Лилиана, приветик! РљР°РєР°СЏ ты умничка! Морально настроиться - самое главное! РЇ тоже, РєРѕРіРґР° РјРЅРµ хочется что-то изменить РІ жизни, РёРґСѓ РІ парикмахерскую, отстригаю волосы...

Держись, меняй СЃРІРѕС‘ отношение Рє себе Рё Рє окружающему РјРёСЂСѓ, привычки, питание! Пусть это будет постепенно, РЅРµ сразу, РЅРѕ ты еще такая молодая женщина, всего 40 лет, впереди лучшие РіРѕРґС‹ расцвета :) Уверенно, СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ РёРґРё Рє своей цели! Дай Бог тебе терпения, СЃРёР», мудрости Рё РјРЅРѕРіРѕ радости! 

А ещё я сегодня постриглась, сделала новую причёску. НОвая причёска- новая жизнь!

Выкинула б вам фотку, но никак не дойдут руки научиться фото сюда закидывать...

Забыла написать насчёт Дарины. Слава богу, всё в порядке. Более или менее. Живот иногда болит и колит, но отчего никто сказать не может. Всё списывают на возраст подростковый-15 лет, гормоны... Врачи эти, выучены "за сало"... Сделали ей повторное УЗ�. Та киста большая 2см на 3 см, рассосалась сама. Зато с другой стороны вылезла меньшая. На это врачи сказали, что , видимо, это у неё такая особенность организма, что возникают такие фоликулярные кисты, когда выходит фоликул перед КД. Они после выхода фоликула сами "стухают". Так что пока особенных поводов для беспокойства нет. Нужно иногда делать будет УЗ� -и всё.

ЗДРАВСТВУЙТЕ!!! ДЕВОЧК�, ПР�ВЕТ!!! Почитала, что кто-то даже и вспоминал обо мне, приятно даже стало!

РЈ меня был припадок апатии.РќРµ хотелось ничего делать, РЅРёРєРѕРіРѕ видеть Рё РЅРё СЃ кем общаться. РЇ вообще-то РїРѕ натуре интроверт. Рђ этим "фруктам" РёРЅРѕРіРґР° нужен период РїРѕРєРѕСЏ, спячки, чтоб жить дальше. Плюс ещё проблемы моральные РІ семье. РћР№, кто Р± РјРѕРі Р±С‹ знать, как же  СЏ хочу развестись, Р° РЅРµ РјРѕРіСѓ!!! РЇ РЅРµ потяну РґРІРѕРёС… детей сама, просто РЅРµ СЃРјРѕРіСѓ. Сын студент, 3-Р№ РєСѓСЂСЃ, РґР° Рё дочка собирается после 9-ти классов поступать. Рђ так РјСѓР¶ хоть Рё маленькую зарплату, РЅРѕ РїСЂРёРЅРѕСЃРёС‚. Да Рё земли Сѓ нас 10 РіР° обрабатывать, РѕРЅ этим занимается, хоть какай-та копейка. Рђ морально РѕРЅ меня просто убивает. Живёт РїРѕ СЃРІРѕРёРј понятиям. Слова ему РЅРµ скажи. Нет, СЂСѓРєРё РЅРµ распускает, РЅРѕ РІСЃС‘ равно трудно. РќР° РІСЃРµ РјРѕРё замечания ответы похожи.

 " РўС‹ РјРЅРµ никто, ты для меня пустое место.РўС‹ толстая СѓСЂРѕРґРєР°, РїСѓР·Рѕ РІРёСЃРёС‚.Посмотри РЅР° себя: ты думаешь если уйдёшь, то будешь РєРѕРјСѓ-то такая СѓСЂРѕРґРєР° толстая  РЅСѓР¶РЅР°? Да РЅРёРєРѕРјСѓ ты РЅРµ нужна. Ходишь, жиром трясёшь. РўС‹ РјРЅРµ Рё РІ постели такой жиртрест РЅРµ нужна.Прикосаться Рє тебе противно.РЅРµ трогай меня-ты для меня никто."

Р’РѕС‚ после таких слов действительно падает оценка ниже плинтуса. Р� хочеться пойти Рё съесть килограмм торта... Чем СЏ собственно Рё занималась. Рђ РІРѕС‚ сегодня посмотрела РЅР° календарь...ВЕСНА , ЙОШКР�Рќ РљРћРў!!! Р� решила. РџРћР Рђ ВОЗВРАЩАТЬСЯ РќРђ Р”Р�РћРќ!!! РџРћР Рђ РЎРўР РЇРҐРќРЈРўР¬ РЎ ДУШР� Р­РўР� МЕРЗКР�Р• РћР‘Р�ДНЫЕ СЛОВА!!! Р� РџР РћРЎРўРћ ПОСТАРАТЬСЯ РЎРўРђРўР¬ СЧАСТЛР�Р’РћР™ РЎРђРњРћР™ ДЛЯ СЕБЯ!!! 

РќРѕ как же трудно. Жить СЃ человеком, который РіРѕРІРѕСЂРёС‚ тебе такие вещи, РїРѕРґ РѕРґРЅРѕР№ крышей. Хотя после последней СЃСЃРѕСЂС‹, Рё после выслушивания очередной порции оскорблений, СЏ просто перестала обращать внимание РЅР° мужа. РџРѕ утрам здороваемся. Обращаемся РґСЂСѓРі Рє РґСЂСѓРіСѓ РїРѕ НЕОБХОДР�МЫМ бытовым делам. Рђ так каждый сам РїРѕ себе.РќРµ общаемся, РіРѕС‚РѕРІРёРј отдельно, стираем отдельно...Секса Сѓ нас уже нет давным-давно. РљР°Рє соседи РїРѕ коммуналке. РўСЂСѓРґРЅРѕ, конечно. РќРѕ СЏ пытаюсь справляться. РћРЅ ложится РІ 9 вечера, Р° СЏ РЅР° РєСѓС…РЅСЋ... РџРµС‡РµРЅСЊРµРј Рё булками стресс СЃРЅРёРјР°С‚СЊ. РќРћ Р’РЎРЃ!!! РџРћР Рђ  ЗАКРУГЛЯТЬСЯ.  Хватит страдать.

�звините, выложила тут кучу негатива. Но просто накопилось, а высказать некому. Вот и вылилось тут. �звините. Понимаю, у каждого свои проблемы. А у меня вот такие...

Так . Теперь Рѕ весе. (Чем собственно, тут Рё надо заниматься, Р° РЅРµ сопли распускать.) Вес сегодня был 95. Долго боялась встать РЅР° РІРµСЃС‹. РќРѕ РІРѕС‚ сегодня решилась. Думала, будет Р±РѕР»СЊС€Рµ, учитывая РјРѕРё ночные "свидания" СЃ выпечкой. Первый день после "спячки" было тяжело. Утром сделала Бодифлекс 30 РјРёРЅ. Р� РЅР° данное время, 4 вечера, считала калории, РєРѕРёС… Рё набралось 1160. РџСЂРё моём РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ 1300-1400 это терпимо.Сейчас ,после перерыва, РїРѕР№РґСѓ РЅР° работу. Надеюсь, очень надеюсь(!), что вечером РЅРµ СЃРѕСЂРІСѓСЃСЊ. Хочу вечером, как только потянет РЅР° "жрачку" пойти походить. Хотя РЅРµ знаю, решусь или нет. Село, темно Рё собаки бегают. Может возле РґРѕРјР° похожу.

Р’РѕС‚ такие, девочки, новости РјРѕРё. Рђ как Сѓ вас? Р’С‹ -то , наверное, тут РІСЃРµ уже стройняшечки?!    

Правильно! Выходи!!!!

Лилиана,ты где? выходи,мы уже переживаем,как твои дела и дочери????

Привет,Лилиана! Хорошо, что ты знаешь причину болей у дочки. Можно всё контролировать. У меня в детстве тоже часто болел живот. Лечили почки, пока в 15 лет не лопнула киста яичника. Врачи напугали, что из-за спаек у меня детей не бедет. А я расплодилась)))

Приветик хозяюшка!

как я тебя понимаю ( в смысле дочери и больницы) тут главное это дело не запускать но и резаться не торопиться, я конечно это прошла но в более и даже очень более возрасте,лечение было долгим(6месяцеврасписаны ежедневно) зато не резали,мне это очень льстит. так что дерзай и все сложится как надо.

про мысли правильные -это круто,и главное полезно.жаль что порой плохие мысли все чаще посищают,так что в случаи обнаружения классной инфы делись,буду очень благодарна.

А! Ещё сегодня я два раза делала Бодифлекс. Он очень классно разгоняет обмен веществ. На ночь сделаю ещё раз. Не хотелось в обед делать_ ужассс! Но я заставила себя. Делала и вспоминала участников шоу" Взвешенные и счастливые". Они бежали марафон 42 кг . �х вес от 82 до 157 кг. Делала и думала : Человек весом 157 кг прошёл-пробежал 42 км! Да что ж я полчаса упражнений не сделаю! � сделала. ВОТ! Нужно ещё замеры сделать. Сделаю перед сном, завтра выложу.

Теперь расскажу вам Рѕ РєР»Р°СЃСЃРЅРѕРј психологическом тренинге "худеем навсегда" ,автор Джудит Бэк. РЎСЃС‹Р»РєРё нет, Сѓ меня печатная РєРЅРёРіР°. РћСЃРЅРѕРІР° этой РєРЅРёРіРё- методы когнитивной  терапии. то есть , РєРѕРіРґР° СЃ помощью "првильного мышления" человек меняет образ жизни. РўРѕ есть РЅРµ заставлять себя делать что-то, Р° убедить, что тебе это необходимо, Рё тогда мысли сами Р±СѓРґСѓС‚ двигатьсяя РІ правильном направлении. Также объясняется, что диета- эта образ жизни. Р� РЅР° пути этого "образа " Р±СѓРґСѓС‚ РјРЅРѕРіРѕ "вредительских" мыслей. Рє встрече СЃ которыми нужно быть готовой Рё заранее знать, что делать РїСЂРё возникновении соблазнов Рё как мотивировать себя РЅР° постоянное следование  диете Рё фитнеса.

"Любая разумная диета будет работать на ваше благо, если у вас будет правильный образ мыслей."

"Если вы можете определить, что является провоцирующими факторами, вызывающими появление вредительских мыслей, и что заставляет вас есть то, что вам вредно, вы можете минимизировать время воздействия этих факторов или изменить вашу реакцию на них."

Поглощение пищи начинается СЃ провоцирующего фактора... потом - появляется мысль вредительская( Р° так РІРєСѓСЃРЅРѕ!)... ... - потом решение взять РµРґСѓ ... -  Рё действие (едим).

Но! Решение что-то не есть способно снять напряжение точно так же, как решение что-то съесть!

Это очень кратко введение. Ну смысл понятен : мы то, что мы думаем.

Так, теперь что было сегодня. придерживалась РєРѕСЂРёРґРѕСЂР°. РќРѕ Р·Р° ужином РїРѕРґ "ля-ля"  как-то так начаянно съела РґРІРµ печенюшки. Р� вместо 1500 РєРє вышло , блин, 1680РєРє. Р’РѕС‚ РЅР° РєРѕР№ РѕРЅРѕ РјРЅРµ было надо,Р°? Р’РѕС‚ сколько раз убеждаюсь :

Нужно отдельно на тарелку класть себе то, что хочешь скушать. С общей тарелки не брать!

Розамира, РїСЂРёРІРµС‚ "одновесник" !  Р Р°РґР° видеть! Всегда лучше худеть СЃ единомышленниками! РЈ меня РјРѕРё 94 так Рё РІРёСЃСЏС‚... РќРѕ , кажется, РјРѕСЏ "точка  невозврата" настала...

Девоньки... Обновки не покупала себе уже целый год!!! Всё думала : ВОТ ПОХУДЕЮ!!! Но нифига... Дошло до того , что на НГ и одеть нечего нарядного. � пошла покупать. До сих пор вспоминаю с ужасом эти бесформенные платья и туники, которые мне предлагали. В зеркало смотрю в примерочной... � рыдать охота... Хотелось , блин, взять и уйти. Но пришлось взять брюки и тунику. Ну хоть красную взяла... Чёрт с ним. Зато никто не пропустит меня. Но реально так аж противно стало на себя смотреть в этих балахонах... Давайте, девочки, возьмёмся за себя хотя бы ради того, чтоб покупать то, что нравится, а не то , что подходит!

Девочки, миленькие, спасибо, что забегаете!!! Всё дела-делишки были...Да и хвастать особо нечем, если честно- всё теже 94, но хоть не больше... Да и расстроенная была. Дочке 14 лет, на скорой отправили нас в областную больницу. Живот острый был целые сутки. Думали аппендицит. Боль сняли, прокапали. Вертели-крутили её, нифига не нашли. Что болело... Почему болело... Зато по ходу дела обнаружили кисту яичника 2 на 3 сантиметра!!! Я в шоке!!! Сказали, что девочка молоденькая, киста может рассасаться... Очень хочется верить... Аесли не рассасётся сама... Я не представляю, что детать... Резать ребёнка в 14 лет... Общем, я в шоке. Но пока надеюсь, что всё обойдётся... Наш знаменитый славянский АВОСЬ...

Marina18, золотые слова!

Marina18 пишет 18.12.2013 в 19:53 (ссылка):

Спасибо за приглашение!

Розамира, Приглашаю тебя заглянуть РІ РјРѕСЋ тему "Пыльные гантели")) 

Розамира, РњС‹ конечно же Рє лету РІСЃРµ станем стройными красавицами, РІСЃС‘ как положено, РЅРѕ РЅРµ разбежимся, Р° наооборот организуем ежегодный фестиваль РЅР° берегу РјРѕСЂСЏ " РњРёСЃСЃРёСЃ ДиОн" РїРѕРґ девизом  "РЇРіРѕРґРєРё всех стран обьединяйтесь!"

Рђ почему Р±С‹ Рё нет? 

Marina18 пишет 18.12.2013 в 02:00 (ссылка):

Marina18, великолепная и шикарная идея! Я-"за"!Ближе к лету, если не разбежимся!

Всем привет! Значит РІСЃС‘ таки СЛЁТ ЯГОДОК?  

РѕР№ Рё РЅРµ пишите,душу РЅРµ травите.... СЏ летом постоянно РЅР° РјРѕСЂРµ Р° РІРѕС‚ Р·РёРјРѕР№ семь лет назад только умудрилась попасть перед РќР“,РІСЂРѕРґРµ Р±С‹ кайфанула Р° потом месяц РІ депресии была, РІ ванную СЃРѕ страхом заходила. РјС‹ прилетели 2декабря, холод РґРѕРјР° Рё сырость,снега еще РЅРµ было,  СЏ РІСЃСЏ такая загоревшая РІ теплой пижаме,халате Рё валеночках РїРѕРґ тремя одеялами,захожу РІ ванную Р° Сѓ меня там еще мокрый купальник лежит....рыдала РґРЅСЏ РґРІР°, Р° потом тоска навалилась. теперь только РІСЃРµ уловольствия согласно времени РіРѕРґР°))))

Привет, девочки! Хорошо бы было побывать на море!

Розамира, Да ты что!? Срочно надо исправлять ситуацию! Р’РёРґРёРјРѕ прийдётся организовать СЛЁТ ЯГОДОК РЅР° берегу РјРѕСЂСЏ, что то РІСЂРѕРґРµ "РњРёСЃСЃРёСЃ ДиОн" 

Как тебе такая идея?

Marina18, даже зимой оно прекрасно. Я о нем только мечтаю.Тоже была только 1 раз 7 дней 25 лет назад:(

�ришка67, Море каждый раз разное, но всегда великолепное ))

РќСѓ Р° РІСЃС‘ таки, ГДЕ Р–Р• ХОЗЯЙКА ТЕМЫ?  

Р�ришка прости безтактность,конечно же СЏ РїРѕРјРЅСЋ что РІС‹ родители СЃ большой Р±СѓРєРІС‹,РЅРѕ хотелось верить что РІСЃРµ Сѓ вас как РІ сказке,без больших проблем Рё забот. конечно же РІС‹ поедете РЅР° РјРѕСЂРµ,меня восхищают фото РіРґРµ РІС‹ РІСЃРµ РІ сауне или РІ бассейне,это мечта РјРЅРѕРіРёС… -дружба  РІСЃРµС… поколений РІ семье!!!!

Привет, девочки! Не были мы с Юрой на море. Это наша -голубая мечта. Всё дела и проблемы. Не забывайте, что у нас на двоих 6 детей.

�ра ты меня удивляешь!!!!! вы такая продвинутая семья и не была на море?????разыгрываешь, обязательно надо хоть раз в год плескаться( а лучше ежеквартально) если есть возможность. это такая прелесть,ни один водоем не сравнится с морем, я его обожаю и очень скучаю(было время что жила с первым мужем возле моря,так я и расвет и закат встречала на берегу)

Р�ришка67,  !!??!! Р�ришка! ты наверное пошутила? РўС‹ РЅРµ разу РЅРµ была РЅР° РјРѕСЂРµ? 

Привет, девочки!

А я не разу на море не была.

Розамира, Да, я люблю море, оно прекрасно в любую погоду

А код , я методом "тыка" выяснила что 1й)) ещё раз спасибо за подсказку

Кажется, последний код.Давно не загружала. Ну, ты уже сама разобралась. Море! Здорово!Это мечта!

Урррааааа!!!! Получилось! Это "моё" море зимой))))

Розамира пишет 15.12.2013 в 13:12 (ссылка):

Спасибо РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ! РџСЂРѕР±СѓСЋ воспользоваться твоим советом, Р° каким РёР· 8РјРё номеров(адресов) ты пользуешься для наших ДоОновских форумов? Заранее благодарна 

РЇ через этот сайт загружаю: http://4put.ru/upload/

ОльгаНико, Хороший РІРѕРїСЂРѕСЃ! РЇ тоже сколько РЅРµ РїСЂРѕР±СѓСЋ ничего РЅРµ получается! Фото РЅРµ хотят вставляться Рё РІСЃС‘! 

Приветик народ!

С…РѕР·СЏР№РєР° наверное сладостей напробывалась Рё теперь ботся признаваться???? Р° может отдыхает РЅР° выходных РѕС‚ интернета РіР»Р°РІРЅРѕРµ РЅРµ опускать СЂСѓРєРё Рё РЅРµ пропадать Р° то обыденность так затягивает( РїРѕ себе знаю,бывают РґРЅРё что РёР· пижамы РјРѕРіСѓ Рё РЅРµ вылезать,если  Р±С‹ РЅРµ собаки то Рё РЅР° РґРІРѕСЂ Р±С‹ РЅРµ выходила)

девченки у меня просьба,может кто расскажет как фото прям с одноклассников вставлять а то через радикал не всегда получается, а похвастать своими фото охота.

LILIANA40, Привет, куда ты пропала? Ждём хороших новостей!

Всем привет! Сегодня не смотря на КД - 900 грамм)) Как замечательно! А главное никаких голоданий! Какой замечательный ДиОн оказывается!

РљРѕСЂСЂРёРґРѕСЂС‹+5-9 овощей/фруктов+8 стаканов РІРѕРґС‹+ прогулки(40 РјРёРЅ.СЃ 6РєРј/час)+(бодифлекс 15-20РјРёРЅ.) РІРѕС‚ РјРѕР№ распорядок РґРЅСЏ. 

Ни с чем не сравнимое чувство, когда сегодня я померяла новое платье и оно на мне ЗАМЕЧАТЕЛЬНО СМОТРЕЛОСЬ! Я очень собой горжусь! Откровенно скажу, что, как показывает практика, я готова "землю носом рыть" что бы как можно чаще испытывать вот такие положительные эмоции. А ушло всего 5 кг))

РњРѕСЏ мотивация-хорошо выглядеть Рё хорошо себя чувствовать. Ведь иначе...... иначе это РґРѕСЂРѕРіР° РІ РЅРёРєСѓРґР°... РІ болезни, РІ дипрессию, РІ старость......., Р° РјС‹ ведь тут РІСЃРµ замечательные молодые СЏРіРѕРґРєРё Рё жизнь СЃРѕ всеми её сюрпризами Рё крутыми поворотами РІСЃС‘ равно прекрасна!