Всем привет!!!
Я снова на ДиОне.
Как оказывается легко опускаются руки без отсутствия мотивации.
Уже почти месяц стараюсь правильно питаться, занимаюсь фитнесом и тщательно слежу за сном.
С конца прошлой недели тренер в фитнес клубе попросил записывать, что я ем. Ох, как мне стыдно стало, что пару раз нарушала, поэтому стала писать правду. А тут и вспомнила об этом замечательном сайте. По-тихонечку переношу все записи на дион, оказывается сильный недобор в каллориях и БЖУ. Надо что-то с этим делать...
И к тому же с субботнего дня постоянно мучают головные боли и низкое давление ( в пределах 110/70 до 90/50), в связи с этим ходила к врачу, были взяты анализы, посмотрим, что мне скажут на счет моей затеи с похудением.
Но а пока радуюсь сброшенным кило - 24 июля было 72,9, на сегодняшний день 16 августа - 68 кг.
Евгения, рост 168, вес оставляет желать лучшего, стремлюсь к 55 кг
"а сиськи я попрошу остаться"
