Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Не хочу быть толстой или начинаем путь к стройности.

 
    
 
  Всего Страниц (6):    654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Малиночка22, привет! 

Не опускай руки! Уже весна! Надо вцепиться в цель и идти напролом) Скоро из балахонов вылазить, а излишками трясти не хочется! Давай вместе входить в колею!!!

Еленка, 25, 168

2 дочки) Хочу сыночка)

12.09.16: 79,4
12.01.17: 76,8 (-2,6)

Идем на снижение. Цель - 55!
Дневник закрытый, стучитесь в ЛС.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отвес сегодня 1 кг.  итого вес на сегодня 150 кг. потихоньку снижаемся от этой ужасной цифры. надеюсь завтра еще  уменьшиться. хотелось бы к 8 марту весить 140 кг. 

Меня зовут Ирина, мне 31 год, рост 176
Есть маленький сынишка 8 лет.
старт со 159 кг 23.01.2017
сейчас - 159 23.01.2017
цель 1 - 140
цель 2 - 120
цель 3 - 100
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=53437

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мое вчерашнее меню

Меня зовут Ирина, мне 31 год, рост 176
Есть маленький сынишка 8 лет.
старт со 159 кг 23.01.2017
сейчас - 159 23.01.2017
цель 1 - 140
цель 2 - 120
цель 3 - 100
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=53437

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

как хорошо в начале диеты уходит вес. стала сегодня на весы а там отвес в 2 кг. прям радость...вчера правда еле сдержалась чтоб вечером вкусностей неналопаться. но буду держаться...

Меня зовут Ирина, мне 31 год, рост 176
Есть маленький сынишка 8 лет.
старт со 159 кг 23.01.2017
сейчас - 159 23.01.2017
цель 1 - 140
цель 2 - 120
цель 3 - 100
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=53437

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну вот  не кому меня тюкнуть по голове. никак не начну худеть.вес уже 153 кг. жуть....сегодня начинаю все вбивать в планировщик без этого видно совсем никак...а то скоро лопну. да и ходить сразу стало тяжело жуть. просто. 

я за последние дни вообще распустила себя до невозможности.жру как лощадь и не могу остановиться. но сегодня в очередной раз реши хватит...а то уже стыдно...мужу сказала что если будет опять подкалывать то его тоже посажу на диету....будет со мной пить кефир есть творог и силос))) его это не очень обрадовало)))

еще бы себя заставить с утра есть. а то сегодня только кружк чаю и выпила...а это очень плохо...зато вечером жрать охото просто жуть....но сеглддня рот на замок....

приходите меня пинать а то я совсем распустилась...

Меня зовут Ирина, мне 31 год, рост 176
Есть маленький сынишка 8 лет.
старт со 159 кг 23.01.2017
сейчас - 159 23.01.2017
цель 1 - 140
цель 2 - 120
цель 3 - 100
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=53437

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

если это тебя утешит - не ты одна такая, с привесом из праздников выходишь. Водичку алкоголь задержал, врядли это уже жир. За неделю правильного питания можно значительно уменьшится.

Вика_13. 41 год, 172 см, было 112 кг.
Перезагрузка....
id=43209

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

худела я худела, да так что за праздники дохуделась до 152 кг. жуть....и куда я столько жрала...надо было рот зашивать...все праздники сплошной загул бары, рестораны, вечеринки, кино...алкоголь, жратва, снова алкоголь и много много жратвы....два месяца диеты коту под хвост...

буду начинать заново

Меня зовут Ирина, мне 31 год, рост 176
Есть маленький сынишка 8 лет.
старт со 159 кг 23.01.2017
сейчас - 159 23.01.2017
цель 1 - 140
цель 2 - 120
цель 3 - 100
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=53437

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Малиночка22 пишет 06.12.2013 в 04:12 (ссылка):

ой что-то я совсем заработалась. даже написать некогда. вчера еле пришла с работы. устала жуть. смогла доползти только до дивана и сразу отрубилась...муж был в шкоке...я тоже...

вес вчера был 146 кг.

ну так ведь, пятница, конец недели, усталость накопилась. 

а замеры  ты не делала? Только взвешиваешься?

Вика_13. 41 год, 172 см, было 112 кг.
Перезагрузка....
id=43209

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой что-то я совсем заработалась. даже написать некогда. вчера еле пришла с работы. устала жуть. смогла доползти только до дивана и сразу отрубилась...муж был в шкоке...я тоже...

вес вчера был 146 кг.

Меня зовут Ирина, мне 31 год, рост 176
Есть маленький сынишка 8 лет.
старт со 159 кг 23.01.2017
сейчас - 159 23.01.2017
цель 1 - 140
цель 2 - 120
цель 3 - 100
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=53437

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

планирует готовить?

Вика_13. 41 год, 172 см, было 112 кг.
Перезагрузка....
id=43209

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, кто-что планирует на НГ??

моя берлога http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50556

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Малиночка22 пишет 03.12.2013 в 22:44 (ссылка):

Наталия89, лучше хлопья. терпеть не могу разогретую кашу...кстати, хлопья брала но они не сильно распариваются.

Ой, сама облажалась. Муж купил 4-х зерновые хлопья. Приготовила в микроволновке. Фу, такие противные оказалась. Хотя овсяные хлопья этой же марки оч вкусные)))

Тут уж кому как))))

А у меня сегодня на ужин праздник живота)))

Решила немного расслабиться, очень уж напряженная неделя)))

НО! Никаких сладостей и спиртного! Диетическая пицца и фрукты)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Малиночка22, Попробуй заняться бодифлексом, по личному опыту я считаю, что это одна из самых эффективных программ. Когда ты станешь интенсивно худеть ОСОБЕННОЕ внимание надо будет обратить на кожу, что бы не обвисла. Бодифлекс помогает худеть, моделирует тело и подтягивает кожу. Только за основу возьми оригинальный BodyFlex с участием его основательницы Грир Чайндлерс, найдешь эту программу для всех уровней на youtube. Удачи!

49 лет, 164 см рост, сова, скорпион

Заходите на огонёк: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50754

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Малиночка22, Поделюсь опытом, может пригодиться-я, например, очень люблю винегрет, там много овощей и мало калорий (из жиров на 1200гр ложу две столовые ложки оливкового масла). Вкусненько, сытненько и очень хорошо подходит что бы на работу брать. Можно использовать как гарнир к мусу или рыбе. Рекомендую

49 лет, 164 см рост, сова, скорпион

Заходите на огонёк: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50754

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталия89, лучше хлопья. терпеть не могу разогретую кашу...кстати, хлопья брала но они не сильно распариваются.

Меня зовут Ирина, мне 31 год, рост 176
Есть маленький сынишка 8 лет.
старт со 159 кг 23.01.2017
сейчас - 159 23.01.2017
цель 1 - 140
цель 2 - 120
цель 3 - 100
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=53437

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Малиночка22, вари дома а на работе просто разогревай)))

Ну или хотя бы просто хлопья покупай, без добавок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Расик, а фитнесбол подомной не лопнет...

 

Наталия89, кашу варить некогда. я завтракаю на работе, а там варить негде.

 

Меня зовут Ирина, мне 31 год, рост 176
Есть маленький сынишка 8 лет.
старт со 159 кг 23.01.2017
сейчас - 159 23.01.2017
цель 1 - 140
цель 2 - 120
цель 3 - 100
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=53437

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Расик пишет 03.12.2013 в 21:21 (ссылка):

marya_igorevna, так если он легкий то привесе больше ста, он как "мертвому припарки")))))) лучше уж фитнессболл.

В качестве массажера, думаю, и легкий с "пупырышками" подойдет smile Фитнесбол, несомненно, лучше smile

  Всего Страниц (6):    654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Оладьи из кабачков с сыром (titova)
2 средних кабачка 2 яйца 2 ложки муки 70 гр сыра, можно любого твёрдого масло для жарки
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.