|
|
|
|
|
yulia1209
Diet-Баллов: 6432
Сообщений: 1232
Город: Петербург
9.1.2014 19:06
|
С Днем рожденья, мои любимые Дима и Саша! Такие большие парни уже, 4 годика!
Фотка в садике на новогоднем празднике).
Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859
|
yulia1209
Diet-Баллов: 6432
Сообщений: 1232
Город: Петербург
8.1.2014 19:20
|
Фата-Моргана пишет 08.01.2014 в 12:18 (ссылка):
Юль, не преживай. Это "затяжные" выходные и погода...(не знаю как у Вас, у нас снег отключили - льет дождь). Гулять лень, поэтому ем и праздную....))))
Надь, спасибо, ну прямо бальзам на израненную душу)) КД всё же начались, завтра еще поумираю чуть-чуть, съем изрядный кусок праздничного торта (у мелких день рожденья) и с 13-го в понедельник начну очередную новую жизнь!
P.S. У нас тоже дождь, дождь, слякоть, +4 за окном...
Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859
|
Фата-Моргана
Diet-Баллов: 13244
Сообщений: 1708
8.1.2014 12:18
|
Юль, не преживай. Это "затяжные" выходные и погода...(не знаю как у Вас, у нас снег отключили - льет дождь). Гулять лень, поэтому ем и праздную....))))
Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь.
Надежда. 42 года.Рост 176 см.
Вес 2009 г.-98 кг,2011 г.-82, 25.11.2013 г.-97,6 05.01.2015 г. - 92,5 кг.
За два года наела, за три месяц
|
yulia1209
Diet-Баллов: 6432
Сообщений: 1232
Город: Петербург
7.1.2014 21:21
|
Привет всем! Девочки, спасибо за поздравления))).
Я чего-то захандрила... Рука предательски тянется к мешку с конфетами (и кто только придумал дарить детям столько конфет), состояние сонно-апатичное. Вобщем, КД на носу.
Я бы наверно не взвешивалась до понедельника 13-го, но 10-го нужно сдать отчет в гоночку. Видимо будет плюс. Ну да и ладно, я ведь в гонку записалась для себя, что бы очень сильно не расслабляться и помнить свою основную цель - стройность и легкость. Буду красиво оттенять лидеров гонки, что бы они на моем фоне смотрелись еще блистательнее!
Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859
|
mechlowicz
Diet-Баллов: 1687
Сообщений: 337
7.1.2014 0:17
|
С Рождеством!=)))Я не знаю,что желают в этот день.Но желаю чтобы все было хорошо=)
Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889
|
nastenjka49
Diet-Баллов: 1894
Сообщений: 224
6.1.2014 17:22
|
Я Анастасия, мама двух детишек-погодок 4 и 3 годика.
Рост - 1,57
Начало - 77кг, иду к 57кг
Моя первая цель - 5кг к 26.02.2014г.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=50734
|
yulia1209
Diet-Баллов: 6432
Сообщений: 1232
Город: Петербург
6.1.2014 14:44
|
Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859
|
yulia1209
Diet-Баллов: 6432
Сообщений: 1232
Город: Петербург
6.1.2014 14:41
|
mechlowicz пишет 05.01.2014 в 21:44 (ссылка):
Привет!Как и обещала,заглядываю в гости!Нравится атмосфера дневника=)
mechlowicz, заходи почаще, буду рада)))
Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859
|
mechlowicz
Diet-Баллов: 1687
Сообщений: 337
5.1.2014 21:44
|
Привет!Как и обещала,заглядываю в гости!Нравится атмосфера дневника=)
Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889
|
nastenjka49
Diet-Баллов: 1894
Сообщений: 224
5.1.2014 18:35
|
yulia1209 пишет 05.01.2014 в 11:37 (ссылка):
Поздравляю!!!
Я Анастасия, мама двух детишек-погодок 4 и 3 годика.
Рост - 1,57
Начало - 77кг, иду к 57кг
Моя первая цель - 5кг к 26.02.2014г.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=50734
|
Фата-Моргана
Diet-Баллов: 13244
Сообщений: 1708
5.1.2014 14:14
|
yulia1209 пишет 04.01.2014 в 18:25 (ссылка):
Вот и я, явилась из магазина с новами весами в обнимку! Как и предполагала, продавцы удивились, ловко подавили на лицах улыбки выслушав мои сбивчивые объяснения по поводу работы весов, а потом решили провести эксперимент с собственным участием. Самая смелая девушка гордо шагнула на весы и судя по выражению ее лица не очень обрадовалась увиденной цифре. Потом была очередь следующей барышни, у той наоборот лицо сделалось подозрительно счастливым))). Вобщем перевзвешивалось пол-магазина, и что самое веселое у тех кто пошел на взвешивание второй раз вес разительно отличался от первоначального (он становился или больше или меньше)!
В конце концов я решила взять весы другой марки. Юмор в том, что весь товар запакован и как мне сказали - У Вас есть две недели для проверки его работоспособности))) Сходить что ли через пару недель еще повеселиться?))
Завтра с утра проведу очередное взвешивание. Кстати, девочки, а у вас весы электронные стоят на постоянном месте или вы их убираете. Просто у меня нет возможности держать весы на одном месте (телепузики норовят их разобрать или попрыгать на них), а в замечательной (и главное нужной))) инструкции по эксплуатации велят держать на постоянном месте и не двигать, чтоб не врали мол... Ой, что-то у меня уже видать кукушка норовит улететь на почве пользования эл. весами))), как было просто с механикой, так ведь нет, надо мне всё до граммов узнать!
Привет и тут! Я к тебе в гости.
Юль, я весы тоже убираю. Причем при моем "ровном" линолиуме вес в разных комнатах отличается на +- 5 кг!
Единственное ровное место....возле холодильника!
Поэтому взвешивание обычно проходит так : ставлю весы, потом 5 литровую бутыль с водой. (хотя уже маркером на полу уголок отметила, там где вес реальный). Потом бутыль снимаю, влезаю на весы сама...))))
От такой процес!
Но вес понятие субъективное .....У меня подруга есть - весит меньше меня, а выглядит толще....Потому что мышцы тяжелее жира...Так что основной упор делаю на ....платье!
Как только оно на мне "трещать по швам" перестанет, значит все норм!
Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь.
Надежда. 42 года.Рост 176 см.
Вес 2009 г.-98 кг,2011 г.-82, 25.11.2013 г.-97,6 05.01.2015 г. - 92,5 кг.
За два года наела, за три месяц
|
yulia1209
Diet-Баллов: 6432
Сообщений: 1232
Город: Петербург
5.1.2014 14:10
|
Так, подсчет калорий сегодня уже не удастся. Срочно принимаю гостей. Ну ведь в конце-концов праздники, когда еще ко мне гости приедут! Помчалась делать курицу на соли (чем не ЗОЖное блюдо?) и печь хлеб в хлебопечке (он мультизлаковый, так что тоже полезный)). Салатики-заготовки думаю не очень вредные (овощи ведь), а майонезных салатов не будет. Эх, ну мне конечно пожрать только повод дай)))
Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859
|
yulia1209
Diet-Баллов: 6432
Сообщений: 1232
Город: Петербург
5.1.2014 11:37
|
Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859
|
yulia1209
Diet-Баллов: 6432
Сообщений: 1232
Город: Петербург
5.1.2014 11:36
|
Питаться правильно нужно учиться с детства))) Позитифффчик)
Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859
|
yulia1209
Diet-Баллов: 6432
Сообщений: 1232
Город: Петербург
5.1.2014 11:20
|
Привет всем! Сегодня весы порадовали 83,5 кг (отвес 0,5 кг). Понимаю, что это только вода и наеденное за три праздничных дня, но все равно приятно. Весы решила держать в шкафу и выставлять на одно и тоже место, ну и еще проверить чтоб не качались на моем кривом полу)).
Фотки и картинки пытаюсь вставить с радикала. Причем первый раз это у меня получилось, а теперь система не разрешает. Попробую на яндекс-фото страничку завести.
Сегодня день пройдет в ожидании звонка от детского стоматолога. У нашего Димки болит зуб. В клинике сказали, что может смогут его принять самым последним, т.к. он у нас шумно-плаксивый товарищ, а у них там детки не плачут по большей части)))
Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859
|
nastenjka49
Diet-Баллов: 1894
Сообщений: 224
5.1.2014 10:58
|
yulia1209 пишет 04.01.2014 в 21:19 (ссылка):
Интересно, когда с меня бан снимут? Или я так и буду грустить без картинок?
А ты картирнки с какого сервера вставляешь, я с яндекса-фотки, с личной страницы. Я пыталась с поисковика чужую фотку вставить, тоже забанили. Еще у меня с одноклассников вставляются хорошо.
Я Анастасия, мама двух детишек-погодок 4 и 3 годика.
Рост - 1,57
Начало - 77кг, иду к 57кг
Моя первая цель - 5кг к 26.02.2014г.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=50734
|
nastenjka49
Diet-Баллов: 1894
Сообщений: 224
5.1.2014 10:57
|
yulia1209 пишет 04.01.2014 в 18:25 (ссылка):
Вот и я, явилась из магазина с новами весами в обнимку! Как и предполагала, продавцы удивились, ловко подавили на лицах улыбки выслушав мои сбивчивые объяснения по поводу работы весов, а потом решили провести эксперимент с собственным участием. Самая смелая девушка гордо шагнула на весы и судя по выражению ее лица не очень обрадовалась увиденной цифре. Потом была очередь следующей барышни, у той наоборот лицо сделалось подозрительно счастливым))). Вобщем перевзвешивалось пол-магазина, и что самое веселое у тех кто пошел на взвешивание второй раз вес разительно отличался от первоначального (он становился или больше или меньше)!
В конце концов я решила взять весы другой марки. Юмор в том, что весь товар запакован и как мне сказали - У Вас есть две недели для проверки его работоспособности))) Сходить что ли через пару недель еще повеселиться?))
Завтра с утра проведу очередное взвешивание. Кстати, девочки, а у вас весы электронные стоят на постоянном месте или вы их убираете. Просто у меня нет возможности держать весы на одном месте (телепузики норовят их разобрать или попрыгать на них), а в замечательной (и главное нужной))) инструкции по эксплуатации велят держать на постоянном месте и не двигать, чтоб не врали мол... Ой, что-то у меня уже видать кукушка норовит улететь на почве пользования эл. весами))), как было просто с механикой, так ведь нет, надо мне всё до граммов узнать!
Приветик, Юля!!!Здорово повесилилась!!! У меня весы в шкафу лежат, но ставлю каждое утро на одно и тоже место, ну еще нажимаю по углам, проверяю устойчивость, чтобы не шатались.
Я Анастасия, мама двух детишек-погодок 4 и 3 годика.
Рост - 1,57
Начало - 77кг, иду к 57кг
Моя первая цель - 5кг к 26.02.2014г.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=50734
|
Marina18
Diet-Баллов: 9534
Сообщений: 1952
5.1.2014 3:57
|
yulia1209, А меня сегодня вечером занесло "не в ту степь"- в гости мы ходили)) Ужин подсчёту не поддаётся
Ладно, завтра вернусь к нормальному ритму-это жизнь и все мы живые люди))
Почему ты думаешь, что тебя забанили? В чём это выражается?
47 лет, 164 см рост, сова, скорпион, стартовый вес 83 кг(03.11.13), 15.01.2015 = 71,0 кг, двигаюсь дальше))), предположительная цель по оценкам ДиОна = 65 кг, а там будет видно)))
Мой дневник-Клуб Пыльные гантели - тема дня…..
Заходите на огонёк
|
yulia1209
Diet-Баллов: 6432
Сообщений: 1232
Город: Петербург
4.1.2014 21:19
|
Интересно, когда с меня бан снимут? Или я так и буду грустить без картинок?
Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859
|
yulia1209
Diet-Баллов: 6432
Сообщений: 1232
Город: Петербург
4.1.2014 21:02
|
Marina18, спасибо! Надеюсь с этими весами проблем не будет)))
Подведем итоги дня. В коридор вписалась. С жирами правда перебор, но это из-за печеночного рулета покупного (там калорийность вообще шкалит и жиров куча), ну и еще конечно штоллен творожный. У меня на него бзик, напекла на свою голову))) Лежит вот в шкафчике и ма-а-анит, гад! К калоражу дня надо еще добавить две маринованные груши (140 гр). Только не знаю как посчитать их калорийность, рецепт семейный, очень вкусно. Я обычно все через расчет рецептов считаю, но вот тут затык - мы же маринад не пьем, а только груши едим, а в рецепте все в куче считается? Пусть это будет небольшое отступление.
кк 1486 угл144 жиры 64 белки 84
Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859
|
Marina18
Diet-Баллов: 9534
Сообщений: 1952
4.1.2014 18:49
|
yulia1209, Я недавно тоже пережила замену весов, старые по моей неосторожности очень сильно ударила и они стали показывать разные результаты каждую минуту))) Пришлось в спешном порядке подарить себе новые)) Эти вроде показывают корректно))
Я задвигаю весы под кровать, утром, когда взвешиваюсь - выдвигаю, но по сути ставлю их на точно выбраную позицию на полу. В инструкции написано, что рекомендуют взвешиваться в одно и то-же время суток, а вот про перемену места ни слова.
Поздравляю с новыми весами!
47 лет, 164 см рост, сова, скорпион, стартовый вес 83 кг(03.11.13), 15.01.2015 = 71,0 кг, двигаюсь дальше))), предположительная цель по оценкам ДиОна = 65 кг, а там будет видно)))
Мой дневник-Клуб Пыльные гантели - тема дня…..
Заходите на огонёк
|
yulia1209
Diet-Баллов: 6432
Сообщений: 1232
Город: Петербург
4.1.2014 18:25
|
Вот и я, явилась из магазина с новами весами в обнимку! Как и предполагала, продавцы удивились, ловко подавили на лицах улыбки выслушав мои сбивчивые объяснения по поводу работы весов, а потом решили провести эксперимент с собственным участием. Самая смелая девушка гордо шагнула на весы и судя по выражению ее лица не очень обрадовалась увиденной цифре. Потом была очередь следующей барышни, у той наоборот лицо сделалось подозрительно счастливым))). Вобщем перевзвешивалось пол-магазина, и что самое веселое у тех кто пошел на взвешивание второй раз вес разительно отличался от первоначального (он становился или больше или меньше)!
В конце концов я решила взять весы другой марки. Юмор в том, что весь товар запакован и как мне сказали - У Вас есть две недели для проверки его работоспособности))) Сходить что ли через пару недель еще повеселиться?))
Завтра с утра проведу очередное взвешивание. Кстати, девочки, а у вас весы электронные стоят на постоянном месте или вы их убираете. Просто у меня нет возможности держать весы на одном месте (телепузики норовят их разобрать или попрыгать на них), а в замечательной (и главное нужной))) инструкции по эксплуатации велят держать на постоянном месте и не двигать, чтоб не врали мол... Ой, что-то у меня уже видать кукушка норовит улететь на почве пользования эл. весами))), как было просто с механикой, так ведь нет, надо мне всё до граммов узнать!
Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859
|
Marina18
Diet-Баллов: 9534
Сообщений: 1952
4.1.2014 16:32
|
yulia1209 пишет 04.01.2014 в 08:43 (ссылка):
Привет всем! Сегодня поеду в магазин сдавать свои эл. весы напольные. Вот будет веселье! Представляю, прихожу в магазин (вся из себя упитанная барышня))) и говорю - Поменяйте весы, они вес не правильно показывают!!! И это всё после новогодних праздников! Думаю, продавцам хорошее настроение обеспечено.
Вот так и рождаются анекдоты)))) Расскажи как прошло )))
47 лет, 164 см рост, сова, скорпион, стартовый вес 83 кг(03.11.13), 15.01.2015 = 71,0 кг, двигаюсь дальше))), предположительная цель по оценкам ДиОна = 65 кг, а там будет видно)))
Мой дневник-Клуб Пыльные гантели - тема дня…..
Заходите на огонёк
|
nastenjka49
Diet-Баллов: 1894
Сообщений: 224
4.1.2014 14:02
|
Привет, Юля!!! Ну как повеселила продавцов? А у нас вот снег сегодня выпал свеженький, правда погулять только вечером собрались.
Я Анастасия, мама двух детишек-погодок 4 и 3 годика.
Рост - 1,57
Начало - 77кг, иду к 57кг
Моя первая цель - 5кг к 26.02.2014г.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=50734
|
yulia1209
Diet-Баллов: 6432
Сообщений: 1232
Город: Петербург
4.1.2014 11:43
|
Привет всем! Сегодня поеду в магазин сдавать свои эл. весы напольные. Вот будет веселье! Представляю, прихожу в магазин (вся из себя упитанная барышня))) и говорю - Поменяйте весы, они вес не правильно показывают!!! И это всё после новогодних праздников! Думаю, продавцам хорошее настроение обеспечено.
Поездка будет после обеда, а пока пойду с телепузиками гулять. Как хочется снега, а его всё нет и нет....
Marina18 пишет 04.01.2014 в 00:47 (ссылка):
yulia1209, Мне нравиться заливать овсянные хлопья 35гр кефиром 1,5% и чуть жидкого мёда (20гр)
Marina18, я в свою овсянку складываю все подряд (творог, фрукты, корицу). И еще люблю йогурт добавлять. И мед тоже люблю. Но сегодня утром был разгрузочный вариант, без сладкого. Экономлю калории для творожного штоллена)))
Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859
|
Marina18
Diet-Баллов: 9534
Сообщений: 1952
4.1.2014 0:47
|
yulia1209, Мне нравиться заливать овсянные хлопья 35гр кефиром 1,5% и чуть жидкого мёда (20гр)
47 лет, 164 см рост, сова, скорпион, стартовый вес 83 кг(03.11.13), 15.01.2015 = 71,0 кг, двигаюсь дальше))), предположительная цель по оценкам ДиОна = 65 кг, а там будет видно)))
Мой дневник-Клуб Пыльные гантели - тема дня…..
Заходите на огонёк
|
yulia1209
Diet-Баллов: 6432
Сообщений: 1232
Город: Петербург
4.1.2014 0:11
|
Marina18, Марина привет! Вообще-то я пошла завтрак готовить в 22:38 по своему местному))) Я из Петербурга! А завтрак так поздно готовлю, потому что мне очень нравиться вместо того чтобы варить овсянку делать ее просто в банке! Я складываю туда всё что хочу видеть в своей тарелке, заливаю горячим молоком и закрыв крышкой оставляю до утра. Утром я быстренько пью стакан теплой воды, затем занимаюсь завтраком для детей и их кормежкой. А вот потом уже сажусь, открываю баночку и медленно и не торопясь ем. И оно вкусное, полезное, а главное калорийность просчитанная!
Вот завтра будет (ой, уже сегодня!) -
Хлопья овсяные Геркулес - 40 гр
Молоко 3,2 - 150 мл
Яблоко печеное - 90 гр
немного соли
Всего - 263 кк (у-40, б-9, ж-8)
Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859
|
Marina18
Diet-Баллов: 9534
Сообщений: 1952
3.1.2014 23:43
|
yulia1209, Привет Юлия, я Марина, наши параметры (кроме возраста) у нас очень похожи, цель тоже))
Поздравляю с дневничком!
Я на ДиОне с 3го ноября 2013го, т.е. не так и давно. Оценила по достоинству планировщик питания и многое другое-замечательная программа! Уже видны первые желанные результаты.
Обратила внимание, что в 19:38 по моему местному времени ты пишешь:"пойду готовить здоровый завтрак" ))))
Моя подруга из Лос Анжелеса готовит 2й полезный завтрак в это время))) Ты где готовишь полезные завтраки?
47 лет, 164 см рост, сова, скорпион, стартовый вес 83 кг(03.11.13), 15.01.2015 = 71,0 кг, двигаюсь дальше))), предположительная цель по оценкам ДиОна = 65 кг, а там будет видно)))
Мой дневник-Клуб Пыльные гантели - тема дня…..
Заходите на огонёк
|
yulia1209
Diet-Баллов: 6432
Сообщений: 1232
Город: Петербург
3.1.2014 22:38
|
Ну что же, освежим для себя цели и задачи. Хочу постройнеть до веса 65-66 кг (это для начала, а там как пойдет). Хочу лучше выглядеть и быть более здоровой. Хочу легко двигаться для того что бы играть и веселиться с моими мальчишками, быть бодрой и активной.
Что буду делать для воплощения своих желаний?
Буду правильно питаться, стараться соблюдать коридор калорийности (1200-1550), постараюсь ограничивать сладкое, жирное. В принципе запретов по питанию ставить не буду, чтоб не срываться. Можно всё, но в меру! Пить воды в день 1,5 - 2 литра.
Начну заниматься на своем кардиотренажере (не менее 2-х раз в неделю), начну осваивать ходьбу с Лесли Сансон дома, во время прогулок с детьми постараюсь как-то поактивней себя вести (и побегаем и попрыгаем!)).
Вот как-то так... Пойду готовить здоровый завтрак (что бы с утра не морочиться), заодно уж продумаю обед и ужин)))
Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859
|
yulia1209
Diet-Баллов: 6432
Сообщений: 1232
Город: Петербург
3.1.2014 17:45
|
Здравствуйте все! Я вернулась. Всё, больше не хочу есть салаты и сладости. С завтрашнего дня снова питание в кК. Пища легкая и здоровая))) Поскольку я решила принять участие в гонке без заморочек, то выкладываю свои сегодняшние замеры.
Рост 165
Вес 84,0
ОТ 96
ОЖ 110
ОБ 111
ОПГ 93
ОН 65
Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859
|
nastenjka49
Diet-Баллов: 1894
Сообщений: 224
2.1.2014 21:54
|
Я Анастасия, мама двух детишек-погодок 4 и 3 годика.
Рост - 1,57
Начало - 77кг, иду к 57кг
Моя первая цель - 5кг к 26.02.2014г.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=50734
|
yulia1209
Diet-Баллов: 6432
Сообщений: 1232
Город: Петербург
31.12.2013 10:30
|
Вес после молокочая - 82,2 кг, отвес 400 гр. Немножко места для сегодняшнего пиршества освободилось)). В течении дня постараюсь питаться чем-нибудь легким, калории считать не буду, всё-таки праздник! На мне всё ёщё бан, поэтому картинку новогоднюю вставить не могу((
ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ, ВСЕХ С НОВЫМ ГОДОМ!!! ПУСТЬ СБУДУТСЯ ВСЕ МЕЧТЫ И ЖЕЛАНИЯ!!! СЧАСТЬЯ, ЛЮБВИ, РАДОСТИ В НОВОМ 2014 ГОДУ!!!
Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859
|
yulia1209
Diet-Баллов: 6432
Сообщений: 1232
Город: Петербург
30.12.2013 15:39
|
Ух, ты только заметила - у меня сегодня новая награда по поводу набранных 1000 баллов! Порадовало!
Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859
|
yulia1209
Diet-Баллов: 6432
Сообщений: 1232
Город: Петербург
30.12.2013 10:48
|
Снега нет совсем... Грустно... хотела картинку со снегом вставить, так, блин -забанили! Теперь вот сижу без картинок... Пью молокочай, что характерно и есть не хочется, вот что тоска с человеком делает)))
Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859
|
yulia1209
Diet-Баллов: 6432
Сообщений: 1232
Город: Петербург
30.12.2013 10:31
|
Сегодня вес 82,6 кг. Конечно если верить моим весам))), но для подстраховки взвесилась на ста-а-аринных, найденых в кладовке механических весах - 82 кг (ну между 82 и 83). В любом случае это прогресс, т.к. я уже месяц топчусь на 83 кг.
Для экономии калорий к новогоднему пиршеству сегодня у меня молокочай в течение дня и вечером творог 5%, если совсем оголодаю съем банан.
Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859
|
yulia1209
Diet-Баллов: 6432
Сообщений: 1232
Город: Петербург
29.12.2013 23:45
|
Ура! Я наконец определилась с новогодним меню полностью. Все записала, завтра уже кое-что приготовлю, остальное 31-ого. Я в этот раз мечтала не убиваться у плиты и сильно не заморачиваться. Кстати, пребывание на ДИое мне в этом помогло - пришла к выводу что хочется блюд полегче и почему-то поменьше, а то потом несколько дней с обреченным видом доедаешь салаты-закуски-деликатесы, т.к. жаль потраченных средств и времени убитого на готовку)))
Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859
|
yulia1209
Diet-Баллов: 6432
Сообщений: 1232
Город: Петербург
29.12.2013 17:17
|
Итак, почему же жизнь с весами и без? Дело в том, что неделю назад у меня одновременно сломались кухонные и напольные весы. Кухонные весы были приобретены почти сразу и тьфу, тьфу работают хорошо. А вот напольные я выклянчила у мужа позавчера и вот с ними-то как раз чехарда твориться. Ну как домой принесли я еле утра дождалась, взвесилась и бац - вес на 1 кг больше чем предыдущие напольные показывали. Я решила, что прежние у меня были механические, а эти электронные и мол буду жить с новым отсчетом. Но сегодня опытным путем было выяснено, что весы мои в показаниях путаются и кажут вес как им вздумается.
Вобщем, менять наверно соберусь после праздников уже. И ведь я в гоночку без заморочек записалась, старт 03.01.2014, но придется видимо первые несколько отчетов делать только с показаниями сантиметра, он хоть не врет никогда)))
Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859
|
yulia1209
Diet-Баллов: 6432
Сообщений: 1232
Город: Петербург
29.12.2013 16:57
|
ТаТкА_87 пишет 29.12.2013 в 16:52 (ссылка):
Привет!Удачи в нашем нелегком деле!
Татьяна, привет! Спасибо, что заглянула))). У нас с тобой стартовый вес похож. Я стартовала с 88 кг в октябре.
Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859
|
ТаТкА_87
Diet-Баллов: 7431
Сообщений: 3722
29.12.2013 16:52
|
Привет!Удачи в нашем нелегком деле!
|
yulia1209
Diet-Баллов: 6432
Сообщений: 1232
Город: Петербург
29.12.2013 16:50
|
Здравствуйте все! Меня зовут Юля. Вот в последние денечки уходящего года решила завести свой дневник. Моя основная цель сбросить около 20 кг. Мой вес на сегодня 83-84 кг, рост 165 см.
Что я хочу от дневника? Хочу научиться планировать свое питание для достижения оптимального веса. Хочу найти новых друзей. Ну и просто мне иногда нужно как-то систематизировать свои планы, а то их у меня по жизни громадьё, но до исполнения не доходит.
Вобщем, в добрый путь (мне)))! и добро пожаловать, всем кто заглянет!!!
Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|