Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
От 109 к 65 кг. Путь к другой жизни) Фото стр.2,4

 
    
 
  Всего Страниц (17):    17161514131211первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Свет, в подписи надо менять главную цель. К 1 января явно не успеешьsmileИ вообще, не всегда же худеется.Главное, что ты здесь,на сайте и черпаешь силы для нового толчка - это тоже действия, хоть и пассивные.Главное в праздники не пуститься во все тяжкиеsmile 

82,7(21.04)---79,9(цель 2)---67(летом 2015),167 см
Стройнею, как Черепаха-Аня@

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Anna_Сергеевна пишет 14.12.2014 в 21:30 (ссылка):

Как выходные провела? Продуктивно в плане похудения или отдыхательно? ))

Похудение не идет(((Никак не получается ничего((

Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг




Дневничок: id=50670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иньиян пишет 13.12.2014 в 10:20 (ссылка):

Светик, твои слова, да кому-нибудь нужному в уши)) Моя цель пока тоже только хвостом вертит.

И кстати говоря! А где же свадебные фоточки?

Свадебные фотки будут только послезавтра, поедем забирать их у фотографа)))Так что думаю, парочку сюда скину))

Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг




Дневничок: id=50670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как выходные провела? Продуктивно в плане похудения или отдыхательно? ))

82,7(21.04)---79,9(цель 2)---67(летом 2015),167 см
Стройнею, как Черепаха-Аня@

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светик, твои слова, да кому-нибудь нужному в уши)) Моя цель пока тоже только хвостом вертит.

И кстати говоря! А где же свадебные фоточки?

Катя, 25 лет, 163 см

90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг

/community/post.php?topic_id=46476

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Anna_Сергеевна, ага) успокаиваю себя этим)

 

Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг




Дневничок: id=50670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileДоброго утра тебе,Светочка! Получается ты за 3 месяца набрала 5 кг примерно,да? А ведь могло быть хуже. Это я из своего опыта )) 

82,7(21.04)---79,9(цель 2)---67(летом 2015),167 см
Стройнею, как Черепаха-Аня@

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Цель "скинуть 500 г" не достигнута( Оставляем ее дальше(

Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг




Дневничок: id=50670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иньиян, думаю, до НГ справишься)))

Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг




Дневничок: id=50670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже купила, голубое))

Только оно мне малость туговато. Минус пару килограмм и было бы идеально!

Катя, 25 лет, 163 см

90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг

/community/post.php?topic_id=46476

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иньиян, я уже купила себе чудесное черное платишко на НГ, в котором вовсе даже не видно, что я не в форме))))))))))))

Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг




Дневничок: id=50670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Valsvenai, Прекрасные цели)

Я думаю, раз уж тебе нравится бассейн, так стоит туда абонимент купить, хотя попробовать что-то новенькое всегда интересно)

Новыый год на носу, а мы не в форме все!

Катя, 25 лет, 163 см

90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг

/community/post.php?topic_id=46476

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нужно поставить себе цели на оставшиеся 4,5 дня недели.

1) соблюдать коридор

2) ходить пешком

3) позаниматься 2 раза с Лесли

4) скинуть 500 г

Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг




Дневничок: id=50670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лучше я ее!!

Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг




Дневничок: id=50670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пора признаться, что вес был 88 кг пару дней назад) То есть за 3,5 месяца я набрала примерно 4,5-5 кг.

Сегодня вес уже 87,5 кг. То есть мой вчерашний подсчет калорий и позавчерашнее интуитивное питание имеют результат в виде потерянных 0,5 кг. 

Каждый день хожу до метро пешком, да в таком темпе, что аж вся еле дышу. Под подсчетом хожу со скоростью 6-7 км/ч.

Сегодня снова считаю калории. Цель до НГ - скинуть 2-4 кг. 

Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг




Дневничок: id=50670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я уже так давно нормально не считала калории. Когда встаю на весы, вижу страшную цифру. Что ж, чего греха таить, разжирела я нехило за эти нервные 3 с лишним месяца. 

Надо как-то вернуться в калею, но пока никак. Муж тоже набрал) Решили, что надо меньше есть и снова купить абонементы в бассейн) На этой неделе купим)

Буду считать калории, как раньше. Поскольку по понедельникам "начать все с начала" у меня никогда не получалось, начну со вторника. 

Я думаю, что мне мешает моя голова. Очень быстро я худела, когда ела 1700 ккал. Потом эндокринолог посадила меня на 1300-1500 ккал и именно тогда все началао замедляться, а потом вес вообще встал. Мой организм воспринимает эти цифры как трагедию. Потому что мне реально мало этих калорий. я помню,что четко держала эту калорийность всего несколько месяцев. И за эти  месяцы я ни разу не была сытой. Наверное, внутри меня что-то противится этим цифрам, вот я и перестала совсем считать калории.

Попробую есть хотя бы 1700. 

Хотя программа настаивает максимум на 1550(

Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг




Дневничок: id=50670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иньиян пишет 28.11.2014 в 10:41 (ссылка):

Valsvenai пишет 25.11.2014 в 15:47 (ссылка):

Девочки!!! Мне нужны советы и отзывы)

Кто-нибудь занимался ЙОГАЛАТЕСОМ?:))Если да, то каков результат? Вес снижается? что-то подтягивается?:)

Я не занималась, не люблю ни йогу ни пилатес, так что врядли буду его пробовать)) Я вообще не сторонница этих смешанных стилей, они как правило очень поверхностны. У меня подружка занимается пилатесом, у нее очень красивая фигура. Она говорит, что от него мышцы принимают красивую плавную форму.

Хорошо, когда мышцы видно!))Мои мышцы, я уверена, тоже очень красивой формы, но они скрыты под слоем не менее красивого жираsmile 

Да, думаю, тогда это не для меня)))

Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг




Дневничок: id=50670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иньиян пишет 28.11.2014 в 10:38 (ссылка):

О БОЖЕ МОЙ!

Светик! Поздравляю от всей души, желаю счастливой и веселой семейной жизни!!

Форум EeStImAmKi

 

Спасибо, дорогая!!))Мне очень-очень приятно))

Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг




Дневничок: id=50670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Valsvenai пишет 25.11.2014 в 15:47 (ссылка):

Девочки!!! Мне нужны советы и отзывы)

Кто-нибудь занимался ЙОГАЛАТЕСОМ?:))Если да, то каков результат? Вес снижается? что-то подтягивается?:)

Я не занималась, не люблю ни йогу ни пилатес, так что врядли буду его пробовать)) Я вообще не сторонница этих смешанных стилей, они как правило очень поверхностны. У меня подружка занимается пилатесом, у нее очень красивая фигура. Она говорит, что от него мышцы принимают красивую плавную форму.

Катя, 25 лет, 163 см

90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг

/community/post.php?topic_id=46476

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О БОЖЕ МОЙ!

Светик! Поздравляю от всей души, желаю счастливой и веселой семейной жизни!!

Форум EeStImAmKi

 

Катя, 25 лет, 163 см

90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг

/community/post.php?topic_id=46476

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки!!! Мне нужны советы и отзывы)

Кто-нибудь занимался ЙОГАЛАТЕСОМ?:))Если да, то каков результат? Вес снижается? что-то подтягивается?:)

Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг




Дневничок: id=50670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иньиян, теперь, наконец, есть время рассказать)))Все это время я носилась с делами, не спала и т.д., потому что готовилась к свадьбе))))))14 ноября я вышла замуж)) Вот) Теперь можно выдохнуть, потому что после работы и во время работы не надо искать ведущих, туфли, торт и т.д.)))

Я хожу к девочке, которая делает мне шугаринг) Она же делает всякие обертывания и лимфодренажный массаж! Этот массаж выгоняет лимфу и снимает отеки)))Обвисшую кожу он совсем не уберет, как я поняла)) Но мне всякие горячие массажи, LPG  и прочее, что подтягивает кожу, нельзя, поэтому я хожу на этот))За счет оттока лимфы, объемчики уменьшаются и кожа получше стала)))Почитай про этот массаж) Прикольная штука))

Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг




Дневничок: id=50670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Valsvenai пишет 05.11.2014 в 12:46 (ссылка):

Я хочу спать и есть все время)) Больше ничего не происходит)

 

smile Я тоже! Но дела не дают!

 Борись!

Книжки почитай или погуляй по осеннему городу. Или у вас уже снег лежит?

Светик, а расскажи мне, что у тебя за косметолог и что за процедуры ты проходишь и как часто? Я вот тут сидела и думала, что надо пожалуй тоже искать косметолога, а то вдруг морщины?

Катя, 25 лет, 163 см

90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг

/community/post.php?topic_id=46476

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я хочу спать и есть все время)) Больше ничего не происходит)

 

Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг




Дневничок: id=50670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иньиян, с давлением все отлично) заболеваний точно нет, т.к. я постоянно наблюдаюсь у них)

Массаж ваще как будто поглаживания)))Мне очень нраится) расслабон) Никаких синяков не остается) Я хожу к косметологу своему, она уже меня видела много раз)) К чужому я бы тоже, наверное, не рискнула бы) Особенно к мужчинке))А массажисты чаще всего мужчинки))))

Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг




Дневничок: id=50670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Ласточка!

Ужас, если ты так мерзнешь, может это заболевание какое? А с давлением у тебя все хорошо?

Не болючий массаж? Блин, а я стесняюсь идти на массаж, не хочу, что бы кто-то мой жир трогал smile

Катя, 25 лет, 163 см

90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг

/community/post.php?topic_id=46476

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Начала ходить на лимфодренажный массаж, за 3 раза ушло 500 г) неплохо) продолжаю)

Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг




Дневничок: id=50670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иньиян, я почти везде бегом, потому что не умею во время выходить + расстояния огромные в Питере хожу) Но, например, дома я же не могу бегать по квартире) Я и так вся поклеченная всеми углами, ручками на дверях, диванами и шкафами) Если еще и бегать по квартире буду, то тогда будет жесть совсемsmile

Или ночью, например...Я сплю под тремя одеялами и шерстяным пледом, вся одетая, при этом мой мол. человек спит под тонюсеньким одеялком и ему нормально. Раньше я так не мерзла((

Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг




Дневничок: id=50670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не думаю, что я так уж мало ем, но тоже частенько мерзну, особенно когда день неактивный. Надо больше двигаться, тогда и мерзнуть не будем))

Катя, 25 лет, 163 см

90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг

/community/post.php?topic_id=46476

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я продолжаю быть толстячком((( Очень холодно, если я пытаюсь есть 1500 ккал или меньше.

А теперь, люди,которые мало едят, расскажите мне, как вы живете? Вы тоже все время мерзнете?

Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг




Дневничок: id=50670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня я снова пытаюсь хоть как-то следить за тем, что я ем. А то бешеная неделя не давала мне не только считать калории, но даже спать. Жуть. На весы не хочу, потому что страшно. 

Но сегодня я честно посчитала завтрак и полдник, и ужин) Обед посчитаю по факту))

Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг




Дневничок: id=50670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надо же, сколько сложностей! Как хорошо, что все разрешилось в вашу пользу.

Мой организм куриной грудке всегда радуется)) Вот бы еще ее кто-нибудь мне приготовил, было бы вообще чудесно.

Греция прекрасна, сразу тоже в отпуск так захотелось smile

Катя, 25 лет, 163 см

90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг

/community/post.php?topic_id=46476

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Valsvenai, мне надо тоже в руки себя брать) расслабилась жутко. не поправляюсь, но темп надо ускорить.. хочу уже поскорее двузначную цифру на весах

114------105-------- 66

1. Цель - 99 кг
2. Цель - 89 кг
3. Цель - 79 кг
4. Цель - 66 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

InVogue пишет 03.10.2014 в 01:44 (ссылка):

Valsvenai, Греция!! Как здорово! У меня Греция и Испания в ближайших мечтах на отпуск) Я тоже забиваю на диету на ол инклюзиве)) Ну я считаю, что это нормально) Психике нужен отдых. Правда, питаться стараюсь раздельно. То есть, картошку с бургером не набираю. Обычно баклажаны и пр овощи с мясом на гриле ем.. Но в пиве и сладком себе не отказываюsmile Потом очень тяжело веррнуться в колею..smile   

Света, давай, ставь мозг на место) И потихоньку приводи питание в норму. Может, не резко, сразу на курогрудку с сухой гречей, а поэтапно. Я в тебя верюsmile

спасибо!)))) Уже стараюсь))))как у тебя делишки?:)

Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг




Дневничок: id=50670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Valsvenai, Греция!! Как здорово! У меня Греция и Испания в ближайших мечтах на отпуск) Я тоже забиваю на диету на ол инклюзиве)) Ну я считаю, что это нормально) Психике нужен отдых. Правда, питаться стараюсь раздельно. То есть, картошку с бургером не набираю. Обычно баклажаны и пр овощи с мясом на гриле ем.. Но в пиве и сладком себе не отказываюsmile Потом очень тяжело веррнуться в колею..smile   

Света, давай, ставь мозг на место) И потихоньку приводи питание в норму. Может, не резко, сразу на курогрудку с сухой гречей, а поэтапно. Я в тебя верюsmile

114------105-------- 66

1. Цель - 99 кг
2. Цель - 89 кг
3. Цель - 79 кг
4. Цель - 66 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

InVogue, спасибо!!!!

Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг




Дневничок: id=50670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иньиян пишет 02.10.2014 в 08:30 (ссылка):

Светик! Как я рада твоему возвращению!!! Ну что там с весом получилось? Куда ездили? Как вам вместе живется?

Спасибо!!! Так приятно))С весом получилось 85,8, а это на 2,7 больше, чем в начале сентября)) 

Ситуация с отдыхом была жуткая!!Вес получается набрала не только в отпуске, а за сентябрь в целом. С моим Сережей мы жили на съемной квартире вместе чуть больше года. Переехали в его квартиру. Сначала была нервотрепка с переездом. Когда я нервничаю, я ощущаю жуууткий голод, тот от которого аж тошнит, живот бурлит и сводит желудок. Ну, я и ела. Потом за 6 дней до нашего отпуска разорился наш туроператор!!!!!Это была жесть, потому что путевку на сентябрь мы покупали 7 марта и за бешеные деньги! Отель я выбирала несколько месяцев. Целых 6 дней мы целыми днями искали варианты, как уехать, т.к. оказалось, что туроператор успел пропалтить другой отель для нас, но не проплатил билеты. За 32 часа до вылета нашли билеты через Прагу со стыковкой 12 часов. Билеты, к слову, стоили, половину первой путевки. А летали мы в Грецию, на чудесный остров Кос. Ну, тут даже неплохо вышло, по Праге погуляли. То есть вторую неделю сентября я ела потому что был вариант, что мы вообще не полетим никуда и деньги нам не вернут (речь шла о 85 000, я чуть не поседела!). 

Ну, а потом случился олинклюзив на 15 дней)))))))))))))))Чего я там только не ела! Я даже ходила в тренажерку и играла в настольный теннис, ходила пешком, но не помогло))) Килограммы пришли ко мне)

А отдых был чудесным!!)) ТО чудное время, когда ты спишь, ешь, загораешь и купаешься) Ах! Объездили весь остров на машине - я в восторге!) В течение двух дней я даже подумывала туда переехать - Сережа не согласился))))))

а у тебя как дела?:))))С весом точно все круто, как я успела заметить))

 

ЗЫ: я пытаюсь снова считать калории, но организм в стрессе, он требует олинклюзив и греческой еды, на обычную куриную грудку с гречей говорит "фи, не буду"!

Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг




Дневничок: id=50670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Valsvenai, с возвращениемsmile

114------105-------- 66

1. Цель - 99 кг
2. Цель - 89 кг
3. Цель - 79 кг
4. Цель - 66 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светик! Как я рада твоему возвращению!!! Ну что там с весом получилось? Куда ездили? Как вам вместе живется?

Катя, 25 лет, 163 см

90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг

/community/post.php?topic_id=46476

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот я и вернулась)))ОТдых был здоровским и вкусным))))ПРиехала только вчера, не взвешивалась пока) страшно)))Завтра рискну с утра)))

Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг




Дневничок: id=50670
  Всего Страниц (17):    17161514131211первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика