привет, ну понятно. если будешь все регулярно делать, то похудеешь, конечно. я тоже 160 см, 69 кг. с переменным успехом получается заниматься. и то только ночью, т.к. ребенок маленький. калории не считаю, на глаз уже примерно вижу, что стоит есть, а что нет. худела пару лет назад на 15 кг, за беременность столько же и набрала лишнего. оттуда и все привычки. калории как-то не получается вбивать, а может неохота...)) заходи в гости ко мне.

_Юliя_lentяйka_, мда...вся история в названии, захватывающе))) может поподробнее расскажешь? чем занимаешься? спортом каким? или как худеешь вообще?))