|
|
|
|
|
|
 |
|
Димона
Diet-Баллов: 5562
Сообщений: 549
26.5.2014 20:28
|
Я ПРИШЛА. ЧУТОЧКУ ВРЕМЕНИ..........
Красота к которой я ползу, иду, бегу.
Димона.33 года. 165 см. 10.01.2014г - 97кг.цели:
№1 - 90кг-29.04.2014г.
№2- 83кг. -15.11.2014г.
№3-76кг.
№4-69.
Финал- 62кг. /community/post.php?topic_id=51069
|
Guvercin
Diet-Баллов: 18385
Сообщений: 6149
Город: Алания
26.5.2014 20:05
|
Скоро табличка... Димона, понтюшкина жду только вас (остальных можно и не ждать...)
Лена,ко мне на ты.37 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--73--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70
|
totoshkas
Diet-Баллов: 7076
Сообщений: 397
Город:
26.5.2014 19:53
|
1. РОУЗ вес 88,9 (-0кг) ОГ- 106(0), ОТ-92(0), ОБ-119(0); П 6/7 СПОРТ 0
2. takha вес 96 (-0,2) ог - 115, от - 89, об - 116. П-5/7, спорт - 0.
3. Вика_13 вес 92,5 (+0,7 кг), ог 99, ОТ 88 (-1), ОБ 116 (0). П 6/7; С - 150 мин.
4. totoshkas вес 109,8 (- 0,7); ОГ 120(0); ОТ 95 (0); ОБ 120(0) П 3/7 спорт 60
Вижу цель, верю в себя!
Татьяна. 36 лет. Рост 168.
Было----Сейчас------Цель
119,3-----116,5-----------82
Цель № 1 - 115 . Цель № 2 - 110.
Я тут: /community/post.php?topic_id=49608
|
zebraя
Diet-Баллов: 8330
Сообщений: 2273
26.5.2014 15:04
|
 Вот утащила из чужого дневничка, уж очень на правду похоже! Все так и есть!
Наталья,37,рост 174, вес был 109 , на ДиОне с 28.04.13. Первая цель-103,5 (26.05.13) вторая цель-100(30.06.13) третья цель -95 кг(5.08.13 и снова 20.05.14) четвертая цель 90 кг.
/community/post.php?topic_id=48332
|
Guvercin
Diet-Баллов: 18385
Сообщений: 6149
Город: Алания
26.5.2014 11:07
|
Вика_13, здорово! В конце концов люди видят см, а не килограммы 
Лена,ко мне на ты.37 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--73--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70
|
Вика_13
Diet-Баллов: 17020
Сообщений: 2548
Город: Донецк
26.5.2014 10:56
|
У меня привес, чему есть причина - вечером пробило на покушать, а именно на булочку с компотом. И зачем сын купил такую вкусную булку((
Делаю шреды Джил, на прошлой неделе получилось 5 дней/1 уровень. Первые 3 -4 дня руки болели неимоверно, потом боль ушла. Тело подтягивается на глазах. Если в см, то ушло по 1 см с талии, живота и ноги.
Вика_13. 40 лет, 172 см, 112 кг. Цель 1 - 100 кг(+). 2-90(+)кг.3 - 85 кг.4 - 80 кг. 5-75 кг. 6-70кг
Вижу цель-учусь обходить препятствия.
112 кг______________86 кг____________70 кг
было _______________есть____________ будет
id=43209
|
Guvercin
Diet-Баллов: 18385
Сообщений: 6149
Город: Алания
26.5.2014 10:53
|
Mtod, если сегодня не будет отчета, исключаетесь из гонки (за три пропуска)
Лена,ко мне на ты.37 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--73--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70
|
Вика_13
Diet-Баллов: 17020
Сообщений: 2548
Город: Донецк
26.5.2014 10:52
|
1. РОУЗ вес 88,9 (-0кг) ОГ- 106(0), ОТ-92(0), ОБ-119(0); П 6/7 СПОРТ 0
2. takha вес 96 (-0,2) ог - 115, от - 89, об - 116. П-5/7, спорт - 0.
3. Вика_13 вес 92,5 (+0,7 кг), ог 99, ОТ 88 (-1), ОБ 116 (0). П 6/7; С - 150 мин.
Вика_13. 40 лет, 172 см, 112 кг. Цель 1 - 100 кг(+). 2-90(+)кг.3 - 85 кг.4 - 80 кг. 5-75 кг. 6-70кг
Вижу цель-учусь обходить препятствия.
112 кг______________86 кг____________70 кг
было _______________есть____________ будет
id=43209
|
Guvercin
Diet-Баллов: 18385
Сообщений: 6149
Город: Алания
26.5.2014 9:58
|
zebraя, спасибо! 
Лена,ко мне на ты.37 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--73--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70
|
zebraя
Diet-Баллов: 8330
Сообщений: 2273
26.5.2014 9:55
|
Лена, лови карасика! В первый день очень много поймали, вчера меньше уже, почти всех раздали по знакомым, жалко, если испортятся, нам столько не съесть! Я была единственной теткой на пруду:) еле забрасывала удочку, мужу громко в это время говорила-пригнись а то я за последствия не отвечаю!
Наталья,37,рост 174, вес был 109 , на ДиОне с 28.04.13. Первая цель-103,5 (26.05.13) вторая цель-100(30.06.13) третья цель -95 кг(5.08.13 и снова 20.05.14) четвертая цель 90 кг.
/community/post.php?topic_id=48332
|
takha
Diet-Баллов: 12078
Сообщений: 1543
26.5.2014 9:55
|
1. РОУЗ вес 88,9 (-0кг) ОГ- 106(0), ОТ-92(0), ОБ-119(0); П 6/7 СПОРТ 0
2. takha вес 96 (-0,2) ог - 115, от - 89, об - 116. П-5/7, спорт - 0.
104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583
|
zebraя
Diet-Баллов: 8330
Сообщений: 2273
26.5.2014 9:51
|
Наталья,37,рост 174, вес был 109 , на ДиОне с 28.04.13. Первая цель-103,5 (26.05.13) вторая цель-100(30.06.13) третья цель -95 кг(5.08.13 и снова 20.05.14) четвертая цель 90 кг.
/community/post.php?topic_id=48332
|
роуз
Diet-Баллов: 12801
Сообщений: 591
26.5.2014 9:50
|
Понятненько! У нас стоит жара и шевелиться совсем не хочется, спорта на этой недели не было, только 3 дня работа на даче и усе, на большее сил не хватило.
99кг--75кг--94кг---------------64кг
2009 2010г 04.09.14
Надежда рост 164, 37лет.
два прекрасных сына 16лет и 2года 6мес.
11.12.2014- 96,4. (+)
1цель 90кг ()
2цель 85кг
3цель 80кг
4цель 75кг
|
Guvercin
Diet-Баллов: 18385
Сообщений: 6149
Город: Алания
26.5.2014 9:48
|
zebraя, много карасей поймали? Киньте в меня парочкой... 
Лена,ко мне на ты.37 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--73--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70
|
Guvercin
Diet-Баллов: 18385
Сообщений: 6149
Город: Алания
26.5.2014 9:47
|
роуз пишет 26.05.2014 в 08:45 (ссылка):
Привет девочки-худелочки!!! а что это сообщение все по отдельности сделали, теперь так надо???
так на самом деле удобнее... А то при копировании цвета меняются и т.д.
Всем доброго утра!
Лена,ко мне на ты.37 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--73--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70
|
zebraя
Diet-Баллов: 8330
Сообщений: 2273
26.5.2014 9:46
|
роуз, я с планшета пишу, у меня при копировании безобразие получается (
Наталья,37,рост 174, вес был 109 , на ДиОне с 28.04.13. Первая цель-103,5 (26.05.13) вторая цель-100(30.06.13) третья цель -95 кг(5.08.13 и снова 20.05.14) четвертая цель 90 кг.
/community/post.php?topic_id=48332
|
роуз
Diet-Баллов: 12801
Сообщений: 591
26.5.2014 9:46
|
1. РОУЗ вес 88,9 (-0кг) ОГ- 106(0), ОТ-92(0), ОБ-119(0); П 6/7 СПОРТ 0
99кг--75кг--94кг---------------64кг
2009 2010г 04.09.14
Надежда рост 164, 37лет.
два прекрасных сына 16лет и 2года 6мес.
11.12.2014- 96,4. (+)
1цель 90кг ()
2цель 85кг
3цель 80кг
4цель 75кг
|
zebraя
Diet-Баллов: 8330
Сообщений: 2273
26.5.2014 9:45
|
Вес ушел даже перед кд, чего никогда не было раньше, может весы меня и на этой неделе очень сильно порадуют и к 1 июня покажут 93 с копейками!
Отчитываюсь по своему плану. Зарядка в запланированные дни не всегда получалась из-за перемен в графике работы, но было много беготни и физической работы и еще зарядку выполняла сама вместе с детьми в группе от и до (ежедневная утренняя гимнастика) массажи и аппликатор забросила в выходные, потому что 2 ночи (аж в 2 30 подъем и в 3 часа ночи отъезд) подряд ездила на рыбалку с мужем за карасями. Хоть и вроде сидишь, а мышцы болят, за 2 суток спала 7 часов всего , на фоне этого сегодняшние 7 часов сна за сутки выглядят как королевский сон! Как же здорово я провела выходные, только дача вся травой заросла, теперь надо где то время для прополки найти надо!
Наталья,37,рост 174, вес был 109 , на ДиОне с 28.04.13. Первая цель-103,5 (26.05.13) вторая цель-100(30.06.13) третья цель -95 кг(5.08.13 и снова 20.05.14) четвертая цель 90 кг.
/community/post.php?topic_id=48332
|
роуз
Diet-Баллов: 12801
Сообщений: 591
26.5.2014 9:45
|
Привет девочки-худелочки!!! а что это сообщение все по отдельности сделали, теперь так надо???
99кг--75кг--94кг---------------64кг
2009 2010г 04.09.14
Надежда рост 164, 37лет.
два прекрасных сына 16лет и 2года 6мес.
11.12.2014- 96,4. (+)
1цель 90кг ()
2цель 85кг
3цель 80кг
4цель 75кг
|
ТаТкА_87
Diet-Баллов: 7431
Сообщений: 3722
26.5.2014 9:41
|
ТаТкА_87 Вес 77,9 (+0,5) ОпГ 83 (0) ОТ 82 (0) ОБ 102 (0) П 1/7 С 370 мин |
zebraя
Diet-Баллов: 8330
Сообщений: 2273
26.5.2014 9:36
|
zebraя вес 94, 9 (-0, 6)ОТ 99 (-1см) ОБ 104 (0) ОГ112 (0) П/П 7/7спорт 390
Наталья,37,рост 174, вес был 109 , на ДиОне с 28.04.13. Первая цель-103,5 (26.05.13) вторая цель-100(30.06.13) третья цель -95 кг(5.08.13 и снова 20.05.14) четвертая цель 90 кг.
/community/post.php?topic_id=48332
|
VITA-100
Diet-Баллов: 29878
Сообщений: 3551
26.5.2014 8:55
|
VITA-100 Вес: 94,7 кг (- 0,8 кг) ОГ -118(- 1),ОТ-103(- 2),ОБ -118(- 1)см 7/7 спорт 420 мин + (пешие прогулки)
Стройнею для себя любимой!
Валентина,56 лет.Рост: 158 см
01.04.15 - 100 кг
01.05.15 - 99,0
Стремлюсь к 60 кг
/community/post.php?topic_id=51551
|
Guvercin
Diet-Баллов: 18385
Сообщений: 6149
Город: Алания
26.5.2014 8:51
|
Guvercin, вес 90,5 (-0,5 кг), ОГ 106 (0) ОТ 85 (0) ОБ 106 (0) П 7/7, спорт 7/7 637 мин
Лена,ко мне на ты.37 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--73--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70
|
Мадамо4ка
Diet-Баллов: 1101
Сообщений: 27
26.5.2014 8:14
|
Мадамо4ка Вес 84,9 (-0,8) ОГ 115 (0) ОТ 94 (0) ОБ 106 (0) П 4/7 С 2/7 40 мин |
Cvetulek
Diet-Баллов: 7072
Сообщений: 2573
26.5.2014 7:48
|
1. Cvetulek вес 87.0 (-1,0); ОГ 114(-0,0); ОТ 102(-2,0); ОБ 112(-1,0) П5/7 спорт 0/7
Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг
|
Guvercin
Diet-Баллов: 18385
Сообщений: 6149
Город: Алания
25.5.2014 15:15
|
Девушки-красавицы, не забываем, завтра отчет! Предпоследний в этой гонке, 1 июня подведение итогов
Лена,ко мне на ты.37 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--73--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70
|
VITA-100
Diet-Баллов: 29878
Сообщений: 3551
24.5.2014 8:13
|
zebraя, Спасибо огромное,очень приятно!
У меня все хорошо. Питаюсь правильно,водичку пью,зарядочку делаю.
"Отвесик" сказал, что придет в понедельник!!!
Стройнею для себя любимой!
Валентина,56 лет.Рост: 158 см
01.04.15 - 100 кг
01.05.15 - 99,0
Стремлюсь к 60 кг
/community/post.php?topic_id=51551
|
zebraя
Diet-Баллов: 8330
Сообщений: 2273
23.5.2014 23:40
|
Девочки, как у всех дела? Что то пропали все...
VITA-100, Поздравляю с первой значимой цыферкой, пусть еще 5 кг слетят легко, а потом еще и еще...
Наталья,37,рост 174, вес был 109 , на ДиОне с 28.04.13. Первая цель-103,5 (26.05.13) вторая цель-100(30.06.13) третья цель -95 кг(5.08.13 и снова 20.05.14) четвертая цель 90 кг.
/community/post.php?topic_id=48332
|
VITA-100
Diet-Баллов: 29878
Сообщений: 3551
22.5.2014 7:59
|
Димона, Спасибо огромное! Да,первый серьезный отвесик -5 кг! Это с 1 марта,так что я тороплюсь,но тороплюсь медленно...
Стройнею для себя любимой!
Валентина,56 лет.Рост: 158 см
01.04.15 - 100 кг
01.05.15 - 99,0
Стремлюсь к 60 кг
/community/post.php?topic_id=51551
|
Димона
Diet-Баллов: 5562
Сообщений: 549
21.5.2014 20:22
|
VITA-100 так держать! надеюсь это твои первые кг. и они не вернутся. главное не переусердствуй, не торопись. главное в нашем деле постоянство
Красота к которой я ползу, иду, бегу.
Димона.33 года. 165 см. 10.01.2014г - 97кг.цели:
№1 - 90кг-29.04.2014г.
№2- 83кг. -15.11.2014г.
№3-76кг.
№4-69.
Финал- 62кг. /community/post.php?topic_id=51069
|
VITA-100
Diet-Баллов: 29878
Сообщений: 3551
21.5.2014 15:14
|
Cvetulek, Спасибо,мне очень приятно,что вы разделили со мной мою радость!
Буду продолжать !Я на правильном пути...
Стройнею для себя любимой!
Валентина,56 лет.Рост: 158 см
01.04.15 - 100 кг
01.05.15 - 99,0
Стремлюсь к 60 кг
/community/post.php?topic_id=51551
|
VITA-100
Diet-Баллов: 29878
Сообщений: 3551
21.5.2014 15:10
|
Guvercin, Спасибо огромное,Леночка!
Я радуюсь,потому что это первый ощутивый шаг к моему "комфортному,здоровому весу"
Стройнею для себя любимой!
Валентина,56 лет.Рост: 158 см
01.04.15 - 100 кг
01.05.15 - 99,0
Стремлюсь к 60 кг
/community/post.php?topic_id=51551
|
Cvetulek
Diet-Баллов: 7072
Сообщений: 2573
21.5.2014 12:02
|
VITA-100, МОЛОДЕЦ!!! Так держать
Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг
|
Guvercin
Diet-Баллов: 18385
Сообщений: 6149
Город: Алания
21.5.2014 10:22
|
VITA-100,
Лена,ко мне на ты.37 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--73--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70
|
VITA-100
Diet-Баллов: 29878
Сообщений: 3551
21.5.2014 8:03
|
Димона, Всем самого доброго дня!!!
Девочки,а у меня ушли первые 5 кг!
01.03.14 Вес: 100 кг
21.05.14 Вес: 95,0 кг
Отвесик : - 5 кг Ура!!!!
Стройнею для себя любимой!
Валентина,56 лет.Рост: 158 см
01.04.15 - 100 кг
01.05.15 - 99,0
Стремлюсь к 60 кг
/community/post.php?topic_id=51551
|
Димона
Diet-Баллов: 5562
Сообщений: 549
20.5.2014 21:37
|
да и это результат за 3 дня (вода уходит)
Красота к которой я ползу, иду, бегу.
Димона.33 года. 165 см. 10.01.2014г - 97кг.цели:
№1 - 90кг-29.04.2014г.
№2- 83кг. -15.11.2014г.
№3-76кг.
№4-69.
Финал- 62кг. /community/post.php?topic_id=51069
|
Guvercin
Diet-Баллов: 18385
Сообщений: 6149
Город: Алания
20.5.2014 21:28
|
takha, почему не будем, еще как будем! Просто это будет уже не гоночка к лету.
Димона, как это у вас быстро...
Лена,ко мне на ты.37 лет,179 см. If you want to change your body, you fisrt have to change your mind ©
125,6--73--70
было--есть--будет!
цель 1-95(3.4),2-90(15.5),№3-85(12.7),№4-80(2.10),№5-75(14.01) №6-70
|
Димона
Diet-Баллов: 5562
Сообщений: 549
20.5.2014 21:26
|
Guvercin любовь уже прошла.
Cvetulek, я для начала отказалась от соли и читаю правильное сочитание продуктов. но, к сожалению я не заполняю планировщик питания. Так что теперь, думаю, вес будет таять. по крайней мере так должно
Красота к которой я ползу, иду, бегу.
Димона.33 года. 165 см. 10.01.2014г - 97кг.цели:
№1 - 90кг-29.04.2014г.
№2- 83кг. -15.11.2014г.
№3-76кг.
№4-69.
Финал- 62кг. /community/post.php?topic_id=51069
|
takha
Diet-Баллов: 12078
Сообщений: 1543
20.5.2014 20:59
|
Guvercin пишет 19.05.2014 в 22:58 (ссылка):
За несдачу отчетов irina95 выходит из гонки.
Поздравляю всех с отвесами! 
Девочки, поднажмем, осталось меньше двух недель до подведения результатов!    
А мы дальше не будем худеть что ли??? Ну вот(((
104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583
|
takha
Diet-Баллов: 12078
Сообщений: 1543
20.5.2014 20:55
|
Девочки! Вот нашла крутую мотивашку!
104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
