Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Измена может стать полезной ) Худею с 92 кг

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик :) Как дела и успехи?

Валентина, 29 лет, рост 182 см
Цель: 80кг 01.06.2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Laoni, главное не сдавайся! Зато потом как сдвинется, и будет радость)

Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг




Главная цель - 65 кг хоть к лету что ли....

Дневничок: id=50670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Valsvenai, так вот он у меня прыгает 90-91. И так все время. Бесит страшно, но продолжаю

 

Оля. Рост 168. Вес был 94 кг. Сейчас 91. Идем к 85 )
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=50654

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

persefone, Советы хорошие, главное следовать ) у меня пока получается нарушать. Борюсь с собой, и с накатывающей депрессией. 

Оля. Рост 168. Вес был 94 кг. Сейчас 91. Идем к 85 )
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=50654

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Laoni, у меня на 90 вес стоял месяц!! какое-то вредное число!)

Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг




Главная цель - 65 кг хоть к лету что ли....

Дневничок: id=50670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Из  прочитанного за выходные больше всего понравились принципы:

1. Углеводы есть до 18-20:00

2. После 18-20:00 допускается белковая еда

3. Контролировать каллорийность съеденного за день

4. Не глотать "волшебные" таблетки.

5. Не голодать.

6. Пить много воды.

 

Валентина, 29 лет, рост 182 см
Цель: 80кг 01.06.2015
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.