|
|
|
Васаби_Фифа
Diet-Баллов: 7775
Сообщений: 1302
Город: Москва
6.8.2014 22:40
|
Peach2010, Люся, привет! У тебя здесь столько вкусноты, и все без рецептов. А можно хотя бы примерный состав блюд. Пли-и-и-и-и-из
Меня зовут Ирина, мне 49 лет.
Вес на 29.04.14 - 111,7кг.
цель № 1 99кг есть 29.01.15
цель № 2 89кг
Цель 3 80кг
id=52058
"Я не в том возрасте, чтобы неосознанно делать глупости. Я в том возрасте, когда их делают осознанно и с удовольствием!
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
6.8.2014 22:35
|
cveza пишет 06.08.2014 в 21:40 (ссылка):
Peach2010 пишет 06.08.2014 в 15:55 (ссылка):
Кабачковые оладьи (вместо муки- овсяные хлопья)
Люся, рецепт напишите, пожалуйста.
Все очень просто: Трем кабачок на терке, добавляем овсяные хлопья и яйцо. Не забудьте посолить. Можно еще сыр тертый в массу добавить, но я не стала. Нужно чтоб постояла масса для набухания овсянки минут 10 и все, можно жарить)))
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
cveza
Diet-Баллов: 10677
Сообщений: 2162
6.8.2014 21:40
|
Peach2010 пишет 06.08.2014 в 15:55 (ссылка):
Кабачковые оладьи (вместо муки- овсяные хлопья)
Люся, рецепт напишите, пожалуйста.
Света, 50 л, рост 158. Юбилей прошел, а я еще стройнею))) Моя цель: от 81,2 до - 76 (достигнута) - 70(достигнута) - 60 - 58.
id=35568
id=49042-мультиварка
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
6.8.2014 16:57
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
6.8.2014 16:57
|
фэнтези пишет 06.08.2014 в 16:51 (ссылка):
Люся, я не видела у нас кокосовое молочко. Чем можно заменить?
А это с сыром плавленным "Для супа" так и называется. Разводим плавленный сыр в воде, добавляем картофель, пассированные лук и марковку. Варим минут 10 (До готовности картошки и добавляем резанные шампиньоны. Я еще добавляю приправу карри))) Варим еще минут 5 и готово)
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
фэнтези
Diet-Баллов: 6672
Сообщений: 513
6.8.2014 16:51
|
Люся, я не видела у нас кокосовое молочко. Чем можно заменить?
Люба,мне 39 лет
75.....72...67.8
ПУЗО БЬЁТСЯ О КОЛЕНИ, ЭТО ДЕВКИ ВСЁ ОТ ЛЕНИ!!!!
/community/post.php?topic_id=25320
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
6.8.2014 16:44
|
Peach2010 пишет 03.07.2014 в 18:24 (ссылка):
Очень супчик понравился с кокосовым молоком, креветками и грибами))) только жироноват!
Вот этот? Это с кокосовым молоком. Бульон куриный, пассированный лук репчатый, креветки очищенные и грибочки. Сначала добавляем в куриный бульон лук, потом грибочки и в самом конце креветки и молоко кокосовое. Выключаем и добавляем аджику. Можно добавить сваренный рассыпчатый рис)))
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
фэнтези
Diet-Баллов: 6672
Сообщений: 513
6.8.2014 16:23
|
Люся, привет. Как у тебя вкусно и красиво. Напиши рецепт супа с грибами и сыром, пожалуйста. Вот бы мне так разнообразно кушать! У меня всё гораздо проще. Ты молодец.
Люба,мне 39 лет
75.....72...67.8
ПУЗО БЬЁТСЯ О КОЛЕНИ, ЭТО ДЕВКИ ВСЁ ОТ ЛЕНИ!!!!
/community/post.php?topic_id=25320
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
6.8.2014 15:56
|
Салатик овощной с фетой
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
6.8.2014 15:56
|
Салат рукола, креветки, авокадо, груша, йогуртовая заправка)))
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
6.8.2014 15:56
|
Щавелевые щи
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
6.8.2014 15:55
|
Салат зеленый, семга, чери, пармезан, йогуртовая заправка
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
6.8.2014 15:55
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
6.8.2014 15:55
|
Кабачковые оладьи (вместо муки- овсяные хлопья)
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
6.8.2014 15:55
|
Кролик тушеный с гречкой
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
6.8.2014 15:54
|
Суп с чечевицей
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
6.8.2014 15:54
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
6.8.2014 15:54
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
6.8.2014 15:54
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
6.8.2014 15:53
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
6.8.2014 15:53
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
6.8.2014 15:53
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
6.8.2014 15:53
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
6.8.2014 15:53
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
6.8.2014 15:52
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
6.8.2014 15:52
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
6.8.2014 15:52
|
Ризотто с морскими гребешками - муж просил)))
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
6.8.2014 15:52
|
Прошутто и дыня)))
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
6.8.2014 15:52
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
6.8.2014 15:51
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
6.8.2014 15:51
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
6.8.2014 15:51
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
6.8.2014 15:51
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
6.8.2014 15:51
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
6.8.2014 15:50
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
6.8.2014 15:50
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
6.8.2014 15:50
|
Творожный пирог со сливами и овсяными хлопьями вместо муки
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
6.8.2014 15:50
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
6.8.2014 15:50
|
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|
Peach2010
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 2006
6.8.2014 15:49
|
Овощная запеканка с индейкой и макаронами
Люся, 40 лет, отсчет 91,2
/community/post.php?topic_id=49332
|