Олесяндрий89,Приветик!!! Раньше забежать не удалось.

Отчёт за сегодня:

Всё по плану, еда в коридоре, спорт был, ванна тоже, правда опять горчичную делала................

�з вредного у мамы была и не устояла перед драником со сметаной. Зато готовила мужу вечером плов и НЕ НАЖРАЛАСЬ. Хотя очень хотелось......................

Nadin1122 пишет 30.08.2013 в 00:05 (ссылка):

Доброе утро, да не вообще синяки эт опоследствия массажа и они у всех от банок появляются, а потом ещё долго проходят. Ну после любого в принципе массажа синяки есть, если он сделан как следует...

Lady-bird,

Ладика,

В своё время пробовала и бодифлекс и массаж баночный! Как по мне то результат был!!!!!!!!!!!!! Вот только массаж больно очень было и потом синячки............. А может мне массажист не опытный попался?

Вотя пока ваннами нарадоваться не могу!Лежишь себе расслабляешься.............

Lady-bird пишет 29.08.2013 в 17:03 (ссылка):

 РќСѓ тогда конечно, Рё внучку помотрит Рё РЅР° РґСЂ СЃС…РѕРґРёС‚.............. РўСѓС‚ РѕРґРЅРёРј днём РЅРµ обойтсь!

 Рђ РІ Питер очень почему-то хочется! РќРµ знаю, получится ли следующим летом РЅР° него поглазеть.................... Сынульке ещё Рё РґРІСѓС… РЅРµ будет, Р° оставить РЅРµ СЃРјРѕРіСѓ РґРѕРјР°, РґР° Рё желающих Р·Р° РЅРёРј приглядывать РЅРµ найдёшь.....

Ладика пишет 29.08.2013 в 17:17 (ссылка):

Lady-bird пишет 29.08.2013 в 16:04 (ссылка):

Спасибо за совет, Даша! Сейчас погуглю А ты бодифлекс пробовала - я пока умопомрачительных результатов не вижу, но отзывы очень хорошие, и каланетика хорошо подтягивает...

Lady-bird пишет 29.08.2013 в 09:26 (ссылка)

Lady-bird, для меня тоже невозможно подтянуть живот только процедурами. у меня были разные упражнения на пресс и калланетик+бодифлекс. Сейчас присматриваюсь к танцевальной аэробике, потому, что пресс талию съедает...

 Lady-bird пишет 29.08.2013 РІ 15:24 (ссылка):

  Затяжные гости.............. РџРѕ делу приезжает, или так просто ПОРАДОВАТЬ Вас хочет?

Увидела, что ты из Питера!!!!!!!!!!!!!!!!! Боже, как я хочу там побывать..................... Не была ни единого разочку!!!!!!!!!!!!!!!!! Красота там у Вас , наверное.

Lady-bird пишет 29.08.2013 в 15:08 (ссылка):

 РЎСѓРґСЏ РїРѕ всему, свёкр РЅР° долго приезжает. РќРµ получится сегодня, сделай после 10-РѕРіРѕ.

Надо бы тоже какую-нибудь ванну замутить, мышцы порасслаблять, а то вся напряженная, только вот когда?! сегодня уж поздно приду... а вы когда принимаете, я вот думаю лучше всего перед сном, так как обычно после ванны так хорошо, что размаривает только так - неохота потом ничего

Lady-bird, До ванны РёР· отрубей ещё РЅРµ дошла.... Думаю, что РѕС‚ неё эффект быть должен. Только РІРѕС‚ РІРёРґРѕРє еще тот будет. Рђ ванну Клеопатры  РЅРµ хочешь????????????? Сметанный запах ..Р±Рµ........... РЅРѕ лицо РЅРµ мажь. Кожа, реально, просто суперская после неё!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Рђ потом ароматный гель для душа Рё ............... РІСѓ-Р°-ля..... Гладная кожа Рё никакого запаха!!!

Не понимаю, почему меня всё время сайт ругае, не даёт картинки вставлять?????????

Небольшой отчётик за вчера.

Вечер без срывов, ванны по расписанию, не взвешивалась. Боюсь. Так как думаю, что после диеты, все равно вес поднялся. А может.....................................

Взвешивание планирую на воскресенье.

Настроение отличное. СПАСАБО ВАМ ДЕВОЧК�! Очень приятно, что не забываете!!!!!!!!!!!!

Даже не знаю, что бы без Вас делала!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Олесяндрий89, РґРѕР±СЂРѕРіРѕ РґРЅСЏ! Прочитала, что ты СЃРѕ СЃРІРѕРёРј РњР§ рассталась, жаль конечно, РЅРѕ РЅРµ переживай сильно.  РЇ СЃРѕ СЃРІРѕРёРј теперешним мужем 2 раза расставалась "навсегда", Рё каждый раз благополучно "слюбливались" обратно.

Ну а если не помиритесь, в этом тоже есть свои плюсы: ты молода , привлекательна и ОТКРЫТА ДЛЯ НОВЫХ ОТНОШЕН�Й!

Приветик! Любимое выражение моей лучшей РїРѕРґСЂСѓРіРё. Согласна РЅР° РІСЃРµ 100%!!!!!!!!!!!!!!! РЈ тебя обалденный результат Р·Р° 7 месяцев!  Р—адора действительно хватает РЅРµ надолго! РќРѕ, будем тренировать РЅРµ только тело РЅРѕ Рё РґСѓС…!!!!!!!!!!!! 

Lady-bird пишет 29.08.2013 в 11:55 (ссылка):

Lady-bird, согласна запал, задор хватает на первое время. Сама человек настроения, поддержка она нужна всем, особенно если окружение не совсем тебя понимает...

РљРѕРјСѓ что помогает, СЏ РїРѕРєР° мотивируюсь тем, что это меня отвлекает РѕС‚ недавнего разрыва СЃ любимым  С‡РµР»РѕРІРµРєРѕРј Рё множеством РґСЂСѓРіРёС… проблем, которые Р·Р° последнее время произошли РІ моей жизни...

Олесяндрий89 пишет 29.08.2013 в 10:40 (ссылка):

 СЃРѕР±Р»СЋРґР°С‚СЊ РїРѕ началу, РєРѕРіРґР° есть задор , легко... РјС‹ СЃ РїРѕРґСЂСѓРіРѕР№ здесь 2 РіРѕРґР° планировщик вели.... Р° сейчас уже РѕРЅ РІ печенках, РЅРµ знаешь, что придумать, чтобы стимул был... ведь РІСЂРѕРґРµ есть нормальный вес, РґР°, есть то что РЅРµ нравится, РЅРѕ Рё так неплохо... как найти этот настрой Рё этот запал... РІРѕС‚ готовлюсь Рє 1.09, может пойдет похудательное настроение

Lady-bird, я не говорю о том, что легко, ни в коем случае, прошу прощения если я кого-то задела или не правильно быть может высказалась , я говорю что все возможно, если все соблюдать и многое другое. Конечно у меня все впереди, надеюсь я, хотя поддаюсь сомнениям, но это уже другая история и другая проблема.

Ничего просто не даеться - психология, гормоны, соблазны...

Олесяндрий89, Р° ты после СЂРѕРґРѕРІ худела, раз так утверждаешь, что это легко? Сѓ меня это произошло само СЃРѕР±РѕР№! СЏ Рё после первых СЂРѕРґРѕРІ РЅРІ 20 РєРі похудела, РЅРѕ для РјРЅРѕРіРёС… это большая проблема - похудеть после СЂРѕРґРѕРІ! С‚ Рє это РЅРµ тоже самое. что просто худеть! после СЂРѕРґРѕРІ РіРѕСЂРјРѕРЅС‹ зашкаливают, жрать хочется , особенно , если РіРІ! так что тут СЏ Р±С‹ РЅРµ стала утверждть, что это легко! недаром РјРЅРѕРіРёРµ девочки так мучаются Рё РЅРµ РјРѕРіСѓС‚ сбросить после рождения СЂРµ!

Ладика пишет 29.08.2013 в 09:31 (ссылка):

 Р›Р°РґРёРєР°, РЅСѓ Сѓ меня , РјРЅРµ кажется, просто хороший РѕРІ... правда СЏ старалась РЅРµ сть РІСЃРµ РїРѕРґСЂСЏРґ после СЂРѕРґРѕРІ. хотя РІ Р‘ ела жутко РјРЅРѕРіРѕ Рё +22 РєРі это результат просто объедания! как РЅРё старалас СЏ контролировать питание, ничего РЅРµ получалось... РІ токс СЏ могла есть доширак, потом ела пирожные СЃ кедровыми орехами...Рё ничео РЅРµ могла СЃ СЃРѕР±РѕР№ поделать. поэтому беременные девчонки, которые питаются правильно, Сѓ меня вызывают уважение.

а кожу подтянуть на животе лично для меня просто процедурами невозможно уже... только упры на пресс, ну и плюс скрабы, обертывания и подтягивающие крема... для попы и ног приедания и выпады... они попу очень хорошо подтягивают...

Ладика пишет 29.08.2013 в 09:31 (ссылка):

 РЇ думаю Р·Р° 7 месяцев это реально, без трудностей даже. Р’Рѕ-первых придерживаясь РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° + СЃРїРѕСЂС‚. Даже если взять РІ расчет 1 день РІ неделю расслабиться. =) Рё СЃСЂРѕРє нормальный...

Доброе утро, ну я пока результаты с борьбой над растяжками не вижу, начала потому что не давно. Но вообще правильно девушки говорят мазаться надо, маслами, у меня гель из фитнес (такой оранжевый) серии, чувствую небольшое жжение или же разогрев не пойму. А ещё сейчас крем + мумие практикую - второй день мажусь, правда один раз в день на ночь, а то он окрашивает одежду. Ну ванна как раз хорошо, любое молочко, лосьен и контрасный душ - что касаеться ухода. � да спорт нужен хоть какой-нить, даже зарядка - все подтягивает и делает тело более упругим. Ещё массаж тот же с молочком или с тем что нравиться - это помогает улучшить кровообращение... =)

Привет Lady-bird, а как ты кожу подтягиваешь?
у меня самое висячее место живот - сейчас чуток лучше, но все-равно страшновато, особенно когда сижу...

22 кг за 7 месяцев! Каааак?!

Nadin1122 пишет 28.08.2013 в 23:03 (ссылка):

Lady-bird пишет 28.08.2013 в 21:38 (ссылка):

РЈ меня РІРѕ время второй Р‘ весь живот СЃРёРЅРёР№ был, Рё взялась СЏ Р·Р° СЋРѕСЂСЊР±Сѓ СЃ растяжками СѓРґРµ РєРѕРіРґР° малышу было почти 6 лет. РџРѕРєСѓРїРЅРѕРµ  пробовала - РЅР° ветер денюжку выкинула, Р° РІРѕС‚ легонькие массажики кофейком, масочки глиняные, Р° потом втирание аромомаслами дали результат, хотя растяжки были далеко РЅРµ свежими.
На даный момент еще ест, но светлые, и чуток в размерах уменьшились. Думаю, когда живот еще уменьшится их вообще почти не будет видно.
Сейчас главное живот убрать и кожу подтянуть.

Lady-bird, ясно! Ну ничего! Буду жить с растяжками. В конце коцов их под одеждой не видно. Даша, а ты уже достигла желаемого? С какого веса начинала? Любопытство зашкаливает.........................

_Yulka_ пишет 28.08.2013 в 15:52 (ссылка):

 РџСЂРёРІРµС‚РёРє! Спасбо Р·Р° поддержку! РЈ тебя ОБАЛДЕННЫЕ результаты!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ВСЁ, СРОЧНО ПОШЛА �СКАТЬ ТВОЙ ДНЕВН�ЧОК! Мотивироваться буду!

Олесяндрий89 пишет 28.08.2013 в 15:45 (ссылка):

 Р� РЅРµ РіРѕРІРѕСЂРё, СЃ растяжками что-то делать нужно! Может подскажешь каким гелем пользуешься Рё как результаты?

А скраб с кофе - это что-то. Мне тоже нравится. Раньше, когда в баньку ходила частенько его делала!

Lady-bird,приветик! Это я так картинку вставить пыталась и почему-то забанило меня. Ну сейсас не об этом. Спасибочки приогромнейшее, что заглядываешь! С диеты сорвалась, зато начала планировщик использовать. Наверное, так даже лучше! Ну и ванны и спорт продолжаю!