Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Отладка жизни. Перезагрузка. ИП мне в помощь!

 
    
 
  Всего Страниц (5):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот это у людей времени вагон - готовить каждый день... smile

Приходите в гости. У меня есть нечего, похудеете. Сварили на той неделе суп из расчёта на неделю. А он сдох через три дня, пришлось вылить. Дальше жили на подножном корму типа лаваша и помидоров, потому что готовить было некогда и в лом. Потом сделали курицу тикка масала, сожрали за два раза. И опять на помидорах...

Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Allohka, Аллусь, не буду прекращать!smile Сейчас я придерживаюсь другой системы, в ней нет ограничений "тортик - кака, салатик - нямка". Так что за это ругать меня бесполезноsmile

Ругать меня можно...даже не знаю, за что сейчас меня можно ругать! Пока потихоньку продвигаюсь по системе, не без срывов, конечно!

Людмила, 26 лет.

15.04.14 - 114,6
22.04.14 - 111,5
06.05.14 - 109
20.05.14 - 106,7

id=54514

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет привет Банана!!!!теперь так что ль????smileладно - будешь Бананой)))

эээх, не буду теперь тебя хвалить за каждые скинутые пол кило - а буду ругать и ругать....чтобы ты не расслаблялась, а злилась и была в тонусе)))smile

по поводу выбрасывания еды...тут я просто спец в этом деле....smileмои кушают только сегодняшнюю...максимум вчерашнюю еду - потом все....будет тухнуть в холодильнике.....поэтому приноровилась готовить поменьше - тут еще и экономия, и африканских голодающих детей вспоминаешь - совесть мучает.но вот доедать, чтобы не пропало - этого точно не надо делать.....так что ты на правильном пути (похвалила,да????)

но не расслабляйся и прекращай жрать тортики (получила?) smile

Алла, 29 лет.
мама двух девчонок)))
рост 164см.
после родов 63 кг
сейчас 57,5 кг
хочу - 55 кг!!!
мой дневник - стучите в личку.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Танюш!

Ты прям знаешь мои слабости - обожаю чернобривцы!

И тебе отличного вечера!

Людмила, 26 лет.

15.04.14 - 114,6
22.04.14 - 111,5
06.05.14 - 109
20.05.14 - 106,7

id=54514

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приятного тебе вечера.... Пошла я делами займусь... а ближе к ночи появлюсь еще...

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я всегда в первый раз уменьшаю пропорции в 2 раза - 100%! А то вдруг - не понравится, а его ого-го сколько получилось!!!

Мой муж тоже так же - максимум 2 раза, а суп - только 1 раз свежеприготовленный.... Вари в 1 л!

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бугагашенька, как раз Виталик у меня наполеон и выпросил! Два дня канючил. Просто торт получился здоровенный - я впервые готовила, поэтому побоялась пропорции уменьшать. А он у меня одно блюдо может поесть ну максимум 2 раза.

У меня и так ведерных кастрюль нет - все по 1-2,5 литра. 

Людмила, 26 лет.

15.04.14 - 114,6
22.04.14 - 111,5
06.05.14 - 109
20.05.14 - 106,7

id=54514

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У мужчин видимо другие энергозатраты и другой ОВ, поэтому им и проще не набирать вес при таком питании...

А ты попробуй меньше брать кастрюльки - чтобы точно съесть все за 1 раз, максимум за 2!!! На всякий случай... И в случае с Наполеоном - вообще не пеки его, раз МЧ его не очень-то ест, а ты вообще не любишь...

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tata2010, Танюш, я никак не могу научиться готовить на двоих! Уже почти 4 года живем вместе, а я все не перестроюсь. Пока жила с мамой и братом - готовила много, потому как брат у меня лопает все в невероятных количествах, причем проблем с весом у него пока нет. 2 литра борща и полбатона в один присест - это у него легкий перекус. Потом жила в общаге, у нас в комнате было совместное питание, готовили на 4-х, а то и на 5-х (учитывая приходящего к нам моего МЧ, тогда еще просто "соседа").

И вот до сих пор не умею готовить на 2 порции. Хотя, скорее всего, это от моих мозговых тараканов "а вдруг не наедимся" и "а вдруг захочется добавки, а уже ничего нет!". Но я стараюсь, правда! :)

Людмила, 26 лет.

15.04.14 - 114,6
22.04.14 - 111,5
06.05.14 - 109
20.05.14 - 106,7

id=54514

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это отвратительно...  ;(

Значит вывод - меньше готовить!!! Тогда будет и экономно, и выбрасывать ничего не придется!!!

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюш, двое суток вообще никакой воды. Очень "удобно"! 

Отдавать на работу - не вариант, у них огромная компания, не все друг друга знают, делиться едой не принято вообще. Я уже и маме его огромный кусок передала (Виталик в село ездил), и подруга значительную часть подчистила...но все равно много оталось. И я поняла, почему в последнее время у меня столько еды в мусорку уходит...страшно подумать, что раньше я все это в себя пихала, "экономная", блин...

Людмила, 26 лет.

15.04.14 - 114,6
22.04.14 - 111,5
06.05.14 - 109
20.05.14 - 106,7

id=54514

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, я очень рада, что вдохновила тебя на такой подвиг!!!

Умничка, что испекла маково-медовый рулет... а я шарлоткой уже второй день балуюсь!!! Кстати, с  праздником тебя!!! smile

Я тоже стараюсь порции меньше насыпать, т.к. тоже не привыкла просто так выбросить качественную еду! Ну, а с наполеоном - это ты круто... надо было МЧ отдать на работу - пусть бы там угостил кого-то.. я люблю наполеон, но пеку раз в год, чтобы не соблазнятся....smile

А у вас вообще никакой воды нет?! У нас хоть только горячую отключили...правда, тоже планово и на 10 дней... а чем они предыдущие три недели, когда отключали, занимались непонятно...

Здорово, что МЧ тебя поддерживает и что ты настроена на результат - это самое главное!!! smile

 

 

 

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветствую, дамы!

Танюшка, ты сподвигла меня отписаться! Я сейчас в основном почитываю книги об интуитивном питании, делаю упражнения - поэтому на дневник времени банально не хватает (иначе похуделки у меня будут отнимать несколько часов в день). Кроме того, работаю-учусь.

Вот всю неделю и не могла выкроить полчасика, чтоб отписаться.

У нас жара неимоверная, плюс на два дня вырубили воду (сегодня-завтра) - плановые ремонтные работы.smile По всей квартире стоят бутыли с водой, ведра, кастрюльки - уютно-то как!

Сегодня испекла маково-медовый рулет в честь праздника (первый Спас). На выходных ездила в гости к подруге в Кривой Рог - на удивление красивый город, чистенький центр, все отреставрировано-облагорожено.

 

По похуделкам. Пока с переменным успехом выявляю своих тараканов в плане питания. Уже научилась отличать настоящий голод от эмоционального, но справляться с приступами второго пока не всегда получается. Оставлять на тарелке что-либо, когда уже наелся - пока выше моих сил, поэтому просто уменьшаю порции, экспериментальным путем ищу свою приблизительную "норму". О, научилась выбрасывать в мусорное ведро то, что не доели. Для меня это прям подвиг, на днях в мусорку полетели 400 грамм "наполеона"smile. Нормального, не испорченного - просто испекла много, МЧ его уже не ел, а я наполеон вообще не люблю. Раньше бы слопала через силу, "чтоб не пропадало". То же самое было утром с безобидным овощным салатиком, который остался после завтрака - раньше я его доедала через силу, но с чистой совестью - он же весь такой ЗОЖный, не вредный....а сегодня, чуток поколебавшись, отправила его мусорку. 

Научилась отказываться от добавки, или хотя бы выжидать время какое-то перед тем, как потянуться за вторым куском рулета (вот сегодня так было).

Не взвешиваюсь пока. Потому как хотелось бы устранить причины, а не последствия. А лишний вес - это как раз последствия. Если концентрироваться именно на последствиях и всю жизнь бороться с ними, толку не будет.

МЧ поддерживает. По крайней мере перестал покупать мне сладости каждый день. И теперь он учится просыпаться в 7.30, стремится постепенно перейти к 7.00 - готовимся к совместным утренним походам в спортзал в сентябре-октябре.

Такие дела!

Людмила, 26 лет.

15.04.14 - 114,6
22.04.14 - 111,5
06.05.14 - 109
20.05.14 - 106,7

id=54514

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Людочка!!!

Как здоровье?! А я пришла узнать как ты - почему не пишешь и пожаловаться, что у нас с сегодняшнего дня снова нет горячей воды!!! На 9-10 дней отключили и это уже третий раз за лето.... smile

Причем включили ее дней 10 назад... после почти 3-х недельной профилактики...

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Людочка, приветик!!!smile

Не болей!!! К нам уже снова жара пришла - может это давление и скачет у тебя.... или такая реакция организма на жару?

Я на дачу поливать поеду... желаю тебе высыпаться и чувствовать себя прекрасно!!!

Хороших выходных!!!

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Людочка!

Плохое самочувствие вполне от постоянной смены погоды может быть - по крайней мере у нас в Киеве то холодно, то жарко - задолбало! Кстати, я, если на ночь не поем - всегда плохо сплюsmile. Если кровь от мозга к желудку не ушла - все, ночные мучения гарантированы!

 

Ночь_нежна пишет 07.08.2013 в 16:12 (ссылка):

Мы с тобой - товарищи по несчастью. сегодня жутко опаздывала к врачу, так залезла под холодный душ. Еле удержалась шоб не заорать на весь дом... Тело - еще фигня. А вот мозги чуть не вскипели... от холодненькой...

У нас уже почти месяц горячей воды нет... но я как раз могу помыть голову холодной, тем более что раз в неделю так страдать приходится. А вот тело.... не выдерживаюsmile, потом хожу замерзшая в пуховой жилетке! летом!smile

Вероника, 34 года. Рост 168.

Дочка Даринка 7.12.13:)

Цель №1 - найти мотивацию
Цель №2 - если достигну цели №1
Дневник id=38974

ссылка

Послать личное сообщение

Lana_Banana, как я тебя понимаю)

у меня с водой такое же.

тоже сегодня пропала. Не было никакой вчера днем, теперь нет только горячей. и никакого обьявления(

Мы с тобой - товарищи по несчастью. сегодня жутко опаздывала к врачу, так залезла под холодный душ. Еле удержалась шоб не заорать на весь дом... Тело - еще фигня. А вот мозги чуть не вскипели... от холодненькой...

Маша, 22 года
Было - 103 кг (27.07.13)
Сейчас - 102 кг (31.07.13)

/community/post.php?topic_id=49284

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, страна!

В последнюю неделю как-то очень плохо сплю, просыпаюсь как побитая вся. Полчаса после пробуждения болит голова. На ночь не ем. Кофе-чай не пью. Страшилки не смотрю. Сейчас завалов на работе нет - не переутомляюсь. Мучаюсь потом полдня. Причину понять не могу....

А еще сегодня люди-редиски вырубили воду. Вот надо им что-то починить. А сообщать заранее лень. Хотела супчик, а жую вчерашний салат. Прекрасно просто.

Кстати, когда мне не дают помыть голову утром, у меня начинается припадок. Я готова всех убивать жестокими способами.smile

Людмила, 26 лет.

15.04.14 - 114,6
22.04.14 - 111,5
06.05.14 - 109
20.05.14 - 106,7

id=54514

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Людочка! smile

А у меня, наоборот, был активный с 8 утра и до сейчас.... Жарко было днем, спать не хотелось да и некогда было...  Днем стирала и пекла маффины, потом была в гостях, примерно к 00 вернулись домой...

Спокойной ночи и продуктивного тебе дня завтра!!!

 

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Какой-то у меня вяленький вторник, хочу спать, не хочу ничего делать. 

Фень, привет! Всегда рады новым гостям!

Людмила, 26 лет.

15.04.14 - 114,6
22.04.14 - 111,5
06.05.14 - 109
20.05.14 - 106,7

id=54514

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bridget_J, гляжу в тебя, как в зееееркааалооо))) После того, как я прочла пост про общение на форумах -- решила отписаться) Критика приветствуется, нежные розовые сливки и попытки навязывания чего-то непонятного -- не в кассу) Привеет)

Я выращиваю крылья/За спиною/От бессилья. (с)
от 105 к 60. От лета к лету.
09.01.14 -- 105
20.03.14 -- 98
30.03.14 -- 95
/community/post.php?topic_id=41211

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и вечер, дамы.

День прошел без происшествий, хотя грешки были. Заработалась и не успела приготовить обед, так что в порыве страсти слопала остатки утренних французских тостов, ясное дело, через пару часов опять была голодная, как зверь. Был соблазн навернуть колбаски, но я мужественно сделала салат и даже ела его не под сериал, а под музычку!

А еще съела банан, хоть и не хотелось - так, "шоб не валялся". Мда.

На ужин у меня под крышкой томятся "крутые перцы" с мясом и овощами, мимими.

Прочла "Почему француженки не толстеют". Неплохая книга, но далека от моих реалий.

 

Людмила, 26 лет.

15.04.14 - 114,6
22.04.14 - 111,5
06.05.14 - 109
20.05.14 - 106,7

id=54514

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мяуча, привет! Обязательно загляну :)

 

Людмила, 26 лет.

15.04.14 - 114,6
22.04.14 - 111,5
06.05.14 - 109
20.05.14 - 106,7

id=54514

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Людочка, привет!!! как жизнь? Я желаю,чтобы этот дневник привел тебя к итоговой цели и чтобы сила воли никогда-никогда тебя не подводила!!! Меня она все время подводит,когда вижу вкусняшкуsmilesmile

И поздравляю с первым результатом - это самая лучшая мотивация,не так ли? заходи тоже в гости,я там уже неделю как борюсь с объедаловом)

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ночь_нежна, всё в ваших лапах, всё в ваших лапах... smile

Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)

ссылка

Послать личное сообщение

Lana_Banana, а я бы в будуще хотела выглядеть лучше своего мужчины)они с возрасто тоже эм...ивотики отращивают, перестают быть уж такими прям мачо... 

Маша, 22 года
Было - 103 кг (27.07.13)
Сейчас - 102 кг (31.07.13)

/community/post.php?topic_id=49284

ссылка

Послать личное сообщение

 

Ага, ага, а потом лет в 35 они вдруг резко стареют, так что ты смотришь и тихо думаешь, что, оно, конечно, привычное такое, как подушка, но пора, пора уже обновлять модель... А сама при этом всё такая же девочка-припевочка, снимающая тех, кто уже тебя моложе.

Bridget_J, дорогая, буде надеяться именно на такой поворот событий!!!

 

Маша, 22 года
Было - 103 кг (27.07.13)
Сейчас - 102 кг (31.07.13)

/community/post.php?topic_id=49284

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bridget_Jsmile

Не бывать этому!

У меня все будет, как в "Дневниках памяти", только без маразмаsmile

Людмила, 26 лет.

15.04.14 - 114,6
22.04.14 - 111,5
06.05.14 - 109
20.05.14 - 106,7

id=54514

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lana_Banana пишет 05.08.2013 в 15:54 (ссылка):

Ночь_нежна пишет 05.08.2013 в 15:48 (ссылка):

Моему тоже 26 (через недельку воть будет), и не смотря на "легкую небритость" пиво таки не продают. Я хоть этому тихо злорадствую)

smileи где они такие моложавые берутся?!

Ага, ага, а потом лет в 35 они вдруг резко стареют, так что ты смотришь и тихо думаешь, что, оно, конечно, привычное такое, как подушка, но пора, пора уже обновлять модель... А сама при этом всё такая же девочка-припевочка, снимающая тех, кто уже тебя моложе.

Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lana_Banana, спасибоsmile

Карина
Рост 163см
29 лет

1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((

/community/post.php?topic_id=47374

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

koffka2701, рада видеть - и сейчас, и в будущем! :) Заходи! :)

Людмила, 26 лет.

15.04.14 - 114,6
22.04.14 - 111,5
06.05.14 - 109
20.05.14 - 106,7

id=54514

ссылка

Послать личное сообщение

Lana_Banana, или как они блин сохраняются?smile

Маша, 22 года
Было - 103 кг (27.07.13)
Сейчас - 102 кг (31.07.13)

/community/post.php?topic_id=49284

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик, я тоже с 97 стартовалаsmile

Карина
Рост 163см
29 лет

1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((

/community/post.php?topic_id=47374

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ночь_нежна пишет 05.08.2013 в 15:48 (ссылка):

Lana_Banana, мне этот вопрос тоже часто задают...а я младше на 4 года своего любимого... Моему тоже 26 (через недельку воть будет), и не смотря на "легкую небритость" пиво таки не продают. Я хоть этому тихо злорадствую)

smileи где они такие моложавые берутся?!

Людмила, 26 лет.

15.04.14 - 114,6
22.04.14 - 111,5
06.05.14 - 109
20.05.14 - 106,7

id=54514

ссылка

Послать личное сообщение

Lana_Banana, мне этот вопрос тоже часто задают...а я младше на 4 года своего любимого... Моему тоже 26 (через недельку воть будет), и не смотря на "легкую небритость" пиво таки не продают. Я хоть этому тихо злорадствую)

Маша, 22 года
Было - 103 кг (27.07.13)
Сейчас - 102 кг (31.07.13)

/community/post.php?topic_id=49284

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я ж говорю, у нас весело... smile

Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bridget_Jsmile

"бизнесменов и женщин, которые хотят всё"smile

По-моему, шланга уже мало. Уже надо колоть внутривенно!!smile

Людмила, 26 лет.

15.04.14 - 114,6
22.04.14 - 111,5
06.05.14 - 109
20.05.14 - 106,7

id=54514

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не надо. Вот не надо разбрасываться словами "элитный" при человеке, который третий день танцует вокруг "высокостандартного жилья с 24-часовым рецепшном, высокоп-рофессиональной вахтёрской работой (привет Людвигу Аристарховичу!) и работой по безопасности", предназначенном для "бизнесменов и женщин, которые хотят всё". А то, я, конечно, привязана, но всё равно кусаюсь.

Обойдёмся и без элитного отдыха. Достаточно провести прямой шланг из бара к шезлонгу.

Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если просыпаешься в 7 - 7:30 и хорошо себя чувствуешь, значит - это твое время!!!

Мне обычно 6 часов хватает, чтобы выспаться, но иногда просыпаюсь и через 5 и прекрасно себя чувствую!!! Только иногда организм требует пару чашек кофе, чтобы взбодрится...

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bridget_J пишет 05.08.2013 в 10:30 (ссылка):

В Египет ехать - себя не уважать. Разве только если самостоятельно, но для этого сейчас надо знать, где на месте взять надёжного местного проводника и боевое оружие - и не бояться им пользоваться.

Не вредничай! Не хошь в Египет - ну...какие там еще "элитные" места...в Турцию, во! 

Танюш, я улеглась в час ночи, а просыпаюсь почему-то в 7.30! Это ужас просто. Не поцму, что с организмом...на выходных ложилась даже в 2 ночи, а просыпалась все равно в 7-7.30! Правда, для моего организма это идеальное время пробуждения. Я чем раньше просыпаюсь, тем лучше себя чувствую на протяжении дня. Если бы не моя лень...

 

 

Людмила, 26 лет.

15.04.14 - 114,6
22.04.14 - 111,5
06.05.14 - 109
20.05.14 - 106,7

id=54514
  Всего Страниц (5):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика