Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник обленившейся писательницы.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет! Куда пропала? Как успехи?
Наталья, 27 лет, рост 170 см, дочь 1 год 10 месяцев
Пройдены 01.12.2013-31.02.2014: 30 day Shred with Jillian Michaels x 3, Jillian Michaels Ripped in 30
27.10.2014-20.11.2014: 30 day Shred with Jillian Michaels x 1
topic_id=51638

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я считаю, что ГВ не приговор и похудеть при ГВ можно.
Наталья, 27 лет, рост 170 см, дочь 1 год 10 месяцев
Пройдены 01.12.2013-31.02.2014: 30 day Shred with Jillian Michaels x 3, Jillian Michaels Ripped in 30
27.10.2014-20.11.2014: 30 day Shred with Jillian Michaels x 1
topic_id=51638

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

froleva пишет 22.12.2013 в 23:44 (ссылка):

Надеюсь, ничего серьезного?

Мне утром в субботу привезли кухонные весы, и я впервые в жизни начала взвешивать все, что ем и считать калории. Мне казалось, что я ем немного. Но мучали сомнения, что я неверно оцениваю количество сьедаемого и на самом деле переедаю. Оказалось, наоборот: около 1500 было и в субботу и в воскресенье. А ведь по будням я ем меньше чем в выходные.К тому же у меня гв и ежедневные шреды с Джиллиан. Короче, я считаю, что это мало. И если на таком питании, я до сих пор не сбросила набранный за беременность жир, то любая сложная ситуация: болезнь, отпуск, в котором я не смогу сама готовить и пр, приведет еще к большей жести. И это не кокетство.

А с чего ты решила, что при гв ты сбросишь весь набранный жир?

156см\85кг Начинаю с самого начала.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Надеюсь, ничего серьезного?

Мне утром в субботу привезли кухонные весы, и я впервые в жизни начала взвешивать все, что ем и считать калории. Мне казалось, что я ем немного. Но мучали сомнения, что я неверно оцениваю количество сьедаемого и на самом деле переедаю. Оказалось, наоборот: около 1500 было и в субботу и в воскресенье. А ведь по будням я ем меньше чем в выходные.К тому же у меня гв и ежедневные шреды с Джиллиан. Короче, я считаю, что это мало. И если на таком питании, я до сих пор не сбросила набранный за беременность жир, то любая сложная ситуация: болезнь, отпуск, в котором я не смогу сама готовить и пр, приведет еще к большей жести. И это не кокетство.
Наталья, 27 лет, рост 170 см, дочь 1 год 10 месяцев
Пройдены 01.12.2013-31.02.2014: 30 day Shred with Jillian Michaels x 3, Jillian Michaels Ripped in 30
27.10.2014-20.11.2014: 30 day Shred with Jillian Michaels x 1
topic_id=51638

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

froleva, а у тебя?

156см\85кг Начинаю с самого начала.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

froleva пишет 22.12.2013 в 23:04 (ссылка):

Привет! Как прошел день?

Хреново. Сын заболел, а я по москве как коза скакала. Чего ела не помню(((

156см\85кг Начинаю с самого начала.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет! Как прошел день?
Наталья, 27 лет, рост 170 см, дочь 1 год 10 месяцев
Пройдены 01.12.2013-31.02.2014: 30 day Shred with Jillian Michaels x 3, Jillian Michaels Ripped in 30
27.10.2014-20.11.2014: 30 day Shred with Jillian Michaels x 1
topic_id=51638

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня я менее прожорливый монстр. Вечером я ела морскую капусту с крабовыми палочками, правда присутствовал майонез. И я немного перебрала по жирам, но начало положенно. Печеньками и плюшками больше не перекусываю)

156см\85кг Начинаю с самого начала.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

froleva пишет 21.12.2013 в 18:50 (ссылка):

Нижняя граница твоего коридора пугает. Мне кажется менее 1600 калорий в день есть не стоит, это приведет только к замедлению обмена веществ и срывам.

Это странно, учитывая, что в настройках было 0.5 кг в неделю)  

156см\85кг Начинаю с самого начала.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Нижняя граница твоего коридора пугает. Мне кажется менее 1600 калорий в день есть не стоит, это приведет только к замедлению обмена веществ и срывам.
Наталья, 27 лет, рост 170 см, дочь 1 год 10 месяцев
Пройдены 01.12.2013-31.02.2014: 30 day Shred with Jillian Michaels x 3, Jillian Michaels Ripped in 30
27.10.2014-20.11.2014: 30 day Shred with Jillian Michaels x 1
topic_id=51638

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На обед я обьелась полуфабрикатом. В ккалории и бжу я влезла, но оставшийся день будет на овощах +- что0нить еще не калорийное(((((

156см\85кг Начинаю с самого начала.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Утро субботы)

156см\85кг Начинаю с самого начала.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Happy-life пишет 20.12.2013 в 21:00 (ссылка):

КилоМетровочка пишет 20.12.2013 в 20:56 (ссылка):

Я оооочень давно на этом сайте, но хочется начать совсем с начала. Новое имя, новый электронный адрес) Хоть я совсем и не верю, что смогу, но попробовать снова стоит!

ПОчему не верите? Надо верить и все получится! А если и не все - то  многое! Как говорится, упади 9 раз, но встань 10!

Возможно вы правы, но дорога будет уж очень длинной...((
156см\85кг Начинаю с самого начала.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

froleva пишет 20.12.2013 в 23:11 (ссылка):

Привет!

Мне тоже очень нравится Билли Пайпер. Люблю сезоны Doctor Who с ней и Secret diary of a call girl.

Да в Докторе она проявила себя и получила известность в других странах. По сути она и поет неплохо, только танцевать не умеет, а так женщина достойная быть идеалом))
156см\85кг Начинаю с самого начала.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет!

Мне тоже очень нравится Билли Пайпер. Люблю сезоны Doctor Who с ней и Secret diary of a call girl.
Наталья, 27 лет, рост 170 см, дочь 1 год 10 месяцев
Пройдены 01.12.2013-31.02.2014: 30 day Shred with Jillian Michaels x 3, Jillian Michaels Ripped in 30
27.10.2014-20.11.2014: 30 day Shred with Jillian Michaels x 1
topic_id=51638

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Примерный план на завтра:

9:30 стакан воды

10:00 завтрак в 200грамовой тарелочке

11:00 чай с молоком

13:00 обед (все та же горе тарелка)

14:00 чай с лимоном

16:00 все та же тарелка с перекусом.

17:00 чай

19:00 ужин 200гр

Выглядит вроде прилично. Учитывая, что недавно я примерно представила на сколько литров мой желудок...ужас!

 

156см\85кг Начинаю с самого начала.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тут подумала, что начну с 200гр тарелочки каждые три часа. Не знаю правда что делать с чаем... Наверное буду его пить через час после еды(((

156см\85кг Начинаю с самого начала.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

156см\85кг Начинаю с самого начала.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У каждого из нас есть идеал, так вот, Билли Пайпер - мой идеал. Она не высокого роста и имеет двоих детей... Ну и мужа в моем вкусе))

156см\85кг Начинаю с самого начала.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КилоМетровочка пишет 20.12.2013 в 20:56 (ссылка):

Я оооочень давно на этом сайте, но хочется начать совсем с начала. Новое имя, новый электронный адрес) Хоть я совсем и не верю, что смогу, но попробовать снова стоит!

ПОчему не верите? Надо верить и все получится! А если и не все - то  многое! Как говорится, упади 9 раз, но встань 10!

В поисках Совершенства моей Индивидуальности.
--------------------------------------------
Оксана,37 лет,166 см.
фото стр.32,35,42,48,53,74,102
topic_id=16731
topic_id=52554-о личном

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я оооочень давно на этом сайте, но хочется начать совсем с начала. Новое имя, новый электронный адрес) Хоть я совсем и не верю, что смогу, но попробовать снова стоит!

156см\85кг Начинаю с самого начала.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как говорил один очень известный человек: "Чтобы мыслить обьемно, нужно быть голодным".

156см\85кг Начинаю с самого начала.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.