|
|
|
Cvetulek
Diet-Баллов: 7072
Сообщений: 2573
4.6.2014 13:44
|
Огромное спасибо за поздравления!!! Большушее спасибо Ирулька-красотулька, за подведение итогов!!!
А мастер-класса и нет. Вес у меня постепенно уходил а объемы все стояли. сейчас переехали жить на дачу, каждый день банька, прямо в бане баночный массаж, жесткая пластмассовая мочалка, и обычный массаж. Бока побаливают. Но у меня как то резко сдулись объемы, растаяла просто на глазах. Очень заметно похудели мои ляшечки. Стали замечать знакомые - делают комплементы. У меня 02.06.14 было 5 месяцев моих постройнелок и результат -17,5 кг. А вчера у мамы было день рождение, а сегодня у меня большое привесище!!!!
Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
4.6.2014 10:17
|
Ирулька, я обалдела- у Cvetulek -10 см в талии. На самом деле там выложено -4см. Почему минус 10? И по всем параметрам минус 11, а не 16!!
Все равно- шикарный результат... Делись секретами, Cvetulek, хотим мастер-класс, как за неделю сделать минус 11 см по параметрам)))
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
4.6.2014 0:08
|
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
4.6.2014 0:07
|
Девочки, я Вас Всех поздравляю с окончанием очередной гоночной недели.
Желаю удачи на дальнейшем пути. Я всем участницам желаю дойти до конца этой гоночки.
Позвольте представить номинантов...
Итак...
Номинация "Мисс Пушинка"
1 место - Cvetulek (- 2,5 кг)
2 место - sidya (- 1,0 кг)
3 место - vinogradinka2012 (- 0,8 кг)
Номинация "Мисс Стройняшка"
1 место - Cvetulek (- 16,0 см)
2 место - Tatuljia (- 5,0 см)
3 место - AnnaMam (- 3,0 см)
Номинация "Мисс Тонкая Талия"
1 место - Cvetulek (- 10,0 см)
2 место - Tatuljia (- 2,0 см)
3 место - vinogradinka2012 и AnnaMam (- 1,0 см)
Номинация "Мисс Стройные Бедра"
1 место - Cvetulek (- 6,0 см)
2 место - Marzo (- 0,5 см)
Номинация "Мисс Целеустремленность"
1 место - Cvetulek и Корючка (до цели осталось 42%)
2 место - _Наташа (до цели осталось 44%)
3 место - sidya2 (до цели осталось 55%)
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
3.6.2014 23:13
|
blackmind, привет присоединяйся
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
sidya2
Diet-Баллов: 8080
Сообщений: 331
Город: тирасполь
3.6.2014 21:50
|
отчет на 02.06.14
Вес -69.0 (-1)
ОПГ-83
ОТ - 73
ОЖ-82
ОБ -97
Объемы без изменений(((
Вика,43 года,2-детей,рост-170,хочу-65
Завтрак съешь сам! И ужин тоже!
|
rrrgaw
Diet-Баллов: 2863
Сообщений: 177
3.6.2014 21:38
|
02.06.14
Вес = 75,1 кг (+0,8)
ОПГ = 85 см (0)
ОТ = 91 см (0)
ОЖ = 98 см (+1)
ОБ = 109 см (0)
Все, день рождения отметила, осталось ПМС пережить и попрем дальше к цели
Татьяна. 39 лет, 159 см
|
Мери-Поппинс
Diet-Баллов: 4040
Сообщений: 229
Город: Украина
3.6.2014 12:33
|
Отчет на 2.06.2014 г.
Вес - 80,2 кг (+0,2)
ОПГ - 88 см (0)
ОТ - 91 см (0 см)
ОЖ - 108 см (0)
ОБ - 109 см (0)
Домохозяйка. 34 года.
Начала с весом 81,1 кг.
Цель №1-75 кг.
Цель №2-70 кг.
Цель №3-65 кг.
Цель №4-62 кг.
|
Marzo
Diet-Баллов: 2351
Сообщений: 138
Город: Sant Sadurn?
3.6.2014 11:46
|
Отчет на 03/06/14: Вес: 66,7 (0) ОТ: 78 (0) ОЖ: 88 (-0,5) ОПГ: 81 (-0,5) ОБ: 97,5 (-1,5)
Цель: 65,5 (к концу гонки)
|
vitebsk117
Diet-Баллов: 4842
Сообщений: 344
3.6.2014 10:29
|
Отчет на 02.06.14
Вес = 69.5 (+0.1кг)
ОПГ (объем под грудью) = 82 (0см)
ОТ (объем талии) = 77 (0см)
ОЖ (объем живота) = 91 (0см)
ОБ (объем бедер) = 102 (0см)
Татьяна 30 лет.До ДиОна вес 70-73.Рост 165см.
Пришла на ДиОн 22.01.2012 с весом 69кг.05.2012 вес 60кг.
И вот 01.10.2014г и я 72.(((
Начинаем все сначала:
1. 69кг
2. 67кг
3. 65кг(к 20 декабря)
4. 60кг
5. 57кг-давняя мечта!!!
|
AnnaMam
Diet-Баллов: 1871
Сообщений: 38
3.6.2014 9:23
|
Отчет на 2.06.2014 г.
Вес - 69,2 кг (0)
ОПГ - 78 см (0)
ОТ - 75 см (- 1 см)
ОЖ - 92 см (- 2 см)
ОБ - 106 см (0)
Цель - 62 кг
Рост - 164 см
Вес - 70 кг (15.01.14 г.)
Цель - 62 кг
Мечта - 55 кг
|
Duduka-ula
Diet-Баллов: 1738
Сообщений: 235
3.6.2014 8:03
|
Отчёт на 02.06.14
вес - 57,5 (-0,1 кг)
опг - 74(0)
от - 72(0)
ож - 86(0)
об - 98(0)
Цель к 30.06 - 55 кг
Юля,28 лет, рост 158 см,
до беременности - 60 кг
16 недель -62,6 кг
18 недель - 63,8 кг
20 недель - 65,8
22 недели - 66,9
24 недели - 67,3
28 недель - 70,3
30 недель - 71,3
мы ждем сынишку, ПДР 22 июля
|
vinogradinka2012
Diet-Баллов: 7390
Сообщений: 2981
Город: Krasnodar
3.6.2014 1:41
|
Отчёт на 2.06.2014
1- Вес : 81,3 (-0,8 кг. )
2- ОПГ : 94 (-1см )
3- ОТ : 93 ( -1см. )
4- ОЖ : 115 (0см )
5- ОБ : 116 ( 0 см)
Цель : за гонку избавиться от 7 кг. ( с 83,6 до 76,6 )
Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-24.03, 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765
|
Корючка
Diet-Баллов: 59430
Сообщений: 6186
3.6.2014 0:58
|
Отчет за 02.06.2014
Вес - 78,5 кг (-0,5 кг)
Объемы:
ОПГ - 93 cм (-1 см) ОТ - 89 см (0 см) ОЖ - 104 см (-1 см) ОБ - 105 см (0 см)
Цель - 77,5 кг (-2,4 кг) -> осталось 1,0 кг
Карина:) Мне 25, рост-170. Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 69,5! Ползём дальше)))
Оттачиваю фигуру, хочу 65 кг.
Не откладывайте на завтра то, что сделает Вас совершенной сегодня!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
Vik_Vik
Diet-Баллов: 11802
Сообщений: 3575
Город: Нерюнгри
2.6.2014 14:11
|
Отчет на 02.06.2014г.
Вес = 117,4 (+1,3)
ОПГ (объем под грудью) = 114 (0)
ОТ (объем талии) = 115 (0)
ОЖ (объем живота) = 140 (0)
ОБ (объем бедер) = 124 (0)
Это называется "Праздник удался" Буду исправляться.
/community/post.php?topic_id=44691
|
Cvetulek
Diet-Баллов: 7072
Сообщений: 2573
2.6.2014 12:52
|
Отчет на 02.06.2014
Вес 84,5 (-2,5)
ОГ 113 см (-1)
ОТ 92 см (-4)
ОЖ 109 см (0)
ОБ 106 см (-6)
Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг
|
Люми
Diet-Баллов: 6102
Сообщений: 185
2.6.2014 12:03
|
Отчет на 2.6.2014
Вес 116 (0)
ОГ 122 см (0)
ОТ 109 см (-1)
ОЖ 116 см (0)
ОБ 132 см (0)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.
|
blackmind
Diet-Баллов: 3587
Сообщений: 75
2.6.2014 10:08
|
Всем доброго утра! Вижу, у вас набор открылся, можно присоединиться к гоночке?
168 cм, 17 лет.
Движение - жизнь!
Двигаюсь к цели в 52 кг.
Старт 21.04.2014 63,3 кг.
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
2.6.2014 10:02
|
Учитывая мой 5-дневный зажор- совсем неплохо)) Исправлюсь, пора браться за ум, половина гоночки пройдена!!!
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12223
Сообщений: 1021
Город: Псков
2.6.2014 9:11
|
Отчет на 02.06.2014 г.
Вес = 93,1 ( - 0,7 )
ОПГ = 97 ( - 2 )
ОТ = 96 ( - 2 )
ОЖ = 110 ( - 1 )
ОБ = 104 ( 0 )
Цель к концу гоночки 87 кг.
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
2.6.2014 7:20
|
Ой... я в последнее время отчет отправлять забывала, но не в этот раз...
Отчет на 02.06.2014г.
Вес = 116,9 (0)
ОПГ = 106 (0)
ОТ = 118 (0)
ОЖ = 130 (0)
ОБ = 120 (0)
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
2.6.2014 7:17
|
ДЕВОЧКИ, НЕ ЗАБЫВАЕМ ПРО НАШ ОТЧЕТНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК. ЖЕЛАЮ ВСЕМ УДАЧИ В ОТЧЕТАХ (В ПОСТРОЙНЕНИИ)
форма отчета на 02.06.2014
Вес = ??? (изменения за эту неделю)
Объем под грудью (ОПГ) = ??? (изменения за эту неделю)
Объем талии (ОТ) = ??? (изменения за эту неделю)
Объем живота (ОЖ) = ??? (изменения за эту неделю)
Объем бедер (ОБ) = ??? (изменения за эту неделю)
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
2.6.2014 7:16
|
Наташа, молодец что отчиталась.
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
_Наташа
Diet-Баллов: 16028
Сообщений: 8110
Город: Матвеев Курган
2.6.2014 7:05
|
Отчёт на 02.06.2014
- Вес : 68,1 (- 0,3 кг. )
- ОПГ : 75 ( 0 )
- ОТ : 74 ( 0 )
- ОЖ : 84 ( 0 )
- ОБ : 92 ( 0 )
Цель : за гонку избавиться от 2,5 кг. ( с 69,5 до 67 )
Наташа. 41 г./169 см.,о весе умолчим,цель - подтянутая фигура ( 15.12.2014г. - начало МФ)
Дневник - 23945
- Я просто выгляжу как лось, а в душе я бабочка. ©
Ни одно желание не даётся человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
30.5.2014 15:53
|
Duduka-ula, хорошо Юля, я напишу тебе нулевые изменения на этой неделе
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Duduka-ula
Diet-Баллов: 1738
Сообщений: 235
28.5.2014 20:49
|
Девочки, простите, что пропала и не отчиталась!!!
У меня все по-прежнему!!!Просто весы сломались!!!
Юля,28 лет, рост 158 см,
до беременности - 60 кг
16 недель -62,6 кг
18 недель - 63,8 кг
20 недель - 65,8
22 недели - 66,9
24 недели - 67,3
28 недель - 70,3
30 недель - 71,3
мы ждем сынишку, ПДР 22 июля
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12223
Сообщений: 1021
Город: Псков
28.5.2014 11:43
|
Девочки, мы все большие молодцы ! Главное не расслабляемся и не сдаемся !
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
28.5.2014 10:57
|
Ирулька-красотулька пишет 27.05.2014 в 21:30 (ссылка):
Спасибо, Ириш!!
Как обычно, у тебя так все красиво...Я восхищаюсь!!! Молодец!! Спасибо!!
Но я на этой неделе- аутсайдер- начался жор...от перемены образа жизни, наверное...Ничего, жор пройдет- мышцы останутся, я после возвращения уже две тренировки с Джиллиан сделала- сегодня весь мышечный корсет чувствую))
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
_Наташа
Diet-Баллов: 16028
Сообщений: 8110
Город: Матвеев Курган
28.5.2014 7:23
|
Ух, ты, какой неожиданный сюрприз - я на первом месте по целеустремлённости! Ириша, спасибо за своды. Они всегда красочные такие, приподнимающие настроене.
Девочки, поздравляю с результатами очердной гоночной недели!
Наташа. 41 г./169 см.,о весе умолчим,цель - подтянутая фигура ( 15.12.2014г. - начало МФ)
Дневник - 23945
- Я просто выгляжу как лось, а в душе я бабочка. ©
Ни одно желание не даётся человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить
|
rrrgaw
Diet-Баллов: 2863
Сообщений: 177
28.5.2014 0:04
|
Ура! Ура! Ура!
Татьяна. 39 лет, 159 см
|
Мери-Поппинс
Diet-Баллов: 4040
Сообщений: 229
Город: Украина
27.5.2014 23:12
|
Ура!!! Себя поздравляю( заслужила) :)))))
Спасибо Ирульке-красотульке за гоночку. Всех богинь поздравляю с окончанием очередной недели. УРА!!!
Домохозяйка. 34 года.
Начала с весом 81,1 кг.
Цель №1-75 кг.
Цель №2-70 кг.
Цель №3-65 кг.
Цель №4-62 кг.
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
27.5.2014 23:01
|
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
27.5.2014 23:00
|
Девочки, я Вас Всех поздравляю с окончанием очередной гоночной недели.
Желаю удачи на дальнейшем пути. Я всем участницам желаю дойти до конца этой гоночки.
Позвольте представить номинантов...
Итак...
Номинация "Мисс Пушинка"
1 место - irinika (- 1,5 кг)
2 место - Ирулька-красотулька (- 1,3 кг)
3 место - rrrgaw, Vik_Vik и Мери-Поппинс (- 1,2 кг)
Номинация "Мисс Стройняшка"
1 место - Vik_Vik (- 7,0 см)
2 место - Cvetulek и Marzo (- 5,0 см)
3 место - Curly_Miracle, vinogradina2012 и Tatuljia (- 3,0 см)
Номинация "Мисс Тонкая Талия"
1 место - Vik_Vik (- 3,0 см)
2 место - Cvetulek (- 2,0 см)
3 место - Marzo, Tatuljia, Vitebsk117 и Мери-Поппинс (- 1,0 см)
Номинация "Мисс Стройные Бедра"
1 место - Tatuljia (- 2,0 см)
2 место - Cvetulek, lognatal, Vieras и Marzo (- 1,0 см)
Номинация "Мисс Целеустремленность"
1 место - _Наташа (до цели осталось 56%)
2 место - Корючка (до цели осталось 62%)
3 место - Vik_Vik (до цели осталось 64%)
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
27.5.2014 21:37
|
-Ленуська- пишет 27.05.2014 в 04:52 (ссылка):
Иришка, да не приятная история с любимым питомцем. Все ещё ветбольницам ездишь? А до этого кошка не летала, то моя красотка 3 раза с 6-го этажа летала (но спасал внизу газон, усеянный травой) ....третий раз она прыгнула, а я её просто не нашла((( видимо нашла др.хозяина/ку
Моя один раз летала, примерно года три назад, но спокойно встала и пошла в подъезд, благо он был открыт. А в этот раз не повезло, сломала ногу, да еще открытый перелом, каждый день ездим в ветеринарку, то на капельницы, то на уколы, то на прием к врачу, вот завтра вечером опять после работы ехать на уколы, а в четверг после работы ехать на прием к врачу и на перевязку.
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
27.5.2014 21:30
|
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
27.5.2014 21:26
|
angel_Charly, умничка. Дача это тоже хорошо. Ничего, как вернешся с дачи, возвращайся в нашу теплую компанию, если еще будет гоночка.
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
angel_Charly
Diet-Баллов: 1280
Сообщений: 144
Город: Москва
27.5.2014 16:28
|
Девочки, я извиняюсь, но вынуждена сойти с дистанции. Выехали на дачу уже, тут конечно весов нет. Но обещаю питаться правильно и заниматься спортом. Спасибо всем за отличную мотивацию!
Ольга, 34г., рост 172, после родов 72, сейчас 59,5, хочу 57
Дочка, 17.08.2012
/community/post.php?topic_id=46123
|
AnnaMam
Diet-Баллов: 1871
Сообщений: 38
27.5.2014 15:20
|
Отчет на 26.05.2014 г.
Вес - 69,2 кг (- 0,2 кг)
ОПГ - 78 см (0)
ОТ - 76 см (0)
ОЖ - 94 см (- 0,5 см)
ОБ - 106 см (0)
Рост - 164 см
Вес - 70 кг (15.01.14 г.)
Цель - 62 кг
Мечта - 55 кг
|
Marzo
Diet-Баллов: 2351
Сообщений: 138
Город: Sant Sadurn?
27.5.2014 12:09
|
Отчет на 26.05: Вес: 66,7 (-0,2) ОПГ: 81,5 (-1,5) ОТ: 78 (-1) ОЖ: 88,5 (-1,5) ОБ: 99 (-1)
Цель за гонку: похудеть до 65,5 (-1,5 от первичного веса)
|
vitebsk117
Diet-Баллов: 4842
Сообщений: 344
27.5.2014 10:19
|
Отчет на 26.05.14
Вес = 69.4 (-0.3кг)
ОПГ (объем под грудью) = 82 (0см)
ОТ (объем талии) = 77 (-1см)
ОЖ (объем живота) = 91 (0см)
ОБ (объем бедер) = 102 (0см)
Татьяна 30 лет.До ДиОна вес 70-73.Рост 165см.
Пришла на ДиОн 22.01.2012 с весом 69кг.05.2012 вес 60кг.
И вот 01.10.2014г и я 72.(((
Начинаем все сначала:
1. 69кг
2. 67кг
3. 65кг(к 20 декабря)
4. 60кг
5. 57кг-давняя мечта!!!
|