|
|
|
гадюшка
Diet-Баллов: 20530
Сообщений: 2880
Город: СПб
28.4.2014 22:06
|
Да не...... смотрю уже запал начал пропадать, тренировки всё реже. Раньше не пропускала вообще. Организм включил "заднюю", жалеет себя. Мне уже 22 мая на работу выходить(( Вообще не знаю как со спортом будет получаться.
МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.
Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.
Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164
|
Podozritelnaya
Diet-Баллов: 1741
Сообщений: 326
28.4.2014 20:29
|
Ты молодец!
Мне 28 лет. Рост 164см. Вес 67.0кг
Цель 1 - 64кг
Цель2- 60кг
Цель3-58 кг
|
гадюшка
Diet-Баллов: 20530
Сообщений: 2880
Город: СПб
28.4.2014 19:58
|
На весы не вставала, вчера у мамы были на даче, так что точно привес)))
А так всё в коридоре, спорт по расписанию
МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.
Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.
Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164
|
Podozritelnaya
Diet-Баллов: 1741
Сообщений: 326
28.4.2014 13:45
|
гадюшка, спасибо,а то я уже расстроилась совсем. У тебя как выходные? Как успехи?
Мне 28 лет. Рост 164см. Вес 67.0кг
Цель 1 - 64кг
Цель2- 60кг
Цель3-58 кг
|
гадюшка
Diet-Баллов: 20530
Сообщений: 2880
Город: СПб
28.4.2014 13:22
|
Так у тебя плюс только из-за спорта. Раз питание в коридоре, и без нарушней - то скорее всего из-за тренировок Джил мышцы воду задерживают. Так всегда, когда после перерыва тренировки добавляешь. Потом всё вниз пойдёт, разгруз сейчас ни к чему.
МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.
Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.
Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164
|
Podozritelnaya
Diet-Баллов: 1741
Сообщений: 326
28.4.2014 12:17
|
Сегодня сижу на зеленых яблоках
Мне 28 лет. Рост 164см. Вес 67.0кг
Цель 1 - 64кг
Цель2- 60кг
Цель3-58 кг
|
Podozritelnaya
Diet-Баллов: 1741
Сообщений: 326
28.4.2014 12:16
|
Все выходные гуляла, сегодня съездила на массаж с ребенком,все это на руках,а отвеса 0
Мне 28 лет. Рост 164см. Вес 67.0кг
Цель 1 - 64кг
Цель2- 60кг
Цель3-58 кг
|
Podozritelnaya
Diet-Баллов: 1741
Сообщений: 326
28.4.2014 12:06
|
Сегодня сделала обертывание, я уже не знаю куда деть вес
Мне 28 лет. Рост 164см. Вес 67.0кг
Цель 1 - 64кг
Цель2- 60кг
Цель3-58 кг
|
Podozritelnaya
Diet-Баллов: 1741
Сообщений: 326
28.4.2014 12:05
|
Привет, у меня плохо -+1кг. КБЖУ в коридоре, воды 6 стаканов. Каждый день Джил.Ты как?
Мне 28 лет. Рост 164см. Вес 67.0кг
Цель 1 - 64кг
Цель2- 60кг
Цель3-58 кг
|
гадюшка
Diet-Баллов: 20530
Сообщений: 2880
Город: СПб
28.4.2014 10:39
|
Лена привет Ну как твои успехи? Как выходные прошли?
МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.
Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.
Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164
|
гадюшка
Diet-Баллов: 20530
Сообщений: 2880
Город: СПб
24.4.2014 17:30
|
Podozritelnaya, это дело тоже очень хорошее)
МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.
Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.
Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164
|
Podozritelnaya
Diet-Баллов: 1741
Сообщений: 326
24.4.2014 17:04
|
А я вот велотренажер откапываю)))
Мне 28 лет. Рост 164см. Вес 67.0кг
Цель 1 - 64кг
Цель2- 60кг
Цель3-58 кг
|
гадюшка
Diet-Баллов: 20530
Сообщений: 2880
Город: СПб
24.4.2014 16:50
|
Всё пучком) степ + беговая, да дома делами занимаюсь)
МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.
Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.
Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164
|
Podozritelnaya
Diet-Баллов: 1741
Сообщений: 326
24.4.2014 16:22
|
Ну к утренней программе еще стирка и уборка добавились. Недобор углеводов сегодня. У тебя как?
Мне 28 лет. Рост 164см. Вес 67.0кг
Цель 1 - 64кг
Цель2- 60кг
Цель3-58 кг
|
гадюшка
Diet-Баллов: 20530
Сообщений: 2880
Город: СПб
24.4.2014 16:15
|
Как успехи сегодня?) Я даже на спорт сходила, через не могу.
МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.
Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.
Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164
|
Podozritelnaya
Diet-Баллов: 1741
Сообщений: 326
24.4.2014 9:49
|
Я стараюсь изо всех сил... Но наладить питание это целое дело.
Мне 28 лет. Рост 164см. Вес 67.0кг
Цель 1 - 64кг
Цель2- 60кг
Цель3-58 кг
|
гадюшка
Diet-Баллов: 20530
Сообщений: 2880
Город: СПб
24.4.2014 9:14
|
МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.
Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.
Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164
|
Podozritelnaya
Diet-Баллов: 1741
Сообщений: 326
24.4.2014 9:11
|
гадюшка, привет!!! Да у меня еще -200гр. Утро-овсянка с медом и изюмом и зеленый чай с имбирем. 20 минут Джил и маска для лица! Задача минимум выполнена-иду пересаживать орхидеи)))
Мне 28 лет. Рост 164см. Вес 67.0кг
Цель 1 - 64кг
Цель2- 60кг
Цель3-58 кг
|
гадюшка
Diet-Баллов: 20530
Сообщений: 2880
Город: СПб
24.4.2014 9:00
|
Лена! Сегодня мы будем хорошо себя вести ! Идём к цели, не сворачивая)
МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.
Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.
Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164
|
гадюшка
Diet-Баллов: 20530
Сообщений: 2880
Город: СПб
23.4.2014 20:34
|
Попробуй, хуже не будет. Только не забывай и это считать и в планировщик добавлять))
А мне всё никак не определиться с режимом питания, сама себя уже задолбала. Паранойа с этим похудением....
МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.
Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.
Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164
|
Podozritelnaya
Diet-Баллов: 1741
Сообщений: 326
23.4.2014 19:54
|
Я просто думаю попробовать.
Мне 28 лет. Рост 164см. Вес 67.0кг
Цель 1 - 64кг
Цель2- 60кг
Цель3-58 кг
|
гадюшка
Diet-Баллов: 20530
Сообщений: 2880
Город: СПб
23.4.2014 18:42
|
Пила одно время, хороший способ поднять иммунитет и только) Результатов не заметила.
Единственное, я как-то пробовала питаться по коридору и добавляла после каждого приёма пищи 3-5 долек грейпфрута. Заставляла себя. Я тогда действительно быстрее сбрасывала.
Думаю всё индивидуально.
МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.
Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.
Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164
|
Podozritelnaya
Diet-Баллов: 1741
Сообщений: 326
23.4.2014 18:23
|
Вот я тоже об этом подумала,поэтому до конца дня только зеленый чай! А ты мед с корицей не пробовала?
Мне 28 лет. Рост 164см. Вес 67.0кг
Цель 1 - 64кг
Цель2- 60кг
Цель3-58 кг
|
гадюшка
Diet-Баллов: 20530
Сообщений: 2880
Город: СПб
23.4.2014 18:13
|
Что-то мы с тобой, мать, совсем расслабились ))))))))))))))))))) Будем не звёздами в платьях на свадьбе, а бомбами!
МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.
Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.
Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164
|
Podozritelnaya
Diet-Баллов: 1741
Сообщений: 326
23.4.2014 17:49
|
Да я все-таки не выдержала и съела не запланированный кусок(((. Вообще нет силы воли.(((
Мне 28 лет. Рост 164см. Вес 67.0кг
Цель 1 - 64кг
Цель2- 60кг
Цель3-58 кг
|
гадюшка
Diet-Баллов: 20530
Сообщений: 2880
Город: СПб
23.4.2014 17:13
|
Вокруг пирога.... У меня КД начались, я сегодня вообще молотильная машина. Ем и ем целый день, спорт опять пропускаю.... Надеюсь завтра отпустит.
МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.
Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.
Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164
|
Podozritelnaya
Diet-Баллов: 1741
Сообщений: 326
23.4.2014 14:08
|
Ха ха ха... Да это оно))). Я вот хожу облизываюсь вокруг пирога...
Мне 28 лет. Рост 164см. Вес 67.0кг
Цель 1 - 64кг
Цель2- 60кг
Цель3-58 кг
|
гадюшка
Diet-Баллов: 20530
Сообщений: 2880
Город: СПб
23.4.2014 13:27
|
У меня новая аватарка в контакте
МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.
Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.
Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164
|
Podozritelnaya
Diet-Баллов: 1741
Сообщений: 326
23.4.2014 11:42
|
Надо тоже попробовать
Мне 28 лет. Рост 164см. Вес 67.0кг
Цель 1 - 64кг
Цель2- 60кг
Цель3-58 кг
|
гадюшка
Diet-Баллов: 20530
Сообщений: 2880
Город: СПб
23.4.2014 9:38
|
Так я себя и пытаюсь от этого отучить. А то уже развилось в паранойю Каждое утро была на весах. Отвес - прыгаю, привес - расстройство и иду жрать конфеты )) Конечно не всегда сдерживаюсь, но уже хоть не каждый день)))
МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.
Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.
Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164
|
Podozritelnaya
Diet-Баллов: 1741
Сообщений: 326
23.4.2014 9:29
|
А я постоянно к весам хожу...болезнь уже какая-то
Мне 28 лет. Рост 164см. Вес 67.0кг
Цель 1 - 64кг
Цель2- 60кг
Цель3-58 кг
|
гадюшка
Diet-Баллов: 20530
Сообщений: 2880
Город: СПб
23.4.2014 9:22
|
А я раз в неделю взвешиваюсь, поэтому об успехах или не удачах пока не в курсе. Только в понедельник проверю. Но у меня кд скоро, чувствую что уже потяжелела)))
МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.
Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.
Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164
|
Podozritelnaya
Diet-Баллов: 1741
Сообщений: 326
23.4.2014 9:18
|
Привет, у меня -200гр... Не могу от сладкого отказаться... Да я уже сама решила, что сначала надо похудеть,а потом уже под новую фигуру платье искать. У тебя как?
Мне 28 лет. Рост 164см. Вес 67.0кг
Цель 1 - 64кг
Цель2- 60кг
Цель3-58 кг
|
гадюшка
Diet-Баллов: 20530
Сообщений: 2880
Город: СПб
23.4.2014 9:08
|
Красивое Лен! Как дела? Какой совет? )))
МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.
Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.
Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164
|
Podozritelnaya
Diet-Баллов: 1741
Сообщений: 326
22.4.2014 16:10
|
Еще такое нашла, только бежевое... Ой, мне совет нужен...
Мне 28 лет. Рост 164см. Вес 67.0кг
Цель 1 - 64кг
Цель2- 60кг
Цель3-58 кг
|
Podozritelnaya
Diet-Баллов: 1741
Сообщений: 326
22.4.2014 9:59
|
Точно точно!!! Меня муж уже ревнует)))
Мне 28 лет. Рост 164см. Вес 67.0кг
Цель 1 - 64кг
Цель2- 60кг
Цель3-58 кг
|
гадюшка
Diet-Баллов: 20530
Сообщений: 2880
Город: СПб
22.4.2014 9:55
|
Ура, ура! У нас всё получится, мы будем самыми офигенными, стройными и подтянутыми. Мужья нас будут на руках носить, а чужие жёны нам будут завидовать
МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.
Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.
Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164
|
Podozritelnaya
Diet-Баллов: 1741
Сообщений: 326
22.4.2014 7:32
|
Старт дан! Начинаю с 69.90
Мне 28 лет. Рост 164см. Вес 67.0кг
Цель 1 - 64кг
Цель2- 60кг
Цель3-58 кг
|
Podozritelnaya
Diet-Баллов: 1741
Сообщений: 326
21.4.2014 20:11
|
Они у меня лет с 20,никак не избавлюсь
Мне 28 лет. Рост 164см. Вес 67.0кг
Цель 1 - 64кг
Цель2- 60кг
Цель3-58 кг
|
гадюшка
Diet-Баллов: 20530
Сообщений: 2880
Город: СПб
21.4.2014 20:08
|
О.. вкусняшка)
У тебя тоже после беременности прыщи? У меня только-только прошли, гормоны видимо на место встали.
МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.
Поэтому стараюсь мыслить позитивно.
Мечта - 60 кг. Рост - 170 см.
Сейчас - 74 кг.
Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164
|