Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Ожирение 2 и 1 степени позади. иду к нормальному весу по ИМТ.

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

очень хороший темп!!!

когда у тебя муж приезжает? ты уже придумала как его красиво встретить?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

весы порадовали отвесиком в 400 грамм и теперь мой вес 83,5 кг!!!!

я веду женский календарь в телефоне и там фиксируется вес. удобно смотреть вес по понедельникам: 

21.10 - 91 

28.10 - 88,7

04.11 - 88

11.11 - 86,1

18.11 - 85,4

25.11 - 84,2 

т.е. в среднем 1 кг в неделю. думаю что нормальная скорость, не медленно. 

вчерашний рацион:

9-00  тушеное филе грудки индейки с кукурузой и луком, 1 небольшое гнездо макарон твердых сортов пшеницы и тушеные овощи (баклаан, лук, кабачок, морковь, сладкий перец)

 в 11-30  банка фруктового пюре Агуша 

в 14-00 целая запеченая дорада и  салат из 1/4 помидора, 2 огурчиков, кудрявой петрушки и ложки зерненого творога

16-30 банка фруктового пюре Агуша 

20-00 язык говяжий и винегрет

21-30 банка фруктового пюре Агуша 

лук я не ела месяца два - нельзя было. а тут прочитала что тушеный лук можно. и потушила с ним овощи и индейку. такая гадость!!!! он портит весь вкус, сильно выделяется на фоне других овощей. пожалуй, не буду есть лук. вот появилась еще одна здоровая привычка. а еще я давно не ем соль, не пью кофе и не добавляю сахар в чай. еще бы спорт в привычку превратить! сегодня дочка хорошо спала и я сделала Бодифлекс ))

вчера съездила  в центр нашего городка. закупилась овощами-фруктами-рыбой,  приобрела зимнюю коляску для дочи ) и себе перчатки прикупила. теперь будет намного легче гулять с дочей. не надо будет тащить коляску по снегу и руки перестанут мерзнуть )))) еще санки детские в подарок дали. не знаю зачем они нам? вдруг пригодятся.

Евгения, 30 лет. дочке Лейле 10 месяцев.
ЛЖ /community/post.php?topic_id=50322
рост 167. вес до Б 105...в конце Б 113...сейчас 82,7.....иду к 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LadyMelamori пишет 28.11.2013 в 17:21 (ссылка):

Звезда_Востока, не представляю себе в Москве района, отрезанного от цивилизации. smile Чтоб прям 7 домов за рекой...

Поздравляю с грядущим переездом и переходом в новую категорию по ИМТ! Умничка! smile Столько всего хорошего сразу. =) А мне вот ещё далеко топать до ИМТ с избыточной массой.

я живу в подмосковном городе в 12 км от Москвы ) 15-20 мин на машине без пробок.

спасибо за поздравления! очень приятно! 

подтягивайся! 

Евгения, 30 лет. дочке Лейле 10 месяцев.
ЛЖ /community/post.php?topic_id=50322
рост 167. вес до Б 105...в конце Б 113...сейчас 82,7.....иду к 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Звезда_Востока, не представляю себе в Москве района, отрезанного от цивилизации. smile Чтоб прям 7 домов за рекой...

Поздравляю с грядущим переездом и переходом в новую категорию по ИМТ! Умничка! smile Столько всего хорошего сразу. =) А мне вот ещё далеко топать до ИМТ с избыточной массой.

Таня, 23 года. 165 см. Идеальная цель — 63 кг.
6.11.2013 — 94,7
8.12 — 89,5
14.07.2014 — 95,6
01.09 — 88,5
19.01.2015 — 98,4
Маленькая цель:
2.02 — 94

Сброшено 4,2 кг (из 35,4 кг) — 11,9%

/community/post.php?topic_id=50490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня отвес 300 грамм! вес 83,9 и это значит что  по ИМТ я вышла из ожирения 1 степени и теперь у меня просто лишний вес!!!! какая радость! это и эстетически красиво и рисков для здоровья меньше!

у нас уже второй день зима со снегом и льдом. надо купить перчатки, шапку, обувь и зимнюю коляску. и попробовать не впадать в депрессию.

мы уже точно переезжаем к новому году - вчера состоялась сделка по купле-продаже квартир )) я живу практически в деревне из 7 пятиэтажек, отрезанных от города рекой. гулять негде, всего 3 магазина со скудным ассортиментом. новый же район с двух сторон окружен лесами. он вроде небольшой, но там все есть! парк, пешеходная улица с детской площадкой, 5 супермаркетов, много детских магазинов! цивилизация! только поликлиники нет. но мы все равно в платную ездим. думаю что первое время я буду много гулять и исследовать район и времени для депрессии не будет.


 

Евгения, 30 лет. дочке Лейле 10 месяцев.
ЛЖ /community/post.php?topic_id=50322
рост 167. вес до Б 105...в конце Б 113...сейчас 82,7.....иду к 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Studys пишет 27.11.2013 в 22:22 (ссылка):

а что у тебя с бф?
неделю пропустишь,начинай сначала ...так в книге грир чайлдерс написано!!
разнообразь питание..как ты эти пюре ешь...у меня от них дикий аппетит.
классные фотки! я тоже уже установила приложение,завтра опробую.

с бодифлексом пока никак( сегодня пыталась уйти в коридор позаниматься, а Лейла чутко спит и просыпалась каждый раз. в итоге она на 40 мин раньше проснулась. я книгу не читала и не в курсе что там начинать сначала. лет 10 назад я сделала распечатку с сайта с описанием упранений. по этой распечатке и занимаюсь.

для меня эти пюре как для тебя сгущенка - десерт )) а от свежих яблок разыгрывается аппетит. 

да попробуй вставить фотки) будет забавно.

Евгения, 30 лет. дочке Лейле 10 месяцев.
ЛЖ /community/post.php?topic_id=50322
рост 167. вес до Б 105...в конце Б 113...сейчас 82,7.....иду к 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
а что у тебя с бф?
неделю пропустишь,начинай сначала ...так в книге грир чайлдерс написано!!
разнообразь питание..как ты эти пюре ешь...у меня от них дикий аппетит.
классные фотки! я тоже уже установила приложение,завтра опробую.
Лена, 26 лет. 168 см, 54,6 кг
Дочке 2,4 года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня доча задала мне жару и проспала днем всего 20 минут (( сказать что я устала - ничего не сказать. если завалюсь спать сейчас, то встану в 6 утра и тогда устану завтра. ну да ладно, не будем о грустном.

прошло 1,5 месяца после операции и теперь мне можно есть практически все. 

Запрещается:

свежие хлебобулочные изделия и изделия из сдобного теста (блины, оладьи, торты, жареные пирожки и т.д.); кулинарные жиры, сало; супы на мясных, рыбных, грибных бульонах; щавель, шпинат, редис, лук зеленый, редька; жирное мясо (говядина, баранина, свинина, гусятина, утятина, курятина); жирные сорта рыбы (осетрина, севрюга, белуга, сом); яйца жареные и сваренные вкрутую; маринованные овощи, консервы, копчености, икра; горчица, перец, хрен; клюква, кислые фрукты и ягоды; мороженое, изделия с кремом, шоколад; черный кофе, какао, холодные напитки; алкогольные напитки.

 наконец-то можно есть свежие овощи и фрукты!!!!  решила разнообразить свой рацион. 

итак, 9-00  12 королевских креветок, 1 небольшое гнездо макарон твердых сортов пшеницы и салат 1/4 помидора,  1 маленького огурца, веточки петрушки и 1 ст. л. зерненый творог

 в 11-30  банка фруктового пюре Агуша персик-груша

в 14-00 целая запеченая дорада и  салат из 1/4 помидора, 2 огурчиков, укропа и ложки сметаны

16-30 банка фруктового пюре Агуша яблоко

19-00 язык говяжий и винегрет

21-30 банка фруктового пюре Агуша персик-груша

установила в телефоне приложение MomentCam и наделала себе мотивашек ))) лицо мое! 

а еще попробовала вставить лицо своей дочки Лейлы. как ей идут волосы!!! какой она красавицей будет! дай бог!

 


Евгения, 30 лет. дочке Лейле 10 месяцев.
ЛЖ /community/post.php?topic_id=50322
рост 167. вес до Б 105...в конце Б 113...сейчас 82,7.....иду к 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Studys пишет 27.11.2013 в 08:28 (ссылка):

Звезда_Востока, я тоже думала, что меню однообразное у тебя...а вчерашние сушки,яблоки последствия жорика...не советую углеводные дни,лучше питайся сбалансированно. а то снова срывы будут, старайся спать с дочкой.

да, сегодня учла ошибки. сейчас выложу рацион. с дочой я сплю. совместный сон у нас) 

Евгения, 30 лет. дочке Лейле 10 месяцев.
ЛЖ /community/post.php?topic_id=50322
рост 167. вес до Б 105...в конце Б 113...сейчас 82,7.....иду к 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Studys пишет 27.11.2013 в 08:10 (ссылка):

но мой муж вредноват, как-то пристал, что у меня целлюлит, когда дочке 4-5мес было....
я значительно поправила ноги, а когда весной все разделись и он увидел целлюлит у нерожавших, стал говорить, что учитывая, что я родила ребенка, выгляжу хорошо.
странные они мужчины.
я злилась,когла требовал в приводить, потому что с дочкой это сложно, но когда через все сложно и нет времени появился результат, я была ему даже благодарна:)

да, с таким мужем придется всегда быть в тонусе! у меня брат такой же, у него всегда были девушки-модели. прямо такие что просто ВАУ! он очень требовательный к красоте и не потерпит целлюлита. но и сам стремится соответствовать - занимается спортом, сыроедит и старается больше денег зарабатывать )) 

Евгения, 30 лет. дочке Лейле 10 месяцев.
ЛЖ /community/post.php?topic_id=50322
рост 167. вес до Б 105...в конце Б 113...сейчас 82,7.....иду к 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Звезда_Востока, я тоже думала, что меню однообразное у тебя...а вчерашние сушки,яблоки последствия жорика...не советую углеводные дни,лучше питайся сбалансированно. а то снова срывы будут, старайся спать с дочкой.
Лена, 26 лет. 168 см, 54,6 кг
Дочке 2,4 года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес тот же - 84,2. что радует, потому что я расслабилась! вчера весь вечер жевала сушки и яблочки. видимо, углеводов не хватает. или силы воли? и вот он рубеж - когда мой вес будет 83,9 по ИМТ это будет "излишний вес", а не "ожирение 1 степени". и чего я стою на месте?

мне надоело мое однообразное питание. к счастью, теперь можно свежие овощи и фрукты! попробую переработать свое меню. думаю пока посидеть на углеводных днях.

Бодифлекс не делаю уже 3 дня. и не высыпаюсь столько же. Доча по утрам чутко спит и я и не сплю и  позаниматься не могу ( и кофе нельзя. пью крепкий черный чай. 

до Вселенной мое послание дошло очень быстро. и она начала отправлять мне кандидаток в подруги ))) мне позвонила одна мамочка, с которой мы познакомились летом на прогулке. она хотела обсудить со мной продажу ее квартиры. я ей помогла советами. но врядли мы будем подругами - она живет далековато. но процесс пошел! 

надо обдумать конкретный запрос Вселенной на стройную фигуру.  

Евгения, 30 лет. дочке Лейле 10 месяцев.
ЛЖ /community/post.php?topic_id=50322
рост 167. вес до Б 105...в конце Б 113...сейчас 82,7.....иду к 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
но мой муж вредноват, как-то пристал, что у меня целлюлит, когда дочке 4-5мес было....
я значительно поправила ноги, а когда весной все разделись и он увидел целлюлит у нерожавших, стал говорить, что учитывая, что я родила ребенка, выгляжу хорошо.
странные они мужчины.
я злилась,когла требовал в приводить, потому что с дочкой это сложно, но когда через все сложно и нет времени появился результат, я была ему даже благодарна:)
Лена, 26 лет. 168 см, 54,6 кг
Дочке 2,4 года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LadyMelamori пишет 26.11.2013 в 04:47 (ссылка):

Звезда_Востока, а почему обязательно всего одна дочка? =)

потому что если детей больше, то на меня времени мало будет. )))) больше шансов что они болеть по кругу будут. у меня есть подруга с 4 детьми и мы не видимся почти.  

 


Studys пишет 26.11.2013 в 08:46 (ссылка):

у меня Дашка детсеие каши совсем не ела, я готовила взрослые, овсянка и кукурузная крупа без проблем, а вот гречку и рис в блендере измельчала.
еще она плохо кушала мясо, а нам еужно было поднимать гемоглобин, выхолом стала овсянка перемешанная с мясным пюре.

ты права, многие мамаши очегь забитые, меня вообще поражают те, кто нарчжает детей, а сами как чушки ходят со словами...я лучше в одном спортивном костюме 2 года прохожу, но мой ребенок будет одет во все лучшее. такое ощущуние, что на муда они совсем забивают. а ведь мужики любчт глазами. мой муж требует от меня быть в хорошей форме. а когда крашусь ворчит. особенно за румяна. поэтому я выбираю только легкий дневной мэйк с бежево-коричневыми тянями.

да, что только не сделаешь чтобы запихнуть в ребенка нужную еду! в арабской кухне кстати есть каша из дробленой пшеницы с курицей. варится при постоянном помешивании 5 часов ))) в итоге по вкусу напоминает овсянку с курицей) это очень вкусно. думаю с мясом тоже. поддерживаю Дашу!

у меня во дворе ходит обна дама. младше меня, а сыну ее 3 года. и она до сих пор не привела себя в порядок после родов. ходит в одном и том же, неухоженная и фигура в ужасном состоянии.  непропорционально  раздалась в бедрах и попе. при этом  носит обтягивающие джинсы и коротенькую курточку до талии. она мой демотиватор для похудения и покупки новой одежды )))  хотя бы для того чтобы доказать что молодые мамы могут выглядеть красиво.

какой у тебя муж требовательный) но ты и сама стремишься выглядеть хорошо! я вот специально себе мужа начала искать в максимальном весе. чтобы знал какой я могу быть )) а раньше, когда какой-нибудь мужчина говорил мне худеть, я просто от него уходила. 


LadyMelamori пишет 26.11.2013 в 13:54 (ссылка):

Studys, а зачем менять спортивную одежду каждый месяц? У меня костюмы живут по паре-тройке лет, я же не хожу в них никуда, кроме занятий спортивных. Или ты имеешь в виду женщин, которые по жизни в спортивных костюмах всегда ходят?

На мужа и себя забивать не стоит, но я бы не сказала, например, что мои родители всё отдавали детям, а про себя забывали. И себя нормально обеспечивали, и детей, и внимания достаточно уделяли воспитанию, а ведь нас трое. Сейчас вот любуюсь мамой, она выглядит моложе своих лет, имеет подтянутую фигуру (не то что я) и всегда ухоженная. Так что можно иметь больше одного ребёнка и не быть "забитой мамашей". =)

у меня вообще нет спортивного костюма.

молодец твоя мама! и 3 детей вырастила и себя не забыла!

Евгения, 30 лет. дочке Лейле 10 месяцев.
ЛЖ /community/post.php?topic_id=50322
рост 167. вес до Б 105...в конце Б 113...сейчас 82,7.....иду к 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Studys, а, ну такие меня тоже поражают.smile

Таня, 23 года. 165 см. Идеальная цель — 63 кг.
6.11.2013 — 94,7
8.12 — 89,5
14.07.2014 — 95,6
01.09 — 88,5
19.01.2015 — 98,4
Маленькая цель:
2.02 — 94

Сброшено 4,2 кг (из 35,4 кг) — 11,9%

/community/post.php?topic_id=50490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LadyMelamori пишет 26.11.2013 в 11:54 (ссылка):

Studys, а зачем менять спортивную одежду каждый месяц? У меня костюмы живут по паре-тройке лет, я же не хожу в них никуда, кроме занятий спортивных. Или ты имеешь в виду женщин, которые по жизни в спортивных костюмах всегда ходят?

На мужа и себя забивать не стоит, но я бы не сказала, например, что мои родители всё отдавали детям, а про себя забывали. И себя нормально обеспечивали, и детей, и внимания достаточно уделяли воспитанию, а ведь нас трое. Сейчас вот любуюсь мамой, она выглядит моложе своих лет, имеет подтянутую фигуру (не то что я) и всегда ухоженная. Так что можно иметь больше одного ребёнка и не быть "забитой мамашей". =)

она холит только в одном спортивном костюме и всё. я об этом!
Лена, 26 лет. 168 см, 54,6 кг
Дочке 2,4 года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Studys, а зачем менять спортивную одежду каждый месяц? У меня костюмы живут по паре-тройке лет, я же не хожу в них никуда, кроме занятий спортивных. Или ты имеешь в виду женщин, которые по жизни в спортивных костюмах всегда ходят?

На мужа и себя забивать не стоит, но я бы не сказала, например, что мои родители всё отдавали детям, а про себя забывали. И себя нормально обеспечивали, и детей, и внимания достаточно уделяли воспитанию, а ведь нас трое. Сейчас вот любуюсь мамой, она выглядит моложе своих лет, имеет подтянутую фигуру (не то что я) и всегда ухоженная. Так что можно иметь больше одного ребёнка и не быть "забитой мамашей". =)

Таня, 23 года. 165 см. Идеальная цель — 63 кг.
6.11.2013 — 94,7
8.12 — 89,5
14.07.2014 — 95,6
01.09 — 88,5
19.01.2015 — 98,4
Маленькая цель:
2.02 — 94

Сброшено 4,2 кг (из 35,4 кг) — 11,9%

/community/post.php?topic_id=50490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
у меня Дашка детсеие каши совсем не ела, я готовила взрослые, овсянка и кукурузная крупа без проблем, а вот гречку и рис в блендере измельчала.
еще она плохо кушала мясо, а нам еужно было поднимать гемоглобин, выхолом стала овсянка перемешанная с мясным пюре.

ты права, многие мамаши очегь забитые, меня вообще поражают те, кто нарчжает детей, а сами как чушки ходят со словами...я лучше в одном спортивном костюме 2 года прохожу, но мой ребенок будет одет во все лучшее. такое ощущуние, что на муда они совсем забивают. а ведь мужики любчт глазами. мой муж требует от меня быть в хорошей форме. а когда крашусь ворчит. особенно за румяна. поэтому я выбираю только легкий дневной мэйк с бежево-коричневыми тянями.
Лена, 26 лет. 168 см, 54,6 кг
Дочке 2,4 года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Звезда_Востока, а почему обязательно всего одна дочка? =)

Таня, 23 года. 165 см. Идеальная цель — 63 кг.
6.11.2013 — 94,7
8.12 — 89,5
14.07.2014 — 95,6
01.09 — 88,5
19.01.2015 — 98,4
Маленькая цель:
2.02 — 94

Сброшено 4,2 кг (из 35,4 кг) — 11,9%

/community/post.php?topic_id=50490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня утром вес был 84,2 кг. что неудивительно. ведь вчера мо*но было сьесть любую вкусняшку. и я сьела кусочек самого настоящего недиетического чизкейка! он был бо*ественнен! продол*аем худеть. завтра надеюсь на отвес. 

в сб ездили с мамой и дочей по делам в Москву. весь день за рулем! заехали в подруге моей. она не видела меня полгода. сказала что я сильно похудела и да*е ка*усь выше!  так приятно стало! к вечеру закаменела грудь. я пропустила пару кормлений дочи и потом никак не могла избавиться от тя*ести. всю ночь прикладывала Лейлочку чтоб рассосала. во время регулярных кормлений грудь выглядит пустой. я думала что там *е ничего нет. а тут вон оно как.. у нас большие успехи в отказе от баночной еды! я просто заменила ее кашей. и теперь доча с удовольствием наворачивает мои пюрешки. все лучше чем есть кашу 3 раза в день ))) следующим этапом будет отказ от коробочной каши ))))   

в вс ходила на первую встречу Lady клуба у нас в городке. было очень скучно. никто не хотел общаться! такая тишина стояла.  я пообщалась с парой-тройкой девочек и ушла. блин ну как подруг-мамашек найти если все такие закомплексованные? одна наде*да на скорый переезд в новый район. 

о, отправлю-ка я запрос во вселенную. я хочу подругу примерно 30 лет, *ивущую неподалеку. у которой есть одна дочка - ровесница моей дочери. эта девушка *ивет рядом,  не имеет вредных привычек, и не любит дру*ить семьями. я не хотела бы знать ее му*а. с ней интересно общаться на темы детей, моды, путешествий не особо вдаваясь в личную *изнь. ну и по традиции она по зодиаку весы или носит имя  Евгения ))))  у меня практически все подруги либо весы, либо Евгении. 

запрос вполне конкретный) *ду ответа )) 

 

Евгения, 30 лет. дочке Лейле 10 месяцев.
ЛЖ /community/post.php?topic_id=50322
рост 167. вес до Б 105...в конце Б 113...сейчас 82,7.....иду к 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LadyMelamori пишет 25.11.2013 в 18:12 (ссылка):

Куда же ты пропала?! Возвращайся скорей! =)

Я здесь ) выходные были насыщенные) решила отдохнуть от интернета)

 

 

Любавонька пишет 23.11.2013 в 08:47 (ссылка):

к слову сказать, я тоже с мужем через сайт знакомств познакомилась=)) И уже 9й год вместе=))

9 лет это срок!! совет вам и любовь!

Евгения, 30 лет. дочке Лейле 10 месяцев.
ЛЖ /community/post.php?topic_id=50322
рост 167. вес до Б 105...в конце Б 113...сейчас 82,7.....иду к 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Куда же ты пропала?! Возвращайся скорей! =)

Таня, 23 года. 165 см. Идеальная цель — 63 кг.
6.11.2013 — 94,7
8.12 — 89,5
14.07.2014 — 95,6
01.09 — 88,5
19.01.2015 — 98,4
Маленькая цель:
2.02 — 94

Сброшено 4,2 кг (из 35,4 кг) — 11,9%

/community/post.php?topic_id=50490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

к слову сказать, я тоже с мужем через сайт знакомств познакомилась=)) И уже 9й год вместе=))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Studys пишет 22.11.2013 в 16:21 (ссылка):

Звезда_Востока, очень интересно читать, сказка наяву! настрой у тебя шикарный, не сочкуй с бодифлексом и другими помощниками для стройности и всё получится!

Да, настрой ко мне вернулся! А вообще, я всегда быстро худела. Но не удержи вала вес. В этот рад будет по-другому. Муж приверженец ЗОЖ и желчный удалили. Деваться некуда )))

LadyMelamori пишет 22.11.2013 в 19:28 (ссылка):

Звезда_Востока, даже не верится, что вот так удачно через сайт знакомств познакомились. =))

Это было не первое мое удачное знакомство через сайт знакомств )

Любавонька пишет 22.11.2013 в 19:34 (ссылка):

Звезда_Востока пишет 22.11.2013 в 15:04 (ссылка):

Вчера легла поздно и на ночь заточила 4 сушки и банку детского яблочного пюре. Пустой холодильник не позволил насладиться более вкусными и жирными вкусняшками. Хорошо жить с братом сыроедом. 
С утра отвес 500 грамм и вес уже 84,1!!!!


Чтобы не гневить судьбу и не спугнуть такую удачу, возобновила бодифлекс, лед и и массаж лица. Отдохнула пару дней и с новыми силами вперед!


Вчера сделала маникюр и накрасила ногти красным лаком. Это я к встрече женского клуба готовлюсь )) вообще моя жизнь состоит из маленьких целей и планов. Если цели нет, то я впадаю в депрессняк. А если цель есть, то я делаю все для ее исполнения ) 


Ну допустим я поставила себе цель выйти замуж за мужчину моей мечты. 

В первую очередь, сменила гардероб. решила не экономить и купила дорогие и качественные вещи моего тогда еще 54-56 размера ))) 

Зарегистрировалась на 5(!) сайтах знакомств и сделала правильную анкету. В целях знакомства указала брак, создание семьи и рождение детей. Указала реальный вес (это далось мне сложнее всего) и разместила приличные фотографии. Неприличные это те, где девушки стоят в позе самки, открывают грудь или ноги, голые в купальнике, делают дакфейс и злоупотребляют макияжем.  С фотографий я улыбалась и выглядела целомудренно.  


Конечно мне писали "умники", говорили что мужа на таком сайте не найти и предлагали секс. Таких отсеивала сразу. Были и оборотни, которые сначала были нормальные, а потом начинали говорить про секс. Я не ханжа, но понимала что не так надо начинать отношения для создания семьи.  Я ходила на свидания с русскими мужчинами, но они даже в кафе не приглашали. Тянули сразу в гости перепихнуться. Типа если подойдем друг другу в сексе, то тогда и будут кафе. Ужас какой! Как все извращено в нашем обществе. 


И вот мне написал будущий муж. С фотографии на меня смотрел красавчик за рулем желтого шевроле корветт. Терпеть не могу таких, но когда я узнала что он кувейтец, решила ответить. Ведь у нас оказалось много общих тем для разговора. Он оказался пилотом моей любимой авиакомпании Emirates. Я бывала много раз в странах Персидского залива, а он в Москве. Я говорила немного по-арабски, а он по-русски. Нам нравились одни и те же фильмы. Он родился в один день с моим отцом, только с разницей 24 года и даже внешне на него похож. А отец для меня идеал мужчины. Мы стали переписываться по электронной почте. Каждое мое письмо было шедевром. Я использовала разные шаблоны с картинками, шрифты. Если бы было возможно, я надушила бы письма своими духами. Мы писали друг другу про историю наших семей, про семейные и моральные ценности, про традиции наших стран, про праздники и отличие ислама от христианства. Переписка была невинна, но мы понимали что мы родственные души. 


И вот он написал что прилетит ко мне через неделю! Зная арабский менталитет, я понимала как должна выглядеть. Закрыто, но при этом ярко. Я не мусульманка, поэтому платок не обязательно  ) В качестве образца для подражания я выбрала ливанскую певицу Хайфу Вехбе. Она у меня на аватарке ))) купила себе платье по фигуре, но ниже колен с закрытыми плечами и декольте. Яркий макияж, французский маникюр, распущенные волосы с хорошим объемом на макушке, массивные украшения и сладкие духи )) даже к стоматологу сходила на чистку зубов ))


И вот наша первая встреча в лобби отеля. Он был поражен моей красотой) а я его. Еще я боялась что он маленького роста. А он под 2 метра ) На свидании вела себя скромно и в основном слушала. Позволила ему везде платить и заправить полный бак в моей машине. Мы влюбились друг друга. Через неделю он прилетел снова ) я сделала ему подарок своими руками - сшила маленькую подушечку и надушила своими сладкими духами. через 3 дня он прилетел снова. потом мы встречались в Стамбуле и в Дохе..  ну а дальнейшее развитие истории я уже писала ) 

Вот так одна из глобальных целей моей жизни была достигнута. А их было немало. А похудеть? Да это раз плюнуть! )) 

какая красота...прям сказка...Т_Т_Т на вас!!!

Где вы поженились? Ты приняла ислам?

Спасибо )) мы поженились в Москве, ислам я не принимала. А дочка мусульманка конечно ))
Евгения, 30 лет. дочке Лейле 10 месяцев.
ЛЖ /community/post.php?topic_id=50322
рост 167. вес до Б 105...в конце Б 113...сейчас 82,7.....иду к 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Звезда_Востока пишет 22.11.2013 в 15:04 (ссылка):

Вчера легла поздно и на ночь заточила 4 сушки и банку детского яблочного пюре. Пустой холодильник не позволил насладиться более вкусными и жирными вкусняшками. Хорошо жить с братом сыроедом. 
С утра отвес 500 грамм и вес уже 84,1!!!!


Чтобы не гневить судьбу и не спугнуть такую удачу, возобновила бодифлекс, лед и и массаж лица. Отдохнула пару дней и с новыми силами вперед!


Вчера сделала маникюр и накрасила ногти красным лаком. Это я к встрече женского клуба готовлюсь )) вообще моя жизнь состоит из маленьких целей и планов. Если цели нет, то я впадаю в депрессняк. А если цель есть, то я делаю все для ее исполнения ) 


Ну допустим я поставила себе цель выйти замуж за мужчину моей мечты. 

В первую очередь, сменила гардероб. решила не экономить и купила дорогие и качественные вещи моего тогда еще 54-56 размера ))) 

Зарегистрировалась на 5(!) сайтах знакомств и сделала правильную анкету. В целях знакомства указала брак, создание семьи и рождение детей. Указала реальный вес (это далось мне сложнее всего) и разместила приличные фотографии. Неприличные это те, где девушки стоят в позе самки, открывают грудь или ноги, голые в купальнике, делают дакфейс и злоупотребляют макияжем.  С фотографий я улыбалась и выглядела целомудренно.  


Конечно мне писали "умники", говорили что мужа на таком сайте не найти и предлагали секс. Таких отсеивала сразу. Были и оборотни, которые сначала были нормальные, а потом начинали говорить про секс. Я не ханжа, но понимала что не так надо начинать отношения для создания семьи.  Я ходила на свидания с русскими мужчинами, но они даже в кафе не приглашали. Тянули сразу в гости перепихнуться. Типа если подойдем друг другу в сексе, то тогда и будут кафе. Ужас какой! Как все извращено в нашем обществе. 


И вот мне написал будущий муж. С фотографии на меня смотрел красавчик за рулем желтого шевроле корветт. Терпеть не могу таких, но когда я узнала что он кувейтец, решила ответить. Ведь у нас оказалось много общих тем для разговора. Он оказался пилотом моей любимой авиакомпании Emirates. Я бывала много раз в странах Персидского залива, а он в Москве. Я говорила немного по-арабски, а он по-русски. Нам нравились одни и те же фильмы. Он родился в один день с моим отцом, только с разницей 24 года и даже внешне на него похож. А отец для меня идеал мужчины. Мы стали переписываться по электронной почте. Каждое мое письмо было шедевром. Я использовала разные шаблоны с картинками, шрифты. Если бы было возможно, я надушила бы письма своими духами. Мы писали друг другу про историю наших семей, про семейные и моральные ценности, про традиции наших стран, про праздники и отличие ислама от христианства. Переписка была невинна, но мы понимали что мы родственные души. 


И вот он написал что прилетит ко мне через неделю! Зная арабский менталитет, я понимала как должна выглядеть. Закрыто, но при этом ярко. Я не мусульманка, поэтому платок не обязательно  ) В качестве образца для подражания я выбрала ливанскую певицу Хайфу Вехбе. Она у меня на аватарке ))) купила себе платье по фигуре, но ниже колен с закрытыми плечами и декольте. Яркий макияж, французский маникюр, распущенные волосы с хорошим объемом на макушке, массивные украшения и сладкие духи )) даже к стоматологу сходила на чистку зубов ))


И вот наша первая встреча в лобби отеля. Он был поражен моей красотой) а я его. Еще я боялась что он маленького роста. А он под 2 метра ) На свидании вела себя скромно и в основном слушала. Позволила ему везде платить и заправить полный бак в моей машине. Мы влюбились друг друга. Через неделю он прилетел снова ) я сделала ему подарок своими руками - сшила маленькую подушечку и надушила своими сладкими духами. через 3 дня он прилетел снова. потом мы встречались в Стамбуле и в Дохе..  ну а дальнейшее развитие истории я уже писала ) 

Вот так одна из глобальных целей моей жизни была достигнута. А их было немало. А похудеть? Да это раз плюнуть! )) 

какая красота...прям сказка...Т_Т_Т на вас!!!

Где вы поженились? Ты приняла ислам?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Звезда_Востока, даже не верится, что вот так удачно через сайт знакомств познакомились. =))

Таня, 23 года. 165 см. Идеальная цель — 63 кг.
6.11.2013 — 94,7
8.12 — 89,5
14.07.2014 — 95,6
01.09 — 88,5
19.01.2015 — 98,4
Маленькая цель:
2.02 — 94

Сброшено 4,2 кг (из 35,4 кг) — 11,9%

/community/post.php?topic_id=50490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Звезда_Востока, очень интересно читать, сказка наяву! настрой у тебя шикарный, не сочкуй с бодифлексом и другими помощниками для стройности и всё получится!
Лена, 26 лет. 168 см, 54,6 кг
Дочке 2,4 года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вчера легла поздно и на ночь заточила 4 сушки и банку детского яблочного пюре. Пустой холодильник не позволил насладиться более вкусными и жирными вкусняшками. Хорошо жить с братом сыроедом. 
С утра отвес 500 грамм и вес уже 84,1!!!!


Чтобы не гневить судьбу и не спугнуть такую удачу, возобновила бодифлекс, лед и и массаж лица. Отдохнула пару дней и с новыми силами вперед!


Вчера сделала маникюр и накрасила ногти красным лаком. Это я к встрече женского клуба готовлюсь )) вообще моя жизнь состоит из маленьких целей и планов. Если цели нет, то я впадаю в депрессняк. А если цель есть, то я делаю все для ее исполнения ) 


Ну допустим я поставила себе цель выйти замуж за мужчину моей мечты. 

В первую очередь, сменила гардероб. решила не экономить и купила дорогие и качественные вещи моего тогда еще 54-56 размера ))) 

Зарегистрировалась на 5(!) сайтах знакомств и сделала правильную анкету. В целях знакомства указала брак, создание семьи и рождение детей. Указала реальный вес (это далось мне сложнее всего) и разместила приличные фотографии. Неприличные это те, где девушки стоят в позе самки, открывают грудь или ноги, голые в купальнике, делают дакфейс и злоупотребляют макияжем.  С фотографий я улыбалась и выглядела целомудренно.  


Конечно мне писали "умники", говорили что мужа на таком сайте не найти и предлагали секс. Таких отсеивала сразу. Были и оборотни, которые сначала были нормальные, а потом начинали говорить про секс. Я не ханжа, но понимала что не так надо начинать отношения для создания семьи.  Я ходила на свидания с русскими мужчинами, но они даже в кафе не приглашали. Тянули сразу в гости перепихнуться. Типа если подойдем друг другу в сексе, то тогда и будут кафе. Ужас какой! Как все извращено в нашем обществе. 


И вот мне написал будущий муж. С фотографии на меня смотрел красавчик за рулем желтого шевроле корветт. Терпеть не могу таких, но когда я узнала что он кувейтец, решила ответить. Ведь у нас оказалось много общих тем для разговора. Он оказался пилотом моей любимой авиакомпании Emirates. Я бывала много раз в странах Персидского залива, а он в Москве. Я говорила немного по-арабски, а он по-русски. Нам нравились одни и те же фильмы. Он родился в один день с моим отцом, только с разницей 24 года и даже внешне на него похож. А отец для меня идеал мужчины. Мы стали переписываться по электронной почте. Каждое мое письмо было шедевром. Я использовала разные шаблоны с картинками, шрифты. Если бы было возможно, я надушила бы письма своими духами. Мы писали друг другу про историю наших семей, про семейные и моральные ценности, про традиции наших стран, про праздники и отличие ислама от христианства. Переписка была невинна, но мы понимали что мы родственные души. 


И вот он написал что прилетит ко мне через неделю! Зная арабский менталитет, я понимала как должна выглядеть. Закрыто, но при этом ярко. Я не мусульманка, поэтому платок не обязательно  ) В качестве образца для подражания я выбрала ливанскую певицу Хайфу Вехбе. Она у меня на аватарке ))) купила себе платье по фигуре, но ниже колен с закрытыми плечами и декольте. Яркий макияж, французский маникюр, распущенные волосы с хорошим объемом на макушке, массивные украшения и сладкие духи )) даже к стоматологу сходила на чистку зубов ))


И вот наша первая встреча в лобби отеля. Он был поражен моей красотой) а я его. Еще я боялась что он маленького роста. А он под 2 метра ) На свидании вела себя скромно и в основном слушала. Позволила ему везде платить и заправить полный бак в моей машине. Мы влюбились друг друга. Через неделю он прилетел снова ) я сделала ему подарок своими руками - сшила маленькую подушечку и надушила своими сладкими духами. через 3 дня он прилетел снова. потом мы встречались в Стамбуле и в Дохе..  ну а дальнейшее развитие истории я уже писала ) 

Вот так одна из глобальных целей моей жизни была достигнута. А их было немало. А похудеть? Да это раз плюнуть! )) 

Евгения, 30 лет. дочке Лейле 10 месяцев.
ЛЖ /community/post.php?topic_id=50322
рост 167. вес до Б 105...в конце Б 113...сейчас 82,7.....иду к 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Studys пишет 21.11.2013 в 16:26 (ссылка):

Звезда_Востока, у моей Дашки складочки на ножках не исчезли:)

о, значит есть наде*да!

Евгения, 30 лет. дочке Лейле 10 месяцев.
ЛЖ /community/post.php?topic_id=50322
рост 167. вес до Б 105...в конце Б 113...сейчас 82,7.....иду к 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Звезда_Востока, у моей Дашки складочки на ножках не исчезли:)

Лена, 26 лет. 168 см, 54,6 кг
Дочке 2,4 года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

весы сегодня порадовали шикарным отвесом в 500 гр. теперь мой вес 84,6!!! 

пыталась встать в 7 утра. взвесилась - вес 85. пошла дальше спать. через 2,5 часа проснулась - вес 84,6 ))) отсюда вывод: надо больше спать )) правда, бодифлекс не поделала. с завтрашнего дня возобновлю занятия. кстати разбудила меня доча сказав впервые осознанно: "мама"!  счастье то какое!

вчера ела строго по диете. самым вкусным для меня кадый день является обед. я ем запеченую рыбку дораду! съездила сегодня на рынок и купила еще 6 штук. на недельку )

на сб и вс грандиозные планы.

в сб едем с мамой и дочкой в Москву по финансовым и нотариальным делам. хочу еще заехать к подруге. мы с ней забеременели одновременно и родили с разницей 19 дней. только у меня первая дочка, а у нее четвертая))) не виделись мы 10 месяцев. очень соскучилась! надеюсь никто из ее деток не заболеет. я сильно позудела и надеюсь услышать кучу комплиментов )) и по дочкам подруги соскучилась сильно, люблю их. 

в вс иду в Lady club. первое собрание в нашем городе )

ыыы. скорей бы! 

 

Евгения, 30 лет. дочке Лейле 10 месяцев.
ЛЖ /community/post.php?topic_id=50322
рост 167. вес до Б 105...в конце Б 113...сейчас 82,7.....иду к 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Любавонька пишет 21.11.2013 в 12:53 (ссылка):

Звезда_Востока пишет 21.11.2013 в 12:49 (ссылка):

Любавонька пишет 20.11.2013 в 12:49 (ссылка):

привет,Женя. Какая у тебя интересная история!Ты молодец, что идешь к цели.

Я тоже встала на учет с весом 105 кг, но благодаря ДИОНу набрала всего 1 кг. С давлением всю Б. промучилась, но до Б. им страдала больше осложнений и даже токсикоза не было. Родила сына на 33ей неделе сама, у нас в роду и давление и преждевременные роды, хотя моя мама наоборот всю жизнь худенькая. Из роддома вышла 93, ну и конечно расслабилась и сейчас опять 100. Медленно иду к 60 кг.

буду заходить поддерживать.

Привет Любавонька! набрала 1 кг за Б? это выше всех похвал!!!! на 33ей недели родила? представляю какоей стресс. слава богу сейчас все хорошо!  да, истории наши схо*и. у меня то*е мама худенькая) зайду тебя почитаю!  100 кг это уе не 105! *елаю прямого пути к 60 кг!

 

 

Studys пишет 20.11.2013 в 14:22 (ссылка):

Звезда_Востока, у меня Дашка в возрасте твоей дочки тоже плохо кушала...тяжело угодить...приходилось по три блюда готовить,чтоб голодной не была.
не расстраивайся, и возвращай боевой настрой!!!
у меня интересные и приятные воспоминания!

я погуглила и поняла что у многих такая проблема. раньше я доче давала 2 растительно-мясных пюре в день. а теперь решила давать каши давать 2 раза (делю порцию на 2 раза) в день. чтобы потихоньку отвыкала от банок. ну и буду продолать готовить. мо*ет понравится ей что. доча у меня худенькая очень и от каш не поправится сильно. 

настрой вернется в выходные я думаю. потому что на сб и вс куча планов и я перестану киснуть дома.  то ли еще будет!

я с 6ти месяцев даю ребетенку кашу утром и вечером, тоже худенький=)) на самом деле каши практически не влияют на набор веса у деток=))

я думаю каши влияют на набор веса у людей склонных к полноте. на наших деток не влияют. а иногда так хочется)) не было у моей дочи пухлых щечек. есть пара складочек на бедрах и я так люблю их трогать ))) а скоро и они исчезнут. как она ходить начнет (

Евгения, 30 лет. дочке Лейле 10 месяцев.
ЛЖ /community/post.php?topic_id=50322
рост 167. вес до Б 105...в конце Б 113...сейчас 82,7.....иду к 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Звезда_Востока пишет 21.11.2013 в 12:49 (ссылка):

Любавонька пишет 20.11.2013 в 12:49 (ссылка):

привет,Женя. Какая у тебя интересная история!Ты молодец, что идешь к цели.

Я тоже встала на учет с весом 105 кг, но благодаря ДИОНу набрала всего 1 кг. С давлением всю Б. промучилась, но до Б. им страдала больше осложнений и даже токсикоза не было. Родила сына на 33ей неделе сама, у нас в роду и давление и преждевременные роды, хотя моя мама наоборот всю жизнь худенькая. Из роддома вышла 93, ну и конечно расслабилась и сейчас опять 100. Медленно иду к 60 кг.

буду заходить поддерживать.

Привет Любавонька! набрала 1 кг за Б? это выше всех похвал!!!! на 33ей недели родила? представляю какоей стресс. слава богу сейчас все хорошо!  да, истории наши схо*и. у меня то*е мама худенькая) зайду тебя почитаю!  100 кг это уе не 105! *елаю прямого пути к 60 кг!

 

 

Studys пишет 20.11.2013 в 14:22 (ссылка):

Звезда_Востока, у меня Дашка в возрасте твоей дочки тоже плохо кушала...тяжело угодить...приходилось по три блюда готовить,чтоб голодной не была.
не расстраивайся, и возвращай боевой настрой!!!
у меня интересные и приятные воспоминания!

я погуглила и поняла что у многих такая проблема. раньше я доче давала 2 растительно-мясных пюре в день. а теперь решила давать каши давать 2 раза (делю порцию на 2 раза) в день. чтобы потихоньку отвыкала от банок. ну и буду продолать готовить. мо*ет понравится ей что. доча у меня худенькая очень и от каш не поправится сильно. 

настрой вернется в выходные я думаю. потому что на сб и вс куча планов и я перестану киснуть дома.  то ли еще будет!

я с 6ти месяцев даю ребетенку кашу утром и вечером, тоже худенький=)) на самом деле каши практически не влияют на набор веса у деток=))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Любавонька пишет 20.11.2013 в 12:49 (ссылка):

привет,Женя. Какая у тебя интересная история!Ты молодец, что идешь к цели.

Я тоже встала на учет с весом 105 кг, но благодаря ДИОНу набрала всего 1 кг. С давлением всю Б. промучилась, но до Б. им страдала больше осложнений и даже токсикоза не было. Родила сына на 33ей неделе сама, у нас в роду и давление и преждевременные роды, хотя моя мама наоборот всю жизнь худенькая. Из роддома вышла 93, ну и конечно расслабилась и сейчас опять 100. Медленно иду к 60 кг.

буду заходить поддерживать.

Привет Любавонька! набрала 1 кг за Б? это выше всех похвал!!!! на 33ей недели родила? представляю какоей стресс. слава богу сейчас все хорошо!  да, истории наши схо*и. у меня то*е мама худенькая) зайду тебя почитаю!  100 кг это уе не 105! *елаю прямого пути к 60 кг!

 

 

Studys пишет 20.11.2013 в 14:22 (ссылка):

Звезда_Востока, у меня Дашка в возрасте твоей дочки тоже плохо кушала...тяжело угодить...приходилось по три блюда готовить,чтоб голодной не была.
не расстраивайся, и возвращай боевой настрой!!!
у меня интересные и приятные воспоминания!

я погуглила и поняла что у многих такая проблема. раньше я доче давала 2 растительно-мясных пюре в день. а теперь решила давать каши давать 2 раза (делю порцию на 2 раза) в день. чтобы потихоньку отвыкала от банок. ну и буду продолать готовить. мо*ет понравится ей что. доча у меня худенькая очень и от каш не поправится сильно. 

настрой вернется в выходные я думаю. потому что на сб и вс куча планов и я перестану киснуть дома.  то ли еще будет!

Евгения, 30 лет. дочке Лейле 10 месяцев.
ЛЖ /community/post.php?topic_id=50322
рост 167. вес до Б 105...в конце Б 113...сейчас 82,7.....иду к 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Звезда_Востока, у меня Дашка в возрасте твоей дочки тоже плохо кушала...тяжело угодить...приходилось по три блюда готовить,чтоб голодной не была.
не расстраивайся, и возвращай боевой настрой!!!
у меня интересные и приятные воспоминания!
Лена, 26 лет. 168 см, 54,6 кг
Дочке 2,4 года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет,Женя. Какая у тебя интересная история!Ты молодец, что идешь к цели.

Я тоже встала на учет с весом 105 кг, но благодаря ДИОНу набрала всего 1 кг. С давлением всю Б. промучилась, но до Б. им страдала больше осложнений и даже токсикоза не было. Родила сына на 33ей неделе сама, у нас в роду и давление и преждевременные роды, хотя моя мама наоборот всю жизнь худенькая. Из роддома вышла 93, ну и конечно расслабилась и сейчас опять 100. Медленно иду к 60 кг.

буду заходить поддерживать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня отвес 100 гр и вес 85,1! да*е удивительно. вчера на ночь взбила йогурт айтивия с 2 детскими печеньками и с яблочным пюре.  сьела. была сильно не в духе. так хотелось утешить себя. а еще минут 20 стояла под горячим душем и пыталась расслабиться. достала бытовуха. и доча плевалась у*ином. пришлось ей банку дать. 

сегодня встала на час поз*е. бодифлекс и масса* лица не делала. решила отдохнуть. еще час валялась с дочей в постели. разрешила себе съесть все что душа по*елает, но пока питаюсь по диете. приготовила доче кашку - заварила овсянку и взбила с бананом и яблоком. слопала она ее с удовольствием. надеюсь что обед и у*ин то*е понравятся. 

за окном ноябрь. хочется на море и тепло. до беременности я путешествовала 5-6 раз в год и на выходные ездила на машине куда-нибудь в соседние города. а теперь я си*у в четырех стенах и да*е поездка в Москву (12 км) это целое событие.

последнее путешествие было самым насыщенным. мы с подругой полетели в Таиланд на остров Пхукет. перелет был с пересадками. Москва-Доха-Куала-Лумпур-Пхукет. отдохнули 10 дней. а на обратном пути  я встретилась со своим будущим му*ем в Дохе. в Тае я подвернула ногу и получила растяение связок. одна нога была опухшей, я сильно хромала и вместо каблуков на мне были черные сланцы ))) мы у*инали в итальянском ресторане на берегу Персидского залива. слушали *ивую музыку. а потом гуляли взявшись за руки. очень хотелось целоваться, но на улице нельзя. романтика))  

а на медовый месяц пришлось на поезде ехать в Сочи. му* не разрешил беременной летать. я думала что в Сочи нет совка. ошибалась. больше на русский юг ни ногой! и в прокуренные душные поезда то*е! 

очень надеюсь что скоро мы возобновим путешествия! 

это мои 105 кг в Таиланде)))

Евгения, 30 лет. дочке Лейле 10 месяцев.
ЛЖ /community/post.php?topic_id=50322
рост 167. вес до Б 105...в конце Б 113...сейчас 82,7.....иду к 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Studys, доброе утро! спасибо за картинку! это так вовремя! очень приятно!

Евгения, 30 лет. дочке Лейле 10 месяцев.
ЛЖ /community/post.php?topic_id=50322
рост 167. вес до Б 105...в конце Б 113...сейчас 82,7.....иду к 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

Лена, 26 лет. 168 см, 54,6 кг
Дочке 2,4 года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

набирайся сил, войдешь в ритм готовки,легче будет

сметана...чем жирнее, тем благодарнее лицоsmile

Лена, 26 лет. 168 см, 54,6 кг
Дочке 2,4 года
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика