Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Толстушка с детства. Представить себя худой?

 
    
 
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Закончились! smile

О последствиях в личку тебе написала....))))) 

Но со вчерашнего, я считай уже в строю! (Просто и- нета не было). В воскресенье 40 дней Диме. 

Думаю, что перенесу уже более-менее спокойно. Хотя смириться пока не могу.

За время пребывания в "мертвой петле" набрала полкило...Вес -91 кг

А сейчас пришел "ночной Жорик" smile

Но думаю, когда сон восстановиться опять буду в 9 часов есть творожок и в 12 спокойно ложиться спать.

Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь.
Надежда. 42 года.Рост 176 см.
Вес 2009 г.-98 кг,2011 г.-82, 25.11.2013 г.-97,6 05.01.2015 г. - 92,5 кг.
За два года наела, за три месяц

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И когда уже твои отчеты закончатся smile

Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксаночка, у меня отчеты по трем фирмам! От компа просто уже реально глаза болят.

Вес на сегодня утро - 92 ровно!!!! (Вот что значит бегать по налоговым и не жрать!smile)

Спасибки, что переживаешь за меня! smile

 

Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь.
Надежда. 42 года.Рост 176 см.
Вес 2009 г.-98 кг,2011 г.-82, 25.11.2013 г.-97,6 05.01.2015 г. - 92,5 кг.
За два года наела, за три месяц

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фата-Моргана, Надь, ты хоть отписывайся, что все ок.
А то начинаю думать, что smile или еще чего случилось

 

СМС: привет..пойдёшь с нами бухать? Мы купили выпивки три ящика!!! ...ответная СМС: ...б––-ь, конечно пойду. а кто это???..))

Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня оченно радует , что уходят объемы и появилось желание шевелиться, а е "киснуть" целыми днями за компом....

Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь.
Надежда. 42 года.Рост 176 см.
Вес 2009 г.-98 кг,2011 г.-82, 25.11.2013 г.-97,6 05.01.2015 г. - 92,5 кг.
За два года наела, за три месяц

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фата-Моргана пишет 24.03.2014 в 11:44 (ссылка):

Весы показали 92,3 кг....Хреновенький отвесик (всего 400 гр)....

надо каллораж снижать и углеводы убирать...

отличный отвес.  и не надо ничего снижать,

Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Весы показали 92,3 кг....Хреновенький отвесик (всего 400 гр)....

надо каллораж снижать и углеводы убирать...

Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь.
Надежда. 42 года.Рост 176 см.
Вес 2009 г.-98 кг,2011 г.-82, 25.11.2013 г.-97,6 05.01.2015 г. - 92,5 кг.
За два года наела, за три месяц

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фенькa пишет 23.03.2014 в 09:15 (ссылка):

Фата-Моргана, завтра уже наступило smile

smile

Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

На весы сегодня влезть не успела - проспала и получилось как в том анекдоте:

" - Ты бегаешь по утрам?

- Конечно!!!! Обычно по комнате с криком : "Бл......!!!! Опаздываю!!!" smile

Так что взвес- завтра.

Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь.
Надежда. 42 года.Рост 176 см.
Вес 2009 г.-98 кг,2011 г.-82, 25.11.2013 г.-97,6 05.01.2015 г. - 92,5 кг.
За два года наела, за три месяц

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фата-Моргана, завтра уже наступило smile

Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В КК не влезла....Ну с учетом, что вчера было около 1200 КК, по совокупности - уместилась. Завтра - на весы!

Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь.
Надежда. 42 года.Рост 176 см.
Вес 2009 г.-98 кг,2011 г.-82, 25.11.2013 г.-97,6 05.01.2015 г. - 92,5 кг.
За два года наела, за три месяц

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! На Фенечка на БР (с учетом двухдневного "прогула").

Вес пока "прыгает" с 91,5 до 93,2 ...Так что средний так и остался 92,5.

Да мне вес не ососбо важен, мне важно, что б попа влезла в позапрошлогодние штаны!smile

Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь.
Надежда. 42 года.Рост 176 см.
Вес 2009 г.-98 кг,2011 г.-82, 25.11.2013 г.-97,6 05.01.2015 г. - 92,5 кг.
За два года наела, за три месяц

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фата-Моргана пишет 21.03.2014 в 14:25 (ссылка):


В общем и целом 10 см тушки скачалось.smile

smileсупер, это на БР, у тебя так см ушли?

А как с весом?

Привет, девочки

Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак за 5 дней тягания железок :

талия - 2см

пузо -4 см

бедра -1 см

нога - 3 см

В общем и целом 10 см тушки скачалось.smile

Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь.
Надежда. 42 года.Рост 176 см.
Вес 2009 г.-98 кг,2011 г.-82, 25.11.2013 г.-97,6 05.01.2015 г. - 92,5 кг.
За два года наела, за три месяц

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я рада, что вчера несмотря на недосып и мутность мозга, не стала как обычно заниматься самообманом: "Сейчас коктейльчик меня взбодрит...", а спокойно пила чай.

Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь.
Надежда. 42 года.Рост 176 см.
Вес 2009 г.-98 кг,2011 г.-82, 25.11.2013 г.-97,6 05.01.2015 г. - 92,5 кг.
За два года наела, за три месяц

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фата-Моргана пишет 20.03.2014 в 21:18 (ссылка):

Аха...если пиво по ночам не хлебать! smile

ну ты знаешь мое мнение на этот счет

я очень хочу "трезвость на всегда", но пока использую "я сегодня не пью"

Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аха...если пиво по ночам не хлебать! smile

Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь.
Надежда. 42 года.Рост 176 см.
Вес 2009 г.-98 кг,2011 г.-82, 25.11.2013 г.-97,6 05.01.2015 г. - 92,5 кг.
За два года наела, за три месяц

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фата-Морганаsmile поздравляю, цель все ближе и ближе smile

Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yulia1209 пишет 18.03.2014 в 10:58 (ссылка):

 

Фенькa,  Оксана, привет! Я пока не в спорте))) Никак не могу выделить хотя бы час, что бы меня никто не дергал и я бы никому не мешала. У меня почему-то такое время только после 23-00, но силы уже заканчиваются. Вобщем пока зрею я!

 

а 30 минут, у нас треньки по 30 минут

Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура-ура!!!

Вес вернулся в свои 92,5 кг. (Так что 85 к концу марта - вполне реально!)

Вчера КК -1520, все зелененькое. На спорт ушло 294 Кк , вобщем уверенно идем к цели!

Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь.
Надежда. 42 года.Рост 176 см.
Вес 2009 г.-98 кг,2011 г.-82, 25.11.2013 г.-97,6 05.01.2015 г. - 92,5 кг.
За два года наела, за три месяц

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Фенькa пишет 17.03.2014 в 22:29 (ссылка):

yulia1209, Юля, а сама чего?

 

Фенькa,  Оксана, привет! Я пока не в спорте))) Никак не могу выделить хотя бы час, что бы меня никто не дергал и я бы никому не мешала. У меня почему-то такое время только после 23-00, но силы уже заканчиваются. Вобщем пока зрею я!

 

Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yulia1209, Юля, а сама чего?

Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне теперь отступать низяя-я-я....Мне надо к осени "охоту открывать" ( а то я одна бизнес не потяну...)

Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь.
Надежда. 42 года.Рост 176 см.
Вес 2009 г.-98 кг,2011 г.-82, 25.11.2013 г.-97,6 05.01.2015 г. - 92,5 кг.
За два года наела, за три месяц

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фата-Моргана

Фенькa,  девочки, какие вы умнички!!! Буду держать за вас кулачки и вперед к стройности!!!smile

Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фенечка, только вот с упрами на пресс пришлось затормозиться...У меня и так болезненно эт дело проходит, а с нагрузкой вообще сдохну! smile

Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь.
Надежда. 42 года.Рост 176 см.
Вес 2009 г.-98 кг,2011 г.-82, 25.11.2013 г.-97,6 05.01.2015 г. - 92,5 кг.
За два года наела, за три месяц

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фата-Моргана пишет 17.03.2014 в 21:55 (ссылка):

Все же мой организьм - враг физ. нагрузок...Я только ПОДУМАЛА плотно заняться фитнесом, и вот тебе - КД!!!

Поэтому и вес скакал! 

Но я все равно свою тушку переборю!smile

это не причина отлынивать. Ну, если конечно ты не умираешь. С началом фитнес тура smile

Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все же мой организьм - враг физ. нагрузок...Я только ПОДУМАЛА плотно заняться фитнесом, и вот тебе - КД!!!

Поэтому и вес скакал! 

Но я все равно свою тушку переборю!smile

Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь.
Надежда. 42 года.Рост 176 см.
Вес 2009 г.-98 кг,2011 г.-82, 25.11.2013 г.-97,6 05.01.2015 г. - 92,5 кг.
За два года наела, за три месяц

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Для самомотивации абзац из книжки!

Самый целеустремленный человек — это тот, который очень хочет в туалет.

Все преграды кажутся несущественными. Вот вы лежите на диване, смотрите 

свою любимую киношку, плед тёплый и чаёк вкусный и вдруг вы захотели 

 

пописать.

Каким тайным приёмом, или какой методикой вы заставите себя встать с 

дивана и сделать это? Как вы начинаете действовать? Долго себя 

уговариваете? Откладываете до понедельника?

Согласитесь, смешно слышать фразы типа:

Я описался, потому что:

— не было времени сходить в туалет.

— я была слишком уставшая…

— потеряла надежду… Я не верила что смогу добежать.

— ну конечно. Она то добежала. У неё ноги вон какие длинные…

— я слишком глупая чтобы это сделать…

— я же объясняю я блондинка.

— я уже 5 раз описываюсь. У меня никогда не получится добежать…

— это явно не для меня…

— я постучалась в туалет — но мне не открыли…

—у меня тип телосложения такой…

— мне не хватило МОТИВАЦИИ, силы воли…

— у меня была депрессия…

— у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!..

 

— … Решила сходить завтра


Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь.
Надежда. 42 года.Рост 176 см.
Вес 2009 г.-98 кг,2011 г.-82, 25.11.2013 г.-97,6 05.01.2015 г. - 92,5 кг.
За два года наела, за три месяц

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я уже сегодня начала....Правда пока не дома под комп, но я думаю иготовление вывески можно прировнять к кардио...))) (Присела раз 45 наверное!) И полдороги от производства шла пешком! Воть!smile

Фенечка, я и так себя есть заставляю....((((  Уже и вкусняшки себе готовила....Не хочется..

Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь.
Надежда. 42 года.Рост 176 см.
Вес 2009 г.-98 кг,2011 г.-82, 25.11.2013 г.-97,6 05.01.2015 г. - 92,5 кг.
За два года наела, за три месяц

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yulia1209, присоединяйся.
Нас маленькая группа лентяев собралась. Пинками заставляем себя заниматься
Завтра начинаем

 

Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фата-Моргана пишет 15.03.2014 в 21:28 (ссылка):

Завтра у меня "запарки" нет, посмотрим, как сработают советы по силовым.

Для себя определила план "шевеления" попой : воскресенье, вторник, четверг - силовые 30 мин.

понедельник, среда, пятница - бодифлекс (или танец живота по настроению).

Завтра замеряюсь и - вперед! Хватит киснуть.

Надюша, ты молодец! Эх, мне бы такую силу воли на тренировки... 

Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фата-Моргана пишет 16.03.2014 в 11:38 (ссылка):

Вчера КК 1360. Опять приучаю себя считать еду и не есть "что попало где придется" smile

молодец, но по мне, что то мало совсемsmile

Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера КК 1360. Опять приучаю себя считать еду и не есть "что попало где придется" smile

Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь.
Надежда. 42 года.Рост 176 см.
Вес 2009 г.-98 кг,2011 г.-82, 25.11.2013 г.-97,6 05.01.2015 г. - 92,5 кг.
За два года наела, за три месяц

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Завтра у меня "запарки" нет, посмотрим, как сработают советы по силовым.

Для себя определила план "шевеления" попой : воскресенье, вторник, четверг - силовые 30 мин.

понедельник, среда, пятница - бодифлекс (или танец живота по настроению).

Завтра замеряюсь и - вперед! Хватит киснуть.

Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь.
Надежда. 42 года.Рост 176 см.
Вес 2009 г.-98 кг,2011 г.-82, 25.11.2013 г.-97,6 05.01.2015 г. - 92,5 кг.
За два года наела, за три месяц

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Пожалуй присоеденюсь.

А то без "Волшебного пенделя сзади" я вряд ли сделаю шаг вперед!smile

Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь.
Надежда. 42 года.Рост 176 см.
Вес 2009 г.-98 кг,2011 г.-82, 25.11.2013 г.-97,6 05.01.2015 г. - 92,5 кг.
За два года наела, за три месяц

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет

Фата-Моргана пишет 14.03.2014 в 22:33 (ссылка):

Фенечка! Спасибки за книжку!!!

 

да..., что то последнее время и я так хожу по дневникам. Загляула, убедилась, что все ок, и дальше пошла smile

Надя, не хочешь писоединиться, с понедельника, к общим тренькам?

Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фенечка! Спасибки за книжку!!!

 

Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь.
Надежда. 42 года.Рост 176 см.
Вес 2009 г.-98 кг,2011 г.-82, 25.11.2013 г.-97,6 05.01.2015 г. - 92,5 кг.
За два года наела, за три месяц

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пивет

м ои приемы еды больше похожи на ужины

 

Фата-Моргана пишет 13.03.2014 в 21:09 (ссылка):

 Жри,жри пока дают!"

smile

 

Я всегда встаю на весы...с котом и независимо от результата,
кот-прожорливая скотина, а Я.МОЛОДЕЦ
Оксана 40 лет
09.02.2014-80
09.09.2014-71,4
цель 57
Питание тут http://dietadiary.com/blog/116744#menu-tab/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий

Эт про меня!!! Завтрак (по королевски) : это-не хочу...то-не буду....Так и быть: выпью кофе...

Обед (как принцесса): "Что суп???? Фи!!! ну ладно...может кусочек этого омара с трюфелями заставлю себя проглотить..."

Ужин: "Та-а-ак...что тут у нас к полу не прибито??? Пельмешки? Сметанка? Селедочкой заесть - сам то! И чаю с бутиком! Жри,жри пока дают!"

smile

Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь.
Надежда. 42 года.Рост 176 см.
Вес 2009 г.-98 кг,2011 г.-82, 25.11.2013 г.-97,6 05.01.2015 г. - 92,5 кг.
За два года наела, за три месяц

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фата-Моргана, приветик, вот у меня как раз сегодня привес и не маленький +1 кг и семгу вчера пару кусочков съела и воды на ночь напилась ,ещё и КД. В коридоре сижу хорошо,вот только углеводы не добираю, а жиры немного вылезли.

Действительно полезные советы. 

Здоровье: 
1. Пейте много воды. 
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий. 
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах. 
4. Больше играйте в игры. 
5. Прочитайте больше книг
6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день. 
7. Сон - 7-8 часов. 
8. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться. 

О личности: 
1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь. 
2. Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете 
контролировать .Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное 
настоящего. 
3. Не более чем просто делайте. Знайте свои пределы. 
4. Не судите себя слишком строго. 
5. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни. 
6. Больше мечтайте во время бодрствования. 
7. Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно. 
8. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку 
его/ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье. 
9. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не ненавидьте других. 
10. Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас. 
11. Поймите, что жизнь - школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы - 
просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как 
алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на 
всю жизнь. 
12. Больше улыбок и смеха. 
13. Вы не должны выигрывать каждый спор. 

С людьми: 
1. Чаще звоните своим родным. 
2. Каждый день делайте что-то хорошее для других. 
3. Прости за все, всех. 
4. Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6. 
5. Попробуйте улыбаться по крайней мере тремя людям в день. 
6. Что другие люди думают о вас - не ваше дело. 
7. Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья - да.Оставайтесь на связи. 

Жизнь: 
1. Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным. 
2. Хороша или плоха ситуация, она измениться. 
3. Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите. 
4. Лучшее еще впереди. 
5. Где-то внутри вы всегда счастливы. Так что, будьте счастливы :)

Марина,30 лет.120-97,7...-80
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!
Умеренность умножает радости жизни и делает удовольствие ещё большим.
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика