|
|
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21077
Сообщений: 1480
Город: Украина
3.6.2014 15:54
|
Я бы с удовольствием продолжила гоночку, мне надо избавиться от 10 кг (пишу это сообщение и лопаю конфеты ), но админом быть я не могу.
Может кто-то хочет быть новым админом?
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21077
Сообщений: 1480
Город: Украина
3.6.2014 15:47
|
Татьяна1810 пишет 03.06.2014 в 13:00 (ссылка):
Спасибо большое Светлана за твой труд! Мне очень помогли отчеты и таблички. Я очень хочу избавиться еще от 20 кг и буду рада, если гоночка возобновится. Надеюсь найдется такой же ответственный человек среди нас как ты.
Поздравляю всех с окончанием этой гоночки, которая помогла всем, я думаю, независимо от результатов. Стройняшки стали еще стройней, а толстушки , если не сбросили много , то точно подтянулись или хотя бы осознали что делать дальше. Мы все молодцы !
и тебе спасибо, мне было интересно с такими участниками как ты соревноваться. Результат хороший и я буду равняться на тебя , такие люди как ты мотивируют.
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21077
Сообщений: 1480
Город: Украина
3.6.2014 15:44
|
Все, девочки, это все. Всех поздравляю с окончанием гонки! Для некоторых она закончилась с отличным результатом, для кого не очень, но на этом останавливаться ни в коем случае нельзя, надо идти вперед и только вперед.
Хочу сказать вам большое спасибо, с вами было интересно соревноваться. Спасибо, что остались до конца. Гоночку начинали 60 человек, до конца дошли 19 (даже я не долшла ). Вы самые стойкие и самые азартные участники. Большое вам спасибо.
ЕЩЕ РАЗ ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!! ТЕПЕРЬ МОЖНО СМЕЛО СКАЗАТЬ... КУПАЛЬНЫЙ СЕЗОН НАЧАТ)) ... ТЕПЕРЬ НАСЛАЖДАЕМЯ СТРОЙНОСТЬЮ...
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21077
Сообщений: 1480
Город: Украина
3.6.2014 15:34
|
% достижения цели :
1 - Татьяна1810 120 %
2 - МамаПавлика 116 %
3 - Yolandi_90 88.6 %
4 - NatashaDiamond 85 %
5 - Takeshe 77.8 %
6 - Яринка 77.8 %
7 - Chevi 73.8 %
8 - Айрин0710 66.7 %
9 - Karusya 44.7 %
10 - Julie_Quick 42.9 %
11 - ОльгаНико 39.8 %
12 - prosto_ta 35.7 %
13 - СтройнеющаяНютка 28 %
14 - Маринночка 26.7 %
15 - МЕДИЧИ 16 %
16 - Энтони 8.2 %
17 - Troffi 7.7 %
18 - kiraskv + 26.7 %
19 - Евгения-zhasmin + 38.5 %
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21077
Сообщений: 1480
Город: Украина
3.6.2014 15:23
|
Места по спорту:
1 - Takeshe 8610 мин
2 - NatashaDiamond 4395 мин
3 - Julie_Quick 3375 мин
4 - Айрин0710 2855 мин
5 - МамаПавлика 2840 мин
6 - Энтони 2125 мин
7 - Маринночка 1860 мин
8 - ОльгаНико 1840 мин
9 - Karusya 1755 мин
10 - prosto_ta 1740 мин
11 - Yolandi_90 1355 мин
12 - Яринка 1230 мин
13 - Troffi 1050 мин
14 - Евгения-zhasmin 845 мин
15 - Татьяна1810 835 мин
16 - kiraskv 330 мин
17 - Chevi 300 мин
17 - МЕДИЧИ 300 мин
18 - СтройнеющаяНютка 100 мин
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
Dysha55
Diet-Баллов: 6024
Сообщений: 901
Город: Москва
3.6.2014 15:16
|
Блин, а я все пропустила. На даче вообще обо всем забываешь. То грядки то трава! Муж в выходные привез весы 72 кг до моей целидалеко. Вот сижу на попе ровно и разробатываю план похудения))) . Поздравляю всех кто достиг отличных результатов, а тех кто на пути с него не сворачивать!
Ирина
худею в декрете!
сейчас 67кг
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21077
Сообщений: 1480
Город: Украина
3.6.2014 15:13
|
Места по сброшенным см в объемах в % (в среднем):
1 - Takeshe - 8.3 %
2 - Chevi - 7.7 %
3 - Татьяна1810 - 7.5 %
4 - Яринка - 5.9 %
5 - МЕДИЧИ - 4.6 %
6 - prosto_ta - 4.5 %
7 - Yolandi_90 - 4.3 %
8 - NatashaDiamond - 4.1 %
9 - Karusya - 3.8 %
10 - МамаПавлика - 3.4 %
11 - Энтони - 2.3 %
12 - СтройнеющаяНютка - 1.3 %
13 - Айрин0710 - 1.3 %
14 - ОльгаНико - 1.1 %
15 - Julie_Quick - 0.7 %
16 - Маринночка - 0.6 %
17 - kiraskv - 0.4 %
18 - Troffi - 0.2 %
19 - Евгения-zhasmin + 0.3 %
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21077
Сообщений: 1480
Город: Украина
3.6.2014 15:04
|
Места по сброшенным кг в %:
1 - Татьяна1810 - 12.5 %
2 - Takeshe - 9.3 %
3 - Яринка - 9.1 %
4 - Chevi - 7.2 %
5 - Karusya - 6.2 %
6 - Yolandi_90 - 5.9 %
7 - NatashaDiamond - 5.6 %
8 - МамаПавлика - 4.9 %
9 - Айрин0710 - 4.4 %
10 - prosto_ta - 3.8 %
11 - ОльгаНико - 3.5 %
12 - СтройнеющаяНютка - 2.2 %
13 - МЕДИЧИ - 1.2 %
14 - Энтони - 0.9 %
15 - Маринночка - 0.7 %
16 - Julie_Quick - 0.6 %
17- Troffi - 0.6 %
18 - kiraskv + 0.5 %
19 - Евгения-zhasmin + 1.7 %
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
Татьяна1810
Diet-Баллов: 681
Сообщений: 38
3.6.2014 14:00
|
Спасибо большое Светлана за твой труд! Мне очень помогли отчеты и таблички. Я очень хочу избавиться еще от 20 кг и буду рада, если гоночка возобновится. Надеюсь найдется такой же ответственный человек среди нас как ты.
Поздравляю всех с окончанием этой гоночки, которая помогла всем, я думаю, независимо от результатов. Стройняшки стали еще стройней, а толстушки , если не сбросили много , то точно подтянулись или хотя бы осознали что делать дальше. Мы все молодцы !
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21077
Сообщений: 1480
Город: Украина
3.6.2014 13:57
|
Места по сброшенным кг:
1 - Татьяна1810 - 12 кг
2 - Takeshe - 7.7 кг
3 - Яринка - 7 кг
4 - Chevi - 4.8 кг
5 - Айрин0710 - 4 кг
6 - Yolandi_90 - 3.9 кг
7 - Karusya - 3.8 кг
8 - NatashaDiamond- 3.4 кг
9 - ОльгаНико - 3.3 кг
10 - МамаПавлика - 2.9 кг
11 - prosto_ta - 2.5 кг
12 - СтройнеющаяНютка - 1.4 кг
13 - МЕДИЧИ - 0.8 кг
14 - Энтони - 0.8 кг
15 - Маринночка - 0.4 кг
16 - Troffi - 0.4 кг
17 - Julie_Quick - 0.3 кг
18 - kiraskv + 0.4 кг
19 - Евгения-zhasmin + 1 кг.
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21077
Сообщений: 1480
Город: Украина
3.6.2014 13:46
|
Объявляю победителей гоночки в своих номинациях среди всех участников!
1 место по сброшенным кг занимает Татьяна1810 с результатом 12 кг.
2 место - Takeshe с результатом 7.7 кг.
3 место - Яринка с результатом 7 кг.
1 место по сброшенным кг, но в % от начального веса занимает Татьяна1810 с результатом 12.5 %.
2 место - Takeshe с результатом 9.3 %.
3 место - Яринка с результатом 9.1 %.
1 место по сброшенным объемом в % он начальных объемов занимает Takeshe с результатом 8.3 %.
2 место - Chevi с результатом 7.7 %.
3 место - Татьяна1810 с результатом 7.5 %.
1 место по спорту и активному оразу жизни занимает Takeshe с результатом 8610 мин.
2 место - NatashaDiamond с результатом 3495 мин.
3 место - Julie_Quick с результатом 3375 мин.
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21077
Сообщений: 1480
Город: Украина
3.6.2014 13:33
|
Таблица с данными за 07 марта (НАЧАЛО гоночки) и за 30 мая (КОНЕЦ гоночки). 1 Б и 2, 3 группы.
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21077
Сообщений: 1480
Город: Украина
3.6.2014 13:29
|
Ну и лидер группы 2 и 3, а также всей гоночки Татьяна1810, ей удалось сбросить целых 12 кг, в % это 12.5 % лишнего веса, 7.5 % объемов от начальных. И она добилась своей цели на 120 %!!! Крутые результаты! Вот с кого надо брать пример!
Хорошие результаты и у Яринка, она сбросила 7 кг, 9.1 % веса и 5.9 % объемов. Она знимает сове почетное второе место. Поздравляем!
Самая спортивная в своей группе у нас Энтони, она уделила 2855 мин на спорт.
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21077
Сообщений: 1480
Город: Украина
3.6.2014 13:23
|
Поздравляю лидера группы 1 Б Takeshe, она добилась хороших результатов, она уверенно идет только вперед. Она сбросила почти за 3 месяца 7.7 кг, в % соотношении к начальному весу она сбросила 9.3 % лишнего веса, 8.3 % объемов от начальных и 8610 мин уделила спорту.
Ближе к цели в группе 1 Б NatashaDiamond, осталось всего лишь 15 % и цель выполнена.
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21077
Сообщений: 1480
Город: Украина
3.6.2014 13:15
|
Места по разным параметрам в группах 2 и 3 за всю гоночку
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21077
Сообщений: 1480
Город: Украина
3.6.2014 13:14
|
Места по разным параметрам в группе 1 Б за всю гоночку
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21077
Сообщений: 1480
Город: Украина
3.6.2014 1:28
|
Все остальное сделаю завтра
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21077
Сообщений: 1480
Город: Украина
3.6.2014 1:24
|
Таблица с данными за 07 марта (НАЧАЛО гоночки) и за 30 мая (КОНЕЦ гоночки).
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21077
Сообщений: 1480
Город: Украина
3.6.2014 1:03
|
Места по разным параметрам в группе 1 А за всю гоночку
Хочу отметить в группе 1 А 3 девочек, это - Yolandi_90, Karusya и МамаПавлика, они добились отличнейших результатов!
На 1 месте по сбросу кг в % к первоначальному весу - Karusya, она сбросила 6.2 % веса.
Но на 1 месте по сбросу веса в кг - Yolandi_90 с результатом 3.9 кг, на 0.1 кг отстает от нее Karusya. Также и по сброшенным объемам 1 место занимает Yolandi_90, она стала стройнее на 4.3 % он первоначальных замеров.
Самая целеустремленная девушка группы - МамаПавлика, она перевыполнила свою цель на 16 %.
Самая спортивная девушка группы - Julie_Quick, она на спорт выделила 3375 мин.
ПОЗДРАВЛЯЮ С ПОБЕДОЙ ВАС!
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21077
Сообщений: 1480
Город: Украина
3.6.2014 0:24
|
Места по спорту за неделю
Поздравляю группу 1 Б с хорошими результатами по спорту. И в этой номинации ваша группа гервая.
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21077
Сообщений: 1480
Город: Украина
3.6.2014 0:14
|
Места по сброшенным кг за неделю
Поздравляю 1 Б группу с хорошими результатами на этой неделе.
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21077
Сообщений: 1480
Город: Украина
2.6.2014 23:55
|
Цель гоночки "Без заморочек -3" выполнили только 2 девчонки, это
МамаПавлика, у нее была цель сбросить 2.5 кг веса, но она добилась лучшего результата в 116 % (2.9 кг),
Татьяна1810, у нее стояла цель сбросить 10 кг лишнего веса, но она добилась поразительных успехов и сбросила 12 кг (120 %).
ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС, ДЕВЧОНКИ! ВЫ УМНИЧКИ!
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21077
Сообщений: 1480
Город: Украина
2.6.2014 23:49
|
Общая таблица с начальными замерами и конечными.
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21077
Сообщений: 1480
Город: Украина
1.6.2014 18:51
|
Девочки, отчетик выложу завтра, сегодня не успеваю.
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21077
Сообщений: 1480
Город: Украина
1.6.2014 18:50
|
Маринночка пишет 31.05.2014 в 13:24 (ссылка):
Ух, пропустила!
Светочка, от всей души и совершенно искренне - С (пусть и прошедшим) - ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!!!!
Будь счастлива !!!!! Всего всего только хорошего!!!!!
спасибо огромное
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
Татьяна1810
Diet-Баллов: 681
Сообщений: 38
1.6.2014 17:55
|
Выложила свои фото ДО и ПОСЛЕ. Сама не ожидала, что я так изменилась. /community/post.php?topic_id=51571
Худею дальше.
|
Маринночка
Diet-Баллов: 60111
Сообщений: 7590
Город: Омск
31.5.2014 14:24
|
Ух, пропустила!
Светочка, от всей души и совершенно искренне - С (пусть и прошедшим) - ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!!!!
Будь счастлива !!!!! Всего всего только хорошего!!!!!
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 57.6кг
/myhome/user.php?id=3594
|
Маринночка
Diet-Баллов: 60111
Сообщений: 7590
Город: Омск
31.5.2014 7:22
|
Вах, вах как все приустали стройнеть, даже никто не пишет в темке Шучу)
Народ, вы где все? Как успехи?
Я выполнила программу минимум - удержала вес. Программа максимум, постройнеть до 53,5, осталась на лето. И это неплохо, я думаю. Должна же быть какая то мечта, а то совсем неинтересно будет и стремиться будет некуда)))
Финиширующие в такой длительной гонке - МОЛОДЦЫ, девочки!!!!!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ всех, независимо от достигнутых результатов!!!!!!!!!
P.S. Ну что, продолжаем стремиться довести наши формы до совершества ?!
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 57.6кг
/myhome/user.php?id=3594
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21077
Сообщений: 1480
Город: Украина
29.5.2014 23:07
|
НАПОМИНАЮ!
ЗАВТРА ПОСЛЕДНИЙ ОТЧЕТ ГОНОЧКИ БЕЗ ЗАМОРОЧЕК-3.
ОТЧЕТ ПРИНИМАЮ ДО ВОСКРЕСЕНЬЯ, ПОТОМ ПОДВЕДУ ИТОГИ ВСЕЙ ГОНКИ.
Формат отчета:
Вес ? кг (+- ? кг),
ОГ - ? см,
ОПГ - ? см,
ОТ - ? см,
ОЖ - ? см,
ОБ - ? см,
ОН - ? см.
Спорт - ? мин.
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21077
Сообщений: 1480
Город: Украина
29.5.2014 0:39
|
kiraskv пишет 28.05.2014 в 08:45 (ссылка):
Светочка, Поздравляю с Днем РожденияБудь здорова, счастлива и стройна как кипарис
спасибо огромное.
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
kiraskv
Diet-Баллов: 15467
Сообщений: 964
28.5.2014 9:45
|
Светочка, Поздравляю с Днем РожденияБудь здорова, счастлива и стройна как кипарис
Если не есть после 18:00, то вечер пройдёт не жря.
Кира, 40+ лет,
было 106
начало 102
есть 89(19.08.13 г.)
есть 87 (опять цель)
есть 85 (опять цель)
хочу 70, а там посмотрим.
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21077
Сообщений: 1480
Город: Украина
27.5.2014 22:48
|
НАПОМИНАЮ!!!
В пятницу ПОСЛЕДНИЙ ОТЧЕТ гоночки без заморочек - 3.
Если хотите увидеть финальный отчет - прошу сдать отчетики вовремя. Принимаю их до утра воскресенья. Потом подвожу итоги!
Форма отчета:
Вес
ОГ
ОПГ
ОТ
ОЖ
ОБ
ОН
Спорт
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21077
Сообщений: 1480
Город: Украина
27.5.2014 22:45
|
КТО ХОЧЕТ СТАТЬ АДМИНОМ НОВОЙ ГОНОЧКИ??? отзовитесь!
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21077
Сообщений: 1480
Город: Украина
27.5.2014 22:45
|
Яринка пишет 26.05.2014 в 16:23 (ссылка):
Девочки, а новая гоночка сразу после этой будет? хочу продолжить!
Если кто станет админом новой гоночки, то будет и 4 этап гоночки без заморочек. Я пока не могу.
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
Karusya
Diet-Баллов: 854
Сообщений: 29
26.5.2014 21:32
|
Девочки, выложила свои фото с гоночки на всеобщую критику, хотелось бы услышать конструктивную))
/community/post.php?topic_id=51571
Счастливая мама дочки, 2010, и сыночка, 2014)))
|
Яринка
Diet-Баллов: 2260
Сообщений: 144
Город: Белорусия
26.5.2014 17:23
|
Девочки, а новая гоночка сразу после этой будет? хочу продолжить!
Я худею, становлюсь стройнее, активнее, привлекательнее
|
Yolandi_90
Diet-Баллов: 1687
Сообщений: 275
26.5.2014 17:16
|
Всем привет!
Гоночка заканчивается,цель 62кг. можно сказать достигнута у меня) сегодня на весах увидела 62,2. Но вторйо день зажор(стресс,пмс)) теперь,так что не знаю какой будет вес в эту пятницу.
Виктория.
/community/post.php?topic_id=51552
|
evro73
Diet-Баллов: 3016
Сообщений: 385
26.5.2014 9:22
|
svetlanamelnyk, я извиняюсь, что не сдала отчетик. Мы вчера в 22 часа вернулись с выступления с дочерью, на следующей неделе у нас еще один концерт. Да и вешу на сегодня я 53,2 кг... поэтому я из гоночки ухожу, времени совсем нет, я вчера вообще на одной воде существовала из-за репетиций, примерок, догонялок младшего ребенка в концертном зале:)) в общем, если очень нужно похудеть - нужно побольше понервничать и попасть в ситуацию, когда есть не успеваешь:)))) мне правда уже худеть некуда, костяшки торчать начинают.
Всем огромное спасибо за эту гоночку! Отличная мотивация! Всем удачи в похудении!!!
Было 65 кг (13.01.14 г.), стало 55 кг! (54.9 кг на 01.05.14 г.).
Рост 168 см. Мама в квадрате.
id=51343
|
Prosto_ta
Diet-Баллов: 9355
Сообщений: 1310
26.5.2014 1:16
|
Света, спасибо за отчеты!
Девочки, поздравляю с хорошими результатами!
Лена, 34 года., рост 164.
Мама дочки (4г.) и сыночка (2г).
Было 66 кг (01.02.14)
Есть 61,0
Цель.59,9
Мечта 56
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21077
Сообщений: 1480
Город: Украина
26.5.2014 0:49
|
1 место по сброшенным кг за неделю среди всех участников получает ОльгаНико (1.2 кг).
2 место - Dysha55 (1.1 кг).
3 место - Энтони (0.9 кг).
1 место по сброшенным кг за всю гоночку среди всех участников получает Татьяна1810 (11.8 кг).
2 место - Яринка (6.7 кг).
3 место - Takeshe (6.5 кг).
1 место по сброшенным кг, но в % соотношении к первоначальному весу за всю гоночку среди всех участников получает Татьяна1810 (12.3 %).
2 место - Яринка (8.7 %).
3 место - Mamma-mia (8.4 %).
Самая спортивная на этой неделе среди всех участников Takeshe (840 мин).
2 место - Julie_Quick (370 мин).
3 место - yuliakarat (300 мин).
Самая спортивная с начала гоночки среди всех участников Takeshe (7870 мин).
2 место - NatashaDiamond (3325 мин).
3 место - Mamma-mia (3185 мин).
Самая целеустремленная - Татьяна1810 (118 %).
2 место - МамаПавлика (116 %).
3 место - Yolandi_90 (88.6 %).
Всех девчонок поздравляю с отличными результатами!!
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|