Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник Ленуськи - Трам-пам-пуськи! Молодая опытная мама)

 
    
 
  Всего Страниц (5):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

elena-chikireva, приветик! Как успехи? Как дела?

Ирина. 32 лет. Вес 76.0. Рост 154.
Сейчас 72,5.
1 Цель-67 кг.
2 Цель-65 кг.
3 Цель-62 кг.
А там может и дальше пойду. Девиз-Я СМОГУ!
http://www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=311117

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня второй день строгой седьмицы! Вчера ничего не ела, вечером только уже не утерпела - съела апельсин, пару ложек мёда, пила компот! Сегодня ела утром ложку отрубей и банан, потом пошла позанималась в тенажёрке, потом дома поела огурцов солёных и пару кусочков вареной картошки, поспала, потом поела ещё много всего, но по чуть-чуть, зашлифовала бананом и успокоилась! Надеюсь больше не есть сегодня!..

Как хорошо, что у нас есть пост, все продукты такие вкуусные.. такие простые и такие вкуусные! Варёная картошка, овощи, фрукты.. вкус всего более яркий, чем обычно это кажется!

26 лет. Рост - 163 см. Начало - 75. Цель 1 - 70. Цель 2 - 66(ИМТ=25). Цель 3 - 60. Окончательная цель - 57кг. В наличии муж, две дочки и сыночек!
Дневник здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня взвесилась: 73,6кг. Всё -таки это не ошибка. Одна неделя раз в день приём пищи блинами и вес вернулся, что я два месяца скидывала, прямо зло меня берёт на несправедливость жизни и свой организм..

Помыла пол с утра, днём сходила на акву! Сейчас пришла и сижу пока.. Думаю и думала ещё на улице пока ходила, что мне нужно опять концентрироваться на процессе: меньше есть - по маленькой тарелочке и больше активности - как можно больше! И жить так как можно дольше! Просто жить! Желательно не взвешиваться пока не почувствую потребность.

26 лет. Рост - 163 см. Начало - 75. Цель 1 - 70. Цель 2 - 66(ИМТ=25). Цель 3 - 60. Окончательная цель - 57кг. В наличии муж, две дочки и сыночек!
Дневник здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всё-таки я многовато ем, всё же это правда, что я потолстела, особенно за последнюю неделю, блины и пирожки каждый день.. а  ещё яйца, яичница.. с желтком.. как же мне надоело это похудение, хочется уже быть хотя бы более-менее стройной, хотя бы 65 кг.. хотя бы..

26 лет. Рост - 163 см. Начало - 75. Цель 1 - 70. Цель 2 - 66(ИМТ=25). Цель 3 - 60. Окончательная цель - 57кг. В наличии муж, две дочки и сыночек!
Дневник здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Взвешалась - 73,4.. что за нафиг? мышцы что ли растут? За 10 дней 2кг прибавка? только я начала кайфовать от процесса занятий спортом, ем вроде немного, но и не мало.. В понедельник уже начинается пост, так что сейчас нет смысла что-то менять, само поменяется. Понедельник - полное воздержание от пищи - очистительный день.

26 лет. Рост - 163 см. Начало - 75. Цель 1 - 70. Цель 2 - 66(ИМТ=25). Цель 3 - 60. Окончательная цель - 57кг. В наличии муж, две дочки и сыночек!
Дневник здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня второй раз ходила в тренажёрный зал, занималась - 1час, опять была мокрая - а это важно..

Погода наладилась, тепло - +2 градуса, некоторые конечно, даже многие не любят такую погоду, что грязь, а я люблю, потому что тепло и асфальт даже кое-где и чувствуется приближение весны!.. Скоро романтическое настроение будет часто меня посещать, потому что я с недавних пор почему-то всегда себя чувствую иначе весной!

26 лет. Рост - 163 см. Начало - 75. Цель 1 - 70. Цель 2 - 66(ИМТ=25). Цель 3 - 60. Окончательная цель - 57кг. В наличии муж, две дочки и сыночек!
Дневник здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня благодаря своей мамочке - она меня всегда поддерживает в хороших начинаниях, пошла купила абонемент в спортивный зал: можно ходить и на тренажёры и на групповые программы! Позанималась 1час - здорово! Мышцы мои так сегодня просились поработать, как будто ломка была..!!

26 лет. Рост - 163 см. Начало - 75. Цель 1 - 70. Цель 2 - 66(ИМТ=25). Цель 3 - 60. Окончательная цель - 57кг. В наличии муж, две дочки и сыночек!
Дневник здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

elena-chikireva, Лена, а у нас за окном весна. Снега не осталось почти. +3 градуса. На улице солнышко во всю светит, так здорово. Да похудение дается трудно, а вот лишнее быстро возвращается и с друзьями, ты права. Ты знаешь, я бы тоже куда нибудь бы ходила в спортзал, но у нас рядом нет ничего. Нужно добираться как-то, а ещё лень себя заставить после работы куда-то тащиться. Я уже последнее время ни в чем не уверена, буду делать степ или нет. Вес на мертвой точке и никак его не расталкаю. Но знаю, что нужно не много подождать и лёд тронется всё равно.

Ирина. 32 лет. Вес 76.0. Рост 154.
Сейчас 72,5.
1 Цель-67 кг.
2 Цель-65 кг.
3 Цель-62 кг.
А там может и дальше пойду. Девиз-Я СМОГУ!
http://www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=311117

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

IRINA1510mi, а у нас вчера ещё -35 было! Но на этой неделе уже потепление обещают! Да, летом можно и бегать и на велике кататься - я это люблю!

Да, на меня опять немного уныние нападает, потому что как немного меньше активничаешь и вес начинает возвращаться, так сложно даётся похудение и так легко набираеться лишнее.. и это не только у меня.. ну почему так? И кстати это и в других областях жизни так же: строить тяжелее, чем рушить! И что-то моральное тяжелее исправлять и созидать, чем разрушать.. таков закон жизни и от этого никуда не деться, но всё-таки обидно..

Завтра ещё раз взвешаюсь, может вес просто скачет из-за воды..

Аэробика любая дома - это хорошо! Но я пока не могу себя заставить включить видео и заниматься дольше 5 минут, наверное это не "моё", если ты в себе уверена, что будешь делай - дерзай!!!

Я вообще никакие такие аэробные нагрузки с коллективом или фитнес-программы по видео не могу делать, не знаю - не по нраву! На дорожке могу бегать и тренажёры - это моё! Ну, и аквааэробика + плавание!

26 лет. Рост - 163 см. Начало - 75. Цель 1 - 70. Цель 2 - 66(ИМТ=25). Цель 3 - 60. Окончательная цель - 57кг. В наличии муж, две дочки и сыночек!
Дневник здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

elena-chikireva, приветик! Давно не забегала. Ну что-то вы совсем расклеелись, скорее выздоравливайте. Какие успехи? Лена, я вот тут подумываю, может степ-аэробикой заняться дома с видео на компе. Хочу платформу для этого прикупить. Уже присмотрела в спортмастере стоит где-то 1200 руб. Буду дома скакать. Ха-ха. А когда потеплеет бегать на улице можно. И лыжи тоже хорошо, но у нас совсем снег растаял. Лужи кругом, далеко не уедишь. Давай не болей и рассказывай как твои дела?

Ирина. 32 лет. Вес 76.0. Рост 154.
Сейчас 72,5.
1 Цель-67 кг.
2 Цель-65 кг.
3 Цель-62 кг.
А там может и дальше пойду. Девиз-Я СМОГУ!
http://www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=311117

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

До сих пор пока болеем все! Я никуда на занятия не хожу, делаю только свой мини-комплекс упражнений.. Готовимся к великому посту, эта неделя уже без мяса!

26 лет. Рост - 163 см. Начало - 75. Цель 1 - 70. Цель 2 - 66(ИМТ=25). Цель 3 - 60. Окончательная цель - 57кг. В наличии муж, две дочки и сыночек!
Дневник здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

milaba, о, спасибо! Какая яркая картинка - заряжает позитивом!

26 лет. Рост - 163 см. Начало - 75. Цель 1 - 70. Цель 2 - 66(ИМТ=25). Цель 3 - 60. Окончательная цель - 57кг. В наличии муж, две дочки и сыночек!
Дневник здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Людмила. уже 36. Рост 162, вес 65,5.
Цель1 - 60кг-01/01/2016;
Цель2 - 53кг-01/01/2017.
Возьмись же за меня, Джилл!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Болеем! Все.. теперь точно понятно, что это вирус.. не знаю почему, но у меня ощущение, что болеть мы будем ещё дооолго.. наверное потому, что улучшений как-то особо не заметно..

У меня сегодня последнее занятие в велнес-центре.. пойду.. а ещё надо сходить купить мужу подарок на 23е!..

Как было замечательно ходить, но в итоге я мало кг скинула, но хотя бы тронулась с мёртвой точки, будем радоваться тому, что есть! А не унывать! - это ни к чему..

Потом у меня будет только бассейн! Надо всё-таки начинать как-то заниматься дома по видео, а то денег не напосёшься на все эти похождения, а дома тааак тяжело.. И я знаю почему!

А ещё надо меньше есть! Утром - отруби! - это я себе выделяю.

У кого какие может предложения есть, чем можно заниматься вне дома без денег или с минимум средств ЗИМОЙ? И желательно не на свежем воздухе, а то я сейчас болею! И вообще боюсь заболеть!

О, мне пришла идея, когда выздоровею, можно ходить на лыжах кататься, у нас не далеко(относительно) есть лыжная база!

26 лет. Рост - 163 см. Начало - 75. Цель 1 - 70. Цель 2 - 66(ИМТ=25). Цель 3 - 60. Окончательная цель - 57кг. В наличии муж, две дочки и сыночек!
Дневник здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

БэллаДонна, да я так и думаю.. знаю, здоровье у меня не очень! Но мне важен и сам процесс, мне нравиться чувствовать лёгкость при правильном образе жизни и заниматься!

26 лет. Рост - 163 см. Начало - 75. Цель 1 - 70. Цель 2 - 66(ИМТ=25). Цель 3 - 60. Окончательная цель - 57кг. В наличии муж, две дочки и сыночек!
Дневник здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50695

ссылка

Послать личное сообщение

elena-chikireva, все-таки беременность и роды здоровья не прибавляют. Ты хоть и молодая девчонка, но у тебя срок между родами маленький. Может, организм не совсем восстановился еще, силы копит и неохотно отдает свои запасы? Мне врач говорила, что после родов в течение двух лет все устаканивается.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

БэллаДонна, ну ты то вообще стройняшка! Я после вторых родов на ГВ тоже хорошо худела! А вот сейчас как-то медленно.. не знаю даже чем это вызвано..

26 лет. Рост - 163 см. Начало - 75. Цель 1 - 70. Цель 2 - 66(ИМТ=25). Цель 3 - 60. Окончательная цель - 57кг. В наличии муж, две дочки и сыночек!
Дневник здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50695

ссылка

Послать личное сообщение

elena-chikireva, привет! smileОгого, какая маленькая разница в возрасте. Ты просто молодец, что тут сказать ) Желаю здоровья, не болейте! Я тоже подумывыю о третьем, но боюсь. С первыми двумя гестоз был, отекала очень сильно, нога там, где щиколотка, с трудом сгибалась. Второй раз было хуже, чем в первый. Так что с третьим будет еще хуже, вероятно. 

Про похудение и ГВ - наверное, это индивидуально все. Мне ГВ очень помогает, худеется гораздо шустрее.

 

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лен, мне таблетки для профилактики от гриппа и ОРВИ не помогают, чтоб не заразится. Тогда пью шипучки.
Выздоравливайте скорей !!! smile smilesmile 

Людмила. уже 36. Рост 162, вес 65,5.
Цель1 - 60кг-01/01/2016;
Цель2 - 53кг-01/01/2017.
Возьмись же за меня, Джилл!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

milaba, ха-ха, мужчины часто считают, что это не их дело знать когда овуляция.. Я вообще не знаю когда она у меня бывает, если судить по тому, когда я беременела.. То в середине цикла, то в конце..

Старшая дома сидит, болеет, муж тоже болеет, и у меня какое-то немного предболезненное состояние, принимаю меры - надеюсь дальше не разовьётся..

26 лет. Рост - 163 см. Начало - 75. Цель 1 - 70. Цель 2 - 66(ИМТ=25). Цель 3 - 60. Окончательная цель - 57кг. В наличии муж, две дочки и сыночек!
Дневник здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лен, это получается, что у тебя всего год передыху было smile, хотя, какой тут передых, если дети малепусенькие ещё.. Если б не кесарево, я тоже хотела бы троих. Но уж такие тяжкие последствия были, что о втором три года точно не думала. Сейчас в сад пошёл, так мне строчно второго надо !!! Недавно мужу своему объясняла, что такое овуляция, хотя до этого тоже рассказывала. Ё-маё... уже 37, а ума нету.. smile Это я к тому, что он редко дома бывает, а уменя цикл короткий, говорю, мол, пора! Не верит.. всё шуточки у него, да танчики ещё на уме..

Людмила. уже 36. Рост 162, вес 65,5.
Цель1 - 60кг-01/01/2016;
Цель2 - 53кг-01/01/2017.
Возьмись же за меня, Джилл!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

milaba, моим детям: 5, 3 и 1год! У меня просто рядом аква от дома, поэтому я и собралась! А то бы тоже ни за что не начала! Мне очень нравится! Сегодня вообще упласталась, еле шла обратно домой!..

Это же замечательно, что ему жалко, такооой доообрый!.. Я была бы рада, если мой ребёнок мне такое сказал! В нашем ожесточённом мире это редкость! Зла и так хватает..

А я мало воспитываю в прямом смысле этого слова! Я просто не всегда успеваю это делать..smile

26 лет. Рост - 163 см. Начало - 75. Цель 1 - 70. Цель 2 - 66(ИМТ=25). Цель 3 - 60. Окончательная цель - 57кг. В наличии муж, две дочки и сыночек!
Дневник здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ленуська, привет! А какая разница между детьми в возрасте?..
Я никак не могу попать на аквааэробику. Я долго морально собираюсь ))). Однажды собралась, пришла, а занятие отменили ))). Так и не знаю, что это такое..
Сегодня ходили в больницу с ребёнком, сидим ещё недельку дома - горло краснючее.
А по поводу воспитания, даже не знаю. Я воспитывала-воспитывала своего ребёнка, чтоб не дрался, не кусался и т.п., так он теперь и сдачи дать не может, говорит, мне его жалко (мальчика, который его несколько секунд назад дубасил). Слышала про такое "Не воспитывайте детей, воспитывайте себя. Ведь они ваша точная копия" ))). Со следующим ребёнком я так запариваться не буду..

Людмила. уже 36. Рост 162, вес 65,5.
Цель1 - 60кг-01/01/2016;
Цель2 - 53кг-01/01/2017.
Возьмись же за меня, Джилл!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Решилась взвеситься! После КД так сказать! 71,3! Начинаю-продолжаю свою интенсивную неделю! Сегодня по плану аквааэробика!

26 лет. Рост - 163 см. Начало - 75. Цель 1 - 70. Цель 2 - 66(ИМТ=25). Цель 3 - 60. Окончательная цель - 57кг. В наличии муж, две дочки и сыночек!
Дневник здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

milaba, спасибо, что поделилась своей историей! Да, частозадаваемый! Дети у меня спокойные, нормально и даже многоспящие! Есть бабушки-дедушки! Проблем особо не возникает! Сейчас девчонки стали в садик ходить, дак я вообще с одним получается сижу! Благодать! На меня только морально груз ответственности давит за их воспитание! Ну воспитываю как могу! Пока никто не жалуется, в садике даже хвалят!

26 лет. Рост - 163 см. Начало - 75. Цель 1 - 70. Цель 2 - 66(ИМТ=25). Цель 3 - 60. Окончательная цель - 57кг. В наличии муж, две дочки и сыночек!
Дневник здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я выписалась из больницы после родов через пять недель (!). И была 57кг при росте 162см. Следить за собой у меня просто не было времени, т.к. слишком дотошная до дел домашних и всё делаю медленно, поэтому привес или отвес не наблюдала. Сейчас ребёнку 3г и 8мес, и только год назад я стала замечать, что поправляюсь ))). Прошлой весной не влезла в свой размер и вообще была удивлена такой динамике плюсовой. Кормила почти до 2-х лет и могу точно сказать, что пока кормишь, ни о каком похудании не может быть и речи, даже при плохом питании. Муж мой в частых командировках, дедушек и бабушек в этом городе нет, поэтому я почти всё время вертелась как белка в колесе одна и что? Только прибавка в весе.. А почему как белка? Потому что ребёнок мой был "малоспящим" и спал только на улице днём по 2 часа. А ночью спал только с титей. Я как вспомню, так вздрогну. Постоянные невысыпания..
Лен, а как ты умудряешься справляться с тремя? (Наверное, это частозадаваемый вопрос для тебя?..) 

Людмила. уже 36. Рост 162, вес 65,5.
Цель1 - 60кг-01/01/2016;
Цель2 - 53кг-01/01/2017.
Возьмись же за меня, Джилл!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня возникают мысли, чтобы забеременеть и благодаря этому похудеть, при чём это меня посещала мысль ещё и после второй беременности и можно сказать, что я благодаря этим мыслям была готова к третьему ребёнку морально. Но сейчас я понимаю, что практически Б и ГВ не способствуют моему похудению, а наоборот, может у кого-то и не хватает времени ни на что, как белка в колесе и поесть некогда, а я наверное не настолько заботливая мать и на поесть у меня всегда найдётся время, особенно если мне тяжело морально или физически - еда позволяет мне утешиться..

Поэтому пока я не готова к следующему ребёнку, я ещё не похудела и не насладилась своим нормальным стройным состоянием! Хотя я уже привыкла к постоянному вынашиванию и кормлению и сейчас мне немного непривычно! Почему-то..

26 лет. Рост - 163 см. Начало - 75. Цель 1 - 70. Цель 2 - 66(ИМТ=25). Цель 3 - 60. Окончательная цель - 57кг. В наличии муж, две дочки и сыночек!
Дневник здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yalo-0880, ну это они просто испугались, да ещё безсознательная пропаганда советского времени сказывается - тогда же больше одного мало кто рожал.. Вообще у нас за короткий срок истории много плохих и тяжёлых времён было, люди то это всё помнят, пусть даже и не осознанно! И боятся рожать, это так!

26 лет. Рост - 163 см. Начало - 75. Цель 1 - 70. Цель 2 - 66(ИМТ=25). Цель 3 - 60. Окончательная цель - 57кг. В наличии муж, две дочки и сыночек!
Дневник здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да в том то и дело, что первый ребенок у нас с мужем в 28 лет,доолгожданный , а до этого все кричали,когда дети будут? У меня почти такая же разница как у тебя, я не выходя на работу из декрета в декрет. И когда Кирей забеременнела очень удивилась не пониманию со стороны родных. Конечно когда родила все поздравляли и вродее как радовались.

Ольга 34г..
мамочка трех малышей.
6 лет,3 года,1 годик

мой дневничок откровеннопохудательный

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yalo-0880, да у нас вроде хорошая родня! Никто против не был, только за! Наши мамы в своё время делали аборты - теперь жалеют очень, расскаиваются, у них язык против детей не поворачивается.. У нас первые два ребёнка были запланированы и вообще всем было ясно, что их будет не меньше трёх. На свадьбе все детей желали, да побольше.. У вас разве не так? Вот и предъявляйте им, что сами напросили..

БэллаДонна, меня хвалить опасно.. щаас как испорчюсь.. smile Ты вот молодец - вон как худеешь хорошо! Я вот до твоего "старта" ещё пару см не сбросила..

26 лет. Рост - 163 см. Начало - 75. Цель 1 - 70. Цель 2 - 66(ИМТ=25). Цель 3 - 60. Окончательная цель - 57кг. В наличии муж, две дочки и сыночек!
Дневник здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50695
  Всего Страниц (5):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Макароны с луком и морковью
Макароны 300г сухих (у меня из них получилось 810 отварных) Морковь - 53г (1 шт) Лук репчатый - 100 г Масло подсолн - 18г (1 ст.л. на жарку) Специи
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.