Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 10 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., SavionoK, rodrighes
    Тема:
Гоночки Стройность это образ жизни! АВГУСТ с04.08 по31.08

 
    
 
  Всего Страниц (91):    последняя 89888786858483первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ласточка2011, spasibo. lechus' uzhe, sizhu doma

 

важно не то, насколько ты худа, а то, насколько здоровый и выносливый у тебя организм.

рост 177
вес 72 kg.
хочу 70 кг к 08. 03. 2015!
;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

vitto_carleone пишет 28.07.2014 в 21:47 (ссылка):

 я простудилась. вот, буквально, сегодня после обеда (((

 

все: нос течет, горло обложило, голова как желе (((

вызоравливайsmile

Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.

дневник id=41475
группа: id=3086

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 я простудилась. вот, буквально, сегодня после обеда (((

 

все: нос течет, горло обложило, голова как желе (((

важно не то, насколько ты худа, а то, насколько здоровый и выносливый у тебя организм.

рост 177
вес 72 kg.
хочу 70 кг к 08. 03. 2015!
;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не-за-буд-ка пишет 28.07.2014 в 18:05 (ссылка):

Ласточка2011, ой,с 4)))))смотрю в книгу,вижу....(((

бывает..))))) ничего страшного)))

Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.

дневник id=41475
группа: id=3086

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ласточка2011, ой,с 4)))))смотрю в книгу,вижу....(((

Я -Лена,мне 41 год,рост-162 см,вес-80 кг.
Цель-70 кг к Новому Году

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не-за-буд-ка пишет 28.07.2014 в 12:33 (ссылка):

я поняла,что с 3 августа начинаем?!!Ну ок,как скажите))))всем привет и хорошего дня!

с 4 августа, это будет понедельник)

Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.

дневник id=41475
группа: id=3086

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я поняла,что с 3 августа начинаем?!!Ну ок,как скажите))))всем привет и хорошего дня!

Я -Лена,мне 41 год,рост-162 см,вес-80 кг.
Цель-70 кг к Новому Году

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

vitto_carleone пишет 28.07.2014 в 08:21 (ссылка):

Ласточка2011, xm, ya ne vnimtel'no chitala

ta my ewe prodolzhaem, 5 nedelyu? otlichno!

продолжаем)))) задания уже выложены, вот они:

Бонусное задание 28.07-03.08

1.Сон не менее 8 часов.

2. Съесть "лягушку". 

3. Сделать утреннюю зарядку.

Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.

дневник id=41475
группа: id=3086

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ласточка2011, xm, ya ne vnimtel'no chitala

ta my ewe prodolzhaem, 5 nedelyu? otlichno!

важно не то, насколько ты худа, а то, насколько здоровый и выносливый у тебя организм.

рост 177
вес 72 kg.
хочу 70 кг к 08. 03. 2015!
;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не-за-буд-ка пишет 27.07.2014 в 23:31 (ссылка):

vitto_carleone,   начнём гоночку с 1 августа?

так у нас в теме написано, что гоночка до 03.08. Нет-нет, не начинайте с 1 августа, только с 4ого... ну пожаааалууууйстаsmile

Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.

дневник id=41475
группа: id=3086

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

vitto_carleone пишет 27.07.2014 в 23:10 (ссылка):

Ласточка2011, a s kakogo chisla nachinat'?

s 28 ili 4?

новая гоночка с 4 августа, так что бонусные задания начинайте выкладывать с 4 августа)

Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.

дневник id=41475
группа: id=3086

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не-за-буд-ка, ok

важно не то, насколько ты худа, а то, насколько здоровый и выносливый у тебя организм.

рост 177
вес 72 kg.
хочу 70 кг к 08. 03. 2015!
;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

vitto_carleone,   начнём гоночку с 1 августа?

Я -Лена,мне 41 год,рост-162 см,вес-80 кг.
Цель-70 кг к Новому Году

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не-за-буд-ка пишет 27.07.2014 в 23:15 (ссылка):

vitto_carleone, говорят,что Дебальцево сильно пострадало(

smilesmile

важно не то, насколько ты худа, а то, насколько здоровый и выносливый у тебя организм.

рост 177
вес 72 kg.
хочу 70 кг к 08. 03. 2015!
;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

vitto_carleone, говорят,что Дебальцево сильно пострадало(

Я -Лена,мне 41 год,рост-162 см,вес-80 кг.
Цель-70 кг к Новому Году

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ласточка2011 пишет 27.07.2014 в 23:07 (ссылка):

Не-за-буд-ка пишет 27.07.2014 в 23:06 (ссылка):

Ласточка2011, спасибо))))главное-сделать..а то шаг делаю и останавливаюсь((

а ты не останавливайся. Сделала шаг, а потом еще шаг.. а потом понравиться)))))

так сил нет идти дальше,мотивации нет..один стресс!!!!как представлю,что родня вся останется толко с одной сумкой вещей на человека-мне становится плохо(((((я помогаю,но и я не всемогущая((((да ладно,спасибо,что выслушали.....и правда,нужно идти вперёд,не останавливаясь...враг только и ждёт нашей слабости))))))))это я из советского прошлого вспомнила фразу)))))

Я -Лена,мне 41 год,рост-162 см,вес-80 кг.
Цель-70 кг к Новому Году

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не-за-буд-ка пишет 27.07.2014 в 23:09 (ссылка):

vitto_carleone, у нас Стаханов в кольце:дороги бомбят,а жд разрушили,сегодня всех с поезда завернули,ремонтируют пути...автобусы сегодня тоже не выехали,Дебальцево обстреливают,не пропускают транспорт,с других сторон тоже всё в огне((....воды нет,света нет(

blin, u menya pol Debal'ceva rodni! smile

важно не то, насколько ты худа, а то, насколько здоровый и выносливый у тебя организм.

рост 177
вес 72 kg.
хочу 70 кг к 08. 03. 2015!
;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ласточка2011, a s kakogo chisla nachinat'?

s 28 ili 4?

важно не то, насколько ты худа, а то, насколько здоровый и выносливый у тебя организм.

рост 177
вес 72 kg.
хочу 70 кг к 08. 03. 2015!
;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

vitto_carleone, у нас Стаханов в кольце:дороги бомбят,а жд разрушили,сегодня всех с поезда завернули,ремонтируют пути...автобусы сегодня тоже не выехали,Дебальцево обстреливают,не пропускают транспорт,с других сторон тоже всё в огне((....воды нет,света нет(

Я -Лена,мне 41 год,рост-162 см,вес-80 кг.
Цель-70 кг к Новому Году

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ласточка2011, spasibo bolshoe, smilekak priyatno chto kto-to o tebe zabotitsya! smile

важно не то, насколько ты худа, а то, насколько здоровый и выносливый у тебя организм.

рост 177
вес 72 kg.
хочу 70 кг к 08. 03. 2015!
;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не-за-буд-ка пишет 27.07.2014 в 23:06 (ссылка):

Ласточка2011, спасибо))))главное-сделать..а то шаг делаю и останавливаюсь((

а ты не останавливайся. Сделала шаг, а потом еще шаг.. а потом понравиться)))))

Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.

дневник id=41475
группа: id=3086

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бонусное задание 28.07-03.08

1.Сон не менее 8 часов.

2. Съесть "лягушку". 

3. Сделать утреннюю зарядку. 

Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.

дневник id=41475
группа: id=3086

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ласточка2011, спасибо))))главное-сделать..а то шаг делаю и останавливаюсь((

Я -Лена,мне 41 год,рост-162 см,вес-80 кг.
Цель-70 кг к Новому Году

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не-за-буд-ка, a pochemu ne mozhet vyexat'

moya sestra tozhe sobiraetsya exat' no poka ne uznavala

важно не то, насколько ты худа, а то, насколько здоровый и выносливый у тебя организм.

рост 177
вес 72 kg.
хочу 70 кг к 08. 03. 2015!
;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не-за-буд-ка пишет 27.07.2014 в 22:41 (ссылка):

Девочки,я буду учавствовствовать,попытаюсь,во всяком случае.У меня на нервной почве расстройство,тошнота была и я в маленькой комнате просидела два дня.Живот так сильно болел...Ела всё,что и другие,но такое только со мной случилось(((((Только в себя пришла,с бутылкой Ессентуков живу.Я думаю,что бонусные задания можно взять старые,которые были и дать Ласточке от  нас отдохнуть))))))))

Бонусные задания можно взять здесь

Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.

дневник id=41475
группа: id=3086

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

vitto_carleone, приветик!!!давай гоняться всему вопреки!!!!так всё надоело,нужно перевести дух и внимание...всё-равно не могу ничем помочь сестре,которая не может выехать,а то крыша съедет

Я -Лена,мне 41 год,рост-162 см,вес-80 кг.
Цель-70 кг к Новому Году

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не-за-буд-ка пишет 27.07.2014 в 22:41 (ссылка):

Девочки,я буду учавствовствовать,попытаюсь,во всяком случае.У меня на нервной почве расстройство,тошнота была и я в маленькой комнате просидела два дня.Живот так сильно болел...Ела всё,что и другие,но такое только со мной случилось(((((Только в себя пришла,с бутылкой Ессентуков живу.Я думаю,что бонусные задания можно взять старые,которые были и дать Ласточке от  нас отдохнуть))))))))

konechno tak i sdelaem.

bud' ostorozhan s vodoj, pej tolko kipyachenuyu vodu

eto mozhet byt' iz-za vody. dazhe iz butylok.

i vyzdoravlivaj! zavtra.

важно не то, насколько ты худа, а то, насколько здоровый и выносливый у тебя организм.

рост 177
вес 72 kg.
хочу 70 кг к 08. 03. 2015!
;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не-за-буд-ка, URA!!! 

важно не то, насколько ты худа, а то, насколько здоровый и выносливый у тебя организм.

рост 177
вес 72 kg.
хочу 70 кг к 08. 03. 2015!
;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Гоночки стройность это образ жизни!

Набор на АВГУСТ : (копируем это сообщение и записываемся)


1. vitto_carleone

2. не-за-буд-ка

Я -Лена,мне 41 год,рост-162 см,вес-80 кг.
Цель-70 кг к Новому Году

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки,я буду учавствовствовать,попытаюсь,во всяком случае.У меня на нервной почве расстройство,тошнота была и я в маленькой комнате просидела два дня.Живот так сильно болел...Ела всё,что и другие,но такое только со мной случилось(((((Только в себя пришла,с бутылкой Ессентуков живу.Я думаю,что бонусные задания можно взять старые,которые были и дать Ласточке от  нас отдохнуть))))))))

Я -Лена,мне 41 год,рост-162 см,вес-80 кг.
Цель-70 кг к Новому Году

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

devochki-krasavicy, kto uchavstvuet v gonke na Avgust? 

важно не то, насколько ты худа, а то, насколько здоровый и выносливый у тебя организм.

рост 177
вес 72 kg.
хочу 70 кг к 08. 03. 2015!
;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Польза зеленого чая!

 

11 причин, чтобы его пить:

 

1. Это отличный источник антиоксидантов

2. Он сжигает жир и позволяет вам тренироваться дольше

3. Продлевает жизнь

4. Уменьшает стресс и увеличивает мозговую активность

5. Снижает кровяное давление

6. Защищает легкие, чистит их если вы курите

7. Защищает печень от действий алкоголя

8. Предотвращает гниение зубов

9. Сохраняет и способствует росту костей

10. Улучшает иммунную систему

11. Восстанавливает водный баланс в организме лучше, чем вода

Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.

дневник id=41475
группа: id=3086

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

https://www.facebook.com/gymdoll 

 

важно не то, насколько ты худа, а то, насколько здоровый и выносливый у тебя организм.

рост 177
вес 72 kg.
хочу 70 кг к 08. 03. 2015!
;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ok, ponyatno

 

важно не то, насколько ты худа, а то, насколько здоровый и выносливый у тебя организм.

рост 177
вес 72 kg.
хочу 70 кг к 08. 03. 2015!
;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

vitto_carleone пишет 26.07.2014 в 21:03 (ссылка):

Ласточка2011, а что насчет гонки в августе? набор будет?

я не знаю. В августе буду в отпуске и сомневаюсь, что смогу участвовать и выкладывать бонусные задания. 

Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.

дневник id=41475
группа: id=3086

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ласточка2011, а что насчет гонки в августе? набор будет?

важно не то, насколько ты худа, а то, насколько здоровый и выносливый у тебя организм.

рост 177
вес 72 kg.
хочу 70 кг к 08. 03. 2015!
;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ласточка2011, eto я делаю каждую минуту, спасибо тебе за поддержку.

важно не то, насколько ты худа, а то, насколько здоровый и выносливый у тебя организм.

рост 177
вес 72 kg.
хочу 70 кг к 08. 03. 2015!
;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

vitto_carleone пишет 26.07.2014 в 15:39 (ссылка):

Не-за-буд-ка пишет 26.07.2014 в 14:43 (ссылка):

приветик!сошла с дистанции,т.к. не могу себя взять в руки,ушла в ДП,хочу вернуться,но не получается.волнуюсь за родных,бомбят((((всех не могу перевезти...короче,курить начала,но взяла себя в руки,и через неделю перестала....,потом выпила спиртное несколько раз-какая гоночка,когда не понятно что за образ жизни и нервы на пределе....в который раз собираюсь прити в себя.третью гонку не могу провести,срываюсь(((  а будет оночка в августе????может с четвёртой попытки получится???

у меня тоже в Горловке бомбят и тоже я каждый день с алкоголем и табаком , но аппетита нет ,таю на глазах от нервов.

дорогие мои, алкоголь и табак не помогут, давайте молиться за то, чтобы война прекратилась, за то чтобы родственники были живы и здоровы. Давайте постараемся отдать проблему в руки Господа, понимаю, что это не просто, но давайте лучше к Нему обратимся. В молитве поддержу. "Ибо, где двое или трое собраны во имя Мое, там Я посреди них." Мф.18:20

Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.

дневник id=41475
группа: id=3086

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не-за-буд-ка пишет 26.07.2014 в 14:44 (ссылка):

простите меня,мои хорошие,что душу изливаю...написала-и уже легче стало))))

не надо просить прощения, пиши! Потому что нельзя все время все в себе носить.

Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.

дневник id=41475
группа: id=3086

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не-за-буд-ка пишет 26.07.2014 в 14:43 (ссылка):

приветик!сошла с дистанции,т.к. не могу себя взять в руки,ушла в ДП,хочу вернуться,но не получается.волнуюсь за родных,бомбят((((всех не могу перевезти...короче,курить начала,но взяла себя в руки,и через неделю перестала....,потом выпила спиртное несколько раз-какая гоночка,когда не понятно что за образ жизни и нервы на пределе....в который раз собираюсь прити в себя.третью гонку не могу провести,срываюсь(((  а будет оночка в августе????может с четвёртой попытки получится???

у меня тоже в Горловке бомбят и тоже я каждый день с алкоголем и табаком , но аппетита нет ,таю на глазах от нервов.

важно не то, насколько ты худа, а то, насколько здоровый и выносливый у тебя организм.

рост 177
вес 72 kg.
хочу 70 кг к 08. 03. 2015!
;)
  Всего Страниц (91):    последняя 89888786858483первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика