Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Вернуть студенческую фигуру и 60 кг, ух :))

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С праздником! Я взвешиваюсь каждое утро, но в расчет беру только недельные изменения веса. Все таки женщины очень гормонально зависимы. И в зависимости от дня цикла весы могут показывать совершенно сумасшедшие цифры.

Ира, 24 года, рост - 169
было - 83
сейчас - 80
цель к 01.09.15 - 65
будет - 58
Железо + бег + ПП

Живу тут /community/post.php?topic_id=51984

ссылка

Послать личное сообщение
День еще не окончен, а значит не все потеряно. Занятие с Джиллиан в полную силу сделано, сейчас хочу сделать какую-нибудь полезную вкусняшка :) да прибудет со мной сила воли :)
Начинала здесь с 86
05.07.2014 - 72,2 кг
1 цель - 73 к 20.06- сделано
2 цель - 70 к 20.07-сделано
3 цель - 67 к 12.08 - сделано
4 цель - 66 достигнута
5 цель - 63
Идеальный вес - 60 :-)
/community/post.php?topic_id=5

ссылка

Послать личное сообщение
Всех с великим праздником! С ДНЕМ ПОБЕДЫ!!! не отписывалась, потому что хотела питание в порядок привести. Частично удалось, но вчера вечером снова сорвалась. Днем позанималась так себе, так как ребенка долго не могла уложить на дневной сон, как следствие проголодалась и обедала почти в 6 часов, что не есть хорошо. Весь день держалась, а к вечеру понесло: орешки, шоколад и прочая сладкая гадость :( еще и от мужа особой поддержки нет. Как тренироваться начинаю он перездразнивает, в общем детство в одном месте играет. Как хорошо когда дома никого нет и ребенок ложится спать вовремя :) вчера отвес был 300. Сегодня даже не стала взвешиваться, да и зачем каждый день :)
Начинала здесь с 86
05.07.2014 - 72,2 кг
1 цель - 73 к 20.06- сделано
2 цель - 70 к 20.07-сделано
3 цель - 67 к 12.08 - сделано
4 цель - 66 достигнута
5 цель - 63
Идеальный вес - 60 :-)
/community/post.php?topic_id=5

ссылка

Послать личное сообщение
Nastasik, вот все зубы лезли нормально, а именно жевательные за клыками тяжело лезут :( еще и чистить их никак не хочет, а сладкое требует :)
Начинала здесь с 86
05.07.2014 - 72,2 кг
1 цель - 73 к 20.06- сделано
2 цель - 70 к 20.07-сделано
3 цель - 67 к 12.08 - сделано
4 цель - 66 достигнута
5 цель - 63
Идеальный вес - 60 :-)
/community/post.php?topic_id=5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sladkaya-yarost, зубки это конечно да, хотя у нас они лезли почти безсимптомно, счастливчики) У вас зубки растут,а мы вчера уже ходили к стомотологу лечить зубик....

ссылка

Послать личное сообщение
Nastasik, привет, да я что-то совсем скисла. У малыша зубы режутся тяжеловато, температура, понос, насморк, ночами не спим почти, сил нет ни на что. Вчера силовую тренировку сделала, сегодня кардио не буду, а лучше генеральный уборку дома сделаю. С питанием все печально, так как в таком состоянии хочется затолкать в себя весь холодильник и пере варить его, эх. Вес к 75 вернулся, зато объемы остановились.
Начинала здесь с 86
05.07.2014 - 72,2 кг
1 цель - 73 к 20.06- сделано
2 цель - 70 к 20.07-сделано
3 цель - 67 к 12.08 - сделано
4 цель - 66 достигнута
5 цель - 63
Идеальный вес - 60 :-)
/community/post.php?topic_id=5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sladkaya-yarost, приветик! Ну как ты, дорогая моя?

ссылка

Послать личное сообщение
Шигирка, спасибо, но меня уде не спасти, беги, беги :) шучу конечно, ох уж это состояние, до КД далеко, а жор при мне :(
Начинала здесь с 86
05.07.2014 - 72,2 кг
1 цель - 73 к 20.06- сделано
2 цель - 70 к 20.07-сделано
3 цель - 67 к 12.08 - сделано
4 цель - 66 достигнута
5 цель - 63
Идеальный вес - 60 :-)
/community/post.php?topic_id=5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sladkaya-yarost, все получится!

Ира, 24 года, рост - 169
было - 83
сейчас - 80
цель к 01.09.15 - 65
будет - 58
Железо + бег + ПП

Живу тут /community/post.php?topic_id=51984

ссылка

Послать личное сообщение
Guvercin, так грозно :) я слушаюсь и больше не буду кушать по ночам :)
Начинала здесь с 86
05.07.2014 - 72,2 кг
1 цель - 73 к 20.06- сделано
2 цель - 70 к 20.07-сделано
3 цель - 67 к 12.08 - сделано
4 цель - 66 достигнута
5 цель - 63
Идеальный вес - 60 :-)
/community/post.php?topic_id=5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

sladkaya-yarost пишет 04.05.2014 в 18:22 (ссылка):

 Вкусная штука, но я его съела на ночь :( и вообще много чего съела на ночь, корить себя не буду, пусть это будет в удовольствие, а завтра уж снова примусь за правильное питание :)

пора прекращать есть по ночамsmile А не то не бывать тебе такой красоткой:

Лена,ко мне на ты.37 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--73--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С малышом, конечно, рисковать не стоит. Меня мама апельсинчиками подкармливала еще будучи беременной. Поэтому сколько себя помню, фрукты всегда трескала за обе щеки. А у двоюродной сестры на цитрусовые была всегда жутчайшая аллергия. 

Ира, 24 года, рост - 169
было - 83
сейчас - 80
цель к 01.09.15 - 65
будет - 58
Железо + бег + ПП

Живу тут /community/post.php?topic_id=51984

ссылка

Послать личное сообщение
Шигирка, а у меня вообще аллергия на шоколад и цитрусовые, но я никак не могу не навредить своему здоровью. Бананы люблю не очень, а виноград вообще в последний раз ела два года назад, ребенка грудью кормлю, боюсь что его расслабит сильно. А шоколадка прикольная, есть горький, который, кстати я просто обожаю :)
Начинала здесь с 86
05.07.2014 - 72,2 кг
1 цель - 73 к 20.06- сделано
2 цель - 70 к 20.07-сделано
3 цель - 67 к 12.08 - сделано
4 цель - 66 достигнута
5 цель - 63
Идеальный вес - 60 :-)
/community/post.php?topic_id=5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне с шоколадом проще в этом смысле. Я его вообще никакой не люблю. Даже можно наоборот сказать. Но зато я на бананах с виноградом оторваться так могу, что лучше б шоколадки.

Ира, 24 года, рост - 169
было - 83
сейчас - 80
цель к 01.09.15 - 65
будет - 58
Железо + бег + ПП

Живу тут /community/post.php?topic_id=51984

ссылка

Послать личное сообщение
Шигирка, это ты хорошо придумала, а я ленивая до жути, поэтому сижу и думаю чего приготовить, а потом от отчаяния и лени наедаюсь всякой гадости. Сегодня купила шоколад Эко-ботаника, пробовала? Вкусная штука, но я его съела на ночь :( и вообще много чего съела на ночь, корить себя не буду, пусть это будет в удовольствие, а завтра уж снова примусь за правильное питание :)
Начинала здесь с 86
05.07.2014 - 72,2 кг
1 цель - 73 к 20.06- сделано
2 цель - 70 к 20.07-сделано
3 цель - 67 к 12.08 - сделано
4 цель - 66 достигнута
5 цель - 63
Идеальный вес - 60 :-)
/community/post.php?topic_id=5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у нас и рост похож :) У меня 169, хотя с учетом не очень прямой спины 170 наверно вполне может набежать. Для меня питание очень сложный вопрос именно в плане составления меню. Это при том, что я человек очень привередливый и мало что ем. Поэтому придумала себе такую штуку. Хочу сделать себе карточки с блюдами, которые я обычно ем. Т.е. с одной стороны бумажки ингридиенты, примерный КБЖУ, с другой, по необходимости, - рецепт. Карточки распределить по принципы завтрак, обед, ужин, перекус. Потом при планировании меню можно будет ковыряться и выбирать. Потому что придумать что я буду завтра есть для меня подобно пытке. А как приходит время еды часто случаются походы не к тем тарелкам. Потом в планировщик заношу и ужасаюсь от красноты кругом.

Ира, 24 года, рост - 169
было - 83
сейчас - 80
цель к 01.09.15 - 65
будет - 58
Железо + бег + ПП

Живу тут /community/post.php?topic_id=51984

ссылка

Послать личное сообщение
Эм.. Видимо я слишком скучно пишу, раз никто не заглядывает и не контролит :( а я сорвалась, к вечеру наелась котлет из говядины. Плохая-плохая Наташа. В обед была тренировка с Джиллиан - кардио, уже выполняется намного проще. Скоро перейду ко второй кардио, вот там то наверное и завою. Картинок сюда никаких не добавляю так как сижу с планшета и тут нет такой функции к сожалению. Вот как то так.
Начинала здесь с 86
05.07.2014 - 72,2 кг
1 цель - 73 к 20.06- сделано
2 цель - 70 к 20.07-сделано
3 цель - 67 к 12.08 - сделано
4 цель - 66 достигнута
5 цель - 63
Идеальный вес - 60 :-)
/community/post.php?topic_id=5

ссылка

Послать личное сообщение
Ура! Сегодня вернулась к правильному питанию, с утра был тортик немножко, но до 11 утра, наверное он уже переработался и не отложился жирком :) схожу с ума от тренировок с Джиллиан 3,4 занятия из революции тела, таких сложных упражнений еще не делала, боюсь того, что будет дальше. У ребенка все еще сопли, нос чистить не дает, надеюсь скоро пройдет все. Вчера купила клетчатку Dr. Dias и за целый день ни разу никуда не добавила, как вспомню так уже поздно. Попробую завтра, так как уже вечер и пора ложиться спать. В целом настроение отличное, чего и всем желаю!
Начинала здесь с 86
05.07.2014 - 72,2 кг
1 цель - 73 к 20.06- сделано
2 цель - 70 к 20.07-сделано
3 цель - 67 к 12.08 - сделано
4 цель - 66 достигнута
5 цель - 63
Идеальный вес - 60 :-)
/community/post.php?topic_id=5

ссылка

Послать личное сообщение
Всем доброго дня! Я не то что раскисла, а совсем расклеилась. У ребенка сопли, вчера укладывала его 3 часа днем, позаниматься не смогла, вечером людей много дома. Ночью спим плохо у меня сил никаких. Тем не менее сделала замеры и в талии -2 см, что не может не радовать и еще грудь моя все уменьшается, эх. Сегодня сделала желе с черникой, пока в холодильнике стоит, посмотрим что будет через пару часов :) еще хочется сделать малиновый шербет как время будет. Вчера на ужин была говяжья печень запеченная в духовке- вкусняшка и не жирно и не калорийно, а белков в этом блюде порядком.
Начинала здесь с 86
05.07.2014 - 72,2 кг
1 цель - 73 к 20.06- сделано
2 цель - 70 к 20.07-сделано
3 цель - 67 к 12.08 - сделано
4 цель - 66 достигнута
5 цель - 63
Идеальный вес - 60 :-)
/community/post.php?topic_id=5

ссылка

Послать личное сообщение
ela_russia, добро пожаловать:) давай ссылку на свой дневник,будем контролить друг друга,я 10 кг скинула тут прошлым летом.сейчас еще 10 как минимум осталось:)
Начинала здесь с 86
05.07.2014 - 72,2 кг
1 цель - 73 к 20.06- сделано
2 цель - 70 к 20.07-сделано
3 цель - 67 к 12.08 - сделано
4 цель - 66 достигнута
5 цель - 63
Идеальный вес - 60 :-)
/community/post.php?topic_id=5

ссылка

Послать личное сообщение

Привет девочки,

я вот тоже снова решилась худеть. В прошлом году на дионе за 1,5 мес скинула прилично около 6 кг, потом понеслось.... Теперь вот опять здесь. Сейчас во мне 77 , сыну год и 8 мес, а мы до сих пор на груди висим, бросить никак не получается... Очень хочу скинуть хотябы до 65 , ну а дальше мечта- 55-58))

Мне 33, двое детишек 9 лет и год и 7 мес., худею с магического числа 26 фев. (оба ребенка родились в один день 26го августа, с разницей 8 лет)) Сейчас во мне 77 кг (второй этап похуд
цель 1- 75 кг
цель 2- 70 кг
цель 3- 65 кг
цель 4- 60 кг
цель 5- 55

ссылка

Послать личное сообщение
Nastasik, поддержка очень важна :) мне просто пинок нужен хороший. А я вроде не отчаиваюсь сильно, просто выиграть хочется, но как то не получается себя постоянно в рамках держать, где ребенок не даст приготовить, а где и сама ленюсь. Все никак дойти не могу рыбку купить и сделать в духовке. Сейчас испекла овсяное печенье низкокалорийное, такого много не съешь, но вместо сладостей самое то-полезное очень :)
Начинала здесь с 86
05.07.2014 - 72,2 кг
1 цель - 73 к 20.06- сделано
2 цель - 70 к 20.07-сделано
3 цель - 67 к 12.08 - сделано
4 цель - 66 достигнута
5 цель - 63
Идеальный вес - 60 :-)
/community/post.php?topic_id=5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sladkaya-yarost, Что то ты совсем расклеилась во всех смыслах этого слова. Лучше не кори себя и не начинай сначала, а просто продолжай, вчера будем считать был такой день в который можно расслабится, такие дни все равно нужны, нельзя же все время себя контролировать. Мы с тобой! Давай, выше нос!

ссылка

Послать личное сообщение
Ну не получается каждый день заходить :) калории не считаю, примерно ориентируюсь сколько нужно съедать, правда бывают отступления. Вчера простыла, сопли рекой и лекарства пить нельзя, так как кормлю ребенка грудью еще. И малыш кстати засопливил, так что мы семья соплюшкиных. Сегодня по плану кардио тренировка от джиллиан в революции тела, но не знаю как в таком состоянии прыгать :( а заниматься надо, вчера вечером шоколада и фундука наелась, мне стыдно честно-честно. Сегодня по стараюсь возобновить ПП питание. На обед курочка с шампиньонами и гречкой без масла и жира со свежими огурцами, а на ужин пока не придумала что буду готовить. Вот как то так
Начинала здесь с 86
05.07.2014 - 72,2 кг
1 цель - 73 к 20.06- сделано
2 цель - 70 к 20.07-сделано
3 цель - 67 к 12.08 - сделано
4 цель - 66 достигнута
5 цель - 63
Идеальный вес - 60 :-)
/community/post.php?topic_id=5

ссылка

Послать личное сообщение
Nastasik, спасибо :)
Начинала здесь с 86
05.07.2014 - 72,2 кг
1 цель - 73 к 20.06- сделано
2 цель - 70 к 20.07-сделано
3 цель - 67 к 12.08 - сделано
4 цель - 66 достигнута
5 цель - 63
Идеальный вес - 60 :-)
/community/post.php?topic_id=5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sladkaya-yarost пишет 25.04.2014 в 05:57 (ссылка):

Nastasik, пока мало кто отписывается о результатах, еще три месяца впереди, надеюсь не сорвусь и если даже не выиграю, но постройнею :-)

Я за тебя болею!!! smile

ссылка

Послать личное сообщение
Всем доброго утра и солнечного дня! У нас в Сибири снега выпало чуть не по колено, лето прошло, зима пришла. Сегодня я решила все таки посчитать КБЖУ и посмотреть в зеленом ли я коридоре, потому как иногда отхожу от плана. И наконец нужно начать составлять меню, чтоб не тратить силы и время на придумывать того чего бы сегодня покушать. Вес 75,2 объемы померю в следующий понедельник. В обед уложу ребенка спать и снова привет Джиллиан и силовая тренировка номер 2. Погодка такая, спать очень хочется, но я не поддамся и буду тренироваться :)
Начинала здесь с 86
05.07.2014 - 72,2 кг
1 цель - 73 к 20.06- сделано
2 цель - 70 к 20.07-сделано
3 цель - 67 к 12.08 - сделано
4 цель - 66 достигнута
5 цель - 63
Идеальный вес - 60 :-)
/community/post.php?topic_id=5

ссылка

Послать личное сообщение
Lale4ka, надо попробовать :) я делала мороженое из кефира банана и клубники с черникой, получилось очень вкусно, съелось за два дня,точнее две ночи, я сладкоежка :)
Начинала здесь с 86
05.07.2014 - 72,2 кг
1 цель - 73 к 20.06- сделано
2 цель - 70 к 20.07-сделано
3 цель - 67 к 12.08 - сделано
4 цель - 66 достигнута
5 цель - 63
Идеальный вес - 60 :-)
/community/post.php?topic_id=5

ссылка

Послать личное сообщение
Nastasik, пока мало кто отписывается о результатах, еще три месяца впереди, надеюсь не сорвусь и если даже не выиграю, но постройнею :-)
Начинала здесь с 86
05.07.2014 - 72,2 кг
1 цель - 73 к 20.06- сделано
2 цель - 70 к 20.07-сделано
3 цель - 67 к 12.08 - сделано
4 цель - 66 достигнута
5 цель - 63
Идеальный вес - 60 :-)
/community/post.php?topic_id=5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sladkaya-yarost, очень вкусно просто банан замороженный, ну мне вкусно имею в виду)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sladkaya-yarost пишет 18.04.2014 в 10:39 (ссылка):

Ну вот написала, что хочу похудеть, а сама по терялась и кушала эти две недели все, что под руку попадет, простите меня :( сегодня четыре дня как я взялась за ум, питаюсь правильно, занимаюсь по программе джиллиан Майклз "революция тела" при этом участвую в конкурсе, краткое описание: выкладываешь в группу Вконтакте свои фото, платишь взнос в размере сто рублей и до июля сидишь на ПП и занятиях джиллиан, если будут самые лучшие показатели, то забираешь себе призовой фонд-1300 руб, так как 13 участников. Хорошая мотивация :) пока вес и объемы без изменений, но уже чувствуется легкостью во всем теле и понимание, чтоы на правильном пути. Присоединяейтесь, это здорово. И еще про велосипед забыла, катаюсь раз в неделю, ребенок еще маленький и чаще не получается, но я не отчаиваюсь:)

Круто, ни а как результат уже? Надеюсь ты впереди всех? ;-)

ссылка

Послать личное сообщение
Каждый день заходить не получается, но я все же забегаю и пишу отчет о том, что произошло. Прошла неделя на правильном питании и упражнения Джиллиан Майклс, на весах -800 грамм, в объемах в талии и груди по -1 см. Это радует. Сегодня решила себе сделать отдых, но при этом кушаю чисто белковый салат, кстати очень вкусный, в составе белок от куриного яйца, куриное филе вареное и кальмар консервированный, также вчера сверила плов с куриным филе и чечевицей, вкусно и полезно. К вечеру еще что-нибудь этакое сделаю. Вообще хочется мороженого, вот я и подумала, а что если заморозить коктейль из обезжиренного кефира, банана и ягод, как попробую отпишусь что получилось :)
Начинала здесь с 86
05.07.2014 - 72,2 кг
1 цель - 73 к 20.06- сделано
2 цель - 70 к 20.07-сделано
3 цель - 67 к 12.08 - сделано
4 цель - 66 достигнута
5 цель - 63
Идеальный вес - 60 :-)
/community/post.php?topic_id=5

ссылка

Послать личное сообщение
Ну вот написала, что хочу похудеть, а сама по терялась и кушала эти две недели все, что под руку попадет, простите меня :( сегодня четыре дня как я взялась за ум, питаюсь правильно, занимаюсь по программе джиллиан Майклз "революция тела" при этом участвую в конкурсе, краткое описание: выкладываешь в группу Вконтакте свои фото, платишь взнос в размере сто рублей и до июля сидишь на ПП и занятиях джиллиан, если будут самые лучшие показатели, то забираешь себе призовой фонд-1300 руб, так как 13 участников. Хорошая мотивация :) пока вес и объемы без изменений, но уже чувствуется легкостью во всем теле и понимание, чтоы на правильном пути. Присоединяейтесь, это здорово. И еще про велосипед забыла, катаюсь раз в неделю, ребенок еще маленький и чаще не получается, но я не отчаиваюсь:)
Начинала здесь с 86
05.07.2014 - 72,2 кг
1 цель - 73 к 20.06- сделано
2 цель - 70 к 20.07-сделано
3 цель - 67 к 12.08 - сделано
4 цель - 66 достигнута
5 цель - 63
Идеальный вес - 60 :-)
/community/post.php?topic_id=5

ссылка

Послать личное сообщение
Nastyachik7, у меня та же проблема, я купила тренинг и следовала всем советам пока он не закончился, а после него не могу никак снова вернуться к подсчету толком. Ребенку 1,2 года, грудью кормлю еще :-)
Начинала здесь с 86
05.07.2014 - 72,2 кг
1 цель - 73 к 20.06- сделано
2 цель - 70 к 20.07-сделано
3 цель - 67 к 12.08 - сделано
4 цель - 66 достигнута
5 цель - 63
Идеальный вес - 60 :-)
/community/post.php?topic_id=5

ссылка

Послать личное сообщение
Vik84, мне 28 лет,рост 170, а вот по калориям пока для обычного человека много будет, так как я кормящая мама :) это примерно 1700-2000 калорий в сутки.
Начинала здесь с 86
05.07.2014 - 72,2 кг
1 цель - 73 к 20.06- сделано
2 цель - 70 к 20.07-сделано
3 цель - 67 к 12.08 - сделано
4 цель - 66 достигнута
5 цель - 63
Идеальный вес - 60 :-)
/community/post.php?topic_id=5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! молодец, что считаешь калории, я никак не могу себя на постоянной основе заставить это делать. У тебя сколько ребенку? ты на ГВ?

Анастасия,170 см, 85 кг. хочу 66.
Есть две лапочки дочки 2,6 г и 9 мес
цель №1 - 80 кг есть 10.10.14
цель №2 - 78 кг есть 26.11.14
цель №3 - 75 кг
id=48600

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sladkaya-yarost, привет. расскажи поподробней, какой возраст, рост, сколько калорий планируешь съедать.

   цель хорошая к началу лета.

Виктор
30 лет, рост 175
_______________________

ссылка

Послать личное сообщение
Ну вот сегодня снова начала подсчет калорий, пока физ. упражнения делать не буду, хочу кататься на велосипеде, когда сыночка позволит. Главное настроиться и закрепить свою стройную фигуру в воображении, а потом ваять ее в реальности. Хочется к лету убрать 6 лишних кг. Эта цель намечена на 1 июня.
Начинала здесь с 86
05.07.2014 - 72,2 кг
1 цель - 73 к 20.06- сделано
2 цель - 70 к 20.07-сделано
3 цель - 67 к 12.08 - сделано
4 цель - 66 достигнута
5 цель - 63
Идеальный вес - 60 :-)
/community/post.php?topic_id=5

ссылка

Послать личное сообщение
Давно сюда не заходила, отошла от намеченного, но все же удалось про держать свой вес 75 кг целых 3 месяца, а вот сейчас стала набирать, нужна срочно помощь и поддержка, жду гостей и комментариев, а еще пинков типа: давай худей к лету :)
Начинала здесь с 86
05.07.2014 - 72,2 кг
1 цель - 73 к 20.06- сделано
2 цель - 70 к 20.07-сделано
3 цель - 67 к 12.08 - сделано
4 цель - 66 достигнута
5 цель - 63
Идеальный вес - 60 :-)
/community/post.php?topic_id=5

ссылка

Послать личное сообщение
Всем привет! Сейчас мой вес 79,8. Пришла сюда с 86 кг. Прошло чуть больше месяца и вот уже кое что получилось. Мечтаю о 60 кг, но сойдет и 65. Молодая мамочка и просто веселый и жизнь радостный человек :)
Начинала здесь с 86
05.07.2014 - 72,2 кг
1 цель - 73 к 20.06- сделано
2 цель - 70 к 20.07-сделано
3 цель - 67 к 12.08 - сделано
4 цель - 66 достигнута
5 цель - 63
Идеальный вес - 60 :-)
/community/post.php?topic_id=5
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Завтрак гурмана (яблоки с творогом и медом)
яблоки, творог, мед, овсяные хлопья, корица
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика