброгодня всем! Вес с утра 77,9 кг. Наконец, все разошлись (муж на работе, дети в садике), я дома одна. Очень не вредно бывает покайфовать в гордом одиночестве)))

 

На вечер приготовила курицу на соли. Как же я люблю этот способ - соли насыпал, курицу положил и привет! Самое интересное, у меня в духовке есть специальный вертел для куры-гриль, но нам на соли нравится больше, у нее корочка громче хрустит)))

Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yulia1209 пишет 02.02.2015 в 16:51 (ссылка):

Юльчик, вы меня в гонку приглашаете?

Юлечка, конечно!smile

Имя: Юлия
Возраст: 36
Город: Омск-Калининград
Рост: 163
96____86_____82___78___75_______70_________55
было есть промежуточные цели реальная цель идеал
1 цель: 90 - достигнута 19.12.14
2 цель: 86 - достигнута 06.02.15
3 цель: 82
4 цель: 78
  Всего Страниц (28):    последняя 27262524232221первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика