Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Жизнь вернулась! Всех, милости прошу 96-хочу 70. Фото.

 
    
 
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ленчик, ну холод холодом а жрать всегда хочеться, вот сейчас своим жарюкотлетосы , сама творожком отужиннаю                        котлеты из говядины и свинины , и хочу уже какогото семейного вечера, но наверное не получиться так как  всем в школу и на рабботту smile

Танюха. 28,168,96 был 89 есть.
/community/post.php?topic_id=49774

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Натик эта фота опять из инета , что-то лень мне фоткать , но моя еще краснее и насыщеннее,от пары ложек томатной ПАСТЫ 

Танюха. 28,168,96 был 89 есть.
/community/post.php?topic_id=49774

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С возвращением! Ты прям кулинарных дел мастер smile

Лена. Железо forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюх, ну ты даёшьsmile. -1,5 кг это сурьёзно после колбасы с лососемsmile. Называется необьяснимо, но факт))

Да, мультя тем и хороша. Мало того что вкусно получается, так ещё и диетично! Так аппетитно твоя капустень выглядит, аж слюнки потеклиsmile

Наталья, 39/170.Вес 64-65 где то так...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аот еще тушитьсякапуста квашенная  в мульте вкасьрюле у меня такая не получаеться ,  и главное  на 2 литра капусты ложка масла всего.

Танюха. 28,168,96 был 89 есть.
/community/post.php?topic_id=49774

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюха. 28,168,96 был 89 есть.
/community/post.php?topic_id=49774

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Блин писала писала все изчезло

Танюха. 28,168,96 был 89 есть.
/community/post.php?topic_id=49774

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну так вот ,  вчера ездила в командировку в другой город, на обратном пути начался снегопад, думала хрен доеду  дороги не было вообще . Приехала и накинулась на яйца варенные авокадо, колбаса, хлеб, лосось . + на ночь опять яйца+ воды много . ДУМАЛА ВЕСЫ МЕНЯ СЕГОДНЯ" порадуют " но нет ,  отвес 1.5 кг , но до этого на правильном питании было 2дня +300  грамм. + пмсная неделя,хочу все время ЖРАТЬ 

Танюха. 28,168,96 был 89 есть.
/community/post.php?topic_id=49774

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки спокойно smile это фото из интернета smile. Усе я уехала , блин работы не впроворот, нуна зарабатывать деньги.!smile

Танюха. 28,168,96 был 89 есть.
/community/post.php?topic_id=49774

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это двухъярусная пицца.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тань, это чтоsmile?

Наталья, 39/170.Вес 64-65 где то так...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ооо))) обидно smile

Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Танюха. 28,168,96 был 89 есть.
/community/post.php?topic_id=49774

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена. Железо forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Это я сделал скрин с планшета, и выложила. Просто интерересно стало получится или нет, решила побаловаться.. Танюш прости за флуд;-)
Наталья, 39/170.Вес 64-65 где то так...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ой, прикольно, научилась с планшета выкладывать фото в ссылках...хех))))))))
http://www.photodownload.ru/di/79LY/SC20131122-221146.jpg
Наталья, 39/170.Вес 64-65 где то так...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
[IMG]http://www.photodownload.ru/di/79LY/SC20131122-221146.jpg[/IMG]
Наталья, 39/170.Вес 64-65 где то так...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ленусь, я тупица:-D... Все правильно ты написала, я считаю так же, специально сейчас открыла свою таблицу. Общее число калорий я умножаю на 100 и делю на вес блюда. Тут я протупила, невнимательность моя, запуталась в описании. Главное считаю правильно:-D. Я когда в планшете, тоже считаю в диетдрай. А когда в компе, считаю в екселе))))
Хорошо что заметила, а то научила бы Танюху:-D
Наталья, 39/170.Вес 64-65 где то так...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

titova пишет 21.11.2013 в 20:15 (ссылка):

Например у нас калорийность всех сырых продуктов составляет 2500 кк.

Вес готового блюда 3000 гр.

Что бы рассчитать калл на 100 гр нужно 3000 гр*100кк/2500 кк=120 кк на 100 ккал

 

Наташ, чё-то не врубаюсь я, почему так? Я по-другому считаю: если калорийность готового блюда 2500, а вес 3000, то вроде как надо 2500/3000 и получим калорийность одного грамма. Получается 0,83 грубо говоря. Калорийность 100 гр. соответственно 83. Я сравнивала свой способ расчета и расчет рецептов в калькуляторе dietdiary, и они совпадают. Объясни, плиз, подробней свой способ расчета, я особо одаренная, наверно, вообще его не поняла smile

А про взвешивание с потрохами... Думаю, это тоже не совсем верно, кожу и кости выбросим и вес совсем другой будет. Но  мне кажется, что большая часть питательных веществ из кожи и костей уже вышла в навар и осталась в бульоне, поэтому калорийность так предложила считать. А истина где-то посередине, наверно, может вообще стоит расчитывать обоими способами и брать среднее значение между получившимися результатами smile

Лена. Железо forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_коровка_ пишет 21.11.2013 в 16:34 (ссылка):

Жизнь---- пишет 21.11.2013 в 16:22 (ссылка):

кстати как расчитать ккалл холодца? Есть идеи? 

 введи в рецепт все продукты, которые будешь использовать для приготовления, как на одну порцию. Взвесь посуду, в которой он будеть застывать, и запиши, чтоб не забыть smile. Когда остынет, взвешиваешь холодец, вычитаешь вес посуды. Весь холодец - это столько калорий, сколько в твоем рецепте 1 порция, калории делишь на общий вес и умножаешь на 100, получаешь калорийность в 100 граммах продукта.

Ленчик, не получится правильно расчитать. А кости? А шкура? Они же в ведро пойдут, а тем не менее калории на них распространяютсяsmile. Нужно будет взвешивать сразу как с огня сняла вместе со всеми "потрохами" получается. Иначе погрешность до 100 кк может доходить. 

Как я бы сделала. Как я впрочем всё считаю. Взвесила всё содержимое в сыром виде (свинина отдельно, говядина отдельно). Посчитала калорийность. Залила водой, поставила вариться. После взвесила вес отваренного холодца. Расчитываю вес готового продукта. 

Например у нас калорийность всех сырых продуктов составляет 2500 кк.

Вес готового блюда 3000 гр.

Что бы рассчитать калл на 100 гр нужно 3000 гр*100кк/2500 кк=120 кк на 100 ккал

У меня и на этот счёт есть таблица с формулой. Я только вношу вес гот  блюда и калорийность блюда, а оно мне всё рассчитывает. Уже на столько всё систематезировано, посчитать кал блюда 1 мин делов. 

 

Наталья, 39/170.Вес 64-65 где то так...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жизнь---- пишет 21.11.2013 в 16:22 (ссылка):

кстати как расчитать ккалл холодца? Есть идеи? 

 введи в рецепт все продукты, которые будешь использовать для приготовления, как на одну порцию. Взвесь посуду, в которой он будеть застывать, и запиши, чтоб не забыть smile. Когда остынет, взвешиваешь холодец, вычитаешь вес посуды. Весь холодец - это столько калорий, сколько в твоем рецепте 1 порция, калории делишь на общий вес и умножаешь на 100, получаешь калорийность в 100 граммах продукта.

Лена. Железо forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жизнь---- пишет 21.11.2013 в 16:18 (ссылка):

ПЕРЕПЛАЧИВАТЬ НЕ ВИЖУ СМЫСЛА ПОТОМУ КАК ОТ ЕЖЕДНЕВНОГО ИСПОЛЬЗОВАНЬЯ ЛОМАЮТЬСЯ ЧТО ДОРОГИЕ ЧТО ДЕШЕВЫЕ

 вот это точно, я тоже кухонные весы недорогие брала, а вот с напольными решила, что лучше подороже взять, ибо подруга незадолго до моих покупок приобрела дешевые, так по ним судя, у нее ежедневные привесы и отвесы в пределах 1-3 кг были smile

Лена. Железо forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сЕЙЧАС ВОТ ПООБЕДАЮ ЯЙЦАМИ и вперед , делать уроки , играть на фортепьяно , учить песню, убирать квартиру!!!!( кто ее засирает не понятно !!!!!)  и варить холодец , накупила  всего замочила , вечером поставлю варить - кстати как расчитать ккалл холодца? Есть идеи? smile. Что то еще надо было делать но уже не помню, выпить витаминку .. приготовить поужинать , погулять с реебнком , посмотреть фильм с умужем ..smilesmile

Танюха. 28,168,96 был 89 есть.
/community/post.php?topic_id=49774

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В понедельник с утра у меня сломались весы кухонные, а я без них как без рук, вообщем в понедельник не до этого было , вчера работала и на собрании родительском была 2 с половиной часа!!!!! Это жесть .

Сегодня поехала по магазинам за весами и так меня жаба стала душить отдавать 22 доллара за весы прям не возможно в итоге напала на маленький магазинчик 1000 мелочей и купила вот такие за 11 долларов. ПЕРЕПЛАЧИВАТЬ НЕ ВИЖУ СМЫСЛА ПОТОМУ КАК ОТ ЕЖЕДНЕВНОГО ИСПОЛЬЗОВАНЬЯ ЛОМАЮТЬСЯ ЧТО ДОРОГИЕ ЧТО ДЕШЕВЫЕ В ОБЩЕМ Я ТЕПЕРЬ ОБЛАДАТЕЛЬНИЦА НОВЫХ ВЕСОВ smile

Танюха. 28,168,96 был 89 есть.
/community/post.php?topic_id=49774

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жизнь---- пишет 18.11.2013 в 17:30 (ссылка):

По телеку смареть нечего целый день про самолет разбившийся показывают, про ураган в Питере про снег гдето там .

У нас тоже вчера весь вечер про самолёт крутили. А ураган был бешеный, всё сносило, деревья, крыши домов - железные листы.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жизнь---- пишет 18.11.2013 в 14:54 (ссылка):

Мариш ну блин  все мы с начала начнаем или большинство из нас так сказать smile Ну впиринципе тогда пора начинать искать новую работту в какой сфере думаеш ? Про вес кака с питанием? 

Я уже помаленьку ищу. В этой же сфере буду искать, что и работаю, мне почти нравится моя работа.

С питание уже всё налажено. Последние два года то нормально питалась, то плохо, вот за два года и вернула 15 килограмм.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nadiah13 пишет 18.11.2013 в 17:47 (ссылка):

девочки,в тему))) smile

Как «вырастить» из мужа миллионера: 5 основных и самых эффективных правил

1. Поверьте в мужа 

Причем искренне и всей душой. Забудьте навек о том, что «ваш муж объелся груш». Конечно, иногда очень сложно переступить через себя - за время брака накопились обиды, да и вообще 

Но безусловная любовь к мужу и вера в него - самый главный шаг на пути к превращению его в миллионера

2. Хвалите мужа 
Да, не только женщины любят ушами, но и все представители мужского пола. Восхищайтесь мужем, будьте к нему благосклонны. Секрет этого метода - во влиянии на подсознание 
Супруг начнет стремиться к преодолению большей высоты и доказывать вам и себе, что способен достичь любых целей. Тем самым, вы, кстати, и разовьете его уверенность в себе   Ага сходил купил 2 люстры новые одну в вванну вторую около кровати ребенку - еще лампочки и 4 разетки поменял на новые smile

3. Стимулируйте его рост 
Как это делается? По-женски очень просто: «Милый, я так хочу новую шубку, а то старая совсем уже вид потеряла. Да, это я так. Понимаю, что мы пока позволить себе это не можем. Ты работаешь, стараешься. Ты такой молодец» 
В таком виде просьба-запрос выглядит очень даже прилично, и ни в коем случае не давит на психику. А вероятность того, что муж «вдруг» на нее заработает очень высока 

4. Не пилите его «по пустякам» 
Да, розетка до сих пор «на соплях» держится, а муж-электрик даже бровью не поведет. Парадокс «сапожник без сапог» Слава богу он у меня повар а покушать я могу и сама приготовить smileсейчас наблюдается во многих семьях и сильно влияет на «атмосферное давление». Напоминайте ему об этом ласково, но не давите. Все равно он рано или поздно ее сделает. Муж просто привык, что вы махнете рукой и сделаете все сами: вызовете мастера например ага чтобобиделся что ему не доверили сделать важное дело smile
Так вот, если вы научитесь смотреть на его беспредел сквозь пальцы, он поймет, что это именно его работа. И без него она не сделается - никак. Для того чтобы превратить мужа в миллионера надо воспитать в нем чувство ответственности, а прививается оно как раз на основе подобных «мелочей» 

5. Развивайте его таланты 
Вы уже столько времени вместе и знаете своего благоверного как свои пять пальцев. В чем он разбирается лучше всего? Где чувствует себя как рыба в воде? Подталкивайте его, помогите расширить знания и умения. Разумеется, по чуть-чуть и ненавязчиво 

Вы должны стать его опорой, поддержкой, любимой женщиной и соратницей в одном лице. Сложно ли это? Ну, тут все зависит от степени «запущенности». Однако в этом мире нет ничего невозможного, было бы желание…

проще самой заработать миллион чем обучить мужеа всем чему надо - пессимистка я smile

Танюха. 28,168,96 был 89 есть.
/community/post.php?topic_id=49774

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки,в тему))) smile

Как «вырастить» из мужа миллионера: 5 основных и самых эффективных правил

1. Поверьте в мужа 

Причем искренне и всей душой. Забудьте навек о том, что «ваш муж объелся груш». Конечно, иногда очень сложно переступить через себя - за время брака накопились обиды, да и вообще 

Но безусловная любовь к мужу и вера в него - самый главный шаг на пути к превращению его в миллионера

2. Хвалите мужа 
Да, не только женщины любят ушами, но и все представители мужского пола. Восхищайтесь мужем, будьте к нему благосклонны. Секрет этого метода - во влиянии на подсознание 
Супруг начнет стремиться к преодолению большей высоты и доказывать вам и себе, что способен достичь любых целей. Тем самым, вы, кстати, и разовьете его уверенность в себе 

3. Стимулируйте его рост 
Как это делается? По-женски очень просто: «Милый, я так хочу новую шубку, а то старая совсем уже вид потеряла. Да, это я так. Понимаю, что мы пока позволить себе это не можем. Ты работаешь, стараешься. Ты такой молодец» 
В таком виде просьба-запрос выглядит очень даже прилично, и ни в коем случае не давит на психику. А вероятность того, что муж «вдруг» на нее заработает очень высока 

4. Не пилите его «по пустякам» 
Да, розетка до сих пор «на соплях» держится, а муж-электрик даже бровью не поведет. Парадокс «сапожник без сапог» сейчас наблюдается во многих семьях и сильно влияет на «атмосферное давление». Напоминайте ему об этом ласково, но не давите. Все равно он рано или поздно ее сделает. Муж просто привык, что вы махнете рукой и сделаете все сами: вызовете мастера например 
Так вот, если вы научитесь смотреть на его беспредел сквозь пальцы, он поймет, что это именно его работа. И без него она не сделается - никак. Для того чтобы превратить мужа в миллионера надо воспитать в нем чувство ответственности, а прививается оно как раз на основе подобных «мелочей» 

5. Развивайте его таланты 
Вы уже столько времени вместе и знаете своего благоверного как свои пять пальцев. В чем он разбирается лучше всего? Где чувствует себя как рыба в воде? Подталкивайте его, помогите расширить знания и умения. Разумеется, по чуть-чуть и ненавязчиво 

Вы должны стать его опорой, поддержкой, любимой женщиной и соратницей в одном лице. Сложно ли это? Ну, тут все зависит от степени «запущенности». Однако в этом мире нет ничего невозможного, было бы желание…
Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

titova пишет 18.11.2013 в 17:36 (ссылка):

Жизнь---- пишет 18.11.2013 в 17:32 (ссылка):

и стою как дурочка наглаживаю smile

smile

нас послушать, так гладят тока дуракиsmile. Я тоже вчера как дура мужу свитер гладилаsmile

Это одназначно , такая потеря драгоценного времени smile

Танюха. 28,168,96 был 89 есть.
/community/post.php?topic_id=49774

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не ну это так то дааа, но дело в том что я и сама готова сутками пахать чтоб зарабоатть и не заниматься уборкой, но как представлю что кто-то будет в моих трусах ковыряться иду и шнурки глажу сама smile взаимосвязь как обычно колосальная smile

Танюха. 28,168,96 был 89 есть.
/community/post.php?topic_id=49774

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жизнь---- пишет 18.11.2013 в 17:32 (ссылка):

и стою как дурочка наглаживаю smile

smile

нас послушать, так гладят тока дуракиsmile. Я тоже вчера как дура мужу свитер гладилаsmile

Наталья, 39/170.Вес 64-65 где то так...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жизнь---- пишет 18.11.2013 в 17:28 (ссылка):

А я ни гладить ни посуду мыть - вообщем вообще не навижудомомзаниматься, очень редко на меня вдохновение нападает smile

 

Тебе надо было ледей какой нибудь родиться или замуж за олигарха, что бы прислугу иметьsmile. Да чего уж стесняться, мне так то тоже, хоть мужа я очень люблю, а был бы олигарх любила бы очень-оченьsmile

Наталья, 39/170.Вес 64-65 где то так...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меламори_ пишет 18.11.2013 в 16:59 (ссылка):

nadiah13, я их так коряво глажу, особенно рукава...

Вот вот , это вообще не обсуждаеться. А меня тут угараздило отдать ребенка в школу с муз уклоном, так какждую неделю у них там праздник и парадная форма , в виде белого верха , черного низа и бантов .  и стою как дурочка наглаживаю smile

Танюха. 28,168,96 был 89 есть.
/community/post.php?topic_id=49774

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

titova пишет 18.11.2013 в 16:25 (ссылка):

Танюш, какая вкуснота у тебя на обед! Завтра тоже такую штукенцию приготовлю, у меня как раз упаковка таких резаных крыльев естьsmile

А что у тебя за праздник?

Кстати, приветыsmile

Праздник зожный обед называетьсяsmile ,это у меня . А в государстве день независимости Латвии. По телеку смареть нечего целый день про самолет разбившийся показывают, про ураган в Питере про снег гдето там .

Танюха. 28,168,96 был 89 есть.
/community/post.php?topic_id=49774

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nadiah13 пишет 18.11.2013 в 15:01 (ссылка):

ооо ненавижу гладить smile гору посуды перемою руками,но только не заставляйте меня гладить)))))))))

А я ни гладить ни посуду мыть - вообщем вообще не навижудомомзаниматься, очень редко на меня вдохновение нападает smile

_коровка_ пишет 18.11.2013 в 15:15 (ссылка):

 

 ммммм.... калорийно получится, но, блин, как же вкусно должно быть! smile

А вот и не очень , масло я не  добавляла , меда вместа 2 ложек столовых 1 , и вместо карри сладкий перец.  вкусняво , да 

Танюха. 28,168,96 был 89 есть.
/community/post.php?topic_id=49774

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меламори_ пишет 18.11.2013 в 16:48 (ссылка):

titova, и ещё использовать простой секрет: складывать вещи после стирки, давать им не меньше часа отлежаться, а потом аккуратно развешивать ) Майки после отлёжки сушу на вешалке, джинсы просто на сушилке. Постельное белье-полотенца вообще в идеальном состоянии после сушки, ну а нижнее белье не глажу. 

Благо муж рубашки раз в полгода одевает, а у меня при выборе кофточек основной критерий - чтоб никакого утюга ) 

Ну ты крутяшкаsmile, у меня так не получаетсяsmile

Наталья, 39/170.Вес 64-65 где то так...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меламори_ пишет 18.11.2013 в 14:59 (ссылка):

nadiah13, я их так коряво глажу, особенно рукава...

радует что я не одна такая smile smile

Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nadiah13, я их так коряво глажу, особенно рукава...

ЛЖ /community/post.php?topic_id=16677
Дюканюсь с 28.04.2014 Атака (-1,6), с 4.05 Чередование (-11,4), с 24.07 - 1 ч. Закрепа (-3,4), с 27.09 - 2 ч. Закрепа
80,3....63,9...59....55 (???)
было..есть..ЖВ...хз)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меламори_ пишет 18.11.2013 в 14:48 (ссылка):

titova, и ещё использовать простой секрет: складывать вещи после стирки, давать им не меньше часа отлежаться, а потом аккуратно развешивать ) Майки после отлёжки сушу на вешалке, джинсы просто на сушилке. Постельное белье-полотенца вообще в идеальном состоянии после сушки, ну а нижнее белье не глажу. 

Благо муж рубашки раз в полгода одевает, а у меня при выборе кофточек основной критерий - чтоб никакого утюга ) 

у меня все так же))))

мужу когда в эти самые пол года надо что то погладить,собираюсь с духом несколько дней))) а то он и сам быстрее это сделает smilesmile

Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
чизкейк диетический
3 яйца 220 гр. обезжиренного творога 250 гр любого творога 250 гр. сметаны 20% 4 ст. ложки крахмала 20 гр. сахар-песок ванилин по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика