Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 10 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., SavionoK, rodrighes
    Тема:
Пните меня под зад....Или КАК наконец таки взяться за себя

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спорт зал сам по сути мотивирует.. каждый раз сама себя проверяешь на трпение и выносливость, и ощушаешь радость))а как приятно по утрам тельце болит

Малышка с вами:*

ссылка

Послать личное сообщение

Начнем попорядку-

первое- перестать реветь и трезво оценить ситуацию. Даже если вы отравились печенькой- у нее ( у печеньки) есть как минимум два выхода.

Кредиты- фигня-если на текущий момент есть работа и график погашения позволяет ежемесячно погашать кредит. (Прим. если нет- берите маму и дуйте в банк выпрашивать пролонгацию по кредитам). Опять же- начнете худеть- будете меньше покупать печенек, колбасок и пр фигни- сэкономите на деньгах. Похудеете- похорошеете, смените имидж- муж (ко.з..ел) припрется- никуда не денется (а пускать еге или нет назад- это уж вам решать). Тем более - начнете ходить в спортзал - познакомитесь с уймой новых людей , схожих по духу и целям.

А куча комплиментов на работе придаст силы. Только начните- первые 10 кг сложно- а там попрет.

 

Наталья, 42 года
Рост 168
старт 81 (31.08.2013г.)
цель 68 (13.05.2014 г.)
уже 75 (11.10.2013)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

тЛЬКО начало-сложно,а потом сила воли,цель все мотивирует тебя))

Малышка с вами:*

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В нашей жизни все действительно сложно, моя история с вашей чем-то похожи, но надо находить выход из любой ситуации и всегда оставатся оптимистом. Потому что погружение во все эти проблемы влечет за собой депрессию, а она вам не к чему. По поводу похудания, главное взять себя в руки и начать заниматся собой, перейти на здоровое питание, начать заниматся спортом, а потом все пойдет как по маслу. По поводу развода с мужем, значит вы достойны лучшего и так вам велит сама судьба, но вы все равно не остаетесь одна, у вас есть МАМА, которая поддержит вас и поймет smile

Карина, рост 162, вес 87кг.,идеальный 63 кг.
Дневничок: /community/post.php?topic_id=49702
Цель№1 - 80 кг. (29.12.14)
Цель№2 - 75 кг. (1.02.15)
Цель№3 - 70 кг. (20.03.15)
Мечта 63 кг., но как получится, будем стараться.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

bloha007 пишет 08.09.2013 в 07:49 (ссылка):

такая грусть по сути,начните мыслить позитивно, с му3жем развелись и то хооршо, хорошо что сейчас все произошло, а  не поздно, хорошо что есть мамочка..а кредиты вытянете. да тяжело)
проявляйте любовь к  себе-ухаживайте за своим телом.любите его наконец)СТАВЬТЕ ЦЕЛЬ, ПОДПИСЫВАЮСЬ ПОД ВАС)) 

 

Малышка с вами:*

ссылка

Послать личное сообщение

Всем приветик.Я точно тут такая не первая,которая все находит причины отлынивать,вместо способов сделать как надо. Вобщем, рост 172, вес 74 кг...При том при всем попа 110 см....Живот (там,где талия была) 76 см....Бррррр...Пробовала Дюкана,но вытерпела 4 дня, жуткие головные боли,мондраж в теле, язык заплетался, состояние полуобморочное-съев кусок хлеба, боль рукой сняло. Пыталась не есть после шести...но работаю по графику2/2 с 9 утра до 10 вечера....и все равно, приходя домой, что-то лопаю. Сама себе не нравлюсь в зеркале.Диплом не прошел проверку на плагиат-переписываю. Еще с мужем развожусь. Кредиты на меня свалились,тк оформлены на мою маму....Как то все навалилось....Сижу, реву....от бессилия.....Надо худеть...срочным образом....Для себя,хочу доказать сама себе, что я не размазня.....Посоветуйте,девчата...Что да как...

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика