Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Я и мое отражение в зеркале. Начало перемен. Ищу единомышленников!

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

а я одно время забросила всю эту похудательную тему и ушла в зажор..Ну там пока праздники и прочие отмазки. А потом тоже решила, что дальше так нельзя. Тоже посмотрела свои фотки, там где в проруби купалась на Крещение - вообще капец, буренка какая-то:( Начала опять считать калории и потихоньку сбрасывать. Я сейчас участвую в мини-гонке, вот здесь - /community/post.php?topic_id=45325, с девчонками общаемся, соревнуемся - так гораздо легче переносить все лишения и есть с кем поганяться и помериться, так что присоединяйся;)

Наташа, 33 года, 157 см и 71 кг. Ставим реальные цели, ищу свою мотивацию
Быстро - это медленно, но без остановок.
Первая цель - 69,9, есть 22.10.14г.
Вторая цель - 67 кг
Третья - 65
Главная - 60

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, Наталь! Куда пропала?... Все болтаюсь, как ....в проруби.....

То на минус 60 пытаюсь, то просто жру... Короче, топчусь на месте.

В субботу собирались с девченками с работы и их мужьями пива попить, хорошо так посидели, пофотались... И вот после этих фоток я в депрессии!!! Девченки молодые - 25-28 лет, все стройные, и я на их фоне - ППЦ!!!! Толстая ТЕТКА! Вот после этого я ТВЕРДО решила за себя браться, сегодня опять считаю калории.

Да еще в мае концерт, как-то на видео нынче не очень мне понравились мои булки на спине, так что к маю - кровь из носу нужно худеть!!

А твои делишки как?

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник

ссылка

Послать личное сообщение

ТатьянаПетухова, куда пропала? как проходит похудательный процесс после праздников?

Наташа, 33 года, 157 см и 71 кг. Ставим реальные цели, ищу свою мотивацию
Быстро - это медленно, но без остановок.
Первая цель - 69,9, есть 22.10.14г.
Вторая цель - 67 кг
Третья - 65
Главная - 60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

/community post.php?topic_id=47981
Второе Начало - 97 кг.
Цель первая - 89.
Цель вторая - 84! ..........
Цель ....... - 74! Хочу 64 кг.)))))
Я счастливая мама трех деток!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташенция пишет 12.12.2013 в 15:38 (ссылка):

Девчоночки привет! как ваши дела? В преддверии нового года, в мыслях о праздничном столе ужерживать себя в руках становится все сложнее. Как вы справляетесь с этим? И что планируете готовить в новогоднюю ночь?

Привет))) у меня ужасно много планов... нас пригласили в три места на новый год... вот не знаем теперь, что выбрать... за нашу семейную жизнь, мы только 2 раза отмечали НГ дома, а женаты мы 14 лет!!!

/community post.php?topic_id=47981
Второе Начало - 97 кг.
Цель первая - 89.
Цель вторая - 84! ..........
Цель ....... - 74! Хочу 64 кг.)))))
Я счастливая мама трех деток!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, вы будете смеяться, но я вообще в новогоднюю ночь ничего есть, по-моему, не буду. Еду в поезде Санкт-Петербург-Донецк в ночь с 31-го на 1-е, а в поездах никогда не ем много, маскимум будет бутылка сидра в честь праздника, яблоки и мармелад какой-нибудь))

А если серьезно, то в прошлый НГ мне помогло не переесть банальное средство: перед походом в гости к сестре поужинала дома рисом с овощами, а в гостях накидала на тарелку по мелочи овощного салата, ложку салата из морепродуктов и маринованных грибов. Да и то не доела.

ссылка

Послать личное сообщение

Девчоночки привет! как ваши дела? В преддверии нового года, в мыслях о праздничном столе ужерживать себя в руках становится все сложнее. Как вы справляетесь с этим? И что планируете готовить в новогоднюю ночь?

Наташа, 33 года, 157 см и 71 кг. Ставим реальные цели, ищу свою мотивацию
Быстро - это медленно, но без остановок.
Первая цель - 69,9, есть 22.10.14г.
Вторая цель - 67 кг
Третья - 65
Главная - 60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташенция пишет 05.12.2013 в 20:12 (ссылка):

Людмила81, привеееет!!!:) рада тебя видеть!

Я  диона уходила, но вернулась. Сейчас топчусь на месте - дальше желания похудеть с места не сдвинулось - никак не могу себя заставить считать калории... Стараюсь не есть вредного и пить воду, но от этого вес только стоит на месте. Так что, хвастаться особо не чем. Сейчас вот еще получила заказ на 3 тортика (пеку на заказ) - как-то это тоже дисциплину разлагает - то миску лизну, то крем попробую...Вобщем, беда:(

Давай держисть))) Тортики это огррмный соблазн)))) я своим регулярно пеку)))

А как твой муж? мой начал худеть... уже скинул 2 кило)))

/community post.php?topic_id=47981
Второе Начало - 97 кг.
Цель первая - 89.
Цель вторая - 84! ..........
Цель ....... - 74! Хочу 64 кг.)))))
Я счастливая мама трех деток!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Людмила81, привеееет!!!:) рада тебя видеть!

Я  диона уходила, но вернулась. Сейчас топчусь на месте - дальше желания похудеть с места не сдвинулось - никак не могу себя заставить считать калории... Стараюсь не есть вредного и пить воду, но от этого вес только стоит на месте. Так что, хвастаться особо не чем. Сейчас вот еще получила заказ на 3 тортика (пеку на заказ) - как-то это тоже дисциплину разлагает - то миску лизну, то крем попробую...Вобщем, беда:(

Наташа, 33 года, 157 см и 71 кг. Ставим реальные цели, ищу свою мотивацию
Быстро - это медленно, но без остановок.
Первая цель - 69,9, есть 22.10.14г.
Вторая цель - 67 кг
Третья - 65
Главная - 60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташенция пишет 02.12.2013 в 16:32 (ссылка):

Танюша, привет! Забегалась я че-то. Муж дома в пятницу был - к компу мне не подступиться было. На выходных как всегда - беготня да суета, ездили по магазинам, подарки детям присматривали на новый год и на день святого Николая.  Вот я и потерялась:) Как твои дела?

Здравствуйте девочки)))) Наташа, а я тебя потеряла..... думала ты ушла с диона.... рада что ты здесь)))smile

/community post.php?topic_id=47981
Второе Начало - 97 кг.
Цель первая - 89.
Цель вторая - 84! ..........
Цель ....... - 74! Хочу 64 кг.)))))
Я счастливая мама трех деток!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Да, ничего, нормально... КК считаю, правда в выходные гости были, со всеми вытекающими....Стрелка весов, сдвигается потихоньку, только весы у меня долбанутые, путем не видно, надо электронные купить.

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник

ссылка

Послать личное сообщение

Танюша, привет! Забегалась я че-то. Муж дома в пятницу был - к компу мне не подступиться было. На выходных как всегда - беготня да суета, ездили по магазинам, подарки детям присматривали на новый год и на день святого Николая.  Вот я и потерялась:) Как твои дела?

Наташа, 33 года, 157 см и 71 кг. Ставим реальные цели, ищу свою мотивацию
Быстро - это медленно, но без остановок.
Первая цель - 69,9, есть 22.10.14г.
Вторая цель - 67 кг
Третья - 65
Главная - 60

ссылка

Послать личное сообщение

Наталья, ты куда потерялась????

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник

ссылка

Послать личное сообщение

Не, не видно...

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник

ссылка

Послать личное сообщение

а давай! у тебя отображается фотка? а то у меня почему-то нет

Наташа, 33 года, 157 см и 71 кг. Ставим реальные цели, ищу свою мотивацию
Быстро - это медленно, но без остановок.
Первая цель - 69,9, есть 22.10.14г.
Вторая цель - 67 кг
Третья - 65
Главная - 60

ссылка

Послать личное сообщение

1Давай знакомиться!!!

 Я на своем ДР.

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник

ссылка

Послать личное сообщение

о, прикольно! Пошла читать, спасибо, дорогая!smile

Наташа, 33 года, 157 см и 71 кг. Ставим реальные цели, ищу свою мотивацию
Быстро - это медленно, но без остановок.
Первая цель - 69,9, есть 22.10.14г.
Вторая цель - 67 кг
Третья - 65
Главная - 60

ссылка

Послать личное сообщение

Прикинь, получилось ссылку вставить!!!!!!!!!!!

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник

ссылка

Послать личное сообщение

Оооо, спасибо за заряд!!!!

 Я держусь коридора, правда, пива выпила, но в кк укладываюсь.

Слушай, тут на сайте перешла на другой сайт, такая классная статья!!! Ссылку вставлять не умею, так напишу. Короче, сайт S-BODI.COM http://www.s-body.com/index.php?option=com_content&task=category&sectionid=2&id=15&Itemid=88, вот попробуй этот адрес. Там самая верхняя статья "Теори и практика жиросжигания". Я столько полезного подчерпнула!!! Почитай.

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник

ссылка

Послать личное сообщение

Таня, привет. Я вчера стойко продержалась на ЗОЖ, ничего вредного не ела. Вечером тааак есть хотелось, аж котлетку достала из холодильника. Откусила один раз и ее у меня отобрала младшая дочка. Я решила, что не судьба и легла спать. Сегодня отвесик имеется, но это, наверное, вода после понедельничного застолья. Сегодня тож держусь и сделала себе имбирный чай - прикольная штука! Так что, настрой у меня пока боевой, вот им тебя и заряжаю;)

Наташа, 33 года, 157 см и 71 кг. Ставим реальные цели, ищу свою мотивацию
Быстро - это медленно, но без остановок.
Первая цель - 69,9, есть 22.10.14г.
Вторая цель - 67 кг
Третья - 65
Главная - 60

ссылка

Послать личное сообщение

Белковые дня я лично дегко переношу - на курице или на рыбке, творог только не люблю...

Считаю кк, укладываюсь в 1200. даже с банкой пива)))). Ну это пока мужа дома нет, а вот с ним тяжело все соблюдать, он у меня покушать любит, да пожирнее, да с майонезом...

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник

ссылка

Послать личное сообщение

ТатьянаПетухова пишет 26.11.2013 в 11:11 (ссылка):

Не, Наташ, я так не хочу.... Лучше буду есть все и считать кк... Весь день питаться яйцами???? Ну ты отчаянная))))))

 Та вот я посидела-подумала и поняла, что таки-да - не смогу:)))

но попробую устраивать себе белковые дни, типа разгрузочных.

Мы вчера в гостях были, я налегала на салат из капусты и утку, запеченную в духовке. Можно было бы гордиться собой, если б не 2 бутылки вина, которые мы с кумой на двоих усушили:) Зато сегодня - сплошной ЗОЖ:))

Наташа, 33 года, 157 см и 71 кг. Ставим реальные цели, ищу свою мотивацию
Быстро - это медленно, но без остановок.
Первая цель - 69,9, есть 22.10.14г.
Вторая цель - 67 кг
Третья - 65
Главная - 60

ссылка

Послать личное сообщение

Не, Наташ, я так не хочу.... Лучше буду есть все и считать кк... Весь день питаться яйцами???? Ну ты отчаянная))))))

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник

ссылка

Послать личное сообщение

Тань, привет! А давай может вместе попробуем на 10-дневке продержаться? говорят, хорошие результаты от нее. Выглядит примерно так:

1 день: вареные яйца
2 день: отварная рыба
3 день: нежирный творог (можно с медом)
4 день: отварная курица 
5 день: картофель в мундире (отварной)
6 день: отварная говядина или телятина
7 день: овощи (нельзя картошку и фрукты)
8 день: фрукты (нельзя бананы и виноград)
9 день: кефир 
10 день: отвар шиповника

Наташа, 33 года, 157 см и 71 кг. Ставим реальные цели, ищу свою мотивацию
Быстро - это медленно, но без остановок.
Первая цель - 69,9, есть 22.10.14г.
Вторая цель - 67 кг
Третья - 65
Главная - 60

ссылка

Послать личное сообщение

А у меня вчера у малого день рождения был, так что все, что прошлую неделю считала кк, нажрала обратно за выходные...

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник

ссылка

Послать личное сообщение

ОООО, Танька, я, как чувствовала! Тоже все выходные ваще не ЗОЖно  прошли. У нас поминки были - полгода как дедушка умер, ну и на эмоциях не самых веселых , было все - и выпить и закусить и на ночь обожраться. НА весы встановиться даже не хочется... Куда ж мотивация наша подевалась-то? Так мы далеко не зайдем... А завтра мне еще к кумовьям на пьянку идти...какой ужас, наверное днем на кефирчике посижу,ч тоб компенсировать ужин...

Наташа, 33 года, 157 см и 71 кг. Ставим реальные цели, ищу свою мотивацию
Быстро - это медленно, но без остановок.
Первая цель - 69,9, есть 22.10.14г.
Вторая цель - 67 кг
Третья - 65
Главная - 60

ссылка

Послать личное сообщение

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник

ссылка

Послать личное сообщение

Даааа, погуляли вчера наславу!!! С утра бошка болела, ппц!!! Красное вино теперь не скоро захочу....Зато сегодня - с утра кусочек сыра с кофе, и понеслось - сегодня сантехники работали, завтра кухню будут ставить. Короче сегодня весь день на ногах - 100 раз в магазин съездила, монтажника кухни привозила, увозила, потом старые шкафчики с папой в гараж увозила, потом за сантехниками грязищу вымывала, потом обои обдирала, потом опять полы мыла, уфффф..... Еще хотела клеить, да пошло оно все, уж на ногах не стою, завтра хозяин приедет, пусть работает))) Поесть села пол-седьмого...

Зато сегодня старший ужин приготовил - макароны с котлетами, да помог обдирать - молодец!!!

И вот время 20,30, а я сижу с пивом - молодец!!! ЗОЖ прет!!!

А у тебя как?

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник

ссылка

Послать личное сообщение

Спасибо за поздравления! Я тоже не взвешивалась с понедельника, в след. понедельник посмотрю че там..., но по пуховику чувствуется уменьшение в объемах, пусть небольшое, но все-же)))

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник

ссылка

Послать личное сообщение

Тань, привет! У меня успехи так себе, кк не считаю - реально некогда.  Стараюсь пить воду, много двигаться и не есть после 6-ти. Решила взвешиваться раз в неделю, чтоб в депрессию не впадать:) и, ты знаешь, как перестала париться по этому поводу - сразу полегчало:)

У нас день бухгалтера 16 июля отмечают, летом оно приятней. Тебя - с наступающим профессиоональным праздником! Желаю чтобы дебет с кредитом сходился всегда:)

Наташа, 33 года, 157 см и 71 кг. Ставим реальные цели, ищу свою мотивацию
Быстро - это медленно, но без остановок.
Первая цель - 69,9, есть 22.10.14г.
Вторая цель - 67 кг
Третья - 65
Главная - 60

ссылка

Послать личное сообщение

Наталь, привет. Как там твои делишки? Я стараюсь держаться "коридора". Не добираю. Не переживаю по этому поводу, когда с массажисткой худела, она мне 900 калорий ставила.

А завтра День бухгалтера, собираемся с девченками на работе "отметить", так что завтра будет полный перебор)))

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник

ссылка

Послать личное сообщение

Ага, хожу, на танец живота, с апреля. Вот 7 декабря отчетный концерт, надо костюм шить, а у меня еще конь не валялся...

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник

ссылка

Послать личное сообщение

Привет! Ты еще и на танцы успеаешь ходить? УМничка! А на какие?

Я танцы не очень люблю, мне б заставить себя выйти вечером во двор на тренажерах позаниматься. Но каждый вечер смотрю в окно - там как-то темно и страшно, вот и откладываю "на потом"...

Наташа, 33 года, 157 см и 71 кг. Ставим реальные цели, ищу свою мотивацию
Быстро - это медленно, но без остановок.
Первая цель - 69,9, есть 22.10.14г.
Вторая цель - 67 кг
Третья - 65
Главная - 60

ссылка

Послать личное сообщение

Да и я сорвала всю шестидневку, блин.... Не могу дома себя ограничивать, нахваталась в воскресенье к вечеру всякой лабуды, тем не менее минус 1,5 кг - не плохо. Сегодня калории считаю, 1000 наела. да на танцы сходила, готовимся уже к концерту, все танцы разучили, теперь настоящая физ.нагрузка, аж мокрая вся...

Я Татьянна, 35 лет, рост 159,
69............57........
Есть.........хочу......
/community/post.php?topic_id=23358 - мой дневник
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.