|
|
 |
|
BonitAchka
Diet-Баллов: 13742
Сообщений: 5736
19.9.2013 13:56
|
Таня,ооооо...класс....Поздравляю тебя с таким достижением!!!
Молодец...не сдавайся!!!
«Попробуй...» - шепнула Мечта
|
_коровка_
Diet-Баллов: 24895
Сообщений: 7677
Город: Гатчина
19.9.2013 11:21
|
Жизнь----, привет, Таня! Ну молодец, замечательный отчет!
Лена. Железо forever.
Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется
|
Жизнь----
Diet-Баллов: 8248
Сообщений: 6970
19.9.2013 11:19
|
План постройнения, и достижения цели! 
1. Соблюдать коридор +
2. Пить воду 10 стаканов в день. -
3. Не есть за 3 часа до сна -
4. Спать по 8 часов в сутки +
5. Заниматься С ребенком постоянно. +
6. Каждый день что-тодля себя любимой И КОЖИ. -
7. Не раскисать и идти к намеченной цели. +
8.Шагомер +++
Танюха. 28,168,96 был 89 есть.
/community/post.php?topic_id=49774
|
Жизнь----
Diet-Баллов: 8248
Сообщений: 6970
18.9.2013 19:23
|
Танюха. 28,168,96 был 89 есть.
/community/post.php?topic_id=49774
|
_коровка_
Diet-Баллов: 24895
Сообщений: 7677
Город: Гатчина
18.9.2013 9:19
|
Жизнь---- пишет 17.09.2013 в 18:09 (ссылка):
ОООООООО, поздравляю!!! Супер результат!!!
Жизнь---- пишет 17.09.2013 в 18:09 (ссылка):
Не девочки не было , у меня давно было пятнышко под глазом как прыщик похожее, лет 15 но оно меня не беспокоило а тут прорвало . страшно было в инете тоже ничего толкового не могу найти что это было вообще
Неплохо бы все-таки врачу показаться, спросить, что к чему. Лишь бы повтора не было.
Лена. Железо forever.
Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется
|
Жизнь----
Diet-Баллов: 8248
Сообщений: 6970
17.9.2013 18:09
|
Янчик я с удовольствием бы чаще, вот реально общения не хватает , но у меня неполучаеться у меня первый класс который высасывает все соки , вчера вот наример в 8 дочь ушла в 16 пришла , а я в это время работала .
Не девочки не было , у меня давно было пятнышко под глазом как прыщик похожее, лет 15 но оно меня не беспокоило а тут прорвало . страшно было в инете тоже ничего толкового не могу найти что это было вообще
Контрольное взвешиванье показало 92 кг итого -4 КГ ЗА МЕСЯЦ!!!!!!!!!! 
Танюха. 28,168,96 был 89 есть.
/community/post.php?topic_id=49774
|
_коровка_
Diet-Баллов: 24895
Сообщений: 7677
Город: Гатчина
17.9.2013 17:12
|
Жизнь----, привет! Ну ничего себе сосуд лопнул!  Это отчего у тебя так? И что, кстати, показало контрольное взвешивание?
Лена. Железо forever.
Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется
|
BonitAchka
Diet-Баллов: 13742
Сообщений: 5736
17.9.2013 16:17
|
Ничего себе!!! Почему? У тебя такое бывало?
Да я вообще, ...почему пропала...?! Редко заходишь((
«Попробуй...» - шепнула Мечта
|
Жизнь----
Diet-Баллов: 8248
Сообщений: 6970
17.9.2013 16:12
|
Янчик тут я , только недавно домой явилась, перекусили, теперь легла отдыхаю.
Сегодня на лице сосуд лопнул, кровь шла , ужас, ужас!!!
Танюха. 28,168,96 был 89 есть.
/community/post.php?topic_id=49774
|
BonitAchka
Diet-Баллов: 13742
Сообщений: 5736
17.9.2013 16:03
|
Тань, ну ты чего совсем не появляешься?
«Попробуй...» - шепнула Мечта
|
Жизнь----
Diet-Баллов: 8248
Сообщений: 6970
16.9.2013 12:18
|
Лен нун правда, это ведь мышцы и рельеф поэтому не стоит расстраиваться.
У меня завтра месяц как я худею, контрольное взвешиванье так сказать!
Танюха. 28,168,96 был 89 есть.
/community/post.php?topic_id=49774
|
_коровка_
Diet-Баллов: 24895
Сообщений: 7677
Город: Гатчина
11.9.2013 17:06
|
Жизнь----, ох, уж этот мне организмик... По весне за 2,5 месяца скинула 4,5 кило влегкую (что значит к морю готовилась  ), а как с отпуска вернулась (там-то сразу отожралась, конечно), с июля месяца, так все и пошло наперекосяк, скину немного - наберу, скину - наберу... В итоге опять вес такой же, как весной, когда худеть начинала . И теперь за почти те же 2,5 месяца обратно свои 4,5 кг вернула... Вот тебе и правильное питание, и спорт, и вода литрами. Одно радует, по сравнению со мной мартовской, во мне сейчас мышц гораздо больше, потому и вес тоже больше, мышцы-то "потяжелее" жира будут. Худела бы так же, как весной, уже была бы 52-53...
Лена. Железо forever.
Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется
|
Жизнь----
Diet-Баллов: 8248
Сообщений: 6970
11.9.2013 10:33
|
План постройнения, и достижения цели!
1. Соблюдать коридор -
2. Пить воду 10 стаканов в день. +
3. Не есть за 3 часа до сна -
4. Спать по 8 часов в сутки +
5. Заниматься С ребенком постоянно. +
6. Каждый день что-тодля себя любимой И КОЖИ. -
7. Не раскисать и идти к намеченной цели. -
8.Шагомер +
Танюха. 28,168,96 был 89 есть.
/community/post.php?topic_id=49774
|
Жизнь----
Diet-Баллов: 8248
Сообщений: 6970
11.9.2013 10:32
|
Лена ну мтебя известная пробблемма.. надо что-то с этим делать ..+ у тебявес не такой высокий как у меня , поэтому организмик и не хочет
Танюха. 28,168,96 был 89 есть.
/community/post.php?topic_id=49774
|
Жизнь----
Diet-Баллов: 8248
Сообщений: 6970
11.9.2013 10:31
|
Янчик , вес 92.600 но вот сегодня начались кд, надеюсь отвесит завтра, 16 числа месяц уже как худею.Вот и узнаем сколько за месяц скинула .Как там план мой увидим
Танюха. 28,168,96 был 89 есть.
/community/post.php?topic_id=49774
|
BonitAchka
Diet-Баллов: 13742
Сообщений: 5736
11.9.2013 10:29
|
Таня, доброе утро))))
Какие дела???? Все в соответствии с планом?!)))
«Попробуй...» - шепнула Мечта
|
_коровка_
Diet-Баллов: 24895
Сообщений: 7677
Город: Гатчина
9.9.2013 20:04
|
Жизнь----, Таня, углеводы - это крупы, овощи, фрукты. Фрукты особенно, одними яблоками в сезон можно набирать, причем вовсе не надо есть их тоннами  .
А я наоборот набираю вес... 
Лена. Железо forever.
Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется
|
Жизнь----
Diet-Баллов: 8248
Сообщений: 6970
9.9.2013 17:12
|
План постройнения, и достижения цели!
1. Соблюдать коридор
2. Пить воду 10 стаканов в день.
3. Не есть за 3 часа до сна
4. Спать по 8 часов в сутки
5. Заниматься С ребенком постоянно.
6. Каждый день что-тодля себя любимой И КОЖИ.
7. Не раскисать и идти к намеченной цели.
8.Шагомер
Танюха. 28,168,96 был 89 есть.
/community/post.php?topic_id=49774
|
Жизнь----
Diet-Баллов: 8248
Сообщений: 6970
9.9.2013 17:01
|
Уменя вподчинении 35 человек, слежу затем насколько качественно они выполняют свою рабботу, встречаюсь склиентами, ну и.т.д.
А у меняинтуитивно не получаеться, постоянно перебор . А почему сегодня без воды?
Танюха. 28,168,96 был 89 есть.
/community/post.php?topic_id=49774
|
BonitAchka
Diet-Баллов: 13742
Сообщений: 5736
9.9.2013 16:29
|
Я ккал не считаю и не считала) ну не могуууу я)
Питалась интуитивно , старалась количество и качество соблюдать. И воды 2 литра.
Сегодня я без воды, а вот завтра подключу.
Так что и сейчас по старой схеме) мне это подходит и результат был. Главное, в руки себя взять и направить в нужное русло.
А ты кем работаешь?
«Попробуй...» - шепнула Мечта
|
Жизнь----
Diet-Баллов: 8248
Сообщений: 6970
9.9.2013 15:15
|
ДААА, СЧИТАЮ , БЕЗ НИХ НИКУДА , НУ ВОТ ВЧЕРА НЕ СЧИТАЛА ЕССЕСНО , у меня с углеводами пробблеммы конкретные, вообще не знаю чем добирать ем и картоху и макароны и арбуза вот сегодня 600 гр , но всеравно не добрала , ведро овощей в меня не лезет вообще . Ян а Ты? что с водой у Тебя?
Танюха. 28,168,96 был 89 есть.
/community/post.php?topic_id=49774
|
BonitAchka
Diet-Баллов: 13742
Сообщений: 5736
9.9.2013 15:09
|
Конечно))))
Тань, а ты ккал считаешь???
«Попробуй...» - шепнула Мечта
|
Жизнь----
Diet-Баллов: 8248
Сообщений: 6970
9.9.2013 14:48
|
А вот не знаю , говорил сервер не доступенн, ой ну осталось пережить пмс и дождаться кд , тогда аппетит чуть чуть снизиться, Вот и мне хочеться, главное ведь наше желание, правда?Н )))
Танюха. 28,168,96 был 89 есть.
/community/post.php?topic_id=49774
|
BonitAchka
Diet-Баллов: 13742
Сообщений: 5736
9.9.2013 14:38
|
О как!!! А почему не пускал???
Здорово) молодцы какие вы)
Молодец, ты почти 4 кг сбросила. Мне тоже очень хочется от них отделаться.
«Попробуй...» - шепнула Мечта
|
Жизнь----
Diet-Баллов: 8248
Сообщений: 6970
9.9.2013 13:26
|
Вот такой вот кремик себе сегодня насмотрела, надо наверное прикупить будет , еще крем для век из этой серии.. Думаю неплохой долженн быть ..
Танюха. 28,168,96 был 89 есть.
/community/post.php?topic_id=49774
|
Жизнь----
Diet-Баллов: 8248
Сообщений: 6970
9.9.2013 13:16
|
Танюха. 28,168,96 был 89 есть.
/community/post.php?topic_id=49774
|
Жизнь----
Diet-Баллов: 8248
Сообщений: 6970
9.9.2013 12:52
|
По поводу веса , стараюсь держать хоть и жуткий пмс, хочеться прям не сьесть а СОЖРАТЬ все и всех Сегодня значит вес 92.400
Танюха. 28,168,96 был 89 есть.
/community/post.php?topic_id=49774
|
Жизнь----
Diet-Баллов: 8248
Сообщений: 6970
9.9.2013 12:50
|
BonitAchka, НЕ ПРОПАЛА, ЭТО МЕНЯ дИон 4 ДНЯ НЕ ПУСКАЛ !!!! .А вчера отмечали день отца! Вывезли с подружками своих мужей на природу, в очень красивое место , там накрыли стол , пообедали , погуляли - получился отдых семьями 12 человек нас было .
Танюха. 28,168,96 был 89 есть.
/community/post.php?topic_id=49774
|
BonitAchka
Diet-Баллов: 13742
Сообщений: 5736
5.9.2013 9:52
|
Таня, доброе утро)
Ты вернулась и пропала?!) как твои дела??? Рассказывай))))
«Попробуй...» - шепнула Мечта
|
_коровка_
Diet-Баллов: 24895
Сообщений: 7677
Город: Гатчина
4.9.2013 15:38
|
Жизнь----, ага, пока проблемные сдуются до нужного размера, на непроблемные уже без слез не взглянешь!
Лена. Железо forever.
Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется
|
Жизнь----
Diet-Баллов: 8248
Сообщений: 6970
4.9.2013 14:54
|
А это у всех наверное такая беда, чтоб так проблеммные места сдувались
Танюха. 28,168,96 был 89 есть.
/community/post.php?topic_id=49774
|
_коровка_
Diet-Баллов: 24895
Сообщений: 7677
Город: Гатчина
4.9.2013 14:48
|
Жизнь---- пишет 04.09.2013 в 14:24 (ссылка):
У меня никогда не остаются, не внемлют мольбам!
Лена. Железо forever.
Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется
|
Жизнь----
Diet-Баллов: 8248
Сообщений: 6970
4.9.2013 14:24
|
Танюха. 28,168,96 был 89 есть.
/community/post.php?topic_id=49774
|
Жизнь----
Diet-Баллов: 8248
Сообщений: 6970
4.9.2013 14:09
|
Лен ну вот я про то и говорю главное войти в колею, чуть попозже распишу себе план и буду стараться его придерживаться когда-то мне это очень сильно помогло...
Танюха. 28,168,96 был 89 есть.
/community/post.php?topic_id=49774
|
_коровка_
Diet-Баллов: 24895
Сообщений: 7677
Город: Гатчина
4.9.2013 14:04
|
Жизнь----, ну раз получилось тогда, то обязательно получится и сейчас! Главное, правильный настрой! Ну и жизнь по расписанию тоже в общем-то помощь.
Лена. Железо forever.
Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется
|
Жизнь----
Diet-Баллов: 8248
Сообщений: 6970
4.9.2013 14:01
|
Лена , ой отсутствовала года 3 наверное получаеться, залетала сюда изредка с девочками пообщаться, но все не до возвращения было .
ТЕПЕРЬ У НАС ПЕРВЫЙ КЛАСС, БУДЕМ ЖИТЬПО РАСПИСАНИЮ! Просыпаться вовремя и кушать по расписанию . В общем планы грандиознае , авес был 3 года назад 64- 62 гдето , тоже тогда худела с веса поменьше правда с 86
Танюха. 28,168,96 был 89 есть.
/community/post.php?topic_id=49774
|
Жизнь----
Diet-Баллов: 8248
Сообщений: 6970
4.9.2013 13:58
|
BonitAchka, конечно, даже не можно а нужно ! вместе ведь всегда проще и легче, особенно по вечерам
Танюха. 28,168,96 был 89 есть.
/community/post.php?topic_id=49774
|
_коровка_
Diet-Баллов: 24895
Сообщений: 7677
Город: Гатчина
4.9.2013 13:58
|
Жизнь----, удачи! А сколько отсутствовала и какой результат был за время присутствия?
Лена. Железо forever.
Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется
|
BonitAchka
Diet-Баллов: 13742
Сообщений: 5736
4.9.2013 13:56
|
Привет! Я с тобой)))) можно?
У меня 92)))
«Попробуй...» - шепнула Мечта
|
Жизнь----
Diet-Баллов: 8248
Сообщений: 6970
4.9.2013 13:53
|
Ну вот вернулась я, надеюсь окончательно и безповоротно. Вес критический , уже тяжело даже зад свой носить . Вес 16 августа 96 килограмм , вес сегодня 92.600
Танюха. 28,168,96 был 89 есть.
/community/post.php?topic_id=49774
|
