Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Про меня (дневничок).

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Картинка мотиватор!! Хочу такую фигуру через 2 года!!

Наташа, 35 лет, рост 176,
Сейчас - 116.8 кг (было 120кг)
Цель №1 - 115 кг

Цель№... - 80 кг (мечта)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Натулёк2010 пишет 18.09.2013 в 09:58 (ссылка):

Привет, Наталья. А ты посмотри где-нибудь как и из чего делают нынче колбасу, думаю, после этого вся твоя зависимость пройдёт, более того, колбаса на всю жизнь исчезнет из рациона. Желательно найти убойное видео про это. Я как-то видела по ТВ, впечатлилась, больше ни-ни вообще никаких мясных изделий промышленного производства. Удачи.

 Спасибо за совет, обязательно посмотрю!

Наташа, 35 лет, рост 176,
Сейчас - 116.8 кг (было 120кг)
Цель №1 - 115 кг

Цель№... - 80 кг (мечта)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет, Наталья. А ты посмотри где-нибудь как и из чего делают нынче колбасу, думаю, после этого вся твоя зависимость пройдёт, более того, колбаса на всю жизнь исчезнет из рациона. Желательно найти убойное видео про это. Я как-то видела по ТВ, впечатлилась, больше ни-ни вообще никаких мясных изделий промышленного производства. Удачи.
Наталья, чемпион по лени.
12.01.15 - 115,2 (ожирение 1 степени) - старт
ХХ.ХХ.ХХ - 108,0
ХХ.ХХ.ХХ - 102,0 (избыточная масса тела)
ХХ.ХХ.ХХ - 94,0
ХХ.ХХ.ХХ - 85,0 (нормальный вес)
ХХ.ХХ.ХХ - 77,0 (уже хороша)
ХХ.ХХ.ХХ - 70,0 (идеал)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот мне интересно, кто придумал колбасу? Порой мне кажется, что производители специально добавляют в нее (колбасу) добавки, которые вызывают привыкание и зависимость.  Совершенно легко могу обойтись без конфет, пироженок и т.д., но прожить день без колбасы....... Если прихожу домой и кто-то МНЕ НАЗЛО купил палку колбасы - все, считай бой "я против колбасы" проигран. И заменить не очень получается, мясо не приносит такого удовлетворения.

Наташа, 35 лет, рост 176,
Сейчас - 116.8 кг (было 120кг)
Цель №1 - 115 кг

Цель№... - 80 кг (мечта)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Начала свой путь со 120 кг. Для меня это не в первый раз, этот путь я уже проходила и не один раз. Очень хорошо помню сколько сил, терпения требовалось, чтобы избавиться от них, радовалась каждому потерянному килограмму, а как только немного выпускала контроль из рук - вот они пожалуйста, все на месте (килограммы я имею в виду). Причем, процесс наедания этих самых килокрамм происходит, вроде бы, и незаметно. Подумаешь, немножко набрала, - говоришь сама себе, - я же умею от них избавляться, у меня есть сила воли, вот только еще немножко побалую себя чем-нибудь вкусненьким, а потом начну худеть. Вот только переход этот затягивается на годы. А когда в один прекрасный день встаешь на весы и видишь цифру 120 кг, тут то и понимаешь, что так же быстренько и с удовольствием, как наедалось, избавиться от этой цифры не получиться.

Самый малый вес, который у меня был во взрослой сознательной жизни - это 85кг. Немало конечно, но при росте 176 см я выглядела великолепно. Может, просто мне больше не с чем сравнить.

Итак, НА СТАРТ, ВНИМАНИЕ, МАРШ!!!! Цель - 80кг. Вот с мотивацией не очень.   Есть любимый сын, любимый муж (для которого, не смотря на мои 120 кг, я по прежнему любима и желанна), любимая работа, любимые друзья, любимые родители.          Ладно, мотивация - здоровье! Это тоже очень важно. И еще хочу, чтобы у моего сына и мужа была красивая, стройная и здоровая мама и жена!!!

За месяц потеряно около 4,5 кг. Усилий, особо, не прикладывала пока. Периодически стараюсь следить за питанием: количество съеденного и качество съеденного.  

 

Наташа, 35 лет, рост 176,
Сейчас - 116.8 кг (было 120кг)
Цель №1 - 115 кг

Цель№... - 80 кг (мечта)
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика