Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Общие Цели
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Bereza, K_o_t, rodrighes
    Тема:
Гоночка "Летняя рапсодия" (правила на 1стр.). Набор открыт

 
    
 
  Всего Страниц (57):    57565554535251первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Огромное спасибо за поздравления!!! Большушее спасибо Ирулька-красотулька, за подведение итогов!!!

А мастер-класса и нет. Вес у меня постепенно уходил а объемы все стояли. сейчас переехали жить на дачу, каждый день банька, прямо в бане баночный массаж, жесткая пластмассовая мочалка, и обычный массаж. Бока побаливают. Но у меня как то резко сдулись объемы, растаяла просто на глазах. Очень заметно похудели мои ляшечки. Стали замечать знакомые - делают комплементы. У меня 02.06.14 было 5 месяцев моих постройнелок и результат -17,5 кг. А вчера у мамы было день рождение, а сегодня у меня большое привесище!!!!  

Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирулька, я обалдела- у Cvetulek -10 см в талии. На самом деле там выложено -4см. Почему минус 10? И по всем параметрам минус 11, а не 16!!

Все равно- шикарный результат... Делись секретами, Cvetulek, хотим мастер-класс, как за неделю сделать минус 11 см по параметрам)))smile

Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, я Вас Всех поздравляю с окончанием очередной гоночной недели.

Желаю удачи на дальнейшем пути. Я всем участницам желаю дойти до конца этой гоночки.

Позвольте представить номинантов...

Итак...

Номинация "Мисс Пушинка"

1 место - Cvetulek (- 2,5 кг)


2 место - sidya (- 1,0 кг)


3 место - vinogradinka2012 (- 0,8 кг)


Номинация "Мисс Стройняшка"


1 место - Cvetulek (- 16,0 см)

2 место - Tatuljia (- 5,0 см)

3 место - AnnaMam (- 3,0 см)

Номинация "Мисс Тонкая Талия"


1 место - Cvetulek (- 10,0 см)

2 место - Tatuljia (- 2,0 см)

3 место - vinogradinka2012 и AnnaMam (- 1,0 см)


Номинация "Мисс Стройные Бедра"


1 место - Cvetulek (- 6,0 см)

2 место - Marzo (- 0,5 см)

Номинация "Мисс Целеустремленность"


1 место - Cvetulek и Корючка (до цели осталось 42%)

2 место - _Наташа (до цели осталось 44%)


3 место - sidya2 (до цели осталось 55%)

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

blackmind, привет присоединяйся

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 отчет на 02.06.14

Вес -69.0 (-1)

ОПГ-83                  

ОТ - 73   

ОЖ-82      

ОБ -97     

Объемы без изменений(((

 

Вика,43 года,2-детей,рост-170,хочу-65

Завтрак съешь сам! И ужин тоже!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

02.06.14

Вес = 75,1 кг (+0,8)

ОПГ = 85 см (0)

ОТ = 91 см (0)

ОЖ = 98 см (+1)

ОБ = 109 см (0)

Все, день рождения отметила, осталось ПМС пережить и попрем дальше к цели

Татьяна. 39 лет, 159 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет на 2.06.2014 г.

Вес - 80,2 кг (+0,2)

ОПГ - 88 см (0)

ОТ - 91 см (0 см)

ОЖ - 108 см (0)

ОБ - 109 см (0)

Домохозяйка. 34 года.
Начала с весом 81,1 кг.
Цель №1-75 кг.
Цель №2-70 кг.
Цель №3-65 кг.
Цель №4-62 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет на 03/06/14:
Вес: 66,7 (0)
ОТ: 78 (0)
ОЖ: 88 (-0,5)
ОПГ: 81 (-0,5)
ОБ: 97,5 (-1,5)

Цель: 65,5 (к концу гонки)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет на 02.06.14

Вес = 69.5 (+0.1кг)

ОПГ (объем под грудью) = 82 (0см)

ОТ (объем талии) = 77 (0см)

ОЖ (объем живота) = 91 (0см)

ОБ (объем бедер) = 102 (0см)

Татьяна 30 лет.До ДиОна вес 70-73.Рост 165см.
Пришла на ДиОн 22.01.2012 с весом 69кг.05.2012 вес 60кг.
И вот 01.10.2014г и я 72.(((
Начинаем все сначала:
1. 69кг
2. 67кг
3. 65кг(к 20 декабря)
4. 60кг
5. 57кг-давняя мечта!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет на 2.06.2014 г.

Вес - 69,2 кг (0)

ОПГ - 78 см (0)

ОТ - 75 см (- 1 см)

ОЖ - 92 см (- 2 см)

ОБ - 106 см (0)

Цель - 62 кг

Рост - 164 см
Вес - 70 кг (15.01.14 г.)
Цель - 62 кг
Мечта - 55 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Отчёт на 02.06.14

вес - 57,5 (-0,1 кг)

опг - 74(0)

от - 72(0)

ож - 86(0)

об - 98(0)

Цель к 30.06 - 55 кг

Юля,28 лет, рост 158 см,
до беременности - 60 кг
16 недель -62,6 кг
18 недель - 63,8 кг
20 недель - 65,8
22 недели - 66,9
24 недели - 67,3
28 недель - 70,3
30 недель - 71,3
мы ждем сынишку, ПДР 22 июля

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт на 2.06.2014

1- Вес : 81,3 (-0,8 кг. )

2- ОПГ : 94 (-1см )

3- ОТ : 93 ( -1см. )

4- ОЖ : 115 (0см )

5- ОБ : 116 ( 0 см)

Цель : за гонку избавиться от 7 кг. ( с 83,6 до 76,6 )

Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-24.03, 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 02.06.2014

Вес - 78,5 кг (-0,5 кг) 

Объемы:

   ОПГ - 93 cм (-1 см)
   ОТ - 89 см (0 см)
   ОЖ - 104 см (-1 см) 
   ОБ - 105 см (0 см) 

Цель - 77,5 кг (-2,4 кг) -> осталось 1,0 кг

Карина:) Мне 25, рост-170. Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 69,5! Ползём дальше)))
Оттачиваю фигуру, хочу 65 кг.
Не откладывайте на завтра то, что сделает Вас совершенной сегодня!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет на 02.06.2014г.

 

Вес = 117,4 (+1,3)


ОПГ (объем под грудью) = 114 (0) 

 

ОТ (объем талии) = 115 (0)


ОЖ (объем живота) = 140 (0) 

 

ОБ (объем бедер) = 124 (0)

 

Это называется "Праздник удался" smileБуду исправляться.

/community/post.php?topic_id=44691

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет на 02.06.2014

Вес 84,5 (-2,5)

ОГ 113 см (-1)

ОТ 92 см (-4)

ОЖ 109 см (0)

ОБ 106 см (-6)

 

 

 

Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет на 2.6.2014

Вес 116 (0)

ОГ 122 см (0)

ОТ 109 см (-1)

ОЖ 116 см (0)

ОБ 132 см (0)

Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго утра! Вижу, у вас набор открылся, можно присоединиться к гоночке?

168 cм, 17 лет.
Движение - жизнь!
Двигаюсь к цели в 52 кг.
Старт 21.04.2014 63,3 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Учитывая мой 5-дневный зажор- совсем неплохо)) Исправлюсь, пора браться за ум, половина гоночки пройдена!!!

Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет на 02.06.2014 г.

Вес = 93,1  ( - 0,7 )

ОПГ = 97 ( - 2 )

ОТ  = 96 ( - 2 )

ОЖ = 110 ( - 1 )

ОБ = 104 ( 0 )

Цель к концу гоночки 87 кг. 

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой... я в последнее время отчет отправлять забывала, но не в этот раз...

Отчет на 02.06.2014г.

Вес = 116,9 (0)

ОПГ = 106 (0)

ОТ = 118 (0)

ОЖ = 130 (0)

ОБ = 120 (0)

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДЕВОЧКИ, НЕ ЗАБЫВАЕМ ПРО НАШ ОТЧЕТНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК. ЖЕЛАЮ ВСЕМ УДАЧИ В ОТЧЕТАХ (В ПОСТРОЙНЕНИИ)

форма отчета на 02.06.2014

Вес = ??? (изменения за эту неделю)

Объем под грудью (ОПГ) = ??? (изменения за эту неделю)

Объем талии (ОТ) = ??? (изменения за эту неделю)

Объем живота (ОЖ) = ??? (изменения за эту неделю)

Объем бедер (ОБ) = ??? (изменения за эту неделю)

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, молодец что отчиталась.

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт на 02.06.2014

- Вес : 68,1 (- 0,3 кг. )

- ОПГ : 75 (  0 )

- ОТ : 74 ( 0 )

- ОЖ : 84 ( 0 )

- ОБ : 92 ( 0 )

Цель : за гонку избавиться от 2,5 кг. ( с 69,5 до 67 )

Наташа. 41 г./169 см.,о весе умолчим,цель - подтянутая фигура ( 15.12.2014г. - начало МФ)
Дневник - 23945

- Я просто выгляжу как лось, а в душе я бабочка. ©

Ни одно желание не даётся человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Duduka-ula, хорошо Юля, я напишу тебе нулевые изменения на этой неделе

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки, простите, что пропала и не отчиталась!!!

У меня все по-прежнему!!!Просто весы сломались!!!

Юля,28 лет, рост 158 см,
до беременности - 60 кг
16 недель -62,6 кг
18 недель - 63,8 кг
20 недель - 65,8
22 недели - 66,9
24 недели - 67,3
28 недель - 70,3
30 недель - 71,3
мы ждем сынишку, ПДР 22 июля

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки,  мы все большие молодцы !  Главное не расслабляемся и не сдаемся !                                                               

                                               

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирулька-красотулька пишет 27.05.2014 в 21:30 (ссылка):

irinika, с возвращением

Спасибо, Ириш!!

Как обычно, у тебя так все красиво...Я восхищаюсь!!! Молодец!! Спасибо!!

Но я на этой неделе- аутсайдер- начался жор...от перемены образа жизни, наверное...Ничего, жор пройдет- мышцы останутся, я после возвращения уже две тренировки с Джиллиан сделала- сегодня весь мышечный корсет чувствую))

Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ух, ты, какой неожиданный сюрприз - я на первом месте по целеустремлённости! smile Ириша, спасибо за своды. Они всегда красочные такие, приподнимающие настроене.

Девочки, поздравляю с результатами очердной гоночной недели!

Наташа. 41 г./169 см.,о весе умолчим,цель - подтянутая фигура ( 15.12.2014г. - начало МФ)
Дневник - 23945

- Я просто выгляжу как лось, а в душе я бабочка. ©

Ни одно желание не даётся человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура! Ура! Ура!smile

Татьяна. 39 лет, 159 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура!!! Себя поздравляю( заслужила)  :)))))

 Спасибо Ирульке-красотульке за гоночку. Всех богинь поздравляю с окончанием очередной недели. УРА!!!smile

Домохозяйка. 34 года.
Начала с весом 81,1 кг.
Цель №1-75 кг.
Цель №2-70 кг.
Цель №3-65 кг.
Цель №4-62 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, я Вас Всех поздравляю с окончанием очередной гоночной недели.

Желаю удачи на дальнейшем пути. Я всем участницам желаю дойти до конца этой гоночки.

Позвольте представить номинантов...

Итак...

Номинация "Мисс Пушинка"

1 место - irinika (- 1,5 кг)


2 место - Ирулька-красотулька (- 1,3 кг)


3 место - rrrgaw, Vik_Vik и Мери-Поппинс (- 1,2 кг)


Номинация "Мисс Стройняшка"


1 место - Vik_Vik (- 7,0 см)

2 место - Cvetulek и Marzo (- 5,0 см)

3 место - Curly_Miracle, vinogradina2012 и Tatuljia (- 3,0 см)

Номинация "Мисс Тонкая Талия"


1 место - Vik_Vik (- 3,0 см)

2 место - Cvetulek (- 2,0 см)

3 место - Marzo, Tatuljia, Vitebsk117 и Мери-Поппинс (- 1,0 см)


Номинация "Мисс Стройные Бедра"


1 место - Tatuljia (- 2,0 см)

2 место - Cvetulek, lognatal, Vieras и Marzo (- 1,0 см)

Номинация "Мисс Целеустремленность"


1 место - _Наташа (до цели осталось 56%)

2 место - Корючка (до цели осталось 62%)


3 место - Vik_Vik (до цели осталось 64%)

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-Ленуська- пишет 27.05.2014 в 04:52 (ссылка):

Иришка, да не приятная история с любимым питомцем. Все ещё ветбольницам ездишь?  А до этого кошка не летала, то моя красотка  3 раза с 6-го этажа летала (но спасал внизу газон, усеянный травой) ....третий раз она прыгнула, а я её просто не нашла((( видимо нашла др.хозяина/ку

Моя один раз летала, примерно года три назад, но спокойно встала и пошла в подъезд, благо он был открыт. А в этот раз не повезло, сломала ногу, да еще открытый перелом, каждый день ездим в ветеринарку, то на капельницы, то на уколы, то на прием к врачу, вот завтра вечером опять после работы ехать на уколы, а в четверг после работы ехать на прием к врачу и на перевязку.

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

irinika, с возвращением

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

angel_Charly, умничка. Дача это тоже хорошо. Ничего, как вернешся с дачи, возвращайся в нашу теплую компанию, если еще будет гоночка.

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки, я извиняюсь, но вынуждена сойти с дистанции. Выехали на дачу уже, тут конечно весов нет. Но обещаю питаться правильно и заниматься спортом. Спасибо всем за отличную мотивацию!
Ольга, 34г., рост 172, после родов 72, сейчас 59,5, хочу 57
Дочка, 17.08.2012
/community/post.php?topic_id=46123

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет на 26.05.2014 г.

Вес - 69,2 кг (- 0,2 кг)

ОПГ - 78 см (0)

ОТ - 76 см (0)

ОЖ - 94 см (- 0,5 см)

ОБ - 106 см (0)

Рост - 164 см
Вес - 70 кг (15.01.14 г.)
Цель - 62 кг
Мечта - 55 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет на 26.05:
Вес: 66,7 (-0,2)
ОПГ: 81,5 (-1,5)
ОТ: 78 (-1)
ОЖ: 88,5 (-1,5)
ОБ: 99 (-1)

Цель за гонку: похудеть до 65,5 (-1,5 от первичного веса)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет на 26.05.14

Вес = 69.4 (-0.3кг)

ОПГ (объем под грудью) = 82 (0см)

ОТ (объем талии) = 77 (-1см)

ОЖ (объем живота) = 91 (0см)

ОБ (объем бедер) = 102 (0см)

Татьяна 30 лет.До ДиОна вес 70-73.Рост 165см.
Пришла на ДиОн 22.01.2012 с весом 69кг.05.2012 вес 60кг.
И вот 01.10.2014г и я 72.(((
Начинаем все сначала:
1. 69кг
2. 67кг
3. 65кг(к 20 декабря)
4. 60кг
5. 57кг-давняя мечта!!!
  Всего Страниц (57):    57565554535251первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
"хреновина"
хрен 100г томат 500г чеснок30г соль 20г
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика