25.04 Атака 5-й день --вес с утра 101.2

26. 04 РљСЂСѓРёР· 1 день Белки+Овощи --вес СЃ утра  100.7

27.04  РљСЂСѓРёР· 2- день Белки --вес СЃ утра 101.2(+500)

28. 04 РљСЂСѓРёР· 3 день Белки+Овощи --вес СЃ утра  101.1(-100)

29.04  РљСЂСѓРёР· 4- день Белки --вес СЃ утра 100.6(-500)

30. 04 РљСЂСѓРёР· 5 день Белки+Овощи --вес СЃ утра  100.1(-500)

01.05  РљСЂСѓРёР· 6- день Белки --вес СЃ утра 100.1

25.04 Атака 5-й день --вес с утра 101.2

26. 04 РљСЂСѓРёР· 1 день Белки+Овощи --вес СЃ утра  100.7

27.04  РљСЂСѓРёР· 2- день Белки --вес СЃ утра 101.2(+500)

28. 04 РљСЂСѓРёР· 3 день Белки+Овощи --вес СЃ утра  101.1(-100)

29.04  РљСЂСѓРёР· 4- день Белки --вес СЃ утра 100.6(-500)

30. 04 РљСЂСѓРёР· 5 день Белки+Овощи --вес СЃ утра  100.1(-500)

25.04 Атака 5-й день --вес с утра 101.2

26. 04 РљСЂСѓРёР· 1 день Белки+Овощи --вес СЃ утра  100.7

27.04  РљСЂСѓРёР· 2- день Белки --вес СЃ утра 101.2(+500)

28. 04 РљСЂСѓРёР· 3 день Белки+Овощи --вес СЃ утра  101.1(-100)

матерешка, нее еще не свершилось)))но обязательно свершится!!!!

первы день с углеводами дал мне плюс+500)))чесно признаюсь поела вчера на вечер слабосоленной семги+еще и КД заврта дожлны прийти.�тог 101,200

25.04 Атака 5-й день --вес с утра 101.2

26. 04 РљСЂСѓРёР· 1 день Белки+Овощи --вес СЃ утра  100.7

27.04  РљСЂСѓРёР· 2- день Белки --вес СЃ утра 101.2(+500)

Kris3265 пишет 26.04.2014 в 10:03 (ссылка):

Уже свершилось, или еще нет?

ритахочу60 пишет 26.04.2014 в 08:27 (ссылка):

Спасибо большое за совет)))как созрею морально обязатено присоеденись

Кристина,здраствуй землячка.РЇ РёР· Гомеля.Если всерьез хочешь начать Рё нужна мотивация то участвуй РІ гонках.РЇ уже участвовала февраль,март Рё РІРѕС‚ апрель...РќР° май тоже запишусь.Девочки РіРѕРЅРєРё очень ответственно ведут Рё СЃРІРѕРґС‹ РїРѕ баллом каждый день делают Рё очень стыдно фелонить.Зайди РІ РіСЂСѓРїРїСѓ Наши похуделки,там есть болталка ,есть темка РіРґРµ отчеты оставлять,есть РіРґРµ заявочки уже РЅР° май...

100,7)))до первой цели 800 грамм))

матерешка, ой спасибочки красота то какая))))

Kris3265 пишет 01.04.2014 в 10:17 (ссылка):

Что за система такая? Ни разу не слышала

101.3))Худею по ДД

101.5

Ну поехали ,Вес с утра 102. Планирую питатся по сисеме пятнашки.+2 литра воды в день+30 мин физ нагрузок.Пожелаю себе удачи.

Все еще 98))))

Вес 98 . Скоро Кд ждем отвеса)))

фроляйн пишет 12.01.2014 в 13:18 (ссылка):

Я Сибарит пробовала))мне по душе подсчет каллорий.Спасибо.

Виола-081 пишет 12.01.2014 в 13:29 (ссылка):

Спасибо за поддержку)))а муж и так далеко боится отпускать=))))

Kris3265,Кристина на спор худеть думаю не очень хорошо,вот для себя любимой это здорово...

тогда точно тебе не прийдется присматривать за мужем...будет он за тобой присматривать ,что бы куда не свалила,конечно шутка ,но в каждой шутке есть доля правды...

Kris3265 пишет 31.12.2013 в 11:37 (ссылка):

Молодцы, что с мужем занимаетесь!!!

Ну, а мотивация для похудени вообще бесподобная!!! Тут и не захочешь, а придется.

Кристина, привет!

С наступающим Старым Новым Годом!

Восхищаюсь тобой от всей души! Хорошими темпами у тебя идут дела! Так держать!

А я пытаюсь С�БАР�Т-систему применить к себе. За декабрь было -4кг. За праздники набрала. Снова 95кг. Теперь с трудом настраиваюсь...

УДАЧ�!

Kris3265 пишет 29.12.2013 в 01:52 (ссылка):

 РџСЂРёРІРµС‚ Кристина!

Прочла твое сообщение РґР° что то так "весело" стало С‡С‚Рѕ решила тебя немного подбодрить...хоть пальцем покажи кто РЅРµ набрал Р·Р° РќР“ праздникидаже РЅРµ знаю...что уже назад смотреть "перезагружаемся"Рё РІ перед...

Отчет за 04.01.14:

1. РљРѕСЂРёРґРѕСЂ 2000 248  77  80 

2. Вода: 8 таканов

3. Процедуры для тела: нет

 4. Ужин Р·Р° 3-4 часа РґРѕ СЃРЅР° - РґР°

5. Р’ес: 100РєРі. ( - 400 РіСЂ.)

Эх чет никто не заходит(((((

Отчет за 03.01.14:

1. РљРѕСЂРёРґРѕСЂ 1700  146  81  80 

2. Вода: 5 стаканов

3. Процедуры для тела: нет

 4. Ужин Р·Р° 3-4 часа РґРѕ СЃРЅР° - РґР°

5. Р’ес: 100.4РєРі. ( - 600 РіСЂ.)

100.4))

Ну что поехали?)))составила меню на завтрак)))))

Начала ходить с мужем в бассейн пока что 1 раз в неделю по выходным,планируем 2 раза.Готовлю новогодний стол .Начну питатся по системе Диетаонлайн со 2-го января))))))поспорила с мужем на кругленньку сумму что у концу следуещего года буду весить 75)))нужно старатьсяВсех с наступающим

Yabudu_Stroyna, а ты умничка

Очень стыдно что не удержала вес((((((((((((((((((

Ой девочки стыдно стыдно мне набрала опять свои 97,5((((((((все начинаем программу перезагрузка после НГ.