Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Упражнения и Фитнес
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, kitti007, Sonador, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
Вода во время тренировки

 
     Эта тема была закрыта модератором.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Про воду во время тренировок посмотри здесь,здесь и здесь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я прочитала на форуме, что во время тренировки нужно пить воду. Я почти каждый день занимаюсь на велотренажере, воду не пила никогда. Занимаюсь 90 минут. Вчера на 70-й минуте решила сделать несколько глотков, и сразу потеряла силы, ноги отяжелели, как будто вода сразу пошла в ноги. Еле докрутила педали до 90 минут. Что это было такое?  Мне действительно стало тяжелее заниматься. Я помню еще когда в школьные годы занималась в секции, тренер нам всегда говорил "Только не пить воду!". Так как же нужно поступать в таком случае?
--------------------------------------
?________ хх.хх ___________59.00
18.10____ 01.12 ___________01.01.15
Б-60/135, Ж-27/60, У-135/252, К-1200-1550
id=4445
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика