Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
От 61кг к 50кг!

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Malyshulya пишет 27.11.2014 в 16:59 (ссылка):

Вообще, на этой неделе хорошо меня отвесило, думаю водичка сливается! Долго она во мне сидела)))) плюс я теперь после отбоя детей не объедаюсь сластями да под чаек! Но тело у меня ужасно дряблое, на спорт пока сил нет, да и если честно настрой и запал отсутствует, вот думаю, где ж его взять...

Привет, начни с малого, по 10 приседаний и потихоньку добавляй.Пей водичку перед едой.И ищи мотивацию, тебе есть ради кого быть красивой, если не ради себя, так ради мужа и детей

Алена. 160 см
работаю на рельеф
Только ребенок знает, как сильно любит его мама - он видел ее сердце изнутри...
id=51770
Любимому сыночку 3 годика

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Мариш, привет! Ты такая умничка!!! Прям сходу за себя взялась))

Мне вот сейчас спорта не хватает очень очень)) так и хочется планочку постоять и приседы поделать))) не знаю как после родов будет.

Мне кажется у тебя от усталости сил нет. Но не сегодня завтра всё равно спорт подключишь, это у нас в крови)) и не боюсь повторять, что самая эффективная мотивация это фотка в белье.

И я за то, что мужчины любят глазами!!!!


Про малышку. Я тоже ничего плохого не вижу в смеси, тем более если такие дела. Главное что б ничего серьезного.

Расскажи как Димочка к сестричке относится? Как он ведет себя когда ты её кормишь?



Оля 27/ 170 / 70,6
09.10.2012 Родился Семён!
03.02.2015 Родился Михаил!
Каждое новое утро - это уже счастье.
/community/post.php?topic_id=52650

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маришка, молодечик!!!

Отличный вес, для месяца после рд! smile smile

 

Malyshulya пишет 27.11.2014 в 16:59 (ссылка):

Вообще, на этой неделе хорошо меня отвесило, думаю водичка сливается! Долго она во мне сидела)))) плюс я теперь после отбоя детей не объедаюсь сластями да под чаек! Но тело у меня ужасно дряблое, на спорт пока сил нет, да и если честно настрой и запал отсутствует, вот думаю, где ж его взять...

 может подождать завершение гв и тогда спорт подключить, у тебя и так сейчас нагрузка огромная, дать организму похудеть и востановить силы!?

А мотивация... разве не хочется быть самой красивой для мужа и деток!? разве не хочется носить короткие шорты? разве не хочется носить купальник и кайфовать, что у кого-то жирок, а тебе в купальнике нереально круто! что б муж реально гордился тобой!

Мужики любят глазами, кто б что не говорил!!! smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вообще, на этой неделе хорошо меня отвесило, думаю водичка сливается! Долго она во мне сидела)))) плюс я теперь после отбоя детей не объедаюсь сластями да под чаек! Но тело у меня ужасно дряблое, на спорт пока сил нет, да и если честно настрой и запал отсутствует, вот думаю, где ж его взять...
Марина, 160см, 55,6кг
/community/post.php?topic_id=50196

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А меня сегодня отвесило аж на 500 гр, было 57,7 сегодня с утра!
Вчера накушала:
Завтрак: 3 мини бананчика и стакан кефира
Второй завтрак: 3 домашних кекса и кофе
Перекус: еще один кексик)))))))))) ( испекли с сыночком с утра, такие вкуснючие получились, что не оторваться)
Обед: был поздно, где-то пол пятого я заточила пиала борща и свекр нажарил свинины и передал нам, мега жирно и солено, но вкусно, съела много, даже прикинуть не могу скока ккал вышло + 2 поджаренных куска хлеба ( из тостера, без масла)
Ужин: допила кефир 1,5 стакана с сухариком
И уже после отбоя малышни в 11 вечера чай+ творожный сырок ( шоколад с него соскребла)

Марина, 160см, 55,6кг
/community/post.php?topic_id=50196

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Аришкин, спасибище за букет, такой нежный 👼 все взаимно, и тебе отличного денечка!


Марина, 160см, 55,6кг
/community/post.php?topic_id=50196

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маришка, отличного дня!

Давай-давай, вперед к цели!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kotenochka пишет 26.11.2014 в 15:27 (ссылка):

Может, действительно, молоко не питательное, потому и не набирает...Я думаю, что паниковать все же не стоит, потому что нужно в общем смотреть на состояние ребенка. А т.к. ты говоришь, что никаких поводов для беспокойства нет, кроме похудения, значит, вопрос в питательности молока...ну это мое личное мнение..анализы все же лучше сдать...А сколько доченьке твоей? Может ты у себя писала где-то, но извини, нет времени читать smile

Аня, доченьке месяц и пять дней. Родилась она 3730, а вчера была 3360граммулечек. Я кушаю то хорошо, обычно лучше, чем вчера, вчера на нервяке просто и не лезло ничего. А так я как покормлю ее, так то бублик какой-нибудь заточу, то чай с сухарями, пастилой, то молочко теплое с булочкой, это помимо завтрака-обеда-ужина! Почему это все не в молоко не знаю...
Марина, 160см, 55,6кг
/community/post.php?topic_id=50196

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вчера сама питалась не очень, после полезного завтрака овсяный кашкой на молочке с льняными семечками и ржаными хлопьями был большой перерыв, т.к. Мотались по больницам, потом пока уложила деток...кушала уже часа в четыре :булгур и куриная печень с шампиньонами и сливочным соусом, а потом уже как муж с работы пришел (пол девятого вечера) я съела 2 камбалы небольших запеченых , еще булгура немного и салат руккола+айсберг+авокадо+кедровые орехи+ масло. Вроде все такое полезное, но соль присутствовала, да и масло и в рыбе, и в салате. Так что сегодня я плюс 200гр.

Ариш, отвечаю на твой вопрос про ГВ и похуделки. Я на ГВ не худела и тогда. Ну вес уходил, и уходил быстрее чем сейчас, я посмотрела я к нг была 54кг, сейчас я вряд ли приду с такой цифрой к нг, но я тоже следила за питанием!!! То есть сама по себе я не таю, а во второй раз так и подавно))) надо работать над собой!
Марина, 160см, 55,6кг
/community/post.php?topic_id=50196

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Может, действительно, молоко не питательное, потому и не набирает...Я думаю, что паниковать все же не стоит, потому что нужно в общем смотреть на состояние ребенка. А т.к. ты говоришь, что никаких поводов для беспокойства нет, кроме похудения, значит, вопрос в питательности молока...ну это мое личное мнение..анализы все же лучше сдать...А сколько доченьке твоей? Может ты у себя писала где-то, но извини, нет времени читать smile

Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Arisha86, Scorpioshka, Kotenochka, девочки, спасибо большое за поддержку! Конечно, мамино молочко ничто и никогда не заменит, Но я и плохого то в смеси ничего не вижу, много ситуаций, когда без нее никак, вот моя ситуация такая((( тем более первого я к двум месяцам уже прикармливала, я это все проходила, тока деть у меня не худел, а просто кричал от голода. ГВ тогда я протянула до полугода. Так что самое главное сейчас , что б доча начала крепнуть, истощение наше прошло, вес набирался!!! Чтоб причина была только в моем количестве и качестве молока.
Сегодня хотела взять в прокат весы детские, чтоб до контрольно го взвешивания в пн, дома отслеживать ситуацию, а в этой конторе сказали, что все весы сейчас раздали, как их сдадут, так позвонят! Жаль, что я не озаботилась весами раньше, но кто ж знал.
Марина, 160см, 55,6кг
/community/post.php?topic_id=50196

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Malyshulya, дай Бог, чтоб у вас все хорошо было!!! Все же лучше смесь, как докорм, нежели что-то серьезное! В смеси ничего страшного нет, мой старший был на смешаном вскармливании с 3 мес, молока не хватало и он голодный был, но, слава Богу, вырос!!! Хорошо бы, конечно, если бытолько ГВ, но если выбирать, то лучше максимально бороться за ГВ и докармливать смесью...
Держись, главное не паникуй, организм ведь на малейший стресс реагирует! 

Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Malyshulya, ну в крайнем случае оставайтесь на смешанном вскармливании. Это все же лучше на мой взгляд, чем полное ИВ. Еще, напиши Веронике по поводу ГВ (у нас в гонке Ronik), она очень хорошо во вскармливании разбирается

Катя, 27 лет, 162 см
Мама прелестной доченьки Насти(04.07.2014)

вес не главное в жизни

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маришк, у Наташи-Фитучи (если помнишь такую на ДиОне) дочка плохо набирала на ГВ, а на смеси стала набирать отлично.

Тут главное, что бы у дочки все ок было, пусть то ГВ или ИВ.

Мы с 3х месяцев полностью на ИВ, и все ттт)

 

А с Димой ты худела на ГВ? Мне кажется-это так индивидуально... кто-то набирает на гв, а кто-то сильно худеет... Знакомую с подозрением на анарексию в больницу забрали, так на нее гв влияло, вес падал сильно.( Бросила гв и вес стабилизировался.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привеееет!!!))) похуделки мои чета стоят. Вернее, я стараюсь не объедаться, не есть лишнего,вредностей домой не покупаю и не готовлю, но вес предательски не снижается, вернее снижается, но быстро потом возвращается. Худеть на ГВ это не про меня😁



Кстати, о ГВ. С этим начались проблемы, вернее молоко есть вроде и дочь не орет от голода, но она за месяц похудела почти на 400гр, а не набрала. Это очень плохо. В польке все запаниковали, отправили в больницу, типа мы у них первые такие, что делать с нами не знают и что это может быть тоже. Представляете мое состояние? Я кормлю дочку, радуюсь, что раз она спит не плохо, подгузник пачкает исправно значит молочка ей хватает, старшего то я начала прикармливать ближе к двум месяцам ( а до этого изводила его голодными воплями). И тут такое... Даже не мало набрала, не вес стоит, а похудела. В больнице врач осмотрела дочку, успокоила меня немного, дала рекомендации: конечно же, прикармливать смесью, возможно ей мало молока и мое молоко не питательно,кормить в одно кормление из 2х грудей, подавать креон - чтоб исключить ферментативную недостаточность печени, возможно молочко плохо усваивается, ну и сдать кал на лактазную недостаточность. Времени у нас до пн, чтоб начать набирать вес.

В душе по этому поводу смятение. С одной стороны, стараюсь не волноваться ( хотя уже два раза прорыдалась), все таки стул у дочери отличный, слава Богу, скорей всего действительно ГВ ей недостаточно, сейчас введем смесь и все наладится, а с другой стороны, как же страшно за свою крошечку, как боязно, так не хочется ее ни лекарствами пичкать, ни смесью. Молю Бога, чтоб все у нас было хорошо!
Марина, 160см, 55,6кг
/community/post.php?topic_id=50196

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маришка, приветик!

Как твои похуделочки? smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, пользовалась, но давно его найти не могу, сказали, что его с производства сняли(

Мне как раз тот что на картинке очень нравился, цвет! Бежевенький!

А это вроде и есть оттеночный бальзам, очень классный!!! Согласна! smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОХ, Маришка, читаю тебя и улыбка на моське! smile

а может в химчистку постельное? мне так нравится)

Маришк, а у тебя на ГВ вес сам не уходит? Многие на ГВ худеют... Я всю беременность кашу овсянную ела и сушки постные smile

Вообще ты умничка, здоровое питание только на пользу организму!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Arisha86 пишет 13.11.2014 в 15:06 (ссылка):

Маришка, вот такой?

только ты с фиолетовой крышечкой наверное берешь?

Да!!! Ирис))) я сначала не очень поняла, а потом " раскушала" . И бальзам после него не нужен! Ты пользовалась? Тебе как?
Марина, 160см, 55,6кг
/community/post.php?topic_id=50196

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Arisha86 пишет 13.11.2014 в 11:58 (ссылка):

Маришка, приветики!!!

Главное, твоя мотивация! smile

Если реально ЗАХОЧЕШЬ похудеть, горы свернешь! smile

Как с двумя детками справляешься? Мамочка-умничка!!! smile

lisenok081286 пишет 13.11.2014 в 12:12 (ссылка):

Привет, красотка! Ты обязательно всего добьешься и будешь стройняшкой

Спасибо, девочки за веру в меня❤️😘😘😘 мотивация есть, тока к вечеру, когда усталость накапливается, так и хочется себя распустить и побаловать... С детками справляюсь, куда деваться, спасибо мужу и нашим родителям, если что то нужно, знаю, что помогут, посидят с детками, но все работают, по этому особо не разгуляешься. Спать все время хочется, ну и есть, понятное дело))) я как дочу покормлю, так на кухню в припрыжку, голод раздирает! Первую неделю мела булки с маслом, сейчас перешла на хлебцы с сырком, мармеладку или зефирку с чаем или молочком. Плюс никто не отменял кучи глажки( особенно постельное, вымораживает просто), готовка и уборка. Но я счастлива в своем нынешнем состоянии❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Марина, 160см, 55,6кг
/community/post.php?topic_id=50196

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маришка, вот такой?

только ты с фиолетовой крышечкой наверное берешь?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Arisha86 пишет 13.11.2014 в 11:59 (ссылка):

Malyshulya пишет 13.11.2014 в 00:10 (ссылка):

Зато вчера сделала у своего мастера прикорневое мелирование, ухоженной надо быть в любом весе!������

 smile а ты потом тонируешься? или просто мелируешься?

Тонируюсь, конечно, сразу после окрашивания, а потом тока дома поддерживаю лореалевской ухаживающей штукой, она с пепельным оттенком!
Марина, 160см, 55,6кг
/community/post.php?topic_id=50196

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, красотка! Ты обязательно всего добьешься и будешь стройняшкой

Алена. 160 см
работаю на рельеф
Только ребенок знает, как сильно любит его мама - он видел ее сердце изнутри...
id=51770
Любимому сыночку 3 годика

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Malyshulya пишет 13.11.2014 в 00:10 (ссылка):

Зато вчера сделала у своего мастера прикорневое мелирование, ухоженной надо быть в любом весе!������

 smile а ты потом тонируешься? или просто мелируешься?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маришка, приветики!!!

Главное, твоя мотивация! smile

Если реально ЗАХОЧЕШЬ похудеть, горы свернешь! smile

Как с двумя детками справляешься? Мамочка-умничка!!! smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Зато вчера сделала у своего мастера прикорневое мелирование, ухоженной надо быть в любом весе!💃💃💃
Марина, 160см, 55,6кг
/community/post.php?topic_id=50196

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Только выкроила время на дион! Это конечно большой минус, все таки это дисциплинирует. По питанию, я так прикидываю, что эти два дня я наела ккал на 2000-2500, но самое ужасное, что основные приемы пищи у меня после семи вечера, и обязательно мне надо поточить на ночь. Мы с мужем чай пьем, болтаем, смотрим что-нибудь, когда детки спят. Это моя наидурнейшая привычка!!! Где найти в себе силы, чтобы вечерами пить один чаек, не метать выпечку и бутеры😈😈😈
Марина, 160см, 55,6кг
/community/post.php?topic_id=50196

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маришка, ПРИВЕТИК-ПРИВЕТИК!!! smile smile smile

УМНИЧКА!!! ТЫ Все сможешь!!! smile

Отчитываться будешь?)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет-привет! Снова возврашаюсь в свой дневничек, т.к. почувствовала в себе силы и, самое важное, настрой (!!!) для того чтобы снова придти к желаемой фигурке!
С сайтом и его принципами я знакома давно, поэтому в голове есть приблизительный план по достижению цели, но я буду рада советам. Записалась неделю назад в гоночку, с сегодняшнего дня решила снова попробовать подсчет ккал, стараюсь не забывать пить воду!
Марина, 160см, 55,6кг
/community/post.php?topic_id=50196

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Радуля пишет 10.11.2014 в 04:01 (ссылка):

Привет!!!
Мариш, ты ток названия менять у дневе будешь или планируешь что то тут писать? 😂😂😂😂😂

Юль, мало того, что я писать планирую, я еще и похудеть тут собираюсь!)))))😂😂😂 просто как возьму в руки айпад, так прям мистическим образом возникают деладеладела😳
Марина, 160см, 55,6кг
/community/post.php?topic_id=50196

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет!!!
Мариш, ты ток названия менять у дневе будешь или планируешь что то тут писать? 😂😂😂😂😂
Юлия, 33. Мама мальчугана (20.08.12).

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Malyshulya пишет 29.04.2014 в 16:10 (ссылка):

Всем привет! Наконец-то взяла себя в руки и решила вернутся на Дион!!!
Мы ждем второго малыша, а я ну никак не желаю питаться правильно! Из-за этого к 14 неделькам подошла с плюсом 3,3 кг! Питаться по желанию, но умеренно, у меня никак не выходит, вот сегодня по желанию наела уже 2104 ккал, и краснеющие жиры)))) зато белки с углеводами зеленые!!!!
Буду рада поддержке!!!!!!! Начинаю вот прям сейчас, ну и что, что не понедельник!!!!!!!)))))))

Маришка!!! Я только узнала!!!!!!!!!!!!!! Какая чудесная новость!!! Какие вы молодцы, что решились!!! И поздравляю с доченькой!!! Тяжело???

Рост-160, мне все равно на вес...хочу быть просто стройной и здоровой!!!
до б-45 кг
40 нед- 63
cейчас 46.5
/community/post.php?topic_id=49120

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ааааа...!!! Как это здорово!!! Дочка!!! Поздравляю!!!! Прям моя мечта)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Это я! Всем привет! Питание у меня относительно правильно, в рационе 90% салатиков и фруктов, но уж прям в непомерных количествах, ничего не могу поделать с собой, конечно, виной тому мотивация, все кажется, что сейчас то можно себя баловать и все разрешить, а после родов уж возьму себя в руки... Ох, наверное так только кажется, и если нет дисциплины сейчас, то и потом то откуда ей взяться((((((((( а остальные 10% это картошка - я не могу от нее оторваться, в любом виде!!!!!!! И сладкая выпечка - прям хочется!!! И сама пеку и покупаю, мммм)))))) налопала уже до 57,3 кило, животик уже приличный, и вообще, рано вылез.
А еще, мы ждем доченьку!!!!!!!!!!!!
Вот такие мои новости))))
Марина, 160см, 55,6кг
/community/post.php?topic_id=50196

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О, ты снова тут или опять на 1 день?)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Кто тут питаться правильно решил начать со вторника)) и пропал! Как дела?
Оля 27/ 170 / 70,6
09.10.2012 Родился Семён!
03.02.2015 Родился Михаил!
Каждое новое утро - это уже счастье.
/community/post.php?topic_id=52650

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А я тут!!! Всем привет!
Марина, 160см, 55,6кг
/community/post.php?topic_id=50196

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!

А я думаю, кто это сменил название дневника? ))))))

Юлия, 33. Мама мальчугана (20.08.12).

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Malyshulya пишет 29.04.2014 в 23:08 (ссылка):

lisenok081286 пишет 29.04.2014 в 17:43 (ссылка):

Malyshulya пишет 29.04.2014 в 16:10 (ссылка):

Всем привет! Наконец-то взяла себя в руки и решила вернутся на Дион!!!
Мы ждем второго малыша, а я ну никак не желаю питаться правильно! Из-за этого к 14 неделькам подошла с плюсом 3,3 кг! Питаться по желанию, но умеренно, у меня никак не выходит, вот сегодня по желанию наела уже 2104 ккал, и краснеющие жиры)))) зато белки с углеводами зеленые!!!!
Буду рада поддержке!!!!!!! Начинаю вот прям сейчас, ну и что, что не понедельник!!!!!!!)))))))

Какие вы молодцы, поздравляю с чудесной новостью)) А по питанию, не расслабляйся

Аленка, спасибо!!!!! Очень приятно! Я буду стараться))) сейчас вот как назло майские и шашлычка уже тааак охота!!!)))))

Шашлычок-не плюшки, кушай наздоровье
Алена. 160 см
работаю на рельеф
Только ребенок знает, как сильно любит его мама - он видел ее сердце изнутри...
id=51770
Любимому сыночку 3 годика

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Malyshulya пишет 29.04.2014 в 16:10 (ссылка):

Всем привет! Наконец-то взяла себя в руки и решила вернутся на Дион!!!
Мы ждем второго малыша, а я ну никак не желаю питаться правильно! Из-за этого к 14 неделькам подошла с плюсом 3,3 кг! Питаться по желанию, но умеренно, у меня никак не выходит, вот сегодня по желанию наела уже 2104 ккал, и краснеющие жиры)))) зато белки с углеводами зеленые!!!!
Буду рада поддержке!!!!!!! Начинаю вот прям сейчас, ну и что, что не понедельник!!!!!!!)))))))

Привет, Марина! Еще раз поздравляю такой прекрасной новостью! Питание бери в свои руки и начинай новую жизнь!
Оля 27/ 170 / 70,6
09.10.2012 Родился Семён!
03.02.2015 Родился Михаил!
Каждое новое утро - это уже счастье.
/community/post.php?topic_id=52650
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика