Катюша чего это ты ко мне не заходишь?

с праздником))))

Совсем скоро мы...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Кошка_Лу, поздравляю тебя  СЃРѕ 129 РєРі - теперь можно прыгать РЅР° орбитрек Рё тренироваться!! Дождалась таки!!!

Он ждет тебя....

Привет, Катенька)

Ура, сменилась вторая цифра) Молодец) так держать!!!

Здравствуй,Катя! Отличные результаты,первая цель достигнута -130кг разменяла.Ждем фото спальни,ну очень интересно

�так, что у нас там?))

Сегодня утром весы порадовали цифрой 129)) Значит, завтра можно залезть на тренажер. Блин! Опять низя - мне сегодня доктор все нагрузки на три дня отменил...

Ездили с доченькой в институт красоты, удаляли родинки и папиломы. Малоприятное занятие, но я все равно жетко довольная - давно планировала поехать, но все причины отложить находились. А тут вот собрались, наконец. �того, минус 3 больших родинки и 10 больших папилом мне и одна очень тревожащая меня родинка у дочки)) На большее денех не хватило)) Теперь нам три дня нельзя не потеть, ни мыться)))

С водой у меня по прежнему ахтунг! Ну что делать??? как себя заставить? нулитр максимум в день впихиваю в себя, больше не лезет. Кроме воды только 1-2 кружки кофе с молоком (без молока не могу пить - изжога), и суп. Летом могу пить как лошаттть, а в холодное время года ну не лезет...

С едой тож сегодня не все гладко. Зашли с дочкой в макдональдс отметить родинки)) В итоге два кофе глиссе и два маффина были срочно мною улопанны... и пара наггетсов стырена у дочки. � папа картошек по деревенски. �звиняет меня только то, что на завтрак была половинка фругурта, а потом вечером была только запеченая говядина, маринованые шампинььоны и пара мандаринов. Так что кк, скорее всего, в норме. Но он мне не нравится, потому что какой-то слишком большой. � из-за этого я туда не вбиваю ничего. А смысл? сколько ни сожри - все в коридор вместится))) Хочу его поменять вручную, но не решаюсь... Просто стараюсь кушать где-то около 2000 ккал +- 150.

Зато со спортом полный айс)) Вчера подружке помогала детишек тренировать - отпрыгала полноценно 2.5 часа. Сегодня болят усе мышцы)))) Это вам не со взрослыми любителями в волик играть - пнул мячик и стой себе на прямых ногах, жди следующего. Тут технику корректно демонстрировать приходится, поэтому всю треню почти в нижней стойке отработала)) � голос сел с непривычки, ага)) Какой же это кайф - работать с детьми в зале. � как печально, что у наших тренеров столько бумажной волокиты и такая маленькая зарплата, что я предпочитаю работать бесплатно, для души - только ради того, чтобы с этим крючкотворством дела не иметь...

Ну, не будем о грустном... Что там у нас еще хорошего?

Ремонт близится к финальной стадии. Завтра. надеюсь, последний день глобальной разрухи. В пятницу генеральная уборка, а в субботу новоселье)) и далее ремонт будет носить уже мелко-локальный характер))

Вот. Сегодня довела до ума одну спальню, все сфоткала, но тел разрядился)) Завтра покажу :)

Длброе утро!
Наступил 13 день зож))
Вес сегодня 130.7
вчера был скачок аж до 131.7, хотя отеков я не почувстаовала. Непонятно, в связи с чем оно...
замерчики порадовали - прчти везде немного уменьшилось. Самое большое это шея на 2 см и живот на 4!
Причем, я не заметила. Мне муж говорит, типа, а у тебя живот куда-то делся)) ну я и решила померить. � прям обалдела))) 4 см за 2 недели. Как в рекламе чудо-средств для похудения на тв-шопе))))
По еде я в дионовский еоридор не вписалась ни разу. Он мне насчитал 2350-2700. Но это ж нереально налопать правильными продуктами. На бяку пока не тянет - первая половина цикла)) поэтому максимум чего я пока смогла наесть - 2000 ккал. Надеюсь, это не отразится на общей тенденции))
Со стортом пока не особо дружу. Гулять влом - погода мерзкая. Зато дома все мою-чищу: круче чем на волике нагрузочки. А на волейбол удается 2 раза в неделю ходить только.
РЅСѓ РІРѕРѕРѕРѕС‚...))

Вот и хорошо, что котик жив и здоров)

Скоро наведешь уют в домике - и все будет супер)

Mallavarina, Спасибо большое! Да, конец ремонта близок)) Я раньше не понимала, когда люди после длительного ремонта говорили, что это пипец как трудно)) Мне казалось, что лучше ремонта в жизни ничего нет)) � по началу я бодро и радостно гоняла на рынок, посторонние люди в доме не особо напрягали, тем более, что бригада у нас очень хорошая да и вообще радовало все)) Но ближе к концу 4-го месяца я тож взвыла)) Мы переехали как только была готова первая комната и туалет - негде было жить. Поэтому сложно вдвойне - все в пыли, грязи, провода висят, лестница ходуном ходит)) Сейчас уже просто красота, но так хочется уже все отмыть-отчистить и раслабиться - иногда на строительный рынок приходится по несколько раз в день гонять))

 

kravanya, Элипс Сѓ меня РґРѕРјРёРѕСЃ (РёР· декатлона), РѕС‚ 130 РєРі)) РЇ РІРѕС‚ тоже РїРѕРєР° Р±РѕСЋСЃСЊ РЅР° него лезть Рё жду заветную 129 РєРі. Точнее, дождалась сегодня!))) РќРѕ  РїРѕРєР° РЅРµ залезала - сегодня волик Сѓ меня был, типа тоже спортом счситается :) Завтра полезу))

А еще завтра у сыночка очень ответственная игра. Пожелайте удачи!

С водой не дружу пока. Стараюсь, но около литра только выходит...

А насчет подружки - ну чо ж... Нет предела совершенству.)) Я в 65 кг при росте 180 считала себя жуткой толстухой, потому что у меня от природы широкие щиколотки)) Сейчас смешно, конечно...

 

Чаффи, очень рада тебя видеть! Привеет!))

Собаки да)) Был еще подружкин Йорк в гостях две недели, вот прям только что забрали)) Это что называтся "купи козу". Вы не представляете как хорошо и тихо стало в доме, когда там оказалось на одну собачку меньше))))

Рђ еще Сѓ меня сегодня была эпопея СЃ котом подружкиным. РћРЅРё уезжали отдыхать Рё оставили нам собаку, Р° РїСЂРѕ кота сказали, что его соседи Р±СѓРґСѓС‚ кормить. РќСѓ, Сѓ меня это РІ голове отложилось, СЏ Рё РЅРµ волновалась Р·Р° него. Р� РІРѕС‚ сегодня ночью, часика РІ РґРІР°, СЏ решила переложить РІСЃРµ барахлишко РёР· РѕРґРЅРѕР№ своей сумочки РІ РґСЂСѓРіСѓСЋ Рё первое что СЏ там обнаружила - подружкины ключи РѕС‚ РґРѕРјР°. РЇ просто выпала РІ осадок. РЇ совершенно РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ, что РјРЅРµ РёС… давали, РЅРѕ раз РѕРЅРё Сѓ меня, то, следовательно, Р·Р° котом должна была смотреть СЏ, Р° РЅРµ соседка... Р’ силу моей общей замороченности такой провал  РІ памяти вполне возможен. 

Я проревела полночи. За 2 недели без воды и еды кот наверняка уже.......
Ближе Рє 5 утра РІСЃРµ же уснула, Р° РєРѕРіРґР° проснулась, вызвала мужа СЃ работы, Рё РѕРЅ поехал смотреть кота - СЏ боялась сама...  РћРЅ еще масла РІ РѕРіРѕРЅСЊ добавил - РіРґРµ-то Сѓ нас нашел большую РєРѕСЂРѕР±РєСѓ картонную Рё РѕР±СЉСЏРІРёР» ее РіСЂРѕР±РѕРј для кота. Как потом выяснилось, это РѕРЅ РѕС‚ нервов цинизмом спасался. 

В общем, уехал, и через некоторое время прислал смску с фоткой живого и здорового кота. Я от радости еще так никогда высоко не скакала))) А ключи, как выяснилось, мне с другой целью оставляли. О ней я тоже благополучно забыла, но она совсем не важная была))

Привет)

Поздравляю с результатами по постройнению)

� ремонт скоро закончится - классно) Ура)

Кать привет!!! Поздравляю с потерей веса - молодчага!! Но я думаю ,что так как ты гоняешь целый день - это не что удивительно,а закономерно! Откуда только энергия береться?? Я представляю ,как тебе уже хочется сесть в своем доме со всем семейством,обнять собак и забыть наконец-то 5 месяцев ремонта. А какой у тебя тренажер? У меня вот тоже есть орбитрек и он до 130 кг - отдала пока подруге с весом 68 кг при росте 170 см - " Аня,я же жиииррнаяяяя".Будт у меня 130 кг - заберу назад))) Ой,как меня смешат такие высказывания)))))))

Ты сколько воды пьешь в день? Литра 2 получается?

Кошка_Лу, привет!

Поздравляю с окончанием (почти, но все же) ремонта. Последние штрихи - это уже мелочи, по сравнением с тем, что уже сделано. Вы молодцы!

Успехов тебе! Буду заходить 

Собаки шикарные! 

Привет-привет, девчоночки!

Я сегодня обалдеть какая молодец!)))

Сегодня 9 день ЗОЖ :)

Вес 131.1

Я уменьшилась на 4.4 кг, получается :)

Воду почти не пью, не могу себя заставить. Буду стараться исправиться.

Ем как попало Рё РІСЃСЏРєСѓСЋ фигню РїРѕ большей части. Зожем это РЅРµ назовеш никак, конечно - сегодня аж РІ кфс обедать пришлось. РќРѕ это временно - близится Рє концу наш РґСѓСЂРґРѕРј СЂРµРјРѕРЅС‚, который длится уже 5.5 месяцев. Р’СЃРµ материалы, технику, мебель Рё РІСЃРµ-РІСЃРµ прочее РЅР° трехэтажный таунхаус СЏ закупаю сама, Рё вожу РЅР° своей маленькой машинке, которую продавцы РЅР° нашем местном строительном рынке уже прозвали "Мега-гетц", РёР±Рѕ туда "чо тока РЅРµ влазит!!!" :)

В общем, я сегодня как из дома вылетела в 8.00, так вот буквально часа полтора назад из строительного магаза и приползла)) Помимо ремонта еще на работу два раза сгоняла, на деловую встречу сбегала, с дочкой на музыку сходила, уроки по сольфеджио с ней сделала (на каникулы ОГОГО сколько задавали))), сыночка со сборов встретила, дома немножко поубиралась ночью уже. � ваще просто супер-мега-умница! :)))

Рђ, РґР°! РЇ Р¶ РїСЂРѕ еду... РљРљ, скорее всего, черный. Забивать уже РЅРµ охота сегодня, РЅРѕ Р·Р° весь день слопала РѕРґРёРЅ творожок даниссимо, айтвистер РёР· кфс Рё РѕРґРёРЅ стрипс оттуда же (без СЃРѕСѓСЃР°), ломтик копченой колбасы грамм РЅР° 15,  Рё выпила литр яблочного СЃРѕРєР°. Рђ! Еще РґРІРµ кружки кофе СЃ молоком Рё сахаром РЅР° работе.  Р’СЃРµ вместе потянет РЅР° 1500 ккал максимум. РќРѕ это так случайно вышло, завтра обещаю себе заняться правильным питанием для всех. Мультиварка РјРЅРµ РІ помощь, РёР±Рѕ плиту уже отключили временную, Р° варочную панель РЅРµ подвлючили еще))

Р’РѕРѕС‚...

Привет)

Успехов и хорошего настроения!

Кошка_Лу пишет 05.11.2014 в 01:44 (ссылка):

 

О! Спасибки, щас попробую! Пес классный!

упс! Получилось!

откана_солью_нежная, не боись, наши оч добрые. Хотя чужих я сама боюсь))) У нас еще вот такой есть, покрупнее))

ЯнаДека, тэк-с.. через радикал.ру загрузила фотку. Потом вставила хтмл-код в сообщение и отправила, потом нажала кнопку "изменить" и сохранила измененное собщение - изображение появилось. Сейчас еще раз попробую))

приветик!

о какая собака милаха в одёжке, я конечно если честно собак жуть боюсь но маленькие прикольные, не страшные почти

Кошка_Лу пишет 04.11.2014 в 22:55 (ссылка):

Здравствуйте, а расскажите пож. как вы фотку собачки вставляли? У меня плохо получается пока:(

О! Получилось!)) Это моя собака))
Личных фото нету ни одной - на телефон только я фоткаю))
Да и чего меня показывать? Вот когда хоть -10 кг будет, тогда да..)) а пока не заслужила)))

espinalist, о.. мед в кефир... попробую. Наверное, необычный вкус получится))
Спасибо за инфу! Хлеб поищу у нас. Я бурже покупаю многозерновой, другой на встречала в окрестностях))
Я тут для себя открыла вкуснотень - сушеную вишню. Мммм!!!
А Калининград это круто! Обожаю его! Облазили всю область в свое время))) мечтаю вернуться)))

соткана_солью_нежная, да? Надо попробовать... я до этого не додумалась)))

Mallavarina, добро пожаловать! Всешда рада гостям! Спасибо за пожелания))

###########################

Что имеем на день сегодняшний?
вес замерить так и не вышло - батарейка, блин, такой дефицит, что увижу - 10 шт куплю)))
С питанием все было хорошо вчера, а сегодня полный капец(((( даж не скажу сколько... а все печеньки, будь они на ладны (((
Мы второй день на даче, тут оч холодно и все время хочется чаю с печенюхами :( а домой только завтра - у нас лестницу лаком покрывали.
Ладно, проехали. Завтра снова в бой.

Привет)

Я тоже хочу в этот домик в гости)

Успехов) Пусть все получится)))

Рђ СЏ выкладываю фоточки через телефон, закачиваю фотку через радикал Р° СЃСЋРґР° вставляю просто РІ текст 6 ссылку.  Это СЏ сейчас тебе СЃ телефона написала))) 

Кошка_Лу, хлебушек, СЏ ем или цельнозерновой или ржаной - 55-75 Рі РІ день, это моего хлеба любимого "Бочу" 4 кусочка. Р•РіРѕ очень полезно кушать для волос, ногтей Рё С‚.Рґ.РёС‚.Рї. Весят эти 4 кусочка всего 150 РљРљ РЅР° весь день. 

Так что в коридор впишешься отлично((( Кефир с сахаром - это круть))) Уж лучше кефир с медом)) А сухофрукты, я тоже люблю..кстати они тоже калорийные и еще и очень полезные. Мне нравится финики деглет нур и кизил сушенный с чаем вприкуску хомячить.

СЗФО - это Северо-Западный регион))