|
|
|
____
Diet-Баллов: 2015
Сообщений: 774
Город: Каир (египет)
1.12.2013 18:25
|
Оооох классная фоткааааа
27 лет/161/55
Мама троих очаровашек:)
id=48952
|
Алена_Ка
Diet-Баллов: 2242
Сообщений: 916
1.12.2013 17:23
|
Хочу...
Алена, 30 лет
1. Быть здоровой
2. Любить себя
3. Радоваться каждому дню
/community/post.php?topic_id=50361
|
Алена_Ка
Diet-Баллов: 2242
Сообщений: 916
1.12.2013 16:43
|
Алена, 30 лет
1. Быть здоровой
2. Любить себя
3. Радоваться каждому дню
/community/post.php?topic_id=50361
|
____
Diet-Баллов: 2015
Сообщений: 774
Город: Каир (египет)
30.11.2013 22:44
|
У сестры почти такое же платье как на твоей мотивашкк.только оно не так облегает,оно светло голубое с бабочками маленькими.а так фасон,воротник, манжеты все все короче такое же))
27 лет/161/55
Мама троих очаровашек:)
id=48952
|
____
Diet-Баллов: 2015
Сообщений: 774
Город: Каир (египет)
30.11.2013 22:43
|
Баночками я тоде делала массаж и ине оч нравилось.щас из за проблем с кодей не знаю можно/нельзя(((послушай ты когда делаешь баночный массаж тебе больно бывает?у меня какая-то такая слабая слабая боль что мне все кажется что я что-то не так делаю раз у всех есть боль а у меня нет ее??!!модет у меня кода слишком толстая(((или что??
27 лет/161/55
Мама троих очаровашек:)
id=48952
|
Алена_Ка
Diet-Баллов: 2242
Сообщений: 916
30.11.2013 19:04
|
.
Алена, 30 лет
1. Быть здоровой
2. Любить себя
3. Радоваться каждому дню
/community/post.php?topic_id=50361
|
Алена_Ка
Diet-Баллов: 2242
Сообщений: 916
30.11.2013 18:49
|
Я увидела много различных типов женщин: с разными размерами, цветами кожи и чертами лица, и я могу честно сказать, что женщина, которая наиболее выделялась, которая была самой красивой, была та, что сияла изнутри. Миранда Керр "Цени себя"
Алена, 30 лет
1. Быть здоровой
2. Любить себя
3. Радоваться каждому дню
/community/post.php?topic_id=50361
|
Алена_Ка
Diet-Баллов: 2242
Сообщений: 916
30.11.2013 18:30
|
Алена, 30 лет
1. Быть здоровой
2. Любить себя
3. Радоваться каждому дню
/community/post.php?topic_id=50361
|
Алена_Ка
Diet-Баллов: 2242
Сообщений: 916
30.11.2013 17:32
|
Алена, 30 лет
1. Быть здоровой
2. Любить себя
3. Радоваться каждому дню
/community/post.php?topic_id=50361
|
Алена_Ка
Diet-Баллов: 2242
Сообщений: 916
30.11.2013 17:05
|
Алена, 30 лет
1. Быть здоровой
2. Любить себя
3. Радоваться каждому дню
/community/post.php?topic_id=50361
|
____
Diet-Баллов: 2015
Сообщений: 774
Город: Каир (египет)
30.11.2013 8:38
|
Алена_Ка, очень красиво написала.я не умею так выражать мысли.в голове у меня много всяких мыслей и даже есть умные среди них,но я не умею облекать их в слова))у тебя это получается прекрасно.
В излательстве Ummah работает Екатерина Сорокоумова.она приносит огромную пользу мусульманской общине особенно для нас русскязычных.она переводит книги с арабского на русский и у нее это поекрасно получается.да воздаст ей Аллах благом.
Может тебе тоже стоит задуматся о чем то подобном.ты отлично пишешь
27 лет/161/55
Мама троих очаровашек:)
id=48952
|
Алена_Ка
Diet-Баллов: 2242
Сообщений: 916
29.11.2013 21:51
|
Алена, 30 лет
1. Быть здоровой
2. Любить себя
3. Радоваться каждому дню
/community/post.php?topic_id=50361
|
Алена_Ка
Diet-Баллов: 2242
Сообщений: 916
28.11.2013 11:21
|
Алена, 30 лет
1. Быть здоровой
2. Любить себя
3. Радоваться каждому дню
/community/post.php?topic_id=50361
|
____
Diet-Баллов: 2015
Сообщений: 774
Город: Каир (египет)
27.11.2013 19:13
|
Оййй я этих совушек видела ведь.я думала что ты откуда то картинку запостила.они классные.а как долго ты училась вязать?это сложно?я бы тоже хотела научится именно вязать.
Заколочки тоже очень классные говорю как мама двух девочек а также как люьительница всяких нежных штучек.но совушки мне все равно понравились больше))
27 лет/161/55
Мама троих очаровашек:)
id=48952
|
Алена_Ка
Diet-Баллов: 2242
Сообщений: 916
27.11.2013 18:11
|
Алена, 30 лет
1. Быть здоровой
2. Любить себя
3. Радоваться каждому дню
/community/post.php?topic_id=50361
|
Innochka2006
Diet-Баллов: 7365
Сообщений: 1153
26.11.2013 23:58
|
добрый вечер!твой дневничок просто находка, добавляю в избранные:)
25 лет.162 см.Беременность:)
01.02.15 - 63,0 кг.
07.05.15 - 63,5 кг - 16 недель
мои апартаменты:
/community/post.php?topic_id=38917
|
____
Diet-Баллов: 2015
Сообщений: 774
Город: Каир (египет)
26.11.2013 23:56
|
Если на фото я видела тебя то тебе совершено и не нужно взвешиватся худеть переживать.ты очень стройная.очень
27 лет/161/55
Мама троих очаровашек:)
id=48952
|
____
Diet-Баллов: 2015
Сообщений: 774
Город: Каир (египет)
26.11.2013 23:45
|
А под "рукодельничаю", что подразумевается если не секрет?мне так нравится когда девушки умеют вязать или всякие там хенд мейд творения,но сама увы ни разу не рукодельница((но я все равно люблю иногда посмотреть на чужие работы хоть и понимаю,что сама так не смогу.может покажешь нам что-нибудь из своих ваяний?
27 лет/161/55
Мама троих очаровашек:)
id=48952
|
Elsev
Diet-Баллов: 12516
Сообщений: 1072
26.11.2013 21:04
|
kiraskv, отвечу за ТС, если вы не против *Дневник памяти* называется)
|
kiraskv
Diet-Баллов: 15560
Сообщений: 969
26.11.2013 20:45
|
Алена_Ка пишет 09.11.2013 в 16:29 (ссылка): Всем прекрасного дня и прелестнейшего настроеия!
Здравствуйте, замечательный дневник!! Подскажите название фильма пожалуйста?
Если не есть после 18:00, то вечер пройдёт не жря.
Кира, 40+ лет,
было 106
начало 102
есть 89(19.08.13 г.)
есть 87 (опять цель)
есть 85 (опять цель)
хочу 70, а там посмотрим.
|
Алена_Ка
Diet-Баллов: 2242
Сообщений: 916
26.11.2013 20:21
|
Алена, 30 лет
1. Быть здоровой
2. Любить себя
3. Радоваться каждому дню
/community/post.php?topic_id=50361
|
Алена_Ка
Diet-Баллов: 2242
Сообщений: 916
26.11.2013 20:05
|
zincha-xz, спасибо! Мне очень приятно!
Алена, 30 лет
1. Быть здоровой
2. Любить себя
3. Радоваться каждому дню
/community/post.php?topic_id=50361
|
zincha-xz
Diet-Баллов: 7603
Сообщений: 2533
Город: Геленджик
26.11.2013 18:55
|
Алена_Ка, тебя читать одно удовольствие! Такие умные, тонкие мысли. Заставляют думать и вспоминать о себе) Спасибо!!!
Зинка)
158 см,31 лет
нач.вес 112кг схуднула до 78
1е посещение ДиОна 78-59(прошлый год)
ща ТРЕТЬЕ с 77.2 кг.Вес:74.4
ц.№1 68
ц.№2 64
ц.№3 60
Кароч,хочу 56=)
ДОМИК id=50146
Дю-Рецепты id=50721
|
Алена_Ка
Diet-Баллов: 2242
Сообщений: 916
26.11.2013 18:06
|
Алена, 30 лет
1. Быть здоровой
2. Любить себя
3. Радоваться каждому дню
/community/post.php?topic_id=50361
|
____
Diet-Баллов: 2015
Сообщений: 774
Город: Каир (египет)
25.11.2013 22:40
|
Полностью согласна.если ты не против я скину сюда несколько мудрых слов на эту тему которые сама недавно прочитала:
Вся женская сила находится в умении казаться слабой. Настоящие мужчины это ценят, потому, как они любят чувствовать себя сильными. Мужчина становится сильнее тогда, когда рядом с ним нежная, мягкая и покорная. Настоящего мужчину притягивает Женственность, в которой скрывается миллион загадок...
Если хотите чтоб Ваш муж стал сильным и мужественным не надо учить его жизни, не нужно ничего советовать, не надо помогать ему финансово в его деле, не надо его жалеть!!!
Даже если у вас сложные времена, не впрягайтесь в работу, дайте ему вырасти на сложностях. Мужчина растет через сложности, развивается, мужает, крепчает и начинает сам себя уважать!
Если есть финансовые проблемы все равно будьте в хорошем настроении, пусть даже у вас на столе какое-то время будет только гречка или рис. Это даст понять вашему мужу, что он дорог вам при любых обстоятельствах! Это лишь укрепит его веру в надежный тыл!
В первую очередь нужно стать женщиной, научиться ценить себя, заниматься собой! Тогда рядом с вами ваш муж будет проявлять лучшие свои качества!!!
Не калечьте своих мужей жалостью и постоянной помощью! Он сам все может!!!
Поверьте в него просто и дайте ему шанс стать вашим героем!
У нас в семье хвала Всевышнему все так, как советуют делать выше.мы с мужем на деле такие,и я счастлива в нашей жизни. любой хорошей девушке я желаю такого же счастья.
27 лет/161/55
Мама троих очаровашек:)
id=48952
|
Алена_Ка
Diet-Баллов: 2242
Сообщений: 916
25.11.2013 20:39
|
Алена, 30 лет
1. Быть здоровой
2. Любить себя
3. Радоваться каждому дню
/community/post.php?topic_id=50361
|
____
Diet-Баллов: 2015
Сообщений: 774
Город: Каир (египет)
25.11.2013 0:37
|
Какой бы сильной ни была женщина, она ждет мужчину сильнее себя...
И не для того, чтобы он ограничивал ее свободу,а для того чтобы он дал ей право быть слабой...
Понравилась эта фраза))почему то вспомнила о тебе.такой утонченной и в тоже время сильной умной
27 лет/161/55
Мама троих очаровашек:)
id=48952
|
____
Diet-Баллов: 2015
Сообщений: 774
Город: Каир (египет)
24.11.2013 23:58
|
Жена как зеркало для мужчины ,глядя в которое, он видит свое духовное состояние.
Наверно твой муж будет очень высокодуховный(не знаю существует ли такое слово но все же:) человек
27 лет/161/55
Мама троих очаровашек:)
id=48952
|
Алена_Ка
Diet-Баллов: 2242
Сообщений: 916
11.11.2013 10:28
|
Алена, 30 лет
1. Быть здоровой
2. Любить себя
3. Радоваться каждому дню
/community/post.php?topic_id=50361
|
Алена_Ка
Diet-Баллов: 2242
Сообщений: 916
9.11.2013 18:29
|
Всем прекрасного дня и прелестнейшего настроеия!
Алена, 30 лет
1. Быть здоровой
2. Любить себя
3. Радоваться каждому дню
/community/post.php?topic_id=50361
|
Алена_Ка
Diet-Баллов: 2242
Сообщений: 916
8.11.2013 18:42
|
Мотивация – это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию!!!
1) Всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду – все мысли материальны! «Успех не окончателен, неудача не смертельна, мужество продолжать — вот что имеет значение». Уинстон Черчилль.
2) Дайте себе обещание, что Вы будете рано просыпаться – независимо от выходных! Лучшая мотивация – это мотивация, которая начинается с утра! Даже если Вы никуда не спешите, и у Вас нет важных и срочных дел, все равно рано просыпайтесь – потратьте это время на себя, на свое развитие, прочитайте несколько страниц полезной и развивающей книги.
3) Мотивация на победу! Когда только просыпаетесь, не вставая, дайте себе установку на целый день : «Сегодня я буду лучше, чем вчера! Сегодня будет самый замечательный день! Сегодня меня ждут мои маленькие победы!»
«Человек, которому повезло, — это человек, который делал то, что другие только собирались сделать.» Жюль Ренар
4) Мотивация на позитивное и хорошее настроение!
Старайтесь в любой ситуации видеть только хорошие и позитивные моменты! Все ситуации, которые происходят с Вами – это Ваш опыт! Ценный опыт! Если бы не было этих «неприятных» ситуаций, Вы были б слабым и бесхарактерным человеком, были б неудачником! Все эти ситуации делают Вас сильнее, целеустремленнее!
5) Мотивация на помощь!
Дорогие мои, никогда не отказывайте в помощи людям, которым она нужна! Когда Вы помогаете людям, Вы не просто делаете доброе дело, Вы при этом получаете приятные эмоции, а за Ваше старание люди Вам отвечают благодарностью, что немаловажно!
6) Ваша мотивация рушиться от Ваших же сомнений!
Знайте, уверенность – это очень важное качество для любого человека, и без него – не будет никакого успеха в Вашей жизни!
7) Уберите альтернативы!
Я думаю, что для каждого человека вставать в 5.00 утра – это непростое задание, если есть выбор – понежиться еще в постельке или вставать. Но если, например, в 5.05 утра на Вас выливается бочка ледяной воды, то Вы будете вставать как солдат, проще простого, быстро и четко.
8) Дайте самому себе прочувствовать прогресс к продвижению к Вашей заветной цели!
“Нет ничего невозможного для жаждущего сердца!” Джон Хеивуд.
9) Учись измерять свой прогресс!
Мы всегда должны доказывать нашей мотивации, а также предъявлять доказательства о том, что наше дело идет успешно, что с каждым днем оно набирает обороты! Вы должны помнить, что измерять нужно именно прогресс, а не процесс! Например, Вы прочитали 30 страниц из полезной книги Джорджа Клейсона «Самый богатый человек в Вавилоне» – это будет процессом! Вы ответили на 30 вопросов, которые Вам задали с этих же 30-ти прочитанных страниц – это будет прогрессом!
10) Всегда соревнуйтесь с самим собой!
Есть очень хорошая цитата Михаила Барышникова: «Я не пытаюсь танцевать лучше других. Я лишь пытаюсь танцевать лучше, чем я сам». Знайте, самый Важный конкурент, которого Вы должны каждый день понемногу побеждать, становиться лучше и сильнее – это Вы сами! Стремитесь каждый день обойти самого себя!
Алена, 30 лет
1. Быть здоровой
2. Любить себя
3. Радоваться каждому дню
/community/post.php?topic_id=50361
|
Алена_Ка
Diet-Баллов: 2242
Сообщений: 916
8.11.2013 18:30
|
Алена, 30 лет
1. Быть здоровой
2. Любить себя
3. Радоваться каждому дню
/community/post.php?topic_id=50361
|
Алена_Ка
Diet-Баллов: 2242
Сообщений: 916
6.11.2013 19:16
|
Алена, 30 лет
1. Быть здоровой
2. Любить себя
3. Радоваться каждому дню
/community/post.php?topic_id=50361
|
Day-dream
Diet-Баллов: 9269
Сообщений: 4074
6.11.2013 8:26
|
Выздоравливай!!! И постарайся полноценно отдохнуть, пока есть возможность
Катя, Новосибирск, 27-164.
3.06.14 появился на свет мой любимый, долгожданный сыночек, Алексей. Со второй половины июля планирую начать работать над фигурой)
До беременности - 55 кг. На финише - 67 кг.
3 недели после родов - 54,8 кг
|
lady_pigmalion
Diet-Баллов: 10492
Сообщений: 4502
4.11.2013 14:03
|
..и желаю скорейшего выздоровления!
Мария. 35 лет. Скульптор своей жизни.
92(01.07.13)- 87.4 -52(окт.2016)
ОГ 116, ОТ 104, ОЖ 116, ОБ 110 (1.06.2014)
Мой журнал: dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35888
|
lady_pigmalion
Diet-Баллов: 10492
Сообщений: 4502
4.11.2013 14:02
|
Алена_Ка пишет 02.11.2013 в 23:40 (ссылка):
Вкус к жизни...
Новые ценности...
Гармония души и тела...
Никуда не нужно бежать, никому ничего не нужно доказывать, ни к чему не нужно стремиться.... жизнь идет, она настроена, пора научиться получать удовольствие от жизни, чувствовать жизнь, наслаждаться ею.
Это то, чего мне очень не хватает...
Можно мне иногда заглядывать?..
Мария. 35 лет. Скульптор своей жизни.
92(01.07.13)- 87.4 -52(окт.2016)
ОГ 116, ОТ 104, ОЖ 116, ОБ 110 (1.06.2014)
Мой журнал: dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35888
|
Алена_Ка
Diet-Баллов: 2242
Сообщений: 916
4.11.2013 12:17
|
Алена, 30 лет
1. Быть здоровой
2. Любить себя
3. Радоваться каждому дню
/community/post.php?topic_id=50361
|
Day-dream
Diet-Баллов: 9269
Сообщений: 4074
3.11.2013 15:43
|
Прочитала как всегда на несколько раз, полюбовалась картинками)
Никуда не нужно бежать, никому ничего не нужно доказывать, ни к чему не нужно стремиться.... жизнь идет, она настроена, пора научиться получать удовольствие от жизни, чувствовать жизнь, наслаждаться ею.
Ты всега служишь мне напоминанием, кога мои мысли уходят не в ту сторону. Опять у меня планировщик- ежедневные взвешивания - расстройства посетили на этой неделе)
А сейчас я решила - неее, хватит. Ну худела же сама, во всяком случае точно не толстела, пока не взвешивалась и не следила за питанием))) Но вот не знаю, чего меня снова в обратную сторону от инуитивного питания потянула)
Но с чувствами мне конечно еще работать и работать, чтоы не заедать))
Катя, Новосибирск, 27-164.
3.06.14 появился на свет мой любимый, долгожданный сыночек, Алексей. Со второй половины июля планирую начать работать над фигурой)
До беременности - 55 кг. На финише - 67 кг.
3 недели после родов - 54,8 кг
|
Алена_Ка
Diet-Баллов: 2242
Сообщений: 916
2.11.2013 23:40
|
Никакого начала нновой жизни я не объявляю, ничего с чистого листа не начинаю, иду дальше и размышляю о жизни.
Многие темы на этом сайте начинаются с шапкозакидательныхобещаний, судьбоносных решений, новых систем, строгих графиков и т.п. И я не исключение. Это мой третий дневник на этом сайте. И каждый из предыдущих ознаменовывал какой-то из периодов моей жизни.
Сегодняшний период - мой третий заход на сайт. Смена тем и ников не зависит от того, хочу ли я забыть все и стереть прошлое, начать заново или что-то еще. Каждое имя и каждая тема - это мое место под солнцем, это то, чем я живу и что является важным для меня.
Как видно из первого преиода, вся ценность жизни определялась для меня количеством потерянных/набранных сот грамм, а все люди делились для меня на худых и красивых, на толстых и ужасных. В весе 55-57 килограмм я казалась себе коровой. Страшенная зависимость от еды. Констатирую - голову надо было лечить, любовью.
Второй период - учеба, карьера, работа над собой по всем параметрам. Результат: успех, перспективы, умение ценить себя. Много разных событий. Смена окружения, вектора движения, новые цености. Однако, .... утоли мои печали.... еда.
Сейчас? Чего же я хочу сейчас? Это, пожалуй, самый непростой вопрос. Похудеть? Нет... не главная цель. Саморазвитие?.... Нет, не главная цель. Мотивация?.... Нет, нет, нет и нет. А что же? Что?
Вкус к жизни...
Новые ценности...
Гармония души и тела...
Никуда не нужно бежать, никому ничего не нужно доказывать, ни к чему не нужно стремиться.... жизнь идет, она настроена, пора научиться получать удовольствие от жизни, чувствовать жизнь, наслаждаться ею.
Ведь что делает с нами зачастую похудение, зависимость от еды: обедняет нашу жизнь, затмевает чувства, лишает осознанности. Подумать только: печально-едим, страшимся-едим, грустим-едим, радуемся-едим, толстеем-едим, худеем-едим, а когда не едим, то думаем, что будем есть! Кто знает, тот поймет, кто не поймет, тот счастлив)))
Быть женщиной...
Алена, 30 лет
1. Быть здоровой
2. Любить себя
3. Радоваться каждому дню
/community/post.php?topic_id=50361
|
Алена_Ка
Diet-Баллов: 2242
Сообщений: 916
2.11.2013 23:19
|
Доброго времени суток! Итак, начнем!
Алена, 30 лет
1. Быть здоровой
2. Любить себя
3. Радоваться каждому дню
/community/post.php?topic_id=50361
|