Узнала про гольфины. Теперь я их хочу

happy_bird, я еще не пробовала готовить в томатном, потушила с сыром и со сметаной, немного пересолила правда но всё - равно получилось офигенно! Наелась до отвала еще и на вечер порция осталась

обожаю пасту с морепродуктами в томатном соусе, готова продать за нее родину и уехать навечно в италию

Купила смесь из морепродуктов и сыр, буду делать макароны с этим всем :) ням ням

happy_bird, я в субботу в лаборатории будут исследовать около 20 растений :) Посмотрим что результаты покажут) Сейчас книгу читаю про воду и ожирение, пока что откровенной ереси не встретила прям удивительно :) Книгу скинула преподаватель по микробиологии она плохого не посоветует - еще раз убеждаюсь.

А что сомневаться надо пить и смотреть на результат :) Лучшей проверки наверное не найти )

я надеюсь, что причина в похудении и что мсе нормализуется, но пью, в крапиве, кстати, не сомневаюсь, а вот витаминки там всякие, гомеопатия...

Было подозрение на гиперплазию и рак эндометрия, но они не оправдались в результате операции

happy_bird, ну крапива на самом деле помогает это я тебе скажу 100%, её полезно пить по многим причинам при таких делах:

Витамин К насыщает крапиву мощным кровоостанавливающим свойством. Витамин К повышает свертываемость крови и обладает противовоспалительным действием, что позволяет использовать крапиву как ранозаживляющее средство как для внешнего применения, так и при внутренних маточных, легочных, почечных, кишечных и других внутренних кровотечениях.

Листья крапивы содержат также хлорофилл в чистом виде, без примеси других пигментов. Хлорофилл обладает сильным стимулирующим и тонизирующим действием на организм: он улучшает обмен веществ, повышает тонус кишечника, матки, сердечно-сосудистой системы и дыхательного центра, а также стимулирует грануляцию и эпителизацию пораженных тканей, что также обеспечивает ранозаживляющее действие крапивы.

Крапива содержит секретин, который нормализует обмен веществ, стимулирует образование инсулина и тем самым ведет к снижению количества сахара в крови, что безусловно необходимо людям, страдающим сахарным диабетом. �звестны желчегонное и мочегонное свойства крапивы, что позволяет применять ее при заболеваниях печени, почек: желчного пузыря и желудочно-кишечного тракта.

Витамин К оказывает гемостатические свойства. �стамин, серотонин, ацетилхолин, лейкотриены, муравьиная кислота способствуют стимуляции образования красных кровяных телец в костном мозгу, нормализации липидного обмена.

Также в крапиве содержатся вещества - фитонциды, которые обладают антибактериальным действием.

РќСѓ ты пей что назначили РЅРµ поможет, дальше врачи думать Р±СѓРґСѓС‚. РЈ меня причину РЅРµ выяснили, решили то что просто генетическая предрасположенность РЅР° РјРЅРµ отыгралась, С‚.Рє. единичные кровотечения были  Сѓ мамы , сестры Рё бабушки.

AVika, у тебя тогда так и не выяснили причину? честно признаться, сейчас обследуюсь на тот же вопрос (правда у меня, коечно, не по 2 месяца), мне назначили триовит и ременс, крапива всегда стоит, думается, что это мне поможет примерно как вибромассажер при 50 кг лишнего веса, те чистое плацебо.

Вспомнила, сколько всего РјРЅРµ пришлось пережить Рё что - то РїСЂСЏРј грустно стало..опять жалеть себя начинаю, Р° этого нельзя делать.  Р’споминаю РќРёРєР° Вуйнича Рё понимаю что РјРЅРµ еще мало досталось. Читаю его РєРЅРёРіСѓ, выписываю умные мысли, её нужно читать всем.

happy_bird, о у меня кстати есть рисовая бумага можно сделать. А я просто делала йогурт без вкуса + творог и внутрь джем, в ролл скручиваешь тож в холодильник и через пол часика ням ням )

Линушка, ну на фото вес около 70, до 16 лет я была 60, максимум 61. Потом гормоны я писала у тебя в дневнике про то что у меня маточные кровотечения по неизвестной причине с 12 лет начались, так вот до 16 их удавалось остановить крапивой и низкими дозами гормонов, но потом у меня было кровотечение длиною почти в 2 месяца и меня положили в больницу. Там пытались остановить окситоцином (сокращение матки) и оральными контрацептивами (подавление роста эндометрия), за 2 недели я выпила 64 таблетки гормонов высокой концентрации, но это не помогло и мне пришлось делать чистку.

С больницы я вышла 78кг.. Я приехала домой, а мне на учебу нечего было одеть, мне не налазили мои вещи старые. В 17 я была 70 где - то, потом в 18 я взялась за себя и скинула до 62, а потом учеба сессия, стрессы и привет в 19 я опять вешу около 78.

Дистрофиком меня назвать никогда нельзя было, но 60 вполне нормальный вес для меня, боле ли менее хотя бы.

еще вспомнила про сладенькое: готовлю всякие желеобразные штуки, в основном фруктовые, иногда с молочкой типа панакоты на кефире или йогурте вместо сливок, а на днях делала дома сладкие роллы: фрукты и ягоды в твороге с каплей меда, заворачивала в рисовую бумагу, потом на полчаса в морозилку, чтобы подзастыло, можно резать и есть, очень вкусные!

AVika пишет 21.08.2013 в 09:40 (ссылка):

 Р°РЅР°Р»РѕРіРёС‡РЅР°СЏ история, РІ очередной раз ращу. кстати, лицо Сѓ меня, как круглым было, так Рё осталось

AVika пишет 21.08.2013 в 08:38 (ссылка):

Ну наверное... Мне лично больше нравится быть худой. Лет до 16 я была как ты, с такими же щечками))) А потом усиленная учеба, любовь и похуделось само собой
Рђ ты вообще была худее РєРѕРіРґР°-РЅРёР±СѓРґСЊ? 

happy_bird, хаха))  Р”Р° Сѓ меня СЃ челкой вечный РІРѕРїСЂРѕСЃ отращивать или нет) Надоедает косая челка, хотя РІСЃРµ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ что так хорошо, СЏ без челки себя Рё РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ. РњРЅРµ кажется если СЏ похудею, Рё лицо тоже соответственно, то будет нормально если челку убрать, Р° то сейчас это такой овал СЃ щечками, С…РІРѕСЃС‚ сделаешь можно РїСЂСЏРј РєСЂСѓРі обрисовывать )

Линушка пишет 21.08.2013 в 07:33 (ссылка):

Спасибо :) Но согласись вот скинуть лишшнее будет гораздо лучше

ух-ты, красивая, вот только как это? я челку, если она у меня набок выстрижена, всегда ношу на одну сторону - на правую, а у тебя на фотках на разную, я думала, что это как с правшами-левшами... пока писала поняла, что это фото в зеркале)))

Линушка, значит надо быстрей пробовать пока время есть до учебы, а то потом ад начнётся :( Расчитываю всё - таки, что учебу перенесут на 9е сентября в связи с ситуацией в городе, подольше дома посидеть всяких вкуснях поготовить а не быстрей быстрей в рот запихал и побежал)

Творог с овощами я не пробовала

Р’РёРєР°, ты такая хорошенькая 

AVika пишет 21.08.2013 в 08:28 (ссылка):

 РќРµ, выпечка обычная. 

Я как раз в мультиварке очень полюбила выпечку делать - 100% результат всегда, в отличие от духовки
А вот с творожными запеканками как-то я не подружилась (не удачные вечно получаются)- ем творог в чистом виде (в фруктами и овощами)

Линушка, о шоколадная колбаса - детство ) А выпечку делаешь обычную или диетическую в каком то смысле (о да, диетическая выпечка уже смешно конечно)

happy_bird, спасибо за рецепт, у меня мультиварка, в ней что то и печь можно вроде но я еще не пробовала

ну и всякие творожные запеканки с разными наполниелями от орехов и сухофруктов до различных фруктов

Решила выложить немного фоток, а то одну непонятного качества кинула и рада. Все в пределах 2012 - 13 года

ду! я тоже почти плиту не включаю, готовлю в мультиварке. я вот эту штуку люблю, нашла на дионе же!

AVika пишет 21.08.2013 в 07:55 (ссылка):

Я из сладенького только выпечку готовлю - кексики, бисквитики. Люблю пирог из песочного теста с фруктовой начинкой

А, еще в воскресенье Лина (дочка) делала шоколадную колбасу)))

Линушка, мальтиварка, микроволновка, миксер, кофеварка , кофемолка )) Еще блендер РЅР° РґРЅСЏС… появится ) РќСѓ Рё варочная панель конечно )

Ну сладенькое что - нибудь, например

А под вкусняхой ты что имеешь в виду?

А кроме микроволновки есть еще кухонные гаджеты? Я, например в последний год почти все в мультиварке готовлю. По мне так очень удобно

happy_bird, ну эта неделя настроечная, чувствую себя отлично! Питаюсь в принципе без ограничений, вроде 1600ккал не так много что бы жрать но я именно это и делаю. Пока что решила стабильно делать 3 приема пищи, на след. неделе буду вводить перекусы в виде фруктов :)

Линушка, я обожаю готовить :) Баночки пробую всякие, обязательно смотрю состав.�з полуфабрикатов, Например крабовые палочки вапще отличаются друг от друга, я нашла где белка много а жира и углей совсем мало, да они стоят подороже, но зато более полезны относительно других. Йогуртов у нас в принципе выбор не большой в городе, в основном беру продукцию от местного производителя - для детей, но и это надоедает.

А вообще вот девченки, посоветуйте вкусняху такую что б не долго делать и сытно и вкусно. (и да у меня нет духовки, всё делаю в микроволновке).

Я знаю про яблочный крамбль,делаю в микроволновке правда, но тоже вкусно.

На 1 порцию:

- 1 яблоко (у меня было 135 гр)

- немного лимонного сока

 - небольшая горсть РёР·СЋРјР° (20 РіСЂ)

 - 2 СЃС‚.Р». овсяных хлопьев

 - 1 СЃС‚.Р». оливкового масла

 - 1 РєРѕС„.Р». меда

 - корица

 РЇР±Р»РѕРєРѕ очищаем РѕС‚ сердцевины Рё кожицы. Натереть его РЅР° РєСЂСѓРїРЅСѓСЋ терку.

 Р�Р·СЋРј хорошо промыть, смешать СЃ яблоком Рё уложить РІ порционную формочку для запекания.

 РћРІСЃСЏРЅС‹Рµ хлопья смешать СЃ оливковым маслом, медом Рё корицей. Распределить поверх яблока.

 Р—апекать РІ РґСѓС…РѕРІРєРµ РїСЂРё 190РЎ РјРёРЅСѓС‚ 15-17.

 РџРѕРґР°РІР°С‚СЊ крамбль теплым!

Линушка, аналогично, чем дольше времени проходит с начала похудения, тем меньше ем промышленной еды

РќРµ, РЅСѓ тебе конечно всего 19 Рё надо пропобовать  РІСЃРµ, чтобы потом РЅРµ было РѕР±РёРґРЅРѕ.

У меня был период когда я всякими такими баночками/пакетиками питалась - желудок потом спасибо не сказал.

Сейчас РІСЃРµ максимально СЃРІРѕРёРјРё руками приготовленное стараюсь есть. Майонез раз РІ пятилетку ем Рё то СЃРІРѕР№ 

больше не буду, сама все знаешь)))
ты сегодня первый день на мф? как по ощущениям?

Линушка, ох как я люблю эту химию) Мать её ) Вот сосиски не ем, всякие йогурты не ем химические, полуфабрикаты - давно отказалась, а вот эту херню не могу выбросить из рациона.

Овсянный завтрак даже словами не передать, что то типа мусса такого с овсянкой Вот такой беру, только там вкусы еще есть печеное яблоко, банан - клубника. Они мне больше нравятся, чем орехи. Вносит разнообразие хоть какое - то в моё меню

А что такое овсянный завтрак?

� крабовые палочки и майонез - фу, бяка. Не ешь это! Там же химия сплошная!

happy_bird, блин лучше не начинай) Вот гадость ко мне прилипла - люблю и всё, обожаю с детства прям..(

А я еще не делала молочко все никак не куплю (стыдно)

вот я жиры не добираю, может того... майонезиком начать баловаться

я сегодня сделала мумие, пока не поняла, но оно странное, коричневое такое, но растворилось, как ни странно, хорошо!

Неделя №1. (1600)

20.08.13. - Вес 78,4 

Ккал - 1616

Белки - 84

Р–РёСЂС‹ - 71

Углеводы - 161

Меню:

09,20 Завтрак: мексиканская лепешка с сыром и креветками, овсянный завтрак, 1 крабовая палочка

14,20 Обед: Овсяный завтрак

19,30 Ужин: мексиканская лепешка с двумя яицами и майонезом, салат кальмар с майонезом, творожная масса "чизкейк", половинка томата, кофейный коктейль - латте

Одни косяки сегодня прям: взвешивалась на час позже, калорийность пока что соблюдаю, но сегодня забыла учесть майонез и вышло чуть больше идеального, большой ужин, т.к. проспала пол дня, СЛ�ШКОМ МНОГО МАЙОНЕЗА и как следствие жиров.

Довольна лишь тем, что белки на нормальном уровне

Надюффка, да мне кажется молочко купить дешевое и попробовать как будет работать. Говорят не повредит )

Вклинюсь к вам в темку с вопросом про мумиё (уж извините давно вас почитываю, написать всё никак не решусь, а тут и повод)))

Я на регулярной основе после водных процедур мажусь кремом с целью увлажнения (жутко сухая кожа), но крем очень густой. �меет ли смысл в нём мумиё разводить? Растяжки у меня на попе и чуток на плечах, а мажусь я им вся. Оно не повредит? �ли лучше купить недорогое жидкое молочко и с ним эксперементировать? только эксперименты уже не после душа и скраба будут соответственно.

AVika, привет, спасибо!