Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Девочки, дайте пинка! Одна не справлюсь!!!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Сегодня есть совсем не хочется, но это пока. весь жор нападает обычно вечером.smile

Проснулась сегодня утром с таким приятным чувством - пустота в животе, легкость. Правда есть совсем не хотелось. Со скакалкой что-то не вышло сегодня еще - дети рядом постоянно, прыгать не могу совсем, боюсь их ударить. возможно вечером что-то и получится, посмотрим....

Пытаюсь придумать что можно есть сладкого, но с минимум калорий - пока не придумала.... Я жуткая сладкоежка - еще пару дней и взвою без сладостей.((( Отвыкла от газировки. от колбасы и сосисек, а от сладкого никак не могу((

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет! Это я пропащая.) Ну что ж, в тот раз скинула 1 кг и все, снова слетела с катушек, стала есть вкусности(( Из приятного - 1 кг так и не вернулся, стартовать в этот раз буду с 65. что приятно.

Сейчас на даче, стараюсь есть больше овощей и фруктов, просто не ем, а пасусь) В обед ем гречку и отварную грудку, хорошо, что очень их люблю ;), ем почти каждый день. Сладости и мучное в топку!

Сегодня нашла скакалку детскую, буду скакать завтра на прогулке с детьми) А то движения конечно маловато, скучаю по своему спортзалу сил нет, но до ноября мне его не видать, как своих ушей.

Детки уже подросли, старшей 4, маленькой почти 2, уже вовсю смотрят что я одеваю. как причесана. Если что-то не так, старшая говорит - "мама, что-то ты сегодня не красавица".)))  Контроль не ослабевает даже на даче)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lollimolli, я покупаю отруби "Лито" г.Пенза,а еще очень нравятся финские криспы "FINN CRISP"это как наши хлебцы хрустящие.Я больше люблю бородинские, а обычные хорошо сверху творожком или печеными яблоками смазать и как бутер лопать.

Наталья,37,рост 174, вес был 109 , на ДиОне с 28.04.13. Первая цель-103,5 (26.05.13) вторая цель-100(30.06.13) третья цель -95 кг(5.08.13 и снова 20.05.14) четвертая цель 90 кг.
/community/post.php?topic_id=48332

ссылка

Послать личное сообщение

zebraя, ух ты, спасибо! Даже не слышала о таких отрубях! Надо раздобыть, а то вредностей список состовлю мигом, а вот с полезностями...туговато. А про 4 часа, да, иначе потом мозг отключается, а руки что попало сами нарезают и в рот (в моем случае это колбаса)smile Решила совсем от нее отказаться (много жира, да и вообще бяка), но пока трудно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lollimolli, сплошной позитив! Классненько! На такой волне и худеется то легко. А вот по поводу перекусов у кого то прочитала, может даже у светлячка пикирующего: вот почему мы идем гулять с малышами, им печенюшку на перекус берем, а себя, любимых забываем? Если нам печеньки то не надоть, можно же фруктик взять... А мне вот по вкусу пришлись отруби в гранулах,хрустят, как чипсы:) и довольно сытно.Я их йогуртом запиваю,или с яблочком ем.Нам ведь нельзя оставаться без еды больше 4 часов.

Наталья,37,рост 174, вес был 109 , на ДиОне с 28.04.13. Первая цель-103,5 (26.05.13) вторая цель-100(30.06.13) третья цель -95 кг(5.08.13 и снова 20.05.14) четвертая цель 90 кг.
/community/post.php?topic_id=48332

ссылка

Послать личное сообщение

programm, вот вот, и что я не завела тут дневничек раньше...уже бы была стройняшка! Знаю. что нельзя меньше коридора зеленого есть, а есть то и не хочется... Жду вечера. обычно вечером-то холодильник открывается чаще, чем моргаюsmile

Вишенка_Cherry, печеньки они такие...быстрые и вкусные!)) А где еще медленные? А то я только гречку знаю, но нельзя ж только ее есть.

Еще сегодня сделала шаг к красоте - накрасила ногти и решила их привести в порядок, отрастить немного. И самое главное - записалась к стоматологу на проф. чистку зубов. Делала это уже лет 5 назад. зубки блестели и стали побелее прям, надо повторить. А то 4 года в дектере дали о себе знать - умылась, причесалась и слава богу!smile

Может найду возможность хотя бы 2 раза в неделю ходить на фитнес, было б вообще здорово!! Но пока никак, если только с детьми))

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lollimolli пишет 30.10.2013 в 00:11 (ссылка):

...а я все такой же бегемот, вешу 66 кг!!...

Привет! Этими формами ты конечно никого тут не испугаешь, но когда "страна на тебя смотрит", все же есть меньше хочется

Лучше раз в месяц съесть торт целиком, чем смаковать каждый день по кусочку.
Начало 05.08.13
Вес: 87.2 - 79.4 ... 78
Бедра: 119 - 110 -... 100
Талия: 92 - 84 - ... 80

дневник тут id=26250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lollimolli, кроме того, в печеньках быстрые углеводы, а в гречке - медленные, полезные. Пухнем мы от быстрых. Ну да, я умничаю, а сама то сожрала седня тоже печенье) 

117-97-87(цель)-76(цель)
Дневник супер-мега-офигенский:
/community/post.php?topic_id=50309

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем, кто это читает!

Сегодня проснулась и уже полезла за чем-то сладким к чаю. но вспомнила, что "страна на меня смотрит" и взяла себя в руки. smile Хотела позавтракать поплотнее. но у детей были другие планы, поэтому я сьев 1 печенье и выпив кофе убежала на улицу...Специально взяла коляску, чтоб наматывать с ней круги по улицам. Итог - 1,5 часа непрерывной ходьбы и еще где-то минут 40 не присаживаясь играла с детьми на детской площадке. Обычно филоню и стжу полпрогулки на лавочке...

Пришла нагулявшаяся и голоднаяsmile Обычно я кормлю детей, а сама ем что-то побыстрому, т.к. их потом надо быстро спать... Обычно это час с бутером или булочкой. Но сегодня не стала делать перекусов. уложила спать детей и пошла нормально поела.

Вобщем пока довольна собой, хоть это всего первый день.

Итог утра - 1. в кофе дофига что-то коллорий 14!!! Теперь буду пить чай днем, но утром все же кофе оставлю.

2. в двух печеньках Юбилейного традиционного почти столько же коллорий. сколько в 100 граммах гречки. Нафиг эти печеньки!!! smile

ссылка

Послать личное сообщение

zebraя, не буду тогда мудрить, подожду, похудею пока.... будет с чем сравнитьsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

zebraя, да ладно?! А я фоток налепила как так и надо) Вроде же только ссылки нельзя? Ну типа там на статью какую-то, а с фотохостингов можно. 

117-97-87(цель)-76(цель)
Дневник супер-мега-офигенский:
/community/post.php?topic_id=50309

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Lollimolli, думаю, что обождать. Если будете активны каждый день тут, фотки можно будет выставить через пару недель, а то и раньше.
Если очень хочется, ваши фотки могу выставить я:) дайте ссылку, где вы их разместили, а я выставлю. Можете выслать их мне, к примеру в контакте, так их там никто не увидит, а я выставлю уже здесь. А может и не стоит мудрить так? Подождем?
Наталья,37,рост 174, вес был 109 , на ДиОне с 28.04.13. Первая цель-103,5 (26.05.13) вторая цель-100(30.06.13) третья цель -95 кг(5.08.13 и снова 20.05.14) четвертая цель 90 кг.
/community/post.php?topic_id=48332

ссылка

Послать личное сообщение

Elsev пишет 29.10.2013 в 23:37 (ссылка):

Лёлька2805, ну зачем же такие советы новичкам раздавать? smile Сейчас ее в бан отправят на пару дней за вставку ссылок.

таааак...а как же тогда быть? или пока подождать с фотками-то? а то на этом мое похудение и закончится, в бане-тоsmile

ссылка

Послать личное сообщение

zebraя, спасибо! Вы знаете, все что сказали - истинная правда. Я худела перед новым 2013 г., похудела до 62 - чувствовала себя так легко, такой стройняшкой. такой сексуальной.... И все шло как-то легко! А сейчас вес-то не такой страшный, а ощущаю как-будто 100 кг... Но думаю как только скину пару кг, опять буду парить))) Главное не начать есть от радостиsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Lollimolli, приветик! Не могла не написать.Уже не помню где прочитала, но это прочно сидит в моей голове-похудение начинается в вашей голове! Вот какой же это бегемот то-66 кг? Измените отношение к себе и своему весу, и все начнет получаться. Я ни в коем случае не отговариваю худеть, просто от того, как к себе относиться , очень многое зависит. Надо представлять и ощущать себя стройной, и вот для себя стройной и делать всякие полезные и приятные вещи (следить за питанием, массажики, спорт, ац процедуры).И сами не заметите, как изменится ваше тело.Я сейчас на 2 этапе моего стройнения. Удалось расстаться с 15 кгшками, 3 месяца была в вольном плавании, практически на интуитивном питании. Вес застрял на этой точке.организм адаптировался.Теперь начала следующий этап.Опять веду планировщик. Ну и читаю дневнички:) . Успехов вам в нашем нелегком деле!
Наталья,37,рост 174, вес был 109 , на ДиОне с 28.04.13. Первая цель-103,5 (26.05.13) вторая цель-100(30.06.13) третья цель -95 кг(5.08.13 и снова 20.05.14) четвертая цель 90 кг.
/community/post.php?topic_id=48332

ссылка

Послать личное сообщение

Лёлька2805 пишет 29.10.2013 в 23:26 (ссылка):

Привет!!!! Тебе её надо загрузить на Радикал http://radikal.cc/

Нажимаешь там "Загрузить", потом, когда она загрузится, копируешь первую ссылку и вставляешь здесь, на сайте Диета онлайн в зелёный квадратик (он последний) по значкам.

Спасибо!! А то хочу попугать, а нечем smile

 

 

Вишенка_Cherry, ох, я вобщем-то себя и ощущаю на 90smile Справимся!))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лёлька2805, ну зачем же такие советы новичкам раздавать? smile Сейчас ее в бан отправят на пару дней за вставку ссылок.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, тоже мне, бегемот) Зайди ко мне, там как раз моя фотка свежая) С весом 97 кг)

________________

Как вставить фото: сначала загрузить его, к примеру, на радикал, оттуда скопировать ссылку, нажать на деревце в сообщении, и туда ссыль скопировать. Понятно объяснила? А то как то бестолково мне кажется)))) 

117-97-87(цель)-76(цель)
Дневник супер-мега-офигенский:
/community/post.php?topic_id=50309

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!!! Тебе её надо загрузить на Радикал http://radikal.cc/

Нажимаешь там "Загрузить", потом, когда она загрузится, копируешь первую ссылку и вставляешь здесь, на сайте Диета онлайн в зелёный квадратик (он последний) по значкам.

Моя страничка:
/community/post.php?topic_id=43273
Люди говорят, что спорт это труд для тела, а для меня это любовь к жизни!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки, научите как вставить фото? Хочу всех напугать своими формамиsmile

 

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем!! Меня зовут Ольга, мне 30 лет.

Всю свою жизнь была очень худенькой, закончила институт с весом 48 кг.) Потом "растолстела" до 56, в таком весе и вышла замуж. Забеременела....и тут началось))) Началось мое "опухление"smile Но постоянно думала - рожу и похудею. Родила, вес почти весь остался, но черезгод с небольшим начала худеть и вес начал потихоньку таять. Худела кстати на этом сайте. Но тут случилось так, что прям в разгар моей компании по борьбе с весом я узнала, что снова жду ребенка и с похудением пришлось завязать. Родила второго ребенка, поновой зарегистрировалась на сайте, но вот с похудением как-то незаладилась в этот раз....Долго искала себе отговорки, пыталась взять себя в руки, но срывалась... И вот поняла - мне нехватает мотивации!!! Видимо без пинка никак smile Сейчас моим прелестным девочкам 4 года и 1год 6 месяцев, а я все такой же бегемот, вешу 66 кг!!

Девочки, давайте худеть вместе, одной мне никак. а пухнуть больше не могу!!!

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.