Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
:) строй

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

:)

165/52,5
Мой youtube канал с рецептами ЗОЖ - http://www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos
/community/post.php?topic_id=52372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, быстрым шагом это у тебя какие настройки? меня интересует угол наклона и скорость - попробую

Отказывается мой мч мне дорожку покупать, я и сама понимаю что она шумит - соседей буду беспокоить, да и поставить ее пол комнаты займет. Поэтому сказал что если мне берем дорожку то ему собаку, а он знает что я не соглашусь) Вот в своем бы доме да, и собаку и дорожку. Когда-нибудь! Потому пока намерена ходить в зал, поговорим с ним в выходные обо всем об этом.

Вижу ты тоже сладкоежка)))) smile 

Аня, рост 174, 24 года
80-01.05.09 раз
75-01.09.09 два
70-09.09.10 три

мой фото-журнал
/community/post.php?topic_id=48706

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

:)

165/52,5
Мой youtube канал с рецептами ЗОЖ - http://www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos
/community/post.php?topic_id=52372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

:)

165/52,5
Мой youtube канал с рецептами ЗОЖ - http://www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos
/community/post.php?topic_id=52372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

:)

165/52,5
Мой youtube канал с рецептами ЗОЖ - http://www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos
/community/post.php?topic_id=52372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Селена_ пишет 17.09.2013 в 08:23 (ссылка):

У меня вот такая уже два года 

спасибо, буду выбирать из электрических, счастливчики вы там: амазон, айхерб, ебей...

как у тебя все технично в похудении, молодец))) 

 

Аня, рост 174, 24 года
80-01.05.09 раз
75-01.09.09 два
70-09.09.10 три

мой фото-журнал
/community/post.php?topic_id=48706

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

:)

165/52,5
Мой youtube канал с рецептами ЗОЖ - http://www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos
/community/post.php?topic_id=52372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

:)

165/52,5
Мой youtube канал с рецептами ЗОЖ - http://www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos
/community/post.php?topic_id=52372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

:)

165/52,5
Мой youtube канал с рецептами ЗОЖ - http://www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos
/community/post.php?topic_id=52372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, и у меня кд, все выходные провалялась - болел живот, никогда такого не было, так что пока без какого-либо спорта, боюсь усугубить. Зато с питанием никаких проблем.

Можешь рассказать про дорожку свою, я вот присматриваю домой себе купить, использоваться она точно будет, у тебя скорей всего электрическая, а бывают еще механические и магитные, пробовала ли ты бегать на таких, может рекомендации дашь.... я уже весь инет перерыла, но вот только тебе, как юзеру со стажем, доверяю в таком вопросе 

Аня, рост 174, 24 года
80-01.05.09 раз
75-01.09.09 два
70-09.09.10 три

мой фото-журнал
/community/post.php?topic_id=48706

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

:)

165/52,5
Мой youtube канал с рецептами ЗОЖ - http://www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos
/community/post.php?topic_id=52372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

:)

165/52,5
Мой youtube канал с рецептами ЗОЖ - http://www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos
/community/post.php?topic_id=52372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

:)

165/52,5
Мой youtube канал с рецептами ЗОЖ - http://www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos
/community/post.php?topic_id=52372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

:)

165/52,5
Мой youtube канал с рецептами ЗОЖ - http://www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos
/community/post.php?topic_id=52372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

:)

165/52,5
Мой youtube канал с рецептами ЗОЖ - http://www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos
/community/post.php?topic_id=52372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

:)

165/52,5
Мой youtube канал с рецептами ЗОЖ - http://www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos
/community/post.php?topic_id=52372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

165/52,5
Мой youtube канал с рецептами ЗОЖ - http://www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos
/community/post.php?topic_id=52372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и как вот у тебя получается бегать через день???!!!

... решила для себя что буду бегать пока мч на тренировке, и вот в четверг - казалось бы должна бежать, а нет - иду встречаться с подругой, посидим где-нибудь (поедим плотно на ночь). На меня обиделись уже все мои друзья-родственники, что я время не могу найти, после работы вся в домашних делах...

Аня, рост 174, 24 года
80-01.05.09 раз
75-01.09.09 два
70-09.09.10 три

мой фото-журнал
/community/post.php?topic_id=48706

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

:)

165/52,5
Мой youtube канал с рецептами ЗОЖ - http://www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos
/community/post.php?topic_id=52372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nurenberg, ну для меня 1 л это отлично, когда пью 1 л то кк не зашкаливают и прекрасно худеется, не думаю что у меня проблемы, да, не каждый день четко, но я стараюсь :)

день только начинается, пишу вес

9 сентября 2013:

Вес - 53,7 (снова! ура)

Вода -  1

Коридор - 1400

Тренировка - отдых

165/52,5
Мой youtube канал с рецептами ЗОЖ - http://www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos
/community/post.php?topic_id=52372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Селена_, привет, с водой у тебя что-то неладное)) как и у меня

представь что ты тренируешься, влагу только расходуешь и не возобновляешь,  организм такой сухонький сухонький, процессы все замедляются.

Вот я представляю, как только начать пить?)))))

Аня, рост 174, 24 года
80-01.05.09 раз
75-01.09.09 два
70-09.09.10 три

мой фото-журнал
/community/post.php?topic_id=48706

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Несмотря на то что тренировки не было, что я вчера наела аж 1800, что я ела 1 кг арбуза помимо 1 большого круассана, старбакс латте и много шоколада у меня отвес!! и это перед КД за неделю) Вау) А сегодня бег! Фуф, 53 уже спокойнее мне...идем дальше!

8 сентября 2013:

Вес - 53,7 (-1кг за 12 дней)

Вода -  1л

Коридор - 1470

Тренировка - бег 4 км

165/52,5
Мой youtube канал с рецептами ЗОЖ - http://www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos
/community/post.php?topic_id=52372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

7 сентября 2013:

Вес - 54,0 утром оооо уже так близко к границе 53! ура!

Вода -  -

Коридор - 1800 (пить воду надА!)

Тренировка - --

165/52,5
Мой youtube канал с рецептами ЗОЖ - http://www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos
/community/post.php?topic_id=52372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хи

6 сентября 2013:

Вес - 54,3 утром 

Вода -  --

Коридор - 1500

Тренировка - бег 4 км

Было лень бегать, но я смогла) Ура) Бег умеьншает аппетит? Есть меньше хочется...Раньше я ниже 1700-1800 не могла есть.

165/52,5
Мой youtube канал с рецептами ЗОЖ - http://www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos
/community/post.php?topic_id=52372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

с добрым утром!smile

Аня, рост 174, 24 года
80-01.05.09 раз
75-01.09.09 два
70-09.09.10 три

мой фото-журнал
/community/post.php?topic_id=48706

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

5 сентября 2013:

Вес - 54,1 утром 

Вода -  1

Коридор - 1700

Тренировка - только ходила

165/52,5
Мой youtube канал с рецептами ЗОЖ - http://www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos
/community/post.php?topic_id=52372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nurenberg, да, на дорожке, у нас тоже стало сыро. Я никогда не была уж толстая-толстая, просто в нервном срыве давно начала есть много шоколада и печенья для успокоения, как я сейчас понимаю, все то прошло и я шлифую себя сейчас до своего идеала.

пс - проверь личные сообщения)

165/52,5
Мой youtube канал с рецептами ЗОЖ - http://www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos
/community/post.php?topic_id=52372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет дневничок)

итог за 7 дней:

вес 54,7кг - 54,1 (-600г)

Оруки - 25 - 24,5 (-0,5см)

ОГ - 89 

ОТ - 64 -  63 (-1см)

ОБ - 94,5 -  93,5 (-1см)

Он - 52,5  -  52 (-0,5см)

165/52,5
Мой youtube канал с рецептами ЗОЖ - http://www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos
/community/post.php?topic_id=52372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! ты на дорожке бегаешь? у нас совсем сыро...

ты пишешь что в похудении не новичек, расскажи свою историю, сколько был максимальный вес и как давно, очень интересно

Аня, рост 174, 24 года
80-01.05.09 раз
75-01.09.09 два
70-09.09.10 три

мой фото-журнал
/community/post.php?topic_id=48706

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

4 сентября 2013:

Вес - 54,4 утром 

Вода -  1

Коридор - 1400

Тренировка - бег 4 км

 

ну и где мой отвес е-мое) фиг, я буду упорно идти дальше!

165/52,5
Мой youtube канал с рецептами ЗОЖ - http://www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos
/community/post.php?topic_id=52372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

3 сентября 2013:

Вес - 54,3 утром 

Вода -  0,7

Коридор - 1500

Тренировка - ходьба 4 км

165/52,5
Мой youtube канал с рецептами ЗОЖ - http://www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos
/community/post.php?topic_id=52372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Новый день начался, мне уже не терпится заполнить поля)

2 сентября 2013:

Вес - 54,7 утром (вчера был соевый соус....)

Вода -  1

Коридор - 1600

Тренировка - бег 4 км

165/52,5
Мой youtube канал с рецептами ЗОЖ - http://www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos
/community/post.php?topic_id=52372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

165/52,5
Мой youtube канал с рецептами ЗОЖ - http://www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos
/community/post.php?topic_id=52372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1 сентября 2013:

Вес - 54,4 утром

Вода -  0.7

Коридор - 1550

Тренировка - ходьба быстрая 30 мин и еще 4 км

165/52,5
Мой youtube канал с рецептами ЗОЖ - http://www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos
/community/post.php?topic_id=52372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

29 августа 2013:

Вес - 54,5 утром

Вода - 1,5 

Коридор - 1800 (суши,соевый соус)

Тренировка - бег 4 км

 

30 августа 2013:

Вес - 54,7 утром

Вода - 0,5 

Коридор - 1450

Тренировка ----

 

31 августа 2013:

Вес - 54,1 ееее!!

Вода - 1,0

Коридор - 1600 (при этом я ела круассан, пила латте старбакс, ела 3 дольки шоколада - какое удовольствие есть все что хочешь и худеть, не испытывая ни голода, ни ограничений безумных)

Тренировка - бег 4 км

165/52,5
Мой youtube канал с рецептами ЗОЖ - http://www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos
/community/post.php?topic_id=52372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

:)

165/52,5
Мой youtube канал с рецептами ЗОЖ - http://www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos
/community/post.php?topic_id=52372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

:)

165/52,5
Мой youtube канал с рецептами ЗОЖ - http://www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos
/community/post.php?topic_id=52372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте! Я советую ежедневно взвешиваться. Отличный стимул. 

На ДиОне с мая 2009 г. Рост 163 см, Вес уменьшился до 63кг 600 г с исходных 76 кг. В 2013 году - 76 кг Возвратилась. Сегодня 68 кг
Тема: У вас проблемы с сахаром? Приглашаю!
/community/post.php?topic_id=15239

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! Я - Аня!

Как тебя зовут, сколько лет?

У нас похожие параметры и цели, давай поддерживать друг друга.

 

Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

:)

165/52,5
Мой youtube канал с рецептами ЗОЖ - http://www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos
/community/post.php?topic_id=52372
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Завтрак гурмана (яблоки с творогом и медом)
яблоки, творог, мед, овсяные хлопья, корица
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика