Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
LOVE YOURSELF AND LOVE YOUR BODY. Фото.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50783

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что мне хочется сказать. Хватит упиваться тем, что КОГДА-ТО у меня была идеальная фигура. Больше этого нет. Не хочется в это верить, но это так. Сейчас передо мной - полная, даже ТОЛСТАЯ девушка, но притом девушка, которая знает, что такое самоконтроль, которая знает, что развить силу воли - возможно и совсем не сложно, которая знает, что активный отдых и хорошая, правильная еда - залог красоты и отличного настроения, а просиживание за монитором и поедание конфет - прямая этому противоположность.

Утром в фитнес-клубе впервые разделась до белья. Посмотрела в зеркало. Запомнила "шикарный" вид сзади. Отвратительно. Как же  я хочу снова стать красивой!!!

Влюбиться бы. Лучший мотиватор. А пока кину memory card чудесного летнего времени. Его я не верну, но кто знает... Хочу снова быть уверенной в себе, флиртовать и получать удовольствие от шоппинга. Хочу!

И ещё. Взяла сегодня сантиметр и померила свой необъятный зад. 105 сантиметров. Под попой, в районе ушек - 102. Финиш.

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50783

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как отучить себя жрать, как?! Я ведь знала, что хочу не есть, а спать, и всё равно потянулась к еде! Фу, я стала напоминать настоящую свинью, которая не моется, лежит на одном месте в своей грязи и ест, ест, ест. Даже жрёт. А я девушка, а не свинья. Хотя с каждым днём всё меньше от девушки остаётся...

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50783

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Безвольное жирное чмо. Вот кто я. Стыдно и противно, сколько можно-то уже...

Плюс ко всему ещё и спала в тональнике. Ещё и прыщавое чмо. Дура, дура, дура! Я зла. Очень зла.

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50783

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой идеал. Просто идеал. Мечтаю о такой фигуре. Добьюсь такой фигуры) Не так уж это и сложно))

Единственная проблема - сделать талию (благодаря раскачанному прессу она исчезла), но это тоже возможно, ведь гинетически она у меня есть! Уфф, через 2 часа пойду бегать, ура!!!

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50783

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хммм. Поставила цель №1. Страшно добиваться её, больше всего ненавижу ощущать себя слабой или тупой, но хоть что-то ведь должно меня мотивировать, так?!

20-26 января в моем городе будет крупнейший jf-лагерь, приедут очень крутые хореографы, будет по несколько классов в день. В общем, это будет возможность получить колоссальный опыт и многому научиться. Но свою немощную жирную тушу я не могу туда тащить, просто не смогу в глаза смотреть всем джаз-фанкерам, да и смысл идти на классы и тратить огромную сумму денег, когда всё равно будешь танцевать в жопе и ничему не научишься?!?!

Поэтому до 20 января мне нужно скинуть ну очень приличное количество килограммов. Пустить себя в зал с весом больше, чем 64 кг (это максимум!!!) я не посмею. Лучше так вообще 62, но я не хочу сидеть на жесткачах, да и не получится) Тем более Новый год. 

В общем, если моя жирная туша не соизволит растрястись и сделать ХОТЬ ЧТО-ТО для того, чтобы быть счастливой, то я упущу огромную возможность (уже сбилась со счёту, которую) стать лучше! Возможность развиваться! Возможность ВЕРНУТЬСЯ! Возможность заниматься любимым делом!!!

Понятно, что совсем птицей-фениксом за такой короткий срок мне не стать, но я ДОЛЖНА ПРИЛОЖИТЬ МАКСИМУМ УСИЛИЙ, чтобы приблизить этот момент. Хотя бы ради себя самой. Ведь, как говорит моя очень хорошая знакомая, "не важно сколько дней в твоей жизни, важно сколько жизни в твоих днях".

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50783

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пересилив себя, сделала-таки восьмиминутку пресса) Это было несложно, но и не сказала бы, что очень скучно. Удивительно, как быстро теряешь форму, когда не занимаешься! Просто удивительно!

Нашла очень интересную серию фильмов Первого канала "Их Италия" с Ваней Ургантом и каким-то ещё небезызвестным ведущим, но я без понятия, кто это) В общем, нашла занятие на ночь) Смотрю из-за Италии, очень люблю её, настолько, что даже учила итальянский немного. Надеюсь когда-нибудь возобновлю уроки))

Очень скучаю по танцам!!! У меня прямо танцевальная ломка. Самое смешное, что сейчас, когда я настолько далека от своей формы и от танцевального мира, именно сейчас начала сбываться моя большая мечта - меня пригласили преподавать. Я, конечно, согласилась, и даже в воскресенье у меня был первый урок, но блин, как можно развивать уверенность в других людях, когда в тебе самом её нет, и смотреть в зеркало не хочется... Урок, прошёл, мягко говоря, так себе, и даже не знаю, будет ли второй в это воскресенье. Но, так или иначе, нужно вылезать из своего кокона, раскачиваться, учиться снова радоваться жизни... Ведь я наконец преподаю!!! Да, я не треню сейчас сама, но ведь это только потому, что боюсь вернуться в комьюнити таким вот колобком. Вселенная, кажется, будто специально подкинула мне эту работу, будто бросила спасательный круг... Надо выплывать! И надо всё-таки не облезлой плюшкой перед ученицами быть, а подавать пример не только танцевальный, но и пример в общем! Надо выплывать. Приводить себя в порядок. Себя и свою жизнь. Надо.

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50783

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Елена_Gus, привет, спасибо за поддержку) Постараюсь сделать блог наиболее информативным, чтобы было интересно забегать)))

День был никакой) Сказываются последствия моей бессонницы и единственный выходной - я проснулась около 16:00, проспав в итоге почти 10 часов) Из еды... хмм... ну съела я меньше, чем обычно (я веду пищевой дневник, только в обычном блокноте - дионовским методом пользовалась 3.5 года назад, и ни к чему хорошему в последствии он не привел - не могла съесть даже маленький орешек, не занеся предварительно его в базу на компе), и даже почти не ела стандартного сладкого (пока не могу открыто говорить о том, то я ем), но всё-таки учитывая то, что не было никакой физической активности - не блестяще, не блестяще.

Из плюсов могу выделить то, что ела в основном белковую пищу и то, что не наедалась до чертиков и распирающего живота - а это, уж поверьте, уже огромное достижение))

Впереди бессонная ночь подготовки к экзамену, хотя учитывая то, что мой день начался совсем недавно, не так уж и сложно будет её выдержать. Постараюсь хотя бы сделать восьмиминутный abc workout, а с утра пойду в зал, как только он откроется)

Основная мотивация - когда скину вес, Я СНОВА БУДУ ТАНЦЕВАТЬ! Потому и прикрепляю фото с классов, когда жизнь была полна эмоций, а с самооценкой было всё в порядке) И с физической формой тоже.

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50783

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Elza_Dance, приветик! Удачи в постройнении, ты очень красивая, и правда мышцы видно! добавила тебя, буду забегатьsmile

Лена. 165/33
64кг....53кг
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании http://www.dietaonline.ru/community/topic.php?forum_id=4915

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Например вот так я выглядела при 57-58 кг. Есть ещё фото совсем без одежды, но это, думаю, для более объёмного и информационного поста я приберегу.

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50783

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ХаннаО, я даже не знаю, наверное сейчас вешу около 70кг при росте 170, идеально чувствовала себя при 57-58, так как у меня тяжелые кости и огромное количество мышечной массы - я танцор и правда вся очень прокачана). Вес набрала очень быстро, просто сутками не выходя из дома (только в магазин) и сжирая всё подряд (передаю привет прошлой булимии!), так что, думаю, первая цель - 62-63 кг. Учитывая, что у меня ну физически не могло 15 кг чистого жира так легко и быстро накинуться, буду надеяться, что первая вода уйдет довольно скоро.

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50783

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Elza_Dance, Привет)))

Удачи в начинаниях) С какого веса худеешь, какая ближайшая цель?

164\54.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

По статистике, процент худеющих, после успешной борьбы с лишним весом способных удержать результат, равняется 5. То есть остальные 95%, не важно, были ли это люди, мучавшие себя голодом и строжайшими диетами, или - как и я - фанаты здорового образа жизни, всё равно возвращают потеряные килограммы.

А теперь угадайте, в какой группе оказалась я? Ну, раз я пишу эти строки, то уж явно не в первой. И не впервОй. Второй раз я нажрала все набранные килограммы. Причем худела я как бы абсолютно правильно и ощущала себя максимально комфортно в своём теле. Но стресс привел к первому приступу переедания, ко второму, к третьему, и вот я два с лишним месяца сижу взаперти дома, избегая контактов с людьми и зеркалом. И с душем. Хватит.

Сразу прошу не флудить здесь, не расспрашивать меня обо всякой отдалённой херне, никак не связанной с возвращением своего нормального тела, и уж точно давайте обойдёмся без критики друг друга, в конце концов у всех здесь цель одна, и вместо того, чтобы мешать, лучше помогать друг другу. Веду дневник именно в виде форума, чтобы чувствовать, что его хоть кто-то читает, тем самым мотивируя меня вести его и не сходить с пути возвращения в люди.

Постепенно буду рассказывать о себе, показывать фото меня в самые ужасные дни, фото в самые лучшие, составлять коллажи а также отчитываться по физическим нагрузкам. Поверьте, довольно интересный блог получится. Главное не запустить его также, как я уже запустила себя, а наоборот, и из него, и из себя сделать мотивирующую конфетку.

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50783
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
очень вкусный бисквитный пирог с яблоками
1 стакан муки,1 стакан сахара, 4 яйца , 6 яблок, 20 грамм маргарина для смазывания сковороды,50 грамм панировочных сухарей для посыпания сковороды,ванилин.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.