Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Решительно настроена на победу!!! (11.12.2013)

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Завтра будет первый день моего начинания! Все что я писала ниже будет осуществляться...

Так, сладкое по минимуму, мучное тоже, после 18.00 не буду есть.

Сегодня купила шапочку для плавания, в воскресенье должна буду уже пойти в бассейн))

А завтра скорее всего на тренировку пойду, в тренажерку! А то че то долго уже не хожу!

Я полна интузиазма, сил и желания достичь своей цели!

С утра еще взвешусь, запишу и ВПЕРЕД!

было--есть--будет
60 ----- 59.1 ----- 51

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Как давно я тут не было, аж даже подзабыло что где)) Но это не страшно, быстро освоюсь!

Вернулась я все с той же целью - постройнеть! Сейчас я вешу 59,7 кг, безумно хочу видеть на весах 51-52 кг! 

Для этого куча приемов, тренировок, изменений в еде)

С след недели продолжаю ходить в тренажерный зал, я только начала...буквально месяц! Вот хочу продолжать заниматься

Еще я приобрела сегодня абонемент в бассейн на целых 3 месяца! Надеюсь научусь плавать!

Со спортом более или менее понятно, терь перейдем к еде:

1) Не есть сладкое после 12.00, только с утра

2) Не есть после тренировок! Так как занятий у меня будет 6 раз в неделю, думаю мне будет нормально!

Пока все, завтра напишу продолжение)))

было--есть--будет
60 ----- 59.1 ----- 51
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.