понтюшкина пишет 10.02.2014 в 03:39 (ссылка):

Вот и у меня все посчитано, замеряно))))

Девченки привет.Баллы подсчитаны зеленый билетик в кармане,а где писать замеры и вес?

Продолжения таблички почему-то нет.

Ekaterinka19 пишет 09.02.2014 в 08:39 (ссылка):

РЅРѕ зеленый билетик Сѓ меня уже есть..... 

Всем привет! 

Света, Р° РєСѓРґР° нам сегдня вес Рё замеры писать? 

Нюта8

а я просто в яндексе вводила в разделе видео и смотрела онлайн

РЇ так тоже попыталась посмотреть,РЅРѕ везде натыкаюсь РЅР° " удалено РїРѕ РїСЂРѕСЃСЊР±Рµ правообладателя" . Решила РїРѕРєР° РЅРµ качать, приберечь РЅР° потом как тяжелую артиллерию.РЎ мотивацией РЅР° данный момент РІСЃРµ хорошо. 

Нюта8 пишет 07.02.2014 в 13:20 (ссылка):

 Рђ РјРЅРµ показалось, что СЏ украинский выучила, РїРѕРєР° РёС… смотрела)))

Ekaterinka19 пишет 07.02.2014 в 13:29 (ссылка):

 Р”алеко... Р� РґР° - без инета плоховато.

Evee пишет 07.02.2014 в 13:53 (ссылка):

в поселке.... у нас хоть тут и нефть, но вот интернета и цевилизации немного нехватает....

от Светы до меня 600км примерно

Ekaterinka19 пишет 07.02.2014 в 08:43 (ссылка):

а я просто в яндексе вводила в разделе видео и смотрела онлайн,только шоу на украинском языке многое из их разговоров приходится допонимать)))

Ekaterinka19 пишет 07.02.2014 в 11:21 (ссылка):

 Рђ РіРґРµ ты живешь?

я эти 49гигов буду полгода качать, если тока в цивилизацию поеду, то там скачаю

Ekaterinka19 пишет 07.02.2014 в 12:56 (ссылка):

 РґР°, действительно СЃ торрента скачала, там правда 49 РіР± было, РЅРѕ РѕРЅРѕ того стоит, поудаляла фильмы некоторые

теперь кручу педали под очередную серию

Evee пишет 07.02.2014 в 12:41 (ссылка):

эх жаль..... у меня скорости инета не позволяют смотреть что то онлайн.... а скачивать слишком долго....

Ekaterinka19 пишет 07.02.2014 в 08:43 (ссылка):

 РџРѕРґРѕР·СЂРµРІР°СЋ, что этот "канал" называется Р’Рљ или торрент)) РџРѕ крайней мере, СЃ сентября РїРѕ декабрь СЏ смотрела это шоу Р’Рљ.

Крупинkа пишет 07.02.2014 в 07:38 (ссылка):

Света а по какому каналу? и во сколько ты смотришь?

Evee, РІРѕС‚ СѓР¶ действительно, Р·Р° 9 месяцев можно родить абсолютно РЅРѕРІРѕРіРѕ человека РёР· себя

сейчас смотрю каждый вечер "взвешенные и счастливые 3 сезон",-мотивация прет неимоверно

КошкаКэт пишет 06.02.2014 в 13:23 (ссылка):

 РЅРµ выкину, тем более Сѓ меня РЅР° это совсем нет времени, Р·Р° 2 недели последние РЅРµ РјРѕРіСѓ чистку провести,засада полная

вчера на аэробику чуть ли не из бассейна выпрыгнула

natalich пишет 06.02.2014 в 10:19 (ссылка):

 РўРѕР¶Рµ молодцы))

КошкаКэт пишет 06.02.2014 в 11:23 (ссылка):

 РЎРІРµС‚Р°, СЏ сегодня вечером РІСЃРµ впишу РІ таблицу!!! РќРµ ругайся.

� - моя мантра для всех вас, худеющих - читайте и запоминайте:

ТЫ ХУДЕЕШЬ В ЛЮБУЮ ПОГОДУ � С ЛЮБЫМ НАСТРОЕН�ЕМ.
С КАЖДОЙ НЕДЕЛЕЙ ТЫ СТАНОВ�ШЬСЯ МЕНЬШЕ НА 2 К�ЛОГРАММА.
ТВОЙ Ж�Р РАСПЛАВЛЯЕТСЯ � УЛЕТАЕТ В СТОРОНУ ГОЛОДАЮЩ�Х ДЕТЕЙ АФР�К�.
ВСЯ ОДЕЖДА СТАНОВ�ТСЯ ТЕБЕ ВЕЛ�КА.
ЗНАКОМЫЕ ПР�Н�МАЮТ ТЕБЯ ЗА КОГО-ТО ДРУГОГО.
МУЖЧ�НЫ СКЛАДЫВАЮТСЯ В ШТАБЕЛЯ Л�ШЬ ТОЛЬКО ТЫ ОКАЗЫВАЕШЬСЯ РЯДОМ.
ДА БУДЕТ ТАК.

Между первым и и последним фото в этом коллаже - 9 месяцев и 76 кг (152 => 76).

Крупинkа, Света, не выкидывайте меня пока. Болит спина, начала курс терапии, на след неделе уезжаю в больницу. так что до конца февраля не смогу отчитываться. Но постараюсь ходить обходные на сколько это будет возможно в условиях больницы.

А мне наверное с мужем повезло. У меня привычка..дурная..телефон отдельно - я отдельно. �ногда сообщение о себе по 10 раз напоминает, а мне и посмотреть лень.Он у меня разрешения спрашивает. "Можно я посмотрю" и я разрешаю. А про в комнату , туалет.. это конечно высший пилотаж. Но в каждой избушке свои погремушки. У нас на доверии, без лишних запретов, но с уважением пространства.

Myata пишет 05.02.2014 РІ 13:07 (ссылка): 

 РњРёР»Р°РЅ, классная семейка Сѓ вас)) Правильная такая)) Почти как РІ "Что делать?" ))) (РІ хорошем смысле, РѕС„ РєРѕР·)

А моя 25-летняя коллега, которая полгода как живет с "мальчиком", когда мы обсуждали этот вопрос, удивленно так спросила меня: "� что, ты не будешь требовать у мужа пароли от его почты и аккаунта ВК???" ))) Я лежала под столом)))

Evee пишет 29.01.2014 в 23:29 (ссылка):

Рђ СЏ согласна СЃ тобой! РњРѕРё телефон, ноутбук, блокноты или что-то ещё трогать запрещено) Это РјРѕРµ Р›Р�ЧНОЕ пространство... Равно как СЏ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ лезу РІ личное мужа. Это РІРѕРїСЂРѕСЃ воспитания Рё доверия. Так же РјС‹ РЅРµ РІС…РѕРґРёРј РґСЂСѓРі Рє РґСЂСѓРіСѓ РІ комнаты, ванную без стука... 

Нюта8

Ronika77  Р±РѕР»СЊС€РѕРµ спасибо Р·Р° потдержку!! Такие картиночки трогательные!!  Р’ашими пожеланиями РјРЅРµ сегодня легче..тьфу-тьфу.. Уже Р±РѕСЋСЃСЊ сглазить.. 

Во всем этом болении один плюс.. вес уходит со свистом.. Если б сегодня взвешивалась, то можно было бы и на обходную не идти, но она не помешает, для закрепления так сказать результата..

Ronika77 Р° РјРЅРµ РІРѕС‚ сегодня тоже балычка красненькой РѕС‚ папы СЃ оказией передали Рё СЏ....чего СѓР¶, грешна затрепала кусочек, правда небольшой, РЅРѕ РІРѕС‚ теперь думаю, что РЅР° РѕР±С…РѕРґРЅРѕР№ Р·Р° сегодня РјРёРЅСѓСЃ ставить.....или натур-домаш- РїСЂРѕРґСѓРєС‚ - это РЅРµ лишняя соль??? РЅРѕ РѕРЅ же долго РЅРµ хранится, его есть надо, РїРѕРєР° свежий, рыба ведь ( РґР° Рё бывает такое раз РІ РіРѕРґ) .. получается что если это соль, то быть РјРЅРµ РЅР° этой неделе злостной нарушительницей...Р°-Р° РЅРµ бейтесь помидорами.

Рї.СЃ. зато аппетит возвращается, Р° это добрый знак. 

РљСЂСѓРїРёРЅkР° , Света, Рё РЅР° день Влюбленных РЅРµ будешь?? Рё РЅР° 23-Рµ ? 

опять Сѓ меня СЃРїРѕСЂС‚ очень активный возвращается, Сѓ меня тоже РїСЂСЏРј СЂСѓРєРё чешуться РЅР° трени пойти..СЃ этим желанием возвращалась СЃ отдыха, так как РІ купальнике нравлюсь себе РІСЃРµ меньше Рё меньше..дрябленько РІСЃРµ РґРѕ жути.. Рђ тут фигня эта затяжная.. 

Девочки, как думаете работая посменно 2 через 2 нормальный график для фитнеса.. Никогда так не занималась, но тут видимо выхода нет..

Крупинkа, дорогая, ты меня уже вычеркнула? У меня были проблемы с компом и инетом, но я с вами

всем привет!

в субботу провожали нашу коллегу в москву, вернулась из кафе в 4 вечера, пива выпила - атасс. остальное время просто болела, сегодня утром вроде нормальная проснулась, поклялась до 8 марта больше не пить совсем

сеодня у меня вечером тренировка(аэробика), пойду пешком до спорткомплекса, еще +40 минут ходьбы получается

опять Сѓ меня СЃРїРѕСЂС‚ очень активный возвращается, 3 раза РІ неделю- аэробика Рё 2 раза-бассейн, С…РѕРґСЊР±Р°- 5-6  РєРј примерно раза 3 Р·Р° неделю.

21 в ночь уезжаем на море, потому я поскакала по прямой дорожке до самого отпуска

Нюта8, а я так фильм этот люблю. Он у нас "1+1" называется, хотя в оригинале он вроде как "Untouchable" звучит. Пересматриваю периодически, если вечером что-нибудь спокойного, душевного хочется... и между прочим всегда поражаюсь до чего же негры (или как правильней в данном случае "афрофранцузы"?) пластичны...

Нефимка пишет 03.02.2014 в 15:28 (ссылка):

Нефимка, думаю мои подвиги не очень интересны. Почти всем моим свободным временем владеет старшая дочь, а мы с младшим подчинены ее графику: 5 раз в неделю спортивная школа по плаванию + 3 раза в неделю балет.

В субботу ходили в книжный (это вообще моя болезнь, мне туда с деньгами вход воспрещен), отвели дочку на балет, потом все вместе покатались на горке :) и домой папу встречать, поужинали, побесились, потанцевали, поплескались в ванной и спать.

В воскресенье - парикмахерская для мужа и сынишки. Мелкого там милая девушка разговорами развлекала, а он как барон сидел и молчал, так молча и ушел, даже "спасибо" не сказал, мы вышли стали его воспитывать ,а он молчит - оказалось конфету стащил у сестры и все это время ее за щекой держал и молчал, боялся выпадет :)

А из полезного для фигуры - вечером катались на коньках... муж и дочка :), а мы с младшим бегали по периметру катка, чтоб не замерзнуть, и на них смотрели...

В общем, похвастаться нечем особо :)

Всем привет, Р° СЏ РЅР° РѕР±С…РѕРґРЅСѓСЋ Рё как раз вовремя, так хорошо РІ субботу утром  РІРµСЃ ушел, Р° РІСЃРµ выходные лопала соленую рыбу Рё вес вернулся, Р° РЅР° РѕР±С…РѕРґРЅРѕР№ как раз без соли, РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ продержаться

natalich, выздоравливай!

Natalich выздоравливай поскорее!!!

Девочки, я выбываю из игры.

Светочка, добавь меня в список выбывших, пожалуйста.

Всем удачи, буду заглядывать.

По поводу легких стоячков веса хочу сказать..У меня, когда спортом занималась активно то же самое было. Мышцы растут.. Зато если потом в легкий зажорчик, то вес медленно растет. А если привешиваешь, то так же быстро слетает.Факт.. Еще одно преимущество физ. нагрузки.

Девочки, я с ума сойду.. Как же меня зацепило. Темпиратура сбивается таблеткой..Потом так же быстро возвращается.. Расколбас полный. В течении дня по нескольку раз. Апогей под вечер. Пошла в люлю..

Нюта8, меня тоже на одинаковых цифрах как заклинивает - каждый вес по 3 дня до грамма. а потом отвес)

natalich пишет 03.02.2014 в 17:33 (ссылка):

да без привесиков Natalich, я уже несколько дней на весах вижу по утрам70,3 забавно даже

Нюта8 РєР»РµРІС‹Р№ вечерок!!!  Р•СЃР»Рё еще Рё без последствий РЅР° весах..

Один плюс один, достойный фильмец!!! Нам тоже очень в свое время понравился..

всем приветикМои выходные прошли как то обыденно,РІ субботу СЃ утра поплавала,зарядилась энергией Рё РЅР° работу поехала,РіРґРµ прокрутила бутылки почти РґРѕ ночи,народу куча было....Р° вчера СЃ мужем РґРѕРјР° были.наварили креветок СЃ РїРёРІРєРѕРј,СЏ правда безалкогольное.. вкусненько Рё смотрели фильмец РѕРґРёРЅ плюс РѕРґРёРЅ,интересный РїСЂРѕ белого богатого старикашку Рё его РЅСЏРЅСЊРєСѓ-негра,сегодня посвящаю весь день себе:уже сделала маску для волос,скраб для ножек Рё вечерком планирую погулять часок  РЅР° свежем РІРѕР·РґСѓС…Рµ

Mury,  РІРѕС‚ только Рѕ выходных жаль что ты ничего РЅРµ рассказала. Что делала? Может ездили РєСѓРґР°, может ванны-маски припарки, может спортивный РїРѕРґРІРёРі или вкуснонизкокалорийный рецепт. Поделись впечатлениями РѕС‚ выходных? 

Нефимка РјРЅРµ очень нравится РІСЃРµ, что связано СЃ лошадьми.Пару раз пробовала поездить РІ седле.. Без техники это конечно мучение. Потом что Сѓ меня что только РЅРµ болело.  С…отя СЃСѓРґСЏ РїРѕ ощущениям РѕРЅРѕ же Рё укрепляется. Рё это СЏ шагом . Хорошо что Сѓ тебя хватает упорства Рё желания совершенствоваться РІ этом направлении

Нефимка, ой, как я тебе завидую... С самого детства лошадей обожаю... В детстве несколько летних каникул провела у маминых друзей в деревне. У них было большое хозяйство и лошадей держали. Там частенько меня на самой старой опытной лошади катали, когда с пастбища их домой вели, но она мне такой огромной казалась и широкой... может я маленькой была :) А в седле ездила пару раз всего, когда с мужем в начале совместной жизни на нашем черноморском побережьи отдыхали. Да и честно говоря, при взгляде на бедных лошадок, везущих третью эксурсию без продыха, хотелось отдать деньги и просто рядом пойти, дать "человеку" травку пощипать и водички попить...

Evee, край ленобласти на стыке Эстонии и Псковской области

Нефимка пишет 03.02.2014 в 00:47 (ссылка):

 Рђ РіРґРµ ты живешь?

Доброе утро!!