Девочки, а вот и я.

Доча компьютер сломала(нажала одновременно на перезагрузку и выключение), вот и заглючил. Звук до сих пор нет(фильмы не посмотришь).

Маняша-ШЕБ, Р§С‚Рѕ-то ты пропала( Детишки поправляются? Как сама, РЅРµ заболела ли?

Маняша-ШЕБ,  Как дела? Как детки себя чувствуют?

Маняша-ШЕБ, тренировки на переутомление могут спровоцировать откат. Ни один заботящийся о своем теле спортсмен не будет тренироваться, если его самочувствие не котируется хотя бы как "хорошее".

В надежде хоть как-то исправить свой косяк(обжорство) пошла на вечернюю прогулку. На улице такая красота. Я бы еще гуляла бы и гуляла, да дети дома больные и муж устал.

Девочки сегодня я согрешила!

Легла спать в 5 часу(доча заснула, ну и я с ней, ужинать не стала, а зря). Проснулась в 8 часу(от телефоного звонка) естественно голодная, зашла на кухню а тампирожки из слоенного теста с творогом...короче упорола больше половины.

Теперь такая тяжесть в животе и при этом хочу есть(нет не пирожки, я б тарелочку борща уплела, но не буду).

Сейчас думаю ну нахрена(извените за ругательство) я ил ела да еще в таком кол-ве и ведь даже не взвесила.

КК точно набрала, если не перебрала.

Sensenary пишет 16.02.2014 в 21:49 (ссылка):

 Р�ришка если СЏ каждый раз Р±СѓРґСѓ пропускать треньки РІ то время РєРѕРіРґР° пееутомилась(или РЅРµ сплю РёР·-Р·Р° болезни детей, как РІ этот раз), то СЏ вообще наверное забуду, что такое СЃРїРѕСЂС‚.

Просто дети болеют очень часто.

Сегодня доче легче, рвоты и растройства живота не было в течении дня. Ребенок стал подвижным, веселым. Температура сохраняется.

Зато у сына такой кашель-ужас.

Завтра дома оставлю его.

Зачем ты тренируешься при переутомлении? Только здоровье посадишь. Выспись, а потом уже тренируйся.

� давайте там не болейте))

� попроси у педиатра сдать анализы на ротовирусы.

Ротавирус - инфекция, вызывающая Сѓ детей вирусный гастроэнтерит. Р’ народе его называют «РєРёС€РµС‡РЅС‹Рј» или «Р¶РµР»СѓРґРѕС‡РЅС‹Рј» РіСЂРёРїРїРѕРј, потому что его вспышки РїСЂРѕС…РѕРґСЏС‚ одновременно СЃ обычным РіСЂРёРїРїРѕРј, РґР° Рё заразиться РёРј так же легко. Ему РЅРµ страшны РјРѕСЂРѕР·С‹, — кстати, как Рё обычные дезинфицирующие средства, РІ том числе хлорка; РѕРЅ выдерживает действие эфира, хлороформа Рё ультразвука. Период СЃ января РїРѕ март для ротавируса — самый напряженный «СЂР°Р±РѕС‡РёР№ сезон»: РѕРЅ обожает холода Рё слякоть.

Термин «СЂРѕС‚авирус» был утвержден РІ 1979 голу экспертами Р’РћР—. Р’РёСЂСѓСЃ получил СЃРІРѕРµ название РёР·-Р·Р° сходства СЃ колесом (rota — «РєРѕР»РµСЃРѕ», лат.). Доля ротавирусной инфекции среди всех острых кишечных инфекций достигает 73%. Рђ для размножения этим «РјР°Р»РµРЅСЊРєРёРј врагам» всего-то Рё нужно попасть РІ верхний отдел тонкого кишечника.

Чтобы РІСЃРµ РІРѕРєСЂСѓРі заболели, носителю инфекции достаточно походить немного СЃ немытыми после туалета руками, трогая дверные ручки, поручни Рё С‚. Рґ. Поэтому РёРЅРѕРіРґР° ротавирусную инфекцию называют «Р±РѕР»РµР·РЅСЊСЋ грязных СЂСѓРє». РќРѕ коварство ротавируса РІ том, что РѕРЅ может передаваться Рё РґСЂСѓРіРёРј СЃРїРѕСЃРѕР±РѕРј - воздушно-капельным. Стоит больному чихнуть — компания ему подберется большая Рё шумная: вероятность заболеть РїСЂРё контакте СЃ вирусоносителем варьируется РѕС‚ 8 РґРѕ 50%.

Р�нкубационный период длится РјРёРЅРёРјСѓРј 15 часов, может затянуться Рё РЅР° 2-3 РґРЅСЏ. РќРѕ большинство заболевших РІ детском саду детей занимают свободный горшок РІ первые сутки после инфицирования. Общее состояние ребенка ухудшается, начинается расстройство пищеварения — тошнота, рвота, РїРѕРЅРѕСЃ, схваткообразные боли РІ животе.

РџСЂРё ротавирусе очень характерный стул — обильный, водянистый Рё пенистый желтого или желто-зеленого цвета, Р° РЅР° второй-третий день — серо-желтый. РЈ больных СЃ легким течением заболевания стул может быть кашицеобразным. Р’РёСЂСѓСЃС‹ нарушают структуру слизистой оболочки тонкой кишки, РїСЂРёРІРѕРґСЏ Рє ухудшению всасывания углеводов Рё РґСЂСѓРіРёС… питательных веществ, Р° также Рє повышению так называемого осмотического давления РІ кишечнике. Р’ результате РІРѕРґР° РІ избыточном количестве поступает РёР· тканей РІ просвет кишки Рё стул разжижается.

Возможно резкое повышение температуры Рё головная боль. РЈ детей первого РіРѕРґР° жизни можно наблюдать «РјСЂР°РјРѕСЂРЅС‹Р№» СЂРёСЃСѓРЅРѕРє кожи. РЈ РјРЅРѕРіРёС… (РЅРѕ РЅРµ Сѓ всех) появляются насморк, покраснения РІ горле, боли РїСЂРё глотании. Р’ острый период отсутствует аппетит, наблюдается упадок СЃРёР». Обычно участковый педиатр определяет болезнь РїРѕ внешним признакам, РЅРѕ лучше сдать анализ кала РЅР° наличие ротавируса.

У 70% детей выделение возбудителей инфекции продолжается от 4 до 20 дней после обнаружения первых симптомов. Но на фоне иммунодефицита заболевание может длиться до месяца. В медицинской литературе описаны случаи слабо выраженной диареи с выделением ротавируса в течение одного года. Поэтому, даже если через несколько дней малыш чувствует себя хорошо, выписываться в детский сад ему еще рано - карантин придется соблюдать хотя бы пару недель.

Ротавирус мало чем отличается от прочих вирусных инфекций: как правило, он заканчивается сам собой, без какого-то специфического лечения антивирусными препаратами. Врач может выписать интерфероны и иммунные препараты для повышения сопротивляемости организма, назначить сиропы или таблетки с парацетамолом для снижения температуры и снятия воспаления.

Главное РІ случае ротавируса - прекратить диарею, так как именно обезвоживание — самое опасное последствие этой «Р±РѕР»СЏС‡РєРё». Для восполнения потерянной жидкости обязательно пейте кислотно-щелочное питье. Р’РѕРґР° хорошо впитывается через кожу, поэтому рекомендуют теплые ванны Рё РґСѓС€. РџСЂРё сильной рвоте Рё РїРѕРЅРѕСЃРµ нужно сажать ребенка РІ ванну РЅРµ реже трех раз РІ день РЅР° 15—20 РјРёРЅСѓС‚. Если малыш РЅРµ хочет сидеть РІ ванне или Сѓ него нет СЃРёР», то надо хотя Р±С‹ обливать его РёР· душа, РЅРѕ делать это нужно еще чаще — 6-7 раз РІ день. Если малыш обезвожен, РІС‹ сразу это заметите: кожа станет СЃСѓС…РѕР№, неэластичной; глаза Рё родничок Р±СѓРґСѓС‚ западать; черты лица заострятся; малыш начнет испытывать головокружение, жажду, сухость РІРѕ рту.

Если к перечисленным симптомам добавятся сонливость и вялость, срочно вызывайте скорую. Лечение должно проходить на фоне строгой диеты, основу которой составляют кисломолочные продукты, жидкие каши на воде, белые сухари и крепкий несладкий чай, А вот от цельного молока придется отказаться наотрез: оно при ротавирусной инфекции противопоказано.

Главные СЃРїРѕСЂС‹ вызывает РІРѕРїСЂРѕСЃ, что делать СЃ детьми РЅР° РіСЂСѓРґРЅРѕРј вскармливании — неужели отлучать РѕС‚ РіСЂСѓРґРё? Р’ последнее время медики склоняются Рє тому, что материнское молоко РѕС‚ РІРёСЂСѓСЃР°, наоборот, защищает, поэтому РіСЂСѓРґСЊСЋ больного малыша кормить можно Рё нужно, причем РїРѕ требованию - это поможет справиться СЃ РІРёСЂСѓСЃРѕРј СЃ помощью материнских антител, Рє тому же восполнит потерю жидкости, которая РІ младенческом возрасте крайне опасна. Р�Р· меню детей старшего возраста нужно также исключить черный хлеб, сахар, сырые овощи Рё фрукты. Кормить лучше часто Рё маленькими порциями. Следует избегать РіСЂСѓР±РѕР№, усиливающей перистальтику кишечника, пищи Рё сладких фруктовых СЃРѕРєРѕРІ, повышающих газообразование. После того как РєСЂРёР·РёСЃ прошел, ребенку назначают ферментные препараты Рё пробиотики РІ течение 10 дней — это стабилизирует процессы РІ Р–РљРў.

РќР° самом деле этот «С‚ерминатор» боится РґРІСѓС… вещей: кипячения Рё РІРѕРґС‹ СЃ мылом. Поэтому всегда кипятите РІРѕРґСѓ для детей, особенно РІ поездках. Р� СЃ самого СЋРЅРѕРіРѕ возраста приучайте ребенка мыть СЂСѓРєРё СЃ мылом после каждого посещения туалета, после прогулки Рё перед едой. Да Рё сами РЅРµ забывайте РѕР± этой полезной привычке.

Заболевшего ребенка нужно изолировать от других детей, обеспечить личной посудой и полотенцем, а также персональным горшком, который врачи рекомендуют обрабатывать 95-процентным раствором этанола. Вирусы нападают на ослабленных людей, поэтому в холодное время года поддерживайте организм малыша витаминами и препаратами, укрепляющими иммунитет.

Сопротивляемость инфекциям повышает разнообразное и качественное питание, прогулки на свежем воздухе и соблюдение режима дня. Прививок от ротавирусной инфекции в нашей стране пока не проводят. В Европе и США существует две вакцины, прошедшие клинические испытания: обе принимаются перорально и содержат ослабленный живой вирус.

Р’РђР–РќРћ!

Вероятность повторного заражения на первом году жизни составляет около 30%, К двум годам почти 70% детей заболевают дважды, 40% - трижды, а 20% - четырежды. Тем не менее, те, кто уже болел, последующие заражения переносят легче.

Среди детей встречаются и здоровые вирусоносители - до 9%. Большинство из них - новорожденные, чаще те, кто находится на грудном вскармливании. Взрослых ротавирус поражает значительно реже, да и болезнь мы переносим легче.

В отличие от гриппа и прочих респираторных вирусов, к которым, как правило, вырабатывается временная невосприимчивость, после вирусных диарей иммунитет нестоек - одну и ту же инфекцию можно подхватить несколько раз за сезон. Частое инфицирование грозит хроническим заболеванием кишечника.

Маняша-ШЕБ, Р·Р°РІС‚СЂР° понедельник, обязательно вызови педитра РЅР° РґРѕРј. Лучше подстрахуйся. РЇ РІРѕС‚ тоже, Р° температура Сѓ ребенка РІ больницу РЅРё Р·Р° что РЅРµ лягу... Р’ итоге легли Рё оказалось воспаление мочевого пузыря. РўРѕ что ты описываешь: рвота РѕС‚ всего Рё плюсом температура - впервую очередь инфекционка РїСЂРёС…РѕРґРёС‚ РЅР° СѓРј. Смотри сама - как Р±С‹ РІСЃРµ РІС‹ РЅРµ заболели. Если что, РїСЂРё подобных симптомах назначают смекту, панкреатин Рё противовирусное.

Сижу, глаза сами закрываются, кофе не помог, тренировка тоже бодрости не прибавела...

Постель так и манит...вот какая я удобная, подушка вторит-я мягкая, одеяло-я теплое...

А я все сижу, бодрствую, хотя нет мозг явно спит

Мое меню на сегодня:

завтрак: кофе с молоком, булочка

Ланч: сырок с изюмом

Обед: куриные пельмени, яблоко

Полдник: сырок

Ужин картошка с мясои и овощами, хлеб

РљРљ 1219  РЈ  153    Р– 38   Р‘ 66

Вот так кк сегодня недобор(так уж вышло, ну не до еды мне пока, ем так сказать на ходу).

Не смотря на то что разбита(3 сутки пошли без нормального сна) сегодня выполнила тренировочку

50 минут- кардио+ силовые

� 12 минут растяжка

Боже ну что за человек моя свекровь! Да и человек ли вообще

Дети болеют. Она сегодня прискакала домой(вчера я ее не видела). Муж ей говорит мол у Ани дисбактериоз, мол ничем не корми. Через час она мол Анечка пойдем гулять-птичек кормить(ну да блин я тут ребенку температуру сбиваю, живот лечу- самое время гулять). ей муж говорит нет. Она отправляет ребенка ко мне(при этом я все слышу) мол иди у мамы спрашивай, доча бежит(ну понятно какой ребенок не хочет гулять), а я ей отказываю, она вроде начинает меня упрашивать, Я- Анечка ты же болеешь, вот животик вылечим тогда пойдем. Бабуля все не унимается- результат у ребенка истерика.

Дальше сын закашлел- летит в нашу комнату мол что кашлеешь-пальцем грозит ребенку типо нечего тут кашлеть. �начинает его пугать уколами(сын их очень боиться). Ага можно подумать простуду этим вылечишь, а я то дура медикаментами да народными средствами- а оно вон как напугал наорал пригрозил довел до истерики и все здоров, ах да сомое главное чтоб ребенок ходил по дому в шерстяных носках.

Кстате носки будь они трижды не ладны(дома наверное градусов 25-28, жарко)а она опять на детей орет мол надо носки. Дочка в месте с папой были в дедовой комнате так она прискакала туда вышвырнула дочку типо раз без носков иди от сюда. Ребенок опять в рев. Успокоила. Дочка сама достала носки одела правда не шерстяные, вышла с комнаты она опять на нее мол нет нужно шерстяные...короче в итоге обменялись мы с ней пару ласковыми.

Девочки ну реально зае---ла она меня. Я хоть человек быстро отходчивый и многое людям прощаю, то есть незлопамятна, но этот кадр. Короче эмоции через край злая уставшая голодная(опять она готовит на кухню хрен зайдешь). Опять все засрет, переведет кучу продуктов(убирать я не буду-а нет у меня не сил не желания).

Сегодня - 100 грамм.

Вес 55,8

Хотя если чесно я думала будет привес- вчера весь день с дочкои просидела. Можно сказать вела пассивный образ жизни.

Как вы уже поняли сейчас мне вообще не до тренировок.

Поэтому сегодня  менее 10 РјРёРЅСѓС‚ выполнила СѓРїСЂС‹ РЅР° пресс Рё РІСЃРµ.

Сейчас для меня самое главное здоровье моих детей, все остальное отошло на второй план.

Сперва дала смекту- но не пошла(точнее вышла через пять минут), рвота затрудняет лечение. Потом перешла на лактофильтрум и ромашку. К вечеру ребенок даже попросил кушать(и о чудо еда усвоилась, а в обед-нет, простите за подробности дочь рвало даже от воды).

Все симптомы такие как и летом(гдето через месяц после переезда). Но вот хоть убейте не помню каое лекарство назначали(кроме одного-оно у нас сохранилось), а еще помню отпаивали(подобие ригидрона, только на вкус сладко-кисло-соленный, короче гадость, но суть у них одна). � конечно же диета(купила доче детскую безмолочную кашу).

Сейчас был очередной приступ рвоты(радует уже то что частота сократилась).

Короче завтра с самого утра в дело пустим ригедрон

Девочки спасибо за поддержку и советы.

Состояние здоровья дочери оставляет желать лучшего, растройство живота вроде отступило(тьфу-тьфу), но поднялась температура. Ребенок стал вялый и капризный. Еще и сын- простуда.

Завтра посмотрю как оно, если ребенку станет чуть легче, то вызову своего врача в понедельник, а нет прийдется скорую.

Да Свет на счет скорой- они полюбому отвезут в больницу(что бы показать ребенка херургу и сделать узи, просто летом у нас такая история уже была причем сразу у обоих детей, а потом еще и 2 взрослых, от чего это так и осталось загадкой). А так нет смысла их даже вызывать, они у нас приежают только для оказания экстренной помощи(в часности госпитализации), а так в отличии от участкового врача диагноз не ставят и лечения не назначают.

Маняша-ШЕБ пишет 14.02.2014 в 15:54 (ссылка):

 Р­С‚Рѕ совпадение или как это назвать? РЇ вчера тоже отжалась РѕС‚ пола как положено, Р° РЅРµ стоя РЅР° коленках)))

Маняша-ШЕБ пишет 15.02.2014 в 12:51 (ссылка):

 Р›СѓС‡С€Рµ обратись Рє врачам. Р’РґСЂСѓРі это какой-РЅРёР±СѓРґСЊ ротовирус. РЇ сама РёРј болела Рё знаю, что это такое. РџРѕ симптомам РїРѕ разному бывает: Сѓ РєРѕРіРѕ-то температура, рвота (РЅР° изнанку выворачивает), Сѓ РєРѕРіРѕ-то РїРѕРЅРѕСЃ. Передается воздушно капельным путем. Бывает РІ консервных банках даже, РІ РІРѕРґРѕРїСЂРѕРІРѕРґРЅРѕР№ РІРѕРґРµ. РњС‹ подхватили СЃ молочки. Рђ РѕС‚ госпитализации запросто можешь отказаться.

Пусть выздоравливает дочка!!!

Маняша-ШЕБ пишет 15.02.2014 в 10:51 (ссылка):

 РџСЂРёРІРµС‚, Машунь. Ужасно, что дочка заболела. РўС‹ ее выпаивай регидроном - это такой порошочек РІ РІРѕРґРµ разводишь. РћРЅ как водичка соленая Рё  энтеросгель давай РїРѕ СЃС‚.ложке 3 раза РІ день. Выздоравливайте!!!

Девочки ночь почти не спала, да и теперь все время вынуждена быть с ребенком, поэтому отчет по питанию краток:

РљРљ- 1268   РЈ  193  Р–  24   Р‘ 72(сегодня ем буквально РЅР° С…РѕРґСѓ, РЅРµ РґРѕ еды как-то).

На счет спорта сама не знаю, как оно выйдет.

Вес тот  же.

У меня дочка походу чем-то отравилась(рвота, растройство живота) аппетита нет. Все что не съест или даже выпьет воды- все обратно. Ужас одним словом. Даже лекарство давать проблемотичнно(оно не успевает усвоиться).

� как на зло выходные. Врача уже не вызовишь, толтко скорую. А она не будет церимониться- сразу в больницу загремим.

Я конечно не враг своему ребенку, но и в больницу попасть желанием не горю. Да и доча на вид бодрая, играет, песни поет. Короче попробую дома ее вылечить. Конечно если станет хуже вызову врача.

Жужа_ пишет 14.02.2014 в 23:56 (ссылка):

 РЎРїР°СЃРёР±Рѕ, очень приятно! Р� тебя СЃ днем святого Валентина!

Жужа, давай с тобой хоть познакомимся, так легче общаться будет- вот я как ты уже поняла - Маша. А тебя как ?

Neityka пишет 14.02.2014 в 21:08 (ссылка):

 РЎРІРµС‚очка спасибо! Р� тебя СЃ праздником!

Neityka пишет 14.02.2014 в 21:14 (ссылка):

 РђРіР°, это точно. РЇ вообще люблю снег- белые пушистые хлопья словно РІ сказке находишься. Только Рє сожалению РІ больших городах это сложно понять(снег РІ момент становится грязным). Р�ли его почти нет.

А вот в детстве- эх сколько сугробов перемерила, и валялись в этих сухробах, и дома из них делали. � сосульки ели, и с сопок(повезло с местом жительства, дом стоял в низине, окруженный двумя сопками) катались, тут никакая горка не сравнится. 30 минут забираешься на самую вершину, а потом летишь вниз. Вот бы сейчас так прокатится. Домой приходишь, ну натуральный снеговик(или снежная баба), мама конечно поворчит для порядка, но ведь любя.

Маняша-ШЕБ пишет 13.02.2014 в 22:28 (ссылка):

 Р�РЅРѕРіРґР° Рё взрослым нужно вспомнить детские забавы)))

Помню, еще до свадьбы как-то с мужем в снежки поиграли))) Домой вернулись снеговиками)))) По чаще бы таких детских увесилений)))) Я бы вот с горки на санках покаталась бы)))))

тренировочка сегодня была короткая всего 37 минут.

30 минут- кардио+силовые

7 минут растяжка.

Но порадовало то, что сегодня смогла отжаться от пола как положенно(раньше отжималась только стоя на коленях).

Девочки поздравляю вас с праздником!

Мое меню на сегодня:

Завтрак: сырок 125 грамм, кофе с молоком, хлеб бород-й 24

Ланч: кофе, батон 34,

Обед: салат с курицей 257 гр, батон 34

Полдник: картошка с мясом и овощами в горшочке 200

Ужин: тоже что и в полдник

Перекус: сырок 125

РљРљ 1266,  РЈ  160  Р– 35  Р‘  79

Сегодня совсем маленький отвес всего 100 грамм, но я так ему рада.

Вес 55,9!

Маняша-ШЕБ пишет 13.02.2014 в 22:07 (ссылка):

Ааа, я-то думала, ты его вообще не повышаешь)

Сегодня прям детство вспомнила. Пошла за сыном в сад, а он мам поиграем в снежки. Я вроде и так уставшая-говорю ему нет. Выходим там дети из другой группы на прогулке, сын смотрит на них, как они бегут к своей игровой площадке и такая грусть у него в глазах(и главное идет молча не ноет как обычно, просто сжался как-то). � так у меня в нутри все защемоло- думаю да что я за мать такая, что от меня убудит поиграть с ребенком, в което веки сын попросил об этом.

Короче пока он в очередной раз отворачивается посмотреть на детей я зачерпываю снег и кидаю в сына... все пакет с игрушками летит в сторону, летят снежки...бегаем, падаем в снег, визг, смех...люди глядя на нас улыбаются...

�тог пришли домой все мокрые в снегу, уставшие, но такие счастливые.

Sensenary пишет 13.02.2014 в 15:57 (ссылка):

 СЌС‚Рѕ РЅРµ глазированные сырки, Р° точнее сказать творожная масса СЃ РёР·СЋРјРѕРј(РєРє там РЅРµ РјРЅРѕРіРѕ, РґР° Рё жиров тоже).

Поэтому это две разные вещи.

А то что мало набираю, ну пока вот так, ну не хочет мой организм удерживать вес при резком увеличении колоража. Он растет. А мне ну никак не хочется в канун дня рождения набрать вес.

А когда увеличиваю по 20-30 кк, то все нормально. Поэтому я решила действовать именно так. Да это будет дольше происходить, но зато я смогу достичь желаемого результата.

Глазированные сырки - одни из самых вредных молочных продуктов, кстати говоря. � меня до сих пор пугают цифры твоего коридора))

День сегодня какой-то РІСЃРµ бегом, Рё то надо Рё тут  Рё туда успеть...короче уже выжатая как лимон, Р° еще Р·Р° сыном РІ дет сад бежать, стирка, занятие СЃ ребенком(обязательнно: ставим Р·РІСѓРєРё, Р° то речь хромает Рё чтение(перед этим заучить новые слоги)).Р� тренировка еще РЅРµ выполненна.

�ногда просто жаль, что в сутках всего 24 часа.

Вот не поверите, чтоб успевать отписываться на сайте приходиться этим заниматься во время еды.

Мое меню на сегодня:

Завтрак: кофе с молоком, бутерброд с копченой курицей 95 гр

Ланч: банан 131, сырок с изюмом 125

Обед: ленивые голубцы 195, яблоко 157

Полдник: кофе с молоком, хлеб бородинский 30

Ужин: творог обезжирен. 100, йогурт 114, хлеб бород-й 18

РљРљ  1265,  РЈ  180  Р–  30  Р‘ 71