Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Давай дружить-худеть вместе!

 
    
 
  Всего Страниц (14):    141312111098первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

badina, привет smile

Конечно, добро пожаловать)

Ничего себе smile30кг за год! Молодец!

А как на Дюкане худеют, я понятия не имею. Это что-то типа низкокалорийки?

Повезло вам с тренажеркой на работе smile А кем ты работаешь, если не секрет?

Комплексов для подтягивания всего тела, обретения мышц и т.д. очень много. Но лично я делала несколько программ Джиллиан Майклз и могу сказать, что это просто фантастика! Очень довольна результатами!

У нее есть несколько программ с занятиями по 20-30 минут каждый день. Например, можешь начать с *30 days shred*(она есть в русском переводе), а потом продолжить с *ripped in 30*(тоже есть на русском). В результате за 2 месяца увидишь значительное улучшение физической формы и нигде ничего не будет висеть. Но сразу предупрежу, что эти 2 программы не самые легкие! Будет сложно (там по 3 уровня сложности в каждом), но результат того стоит.

Возможно, еще девочки тебе что-нибудь подскажут.smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лапочка11, :) привет, привет! Только давай не будем портить добрую традицию ДиОна и перейдем на *ты*smile

Кстати, меня тоже Леной звать smile

Ну, 98 - это не такая уж и страшная цифра. Какой у тебя рост?

Тут половина народа начинала с веса более 100кг. А 80кг - хорошая цель! Как планируешь худеть?

Лапочка11 пишет 18.12.2013 в 05:56 (ссылка):

Хочу спросить, как добавить продукт в список, если нет такового (не рецепт).

Нажимаешь в планировщике кнопку *Добавить еду, если нет в плане*. Дальше выбираешь окно *Добавить* и заполняешь пункты: название, группа еды(если надо), калории, белки, жири, углеводы. И нажимаешь *Сохранить*. Все! Потом будешь находить введенные продукты в разделе *Любимая*.

А с остальными пунктами еще успеешь разобраться, не переживай)

Нет, я на этом сайте почти 5 месяцев, а ноябрь 12-го отметила, как максимальный вес, который у меня был и после которого я поняла, что пора худеть. У меня долго ничего не получалось smile Если интересно, о моем похудении можно почитать тут /community/post.php?topic_id=49770&page=1&revorder

Да, к желаемой цели уже подбираюсь, но в последнее время дело немного застопорилось smile Но я сильно не переживаю, ибо верю, что все будет хорошо!

Спасибо! И тебе тоже желаю достичь своей цели легко и комфортно!smile

ссылка

Послать личное сообщение

всем привет! возьмёте в свою болталку?

я вот тоже дошла до веса, которого у меня уж лет 15 не было ))) а подтянуться - ну никак, но и физ.формы у меня никакой, из физ. нагрузи только ходьба (я ж по дюкану стройнела), сейчас хочется уже подтянуть тело, времени нет катастрофически - работаю, а после работы готовлю (тоже специфика диеты), поэтому когда есть время хожу в тренажёрку на работе (максимум 15-20 минут) или групповое занятие в обед (что-то типа йоги, мы её больше зарядкой называем), может посоветуете эффективный комплекс максимум на полчаса, чтобы дома можно было заняться, вообщ такие существуют? мне именно, чтобы из тела селёдки подтянуться во что-то более женоподобное )))

Лиля, 32года, мама двух очаровательных дочек
рост 175см, вес 64.5кг, худею на ДД уже год с 90-94кг
Добро пожаловать /community/post.php?topic_id=50942

ссылка

Послать личное сообщение

Elsev, спасибо что откликнулись! УРРРАА!!!smile Меня зовут Елена, мне 51 год. Худеть начала с 14 декабря 2013 г. Во мне на то число было 98 кг сплошного шарма и обаяния ! Первую планку для себя поставила 80 кг .... Я понимаю, что некоторые начинают с такого веса... Все будет видно. Хочу спросить, как добавить продукт в список, если нет такового (не рецепт). Дневник еще тоже не научилась вести, заполняю только питание, заношу все до малейшей мандаринки.... Прочитала форум, весело у вас тут, очень хочу присоедениться....Elsev, я так поняла, что Вы здесь с ноября 12 года?     Судя по отвесу, уже подходите к желаемому результату?  Удачи Вам , успехов в нашем не легком деле!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лапочка11, привет и добро пожаловать! smile

Это не личный дневник, а такая импровизированная группа поддержки smile У нас у каждой есть свой отдельный дневник, а тут мы просто делимся успехами, проблемами и т.д. Поэтому не стесняйся и давай знакомиться!

Расскажи про себя, как худеешь, какие планы, цели?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Incia, хммм, не знаю, возможно, что на всех по-разному действует. У меня верх всегда был костлявым и узким, а низ - много жира и мяса, и разница между ними была в 2 размера! smile А сейчас сверху появились мышцы и рельеф, а снизу - убрался жир. Еще чуть-чуть похудеть и буду носить один размер)

Так что, если жир у тебя скапливается в верхней части тела, то БР поможет его убрать и прорисует рельеф, а низ (если костлявый) - накачает. Посмотри на видео БР есть девушка в группе Джиллиан с таким типом фигуры и у нее все выглядит отлично. Не бойся, без специальных добавок тебе все равно не накачаться, а вот жир со всего тела уйдет равномерно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

julianna1974, спасибо smile А тебе я желаю легкого прохождения программы и желаемых результатов!

 

julianna1974 пишет 16.12.2013 в 22:05 (ссылка):

А насчет подтягиваешься - мне до этого еще далеко. Я пока вешу, отжимаюсь и подтягиваюсь под 45 град на стенке. ну и еще кое-какие упражненьица для укрепления мышц рук. Мой вес еще не позволяет подтянуться так как надо.((((

Да ты что! Это уже классный результат! Я вообще ни под углом, ни прямо, никак не могу подтянуться smile Я думаю, вес особой роли не играет, важно каждый день тренироваться и тогда все получится. А я пока буду руки и спину укреплять, может, когда-нибудь дойду и до подтягиваний))

 

ссылка

Послать личное сообщение

Здравствуйте! Я наверно опять не туда...хочу просто написать в воздух, а оказываюсь в чьей-то личке..А так хочется найти подругу по похудению...У меня одной ни чего не получится!!!! Мне обязательно необходимо с кем-то делится, подталкивать, чтоб в свое время и меня подталкивали!!! Хелп! Помогите!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Elsev, мне тогда не подойдет Body Revolution, и так плечи шире бедер

нет группа не набралась, народ звонит, но только спросить/поинтересоваться, будем надеяться что после нг начнут приходить. Дети учатся семестрами, а родители думают теми же семестрамиsmile

 

не могу отказаться от углей хоть стреляй, вес прочно застрял на 53 кгsmile

Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Elsev, поздравляю с окончанием Body Revolutionsmile, а у меня середина второго месяца. Я тут на недельку приболела - так пропустила часть тренировки. Сейчас наверстываю. Да фигурка точно выравнивается, но я рада, что у меня еще половина занятий есть. Возможно, я дойду со своего желательного веса до выхода на работу, а потом можно будет заниматься раза 3-4 в неделю для поддержания духа и тела. Кстати, мужу полезно поревновать, хоть разнообразие какое то))))smile

А насчет подтягиваешься - мне до этого еще далеко. Я пока вешу, отжимаюсь и подтягиваюсь под 45 град на стенке. ну и еще кое-какие упражненьица для укрепления мышц рук. Мой вес еще не позволяет подтянуться так как надо.((((

39 лет, рост 168 см
На диОне с 24.09.2013 с весом 84 кг
Сейчас 19.09.2013 вешу 72 кг
Первая цель 70 кг к НГ
Вторая цель 65 кг к лету
Третья цель 60 кг к 09.2014

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, все тут smile просто времени не было написать и узнать, как у вас дела.

По ходу, мы все состоим в клубе *мертвая точка* smile у меня тоже вес стоит уже которую неделю)) Но я особо не парюсь, ведь я продолжаю заниматься спортом и правильно питаться, значит когда-нибудь вес опять начнет падать!

Вчера, правда, был праздник живота в виде завтрака, плавно переходящего в обедsmile но вечером практически ничего не ела. Сегодня ни отвеса, ни привеса...тишина...

Девчата, можете меня поздравить! На прошлой неделе я закончила Body Revolution smile Ура! Ура! Ура! Своим отражением в зеркале очень довольна - уменьшилась попка, прокачались ножки, проявился пресс и расширились плечи(отношу последний пункт к плюсу, так как фигура стала пропорциональной - песочные часы во всей красе). Всем очень советую пройти эту программу! Да, вес сильно не измениться, но фигура точно будет гораздо лучше. Минус программы только один - муж стал жутко ревнивый smile

А сегодня я записалась в тренажерку и прошла первую тренировку) Мышцы гудят, но прилив сил невероятный! Завтра пойду опять)

 

Incia, кстати, детская группа уже набралась? как успехи?

 

 

julianna1974, тебе должно быть нестрашно есть булочки, ты же подтягиваешься! Только представь, сколько калорий сжигаешь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня все тоже самое, вес на месте, и не давно пробило на песочное тесто

Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да все, наверное, здесь. Только вот у меня настроение некудышнее. Вес встал....и не идет... и даже не ползет. А меня стало заносить на булочки. Вот сегодня сделала детям и такие они аппетитные были, а я голодная приехала, и не удержалась. Ем и знаю, что завтра все скажется)))), но чертик зараза в башке успокаивает...:съешь, ничего из-за одного разика не будет))) И я поддалась. Завтра буду расплачиваться.smile

39 лет, рост 168 см
На диОне с 24.09.2013 с весом 84 кг
Сейчас 19.09.2013 вешу 72 кг
Первая цель 70 кг к НГ
Вторая цель 65 кг к лету
Третья цель 60 кг к 09.2014

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ауsmileдевушки выгде ?

Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Incia, ну, если пробок больше стало, то дело серьёзноеsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

понятия не имею

пробок больше стало в городе, это да

а вот идти на митинг нет ни малейшего желания, у меня дети и им нужна мама живая и здоровая

Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Incia, а как с политической ситуацией? Днепр поддерживает Майдан или против?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

никак, то дождь идет, то крупа сыпется и тает сразу, 2 дня уже мороз держиться и солнце днем, а снега нет

Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Incia, ыыыы! Какая красота!)

А у нас в горах уже выпал снег и открылся лыжный сезон!

А как там у вас со снегом?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Elsev, приветикsmile

Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветики!

Поздравляю с началом первого месяца зимы smile

Желаю всем активного похудения и успешного завершения предновогодних дел!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, девчонки, спасибо за поддержку. Буду надеяться на скорейшее выздоровление. Сама вроде ничего, да вот беби жалко - сердце разрывается глядя на него(((

39 лет, рост 168 см
На диОне с 24.09.2013 с весом 84 кг
Сейчас 19.09.2013 вешу 72 кг
Первая цель 70 кг к НГ
Вторая цель 65 кг к лету
Третья цель 60 кг к 09.2014

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

елку дети с папой обычно наряжают в лучшем случае числа  29-30,  если раньше нарядить, кот от елки ничего не оставит, эта морда свято верит, что блестящая пушисто-колючая штука поставлена для негоsmile и он просто обязан ползать вокруг нее и трогать лапой все игрушкиsmile

Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Incia, а чего ж ты ждешь? Попроси детей, чтоб помогли и нарядите елку) Будет радовать глаз и успокаивать нервы!

 

julianna1974, ничего не наверстаешь! Все будет путем smile

 

Кстати, вчера наткнулась на один сайт со сборной солянкой и там была очень интересная статья-обращение от толстой барышни. Она рассказывает про себя и выдала много мыслей по поводу психологии толстых людей. Я не совсем согласна, но в общем было познавательно, в некоторых моментах узнала себя. Вот ссылка

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

julianna1974, лечитесь обязательноsmile

честно говоря, у меня такое настроение впервые за не знаю даже сколько лет, давно уже не было такого ощущения праздника, сейчас еще и снег идетsmile

в позапрошлом году вообще было впечатление что нг мимо меня прошел

а сейчас я вспомнила что это самый волшебный праздник и ощущаю его почти как в детствеsmile

Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Incia, а у меня почему то настроение совсем не праздничное. Мелкий болеет, я что то съела не то.... Радует только, что благодаря моему недугу похудела с понедельника аж на 1 кг. Наверное, потом наверстаю))))

39 лет, рост 168 см
На диОне с 24.09.2013 с весом 84 кг
Сейчас 19.09.2013 вешу 72 кг
Первая цель 70 кг к НГ
Вторая цель 65 кг к лету
Третья цель 60 кг к 09.2014

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик

а у нас сегодня ветер и -5 было с утра, днем больше +2 не было и солнце

настроение лично у меня такое, что я б ужо елку наряжалаsmile

Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго дня, красавицы!

Как настроение, похудение, достижения?

У нас дождь и мрачная погодка, но мне нравится smile В такие дни дома чувствуешь себя особенно уютно) А еще уютней становится, когда под боком мурлыкает кот))) Сейчас выпью бодрящего кофейку и пойду с Джилл позанимаюсь, осталось всего 2 недели с хвостиком smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всегда пожалуйстаsmile

Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Incia, оооо, спасибки за статью.

 

julianna1974, силиконовые удобнее, чем стеклянные.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

julianna1974, наверное силикон)

Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Incia, полноценный ответ))) Я купила себе баночки, только они не стеклянные, а какой то специальный материал. Сегодня попробовала,да...самой себе не так больно - это точно!

39 лет, рост 168 см
На диОне с 24.09.2013 с весом 84 кг
Сейчас 19.09.2013 вешу 72 кг
Первая цель 70 кг к НГ
Вторая цель 65 кг к лету
Третья цель 60 кг к 09.2014

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

тогда на тебе картинку

а ужо придумала менюшку... нашла платье (случайноsmile), теперь обдумываю детские костюмы

Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настрой НОВОГОДНЕЕ НЕКУДА, сладости и тортики, рыбка красная соленая....все как доктор прописалsmile

Скоро возьму себя в руки...

Счастливая мама Алисы (06.02.2014), 25 лет,172 см
Две полосочки - 72,5 кг
До/после родов - 77,5/72,4 кг
Есть 63 - Мечтаю о 59 кг...
Стучитесь в гости, буду рада _id=49426 (закрытый дневник)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AlinaSkor, приветик, как твой нг настрой?smile

Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет)) У нас выходные превратились в +1,5 кг...smile

Баночный массаж очень хорошая штука, но самой делать утомительно...надо кого-то просить...чтобы не жалея делали...Самой меня хватало на неделю максимум и не дотягиваешься толком до самых проблемых местsmile

Счастливая мама Алисы (06.02.2014), 25 лет,172 см
Две полосочки - 72,5 кг
До/после родов - 77,5/72,4 кг
Есть 63 - Мечтаю о 59 кг...
Стучитесь в гости, буду рада _id=49426 (закрытый дневник)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОСТОРОЖНО, МНОГО ТЕКСТА

Баночный массаж – это прекрасная древняя техника, которая нашла применение в современной медицине Действие баночного массажа основано на стимуляции притока крови к коже и раздражении кожных рецепторов благодаря создавшемуся в банке вакууму. Вакуум вызывает местный прилив крови и лимфы к коже, что оказывает рефлекторное воздействие на сосуды внутренних органов. Кроме того, в области воздействия образуются биологически активные вещества, стимулирующие обменные и восстановительные процессы. Поэтому баночный массаж улучшает циркуляцию крови, устраняет застои межтканевой жидкости (эффект лимфодренажа), стимулирует обмен веществ и кожное дыхание в массируемом участке тела. Кожа становится упругой, повышается ее тонус и эластичность.

Лечебные свойства баночного массажа

Баночный массаж может применяться как самостоятельно, так и служить дополнением к традиционному массажу, физиотерапии, процедурам ухода за лицом и телом. Он оказывает успокаивающее на нервную систему, и массируемый часто входит в состояние глубокой релаксации. На терапевтическом уровне баночный массаж полезен при лечении многих заболеваний и состояний, в том числе гипертонии, повышенной тревожности, усталости, хронических головных болей, фибромиалгии и невралгии. Процедуры для тела в сочетании с баночным массажем помогают устранить целлюлит; перенапряженные или затекшие мышцы быстро расслабляются и приходят в тонус уже после нескольких минут баночного массажа.

Для массажа обширных участков тела, например, спины, применяются чашки большого размера, и сильное вакуумное действие позволяет достичь такого же эффекта, как при подвижном глубоком массаже, но без сопутствующего ему дискомфорта. Движение банок может быть плавным, или интенсивным и стимулирующим (это позволяет расслабить сведенные напряжением мышцы и восстановить движение крови и лимфы в глубоких тканях). При сильном вакуумном эффекте кожа сильно краснеет, что указывает на приток крови к кожным покровам. Нередко после баночного массажа в кожу втирают мази, кремы и эфирные масла – они легко впитываются в кожу и проникают глубоко в ткани. После баночного массажа массируемый чувствует приятное тепло, исходящее будто из глубины организма, а также легкое покалывание кожи.

Баночный массаж не вызывает воспаления кожи и не вредит внутренним органам. Он может снять воспаление, но не усилить его. Техника баночного массажа очень эффективна при использовании в качестве контрастной терапии с горячими или холодными компрессами или мазями.

Одно из самых популярных сегодня применений глубокого баночного массажа – лечение целлюлита. Хотя в современной СПА-индустрии существует немало эффективных аппаратных средств устранения этого косметического дефекта, баночный массаж остается лидером среди антицеллюлитных процедур. Вакуумный эффект обеспечивает хороший дренаж и стимулирует кровообращение, что позволяет устранить застои межтканевой жидкости и избавиться от досадной «апельсиновой корки». При целлюлите выполняют баночный массаж бедер и ягодиц. Банки перемещают круговыми, зигзагообразными и прямолинейными движениями. Для усиления эффекта массируемую поверхность смазывают антивоцеллюлитным кремом или маслом. Результаты антицеллюлитного баночного массажа заметны уже через месяц.

Показания для проведения

Назначается баночный массаж врачом, пациент сам не сможет правильно оценить показания к этому виду воздействия. Показаниями для проведения лечебного массажа являются:

-заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата (обменные процессы в суставах, ушибы и растяжения связок и мышц, последствия переломов, сведения мышц, искривления позвоночника, плоскостопие и др.);

-заболевания и последствия травм центральной нервной системы (последствия травм, нарушений мозгового кровообращения, параличи, невриты и др.);

-хронические заболевания органов дыхания (хронический бронхит, хроническая пневмония, эмфизема легких, бронхиальная астма вне обострения);

-заболевания органов пищеварения (язвенная болезнь, нарушения двигательной активности кишечника и желчевыводящих путей и других - все вне обострения);

баночный массаж проводится только в области спины; небольшие дефекты кожи (шрамы, целлюлит и так далее)  

Противопоказания для проведения

Противопоказанием для проведения массажа являются:

-острые лихорадочные состояния, воспалительные процессы;

-кровотечения и наклонность к ним;

-болезни крови;

-гнойные процессы, расположенные в любой области;

-инфекционные и грибковые заболевания кожи, повреждения и раздражения кожи;

-варикозное расширение вен, тромбозы и тромбофлебиты;

-сужение артерий конечностей при атеросклерозе;

-воспаление лимфатических сосудов;

-активная форма туберкулеза;

-хронический остеомиелит (воспаление кости);

-любые опухоли (как злокачественные, так и доброкачественные).

Не стоит применять баночный массаж самостоятельно, лучше это сделать в лечебном учреждении по назначению лечащего врача.

Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Incia пишет 23.11.2013 в 22:58 (ссылка):

 

а насыщению кислородом банка способствует, мне в свое время таким массажем ногу подлечили

 не знала, что у нее есть такие свойства smile расскажи-ка подробней, может, еще чего она лечит?

 

julianna1974 пишет 23.11.2013 в 23:18 (ссылка):

Elsev, понятно, а как часто ты делаешь ваккумный массаж? А сама себя не пробовала - это интересно реально? Если больно, то , наверное, фиг сделаешь сама себе...

Я сейчас редко делаю, потому что уже особых проблем нет. Но по идее этот массаж делают 1-2 месячными курсами раз в 2-3 дня.

Сама себе пробовала - нет ничего невозможного, но это очень неудобно и эффективность снижается. Как раз таки самому себе делать не так больно, но и результат тоже будет не тот.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет-привет! smile

Осталось всего 5 осенних денечков, поэтому от меня осенняя картинка))))

Как ваше настроение, красотки?

У меня сейчас в похудении и в общем по жизни штиль, умиротворение и дзен. Столько эмоций было за эти 2 недели(и хороших, и плохих), что теперь хочется просто расслабиться,укрыться теплым пледом, выпить горячего какао и посмотреть добрый фильм smile И пусть весь мир подождет...(с)

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик

Я Маша, мама троих деток)))) младшему 3 года
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)
  Всего Страниц (14):    141312111098первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика