|
|
 |
|
Эшли1878
Diet-Баллов: 7887
Сообщений: 1401
14.10.2013 1:44
|
nazarka пишет 12.10.2013 в 15:17 (ссылка):
Девочки, приветики!
Я вернулась, дома были не большие проблемы, но теперь все налаживается и я опять с вами, я снова в строю. 
Вес мой прям бесит меня!!!! Все болтается около 70 плюс/минус 200 гр. Бесит!!!
Ну, очень хорошо, что кто-то появился на горизонте!!!
Дома что-то серьёзное случилось?
А я жду, жду, а никого нет...
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
|
nazarka
Diet-Баллов: 26847
Сообщений: 1232
12.10.2013 15:18
|
Luna2012, привет гулена!!! Я рада ,что ты вернулась!!! Рано еще расслабляться, дойдем до цели тогда и отдохнем!!!
Я Аня :))
Мой дневничек /community/post.php?topic_id=49716
рост 160
76- 04.08.13- начало
70- 20.09.13
65-
60-
55-
50????
31/03/2014 - ????
|
nazarka
Diet-Баллов: 26847
Сообщений: 1232
12.10.2013 15:17
|
Девочки, приветики!
Я вернулась, дома были не большие проблемы, но теперь все налаживается и я опять с вами, я снова в строю.
Вес мой прям бесит меня!!!! Все болтается около 70 плюс/минус 200 гр. Бесит!!!
Я Аня :))
Мой дневничек /community/post.php?topic_id=49716
рост 160
76- 04.08.13- начало
70- 20.09.13
65-
60-
55-
50????
31/03/2014 - ????
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
11.10.2013 14:26
|
Ирина
|
Эшли1878
Diet-Баллов: 7887
Сообщений: 1401
11.10.2013 12:22
|
nazarka, Привет, Анюта! Куда это ты подевалась?
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
|
Luna2012
Diet-Баллов: 1346
Сообщений: 144
10.10.2013 7:45
|
nazarka, Аня привет! Какая ты молодечик, а я вот как стала чаще пропадать , так все коту под хвост. Ну теперь то я знаю, без диона мне не обойтись и без тебя тоже)))) 
Залина- 35 лет (рост 162)
Вес 69 кг - 7/11/12г; 71,5-18/02/13г; 72,500-8/08/13г
Будущее принадлежит тем, кто верит в красоту своей мечты! /community/post.php?topic_id=46009
|
BonitAchka
Diet-Баллов: 13742
Сообщений: 5736
10.10.2013 0:39
|
Ань, здорово, молодец, что ходишь. Сейчас втянешься и двойную программу будешь выполнять))))
«Попробуй...» - шепнула Мечта
|
Эшли1878
Diet-Баллов: 7887
Сообщений: 1401
9.10.2013 23:51
|
nazarka пишет 09.10.2013 в 20:59 (ссылка):
Девочки, приветик!
Виноград прилип конечно, но не критично, всего 100 гр. из съеденного кг 
Сегодня ходила на тренировку с тренером, вышла на трясущихся ногах , такого позора я давно не испытывала Практически во всех упражнениях я могла сделать только половину из того, что он от меня хотел, даже в бассейн потом не пошла, сил совсем не было....... О, как!!!!
Аня, ану прекращай, ни на кого ровняться не нужно, каждый может сколько может(тарабарщина получилась) но я хотела сказать, что ты в фитнес клуб не нормативы сдавать пошла, а спортом для здоровья заниматься, а сколько кто может сделать это от организма и подготовки зависит. Так что не хрен на кого попади ровняться... Давай вперёд! И пошла, пошла, пошла...
А мы рядышком...
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
9.10.2013 23:41
|
nazarka пишет 09.10.2013 в 19:59 (ссылка):
Девочки, приветик!
Виноград прилип конечно, но не критично, всего 100 гр. из съеденного кг
Сегодня ходила на тренировку с тренером, вышла на трясущихся ногах , такого позора я давно не испытывала Практически во всех упражнениях я могла сделать только половину из того, что он от меня хотел, даже в бассейн потом не пошла, сил совсем не было....... О, как!!!!
Анечка, ты просто героиня!!!
Половина упражнений - это прекрасно!!!
Молодец!!!
Ирина
|
nazarka
Diet-Баллов: 26847
Сообщений: 1232
9.10.2013 20:59
|
Девочки, приветик!
Виноград прилип конечно, но не критично, всего 100 гр. из съеденного кг
Сегодня ходила на тренировку с тренером, вышла на трясущихся ногах , такого позора я давно не испытывала Практически во всех упражнениях я могла сделать только половину из того, что он от меня хотел, даже в бассейн потом не пошла, сил совсем не было....... О, как!!!!
Я Аня :))
Мой дневничек /community/post.php?topic_id=49716
рост 160
76- 04.08.13- начало
70- 20.09.13
65-
60-
55-
50????
31/03/2014 - ????
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
9.10.2013 11:31
|
Привет, Аня!
Ну что, сегодня с весами договорилась?
Сказался твой виноград?
Держись, не отчаивайся!
Ирина
|
BonitAchka
Diet-Баллов: 13742
Сообщений: 5736
9.10.2013 0:48
|
:)))) вот так всегда-и весы виноваты)))))
Или просто кто-то слишком много ест)))
Спокойной ночи, Ань)))
«Попробуй...» - шепнула Мечта
|
nazarka
Diet-Баллов: 26847
Сообщений: 1232
9.10.2013 0:45
|
Спокойной ночи! Я тоже пойду, пока все не доела........
Я Аня :))
Мой дневничек /community/post.php?topic_id=49716
рост 160
76- 04.08.13- начало
70- 20.09.13
65-
60-
55-
50????
31/03/2014 - ????
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
9.10.2013 0:43
|
Пока, пошла спать - утром опять на работу!
Спокойной ночи!!!
Ирина
|
nazarka
Diet-Баллов: 26847
Сообщений: 1232
9.10.2013 0:39
|
Да вот не говори даже!!!!! Млин села на минуточку............
Я Аня :))
Мой дневничек /community/post.php?topic_id=49716
рост 160
76- 04.08.13- начало
70- 20.09.13
65-
60-
55-
50????
31/03/2014 - ????
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
9.10.2013 0:38
|
nazarka пишет 08.10.2013 в 23:36 (ссылка):
Млин, ну что я за человек!!!!! Пока тут по гостям лазала не заметила как тарелку винограда слопала  а завтра же опять до весов докапываться буду.............(((
А чего это у тебя тарелка под рукой???
Не переживай - все будет отлично  !!!
Ирина
|
nazarka
Diet-Баллов: 26847
Сообщений: 1232
9.10.2013 0:36
|
Млин, ну что я за человек!!!!! Пока тут по гостям лазала не заметила как тарелку винограда слопала а завтра же опять до весов докапываться буду.............(((
Я Аня :))
Мой дневничек /community/post.php?topic_id=49716
рост 160
76- 04.08.13- начало
70- 20.09.13
65-
60-
55-
50????
31/03/2014 - ????
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
9.10.2013 0:11
|
У меня была такая же история с весами. Но я в июле купила новые электронные "Tefal" и очень довольна!
Встала на весы- посмотрела результат. Сгоняла на кухню водичку выпила и опять н весы, атам плюсом водичка :-))). Вот так вот я свои весы проверяла :-)))!!!
Анечка, договоришся с весами - не переживай :-)))!
Ирина
|
Эшли1878
Diet-Баллов: 7887
Сообщений: 1401
8.10.2013 22:59
|
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
|
nazarka
Diet-Баллов: 26847
Сообщений: 1232
8.10.2013 22:12
|
Девочки, всем привет!
У меня сегодня с утра голова раскалывается ужасть как!!! Но несмотря на это я сегодня спортом чуть-чуть позанималась, чуток поплавала. Вот все думаю , а плавание к чему относится, к кардио или силовым?
Вес как-то вниз не стремится совершенно, но в общем сама виновата, вчера опять муж сбил притащил пиво от друга и кучу всяких морских вкусняшек, естественно я не устояла. Все бы ничего, да налопалась и напилась я всего этого поздно-поздно ночью... и после всего этого с утра я воевала с весами потому что мне не нравилось что они мне показывают. Раз десять на них вставала, а они все 70.0 показывают. Муж веселился вовсю....((( Кстати, весы в фитнес клубе более сговорчивые, сразу показали 69,7 вместе с костюмом и кроссовками :))
Я Аня :))
Мой дневничек /community/post.php?topic_id=49716
рост 160
76- 04.08.13- начало
70- 20.09.13
65-
60-
55-
50????
31/03/2014 - ????
|
BonitAchka
Diet-Баллов: 13742
Сообщений: 5736
8.10.2013 21:18
|
Ань, да сложно мне это дается. Я несколько раз пыталась ....видимо, не подходит(((
Как твой день?
«Попробуй...» - шепнула Мечта
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
8.10.2013 11:04
|
Привет, Аня!
Как твои дела?
Как настроение?
Как погода?
Ирина
|
Gattaca
Diet-Баллов: 487
Сообщений: 169
8.10.2013 10:52
|
Анют, привет ))))
На тот раз мы точно достигнем своей цели!!! ))
Аня. 25 лет. 166 см.
начальный вес 71.4 кг. конечная цель 53 кг.
1 цель - 70 (16.10.2013)
2 цель - 65
3 цель - 60
4 цель - 55
5 цель - 53
|
nazarka
Diet-Баллов: 26847
Сообщений: 1232
8.10.2013 0:42
|
Да, Янчик, считаю. Мне как-то не сложно, практически всю еду я забила в избранное еще в прошлый раз. Теперь остается только не забывать все взвешивать и домашнии мои уже привыкли, что я на кухне вечно с бумажками хожу :)
А тебе почему не дается взвешивать сложно или записывать что съела?
Я Аня :))
Мой дневничек /community/post.php?topic_id=49716
рост 160
76- 04.08.13- начало
70- 20.09.13
65-
60-
55-
50????
31/03/2014 - ????
|
BonitAchka
Diet-Баллов: 13742
Сообщений: 5736
8.10.2013 0:20
|
Ань, а ты считаешь ккал??? Капец...мне подсчет совсем не дается(((
«Попробуй...» - шепнула Мечта
|
nazarka
Diet-Баллов: 26847
Сообщений: 1232
7.10.2013 15:32
|
Эшли1878, Ага
BonitAchka, Янчик, ты знаешь меня другое пугает, что пока не нарушаю все вроде нормально, как только нарушила чуть, так все просто караул какой-то, кгшки налипают обратно со скоростью света. Я же не могу всю жизнь на 1200кк жить.
Я Аня :))
Мой дневничек /community/post.php?topic_id=49716
рост 160
76- 04.08.13- начало
70- 20.09.13
65-
60-
55-
50????
31/03/2014 - ????
|
Эшли1878
Diet-Баллов: 7887
Сообщений: 1401
7.10.2013 13:12
|
nazarka пишет 07.10.2013 в 01:21 (ссылка):
Привет, Витуся! НЕаа, это ятак для поднятия боевого духа я сегодня вот так...)))
Хорошо пошла!
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
|
BonitAchka
Diet-Баллов: 13742
Сообщений: 5736
7.10.2013 1:31
|
Анечка, приветики)))
Ой, насмешила про историю с весами)))) да еще и вечером пошла на них...молодец)))
Ань, я сегодня тоже анализировала что я делаю не так, и решила что я вообще просто не могу наладить систему питания. И наверное мотивации не хватает мне.
«Попробуй...» - шепнула Мечта
|
nazarka
Diet-Баллов: 26847
Сообщений: 1232
7.10.2013 1:21
|
Привет, Витуся! НЕаа, это ятак для поднятия боевого духа я сегодня вот так...)))
Я Аня :))
Мой дневничек /community/post.php?topic_id=49716
рост 160
76- 04.08.13- начало
70- 20.09.13
65-
60-
55-
50????
31/03/2014 - ????
|
Эшли1878
Diet-Баллов: 7887
Сообщений: 1401
6.10.2013 14:13
|
nazarka,Привет, Анюта! Ты с утра уже с гантельками? Молодец!
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
|
nazarka
Diet-Баллов: 26847
Сообщений: 1232
6.10.2013 12:06
|
Я Аня :))
Мой дневничек /community/post.php?topic_id=49716
рост 160
76- 04.08.13- начало
70- 20.09.13
65-
60-
55-
50????
31/03/2014 - ????
|
nazarka
Diet-Баллов: 26847
Сообщений: 1232
5.10.2013 17:14
|
Эх, посмотрела свои записи с прошлого похудания постройнения и что-то мне так грустно стало..........((( В прошлый раз у меня в легкую по три с половиной кг уходило за месяц,а сейчас за две недели не только ничего не ушло, но еще и добавилось. Что-то где-то идет не так , а где не пойммму.....
Нет, я конечно понимаю, что обмен веществ замедляется и все такое, но не настолько же.......
Я Аня :))
Мой дневничек /community/post.php?topic_id=49716
рост 160
76- 04.08.13- начало
70- 20.09.13
65-
60-
55-
50????
31/03/2014 - ????
|
Эшли1878
Diet-Баллов: 7887
Сообщений: 1401
5.10.2013 13:51
|
nazarka пишет 05.10.2013 в 13:10 (ссылка):
Эх, ты!!!
Про себя тактично промолчу
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
|
nazarka
Diet-Баллов: 26847
Сообщений: 1232
5.10.2013 13:10
|
Эх, ты!!!
Про себя тактично промолчу
Я Аня :))
Мой дневничек /community/post.php?topic_id=49716
рост 160
76- 04.08.13- начало
70- 20.09.13
65-
60-
55-
50????
31/03/2014 - ????
|
Эшли1878
Diet-Баллов: 7887
Сообщений: 1401
5.10.2013 13:08
|
nazarka пишет 05.10.2013 в 12:10 (ссылка):
Я утром гимнастику прощёлкала, переношу на обеденный фитнес!
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
|
nazarka
Diet-Баллов: 26847
Сообщений: 1232
5.10.2013 12:10
|
Я Аня :))
Мой дневничек /community/post.php?topic_id=49716
рост 160
76- 04.08.13- начало
70- 20.09.13
65-
60-
55-
50????
31/03/2014 - ????
|
Эшли1878
Diet-Баллов: 7887
Сообщений: 1401
4.10.2013 23:24
|
nazarka пишет 04.10.2013 в 23:03 (ссылка):
Виточка, привет! Все по твоей методике :)))
То-то я и смотрю авторская методика знакомая!
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
|
nazarka
Diet-Баллов: 26847
Сообщений: 1232
4.10.2013 23:03
|
Виточка, привет! Все по твоей методике :)))
Я Аня :))
Мой дневничек /community/post.php?topic_id=49716
рост 160
76- 04.08.13- начало
70- 20.09.13
65-
60-
55-
50????
31/03/2014 - ????
|
Эшли1878
Diet-Баллов: 7887
Сообщений: 1401
4.10.2013 22:51
|
nazarka пишет 04.10.2013 в 13:21 (ссылка):
С весом какая-то фигня, но даже это не портит мне настроение. Вчера вечером я как лох чилийский встала на весы , увидела там огромные цифры, расстроилась так , что не сдержалась и пошла с горя слупила кусок пирога и конфетку и все это запила чаем, правда, зеленым. И ТОЛЬКО ПОТОМ до меня доперло, что взвешивалась я в толстенном велюровом спорт.костюме БАЛДА!!!  Отсюда и такие огромные цифры, но было уже поздно...... Естественно с утра весы не радуют..... но так мне и надо!!!
Ну у тебя и методы борьбы с лишним весом!
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
|
malira49
Diet-Баллов: 41857
Сообщений: 3689
Город: Львов
4.10.2013 15:21
|
nazarka пишет 04.10.2013 в 14:20 (ссылка):
Я в Питере живу, поэтому и радуюсь каждому солнечному дню ))))
Ты тогда с отдыхом то не затягивай, вливайся потихонечку ....)))
УРА!!! Еще одна подружка в Питере!!!
Теперь я тебя понимаю!!!
Ирина
|
