Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Одинокий-одиноко-одиночка

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kocka, посольство пока на выходных, жду все) да, австрия - мечта, которая начинает воплощаться))

Xelenna, и вас с праздником) какой у вас вес хороший)

15.11.13
ОГ - 88
ОТ - 74
ОБ - 107
Вес - 60,4 кг
Рост - 157 см

Цель - не больше 55!

мой бложек - http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50493

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Голубка, с Рождеством !!!!!!!!!!!! 

??/156см
Сейчас хх,х(Декабрь)
Цель 49кг
=================
Workout Zuzkalight, Гибкая Сила Ю.Зайченковой
topic_id=49820
...Тот, кто больше всех делает, больше других мечтает ...Стивен Ликок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже ела многовато не очень хороших, но вкусных продуктов, и тренировки на неделю забросила. Сегодня постепенно возвращаюсь к прежнему режиму smile

Посольство Австрии отгулялось или пока нет? Собираешься в Австрию?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kocka, привет)) с наступившими праздниками)

скажу честно - послаблений я себе за эти дни многовато наделала, но сегодня с вечера возвращаюсь к правильному питанию) а сессия еще впереди только(

как у тебя дела?

15.11.13
ОГ - 88
ОТ - 74
ОБ - 107
Вес - 60,4 кг
Рост - 157 см

Цель - не больше 55!

мой бложек - http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50493

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! smile

С наступившим 2014!

Бабуля, небось, пирожками закормила уже? Или сессия началась?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юлия, 29 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 58,700 (29.07.16)
Будет - 52
Дневник http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=49185

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

второй день прключения с визовым центром. ну как же вы, Анастасия, без пяти минут закончив иняз .не смогли догадаться,что после рождества два дня посольство Австрии гуляет?

вчерашний день показал, что организм начал отвыкать от плохой пищи. после куска пищи разболелся желудок.

15.11.13
ОГ - 88
ОТ - 74
ОБ - 107
Вес - 60,4 кг
Рост - 157 см

Цель - не больше 55!

мой бложек - http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50493

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я из Глазова (затерялся где-то посередине между Пермью и Кировом)

Удачной поездки! =)

Спасибо!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kocka, я из Нижнего Новгорода, а ты?)

я жду уже, когда можно будет поехать домой, чтобы заняться кулинарничанием)) печенье имбирное домашним своим хочу испечь)

успехов тебе с правильными действиями завтра))

15.11.13
ОГ - 88
ОТ - 74
ОБ - 107
Вес - 60,4 кг
Рост - 157 см

Цель - не больше 55!

мой бложек - http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50493

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец! =) А ты откуда? Из какого города?

Вот мне, походу, тоже нужно головой заняться. Последние пару дней у меня успехи разве что в кулинарном искусстве, а в остальном пока дыра. Обещаю себе собраться и завтра все сделать правильно =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kocka, привет) да вот пока взвешиваться негде, в следующие выходные поеду домой. сделаю и замеры, и взвешусь примерно хотя бы)

по занятиям - все на уровне, йогу успешно посещаю) правда, говорят, йога на похудение особо не влияет, но мне для головы нужно)

как ты? как твои успехи?)

15.11.13
ОГ - 88
ОТ - 74
ОБ - 107
Вес - 60,4 кг
Рост - 157 см

Цель - не больше 55!

мой бложек - http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50493

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Как успехи? Ну, или неуспехи?..

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kocka, мысленно они уже у меня)) спасибо smile

15.11.13
ОГ - 88
ОТ - 74
ОБ - 107
Вес - 60,4 кг
Рост - 157 см

Цель - не больше 55!

мой бложек - http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50493

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лиsичка, у меня вот семь уже, еще одно - и первый абонемент закончится))

как у тебя занятия?

15.11.13
ОГ - 88
ОТ - 74
ОБ - 107
Вес - 60,4 кг
Рост - 157 см

Цель - не больше 55!

мой бложек - http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50493

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Встать в 6 утра! И куда-то там еще пойти!! Медаль и орден!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! огогооо молодец! главное начать)) и не бросать раз этак 7-10 а там уже и стыдно не пойти как то будет ;)

Маша, 24
168, 61-62кг


но!! будет 55 кг, а может и меньше ;) и красивое рельефное подтянутое тело!


http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анастасия - герой! несмотря на выходной день поднялась в шесть утра и сходила на йогу!

Сижу, улыбаюсь во весь рот

15.11.13
ОГ - 88
ОТ - 74
ОБ - 107
Вес - 60,4 кг
Рост - 157 см

Цель - не больше 55!

мой бложек - http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50493

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kocka, гостям всегда рады)

быбушки - они суровые, это да .__.

это все стараюсь кушать,надеюсь постепенно в дневную норму войти)

15.11.13
ОГ - 88
ОТ - 74
ОБ - 107
Вес - 60,4 кг
Рост - 157 см

Цель - не больше 55!

мой бложек - http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50493

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yuliakarat, вы не первая,кто мне это говорит) я тоже не знаю, в чем дело, может, и фото искажает, а может, весы врут)

15.11.13
ОГ - 88
ОТ - 74
ОБ - 107
Вес - 60,4 кг
Рост - 157 см

Цель - не больше 55!

мой бложек - http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50493

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Можно в гости? =)

Как же я понимаю историю с бабушками! Самое печальное, что они еще и обижаются, если отказываешься от очередного пирожка...

Белок можно добирать фасолью, сыром (но тут надо еще жирность учесть), яичным белком (правда, потом непонятно куда желток девать) и, как уже говорила Лиsичка, творогом.

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! smile 

Вот тоже почитала твой дневник, посмотрела на фото и возник тот же вопрос... Я вешу примерно так же, но выгляжу меньше smile Может конечно фото искажает...

Юлия, 29 лет, рост 158
Худею после родов!Теперь просто худею :)
Было - 67,0 (20.07.13)
Сейчас - 58,700 (29.07.16)
Будет - 52
Дневник http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=49185

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AlenaKuskova, а я считаю, что если человек здесь на сайте - то он уж точно не хуже остальных)) все получится)

15.11.13
ОГ - 88
ОТ - 74
ОБ - 107
Вес - 60,4 кг
Рост - 157 см

Цель - не больше 55!

мой бложек - http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50493

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лиsичка, ну нееет, и так лет семь только и делаю, что вкусняшки ем) завтра день свободный, но я соберу в себе мужика и пойду на йогу к семи)

 

 

15.11.13
ОГ - 88
ОТ - 74
ОБ - 107
Вес - 60,4 кг
Рост - 157 см

Цель - не больше 55!

мой бложек - http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50493

ссылка

Послать личное сообщение

На фото ты просто красавица! Да!!!!! Есть над чем поработать так же как и мне... Хочешь покажу и ты поймешь, что у тебя еще не все ужасно есть люди и по хуже....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

эхээээ, так дело не пойдет!зимний депресняк?? на диване полежать и вкусняшки покушать и ничего не делать??smile надо замотивироваться как-нибудь. Вот меня например красивые картинки со стройными полтянутыми дамочками ооох как мотивируютsmile и как посмотрю в зеркало еа свое дрябленькое тельце.... и вперед заниматься))

а я если честно вообще не заношу ничего в планировщик, лентяйка( но стараюсь примерно в уме подсчитывать сколько всего съедено и на сколько ккал.

а еще насчет белка, творог чаще кушай, если рыбу и мясо н е получается. тоже живой источник белка)

Маша, 24
168, 61-62кг


но!! будет 55 кг, а может и меньше ;) и красивое рельефное подтянутое тело!


http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

еще что заметила - очень схуднуло лицо, ключицы и руки у запястий. прямо до косточек. в остальном пока похуже..

15.11.13
ОГ - 88
ОТ - 74
ОБ - 107
Вес - 60,4 кг
Рост - 157 см

Цель - не больше 55!

мой бложек - http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50493

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Лиsичка, кушаю нехорошо, в коридор убираюсь конечно, но по белкам недобор - мясо-рыбу есть не получается, ибо условия для готовки и хранения продуктов почти отсутствуют. А из занятий - йога два раза в неделю, Лесли как-то самоустранилась( весьма странно, я месяц назад была на таком эмоциональном подъеме, все делалось и хотелось, а сейчас ничего не идет(
15.11.13
ОГ - 88
ОТ - 74
ОБ - 107
Вес - 60,4 кг
Рост - 157 см

Цель - не больше 55!

мой бложек - http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50493

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня рост 167, знаю,что 60 это норма для меня. Но как-то далеким летом  весила 56 и чувствовала себя намнооого лучше( эх.

Занимаюсь с Джиллиан и ее метаболизмом) пока на остальное времени нет, универ, работа и скоро сессия))

Раскажи-ка про себя :) ты чем с кем занимаешься?как кушаешь?

 

Маша, 24
168, 61-62кг


но!! будет 55 кг, а может и меньше ;) и красивое рельефное подтянутое тело!


http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Лиsичка, а рост у тебя какой? И чем худеешь?)
15.11.13
ОГ - 88
ОТ - 74
ОБ - 107
Вес - 60,4 кг
Рост - 157 см

Цель - не больше 55!

мой бложек - http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50493

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О дааа, он у меня стартовый с сентября уже! хоть об стенку бейся, не уходит гад)) Может тут за компанию с твоим и мой потянется)))smile

Маша, 24
168, 61-62кг


но!! будет 55 кг, а может и меньше ;) и красивое рельефное подтянутое тело!


http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лиsичка, гостям я всегда рада) у нас вес стартовый схож?)

15.11.13
ОГ - 88
ОТ - 74
ОБ - 107
Вес - 60,4 кг
Рост - 157 см

Цель - не больше 55!

мой бложек - http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50493

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приивет :) можно в гости?)) 

smile

Маша, 24
168, 61-62кг


но!! будет 55 кг, а может и меньше ;) и красивое рельефное подтянутое тело!


http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Patti, спасибо большое)

питание вроде бы в норму пришло, надо держаться, тем более праздники с семьей на горизонте. а вес стараюсь списывать на КД)

15.11.13
ОГ - 88
ОТ - 74
ОБ - 107
Вес - 60,4 кг
Рост - 157 см

Цель - не больше 55!

мой бложек - http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50493
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Овощное рагу (кабачки)
1 средняя луковица 2 больших моркови или 3 средних 2 средних помидора 1 болгарский перец (паприка) 2 средних кабачка подсолнечное масло для жарки (1 стол. ложка) соль, специи, зелень по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.