|
|
|
Darina45
Diet-Баллов: 8732
Сообщений: 1835
Город: Курган
1.8.2013 12:47
|
Хозяюшка, ты куда пропала((( Ушла полностью в диету))), возвращайся к нам
Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -
/community/post.php?topic_id=54033
|
Cubi
Diet-Баллов: 1158
Сообщений: 12
1.8.2013 12:21
|
Немного красок^^
КУБИческие записки здесь: topic_id=49276
|
pushestek86
Diet-Баллов: 33603
Сообщений: 12535
Город: Нижний Тагил
31.7.2013 20:07
|
Darina45 пишет 31.07.2013 в 14:44 (ссылка):
Ой, девочки, я вообще противница всех диет, так что мне нечего добавить, к сожалению
я тоже противница диет, но эту я считаю наименее вредной, т.к. там 6 различных монодней с чередованием белков и углеводов. Получается 6 разгрузочных дней
Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)
/community/post.php?topic_id=30670
|
Darina45
Diet-Баллов: 8732
Сообщений: 1835
Город: Курган
31.7.2013 12:44
|
Ой, девочки, я вообще противница всех диет, так что мне нечего добавить, к сожалению
Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -
/community/post.php?topic_id=54033
|
pushestek86
Diet-Баллов: 33603
Сообщений: 12535
Город: Нижний Тагил
31.7.2013 12:37
|
Катюшечкин пишет 31.07.2013 в 13:44 (ссылка):
Подумываю завтра сесть на лепестковую диету,правда по кк недобор...До этого начинала ее,сдвиги веса хорошие были...бог мне в помощь)))
из всех диет она более-менее нормальная, но старайся ккал добирать хоть до 1000 иначе вернется все быстрее чем скинула
Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)
/community/post.php?topic_id=30670
|
Darina45
Diet-Баллов: 8732
Сообщений: 1835
Город: Курган
31.7.2013 12:22
|
Катюшечкин, тебя что забанили что ли((((
Опять придумала какую-то диету, ну расскажи хоть про нее
Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -
/community/post.php?topic_id=54033
|
Катюшечкин
Diet-Баллов: 295
Сообщений: 12
31.7.2013 11:44
|
Подумываю завтра сесть на лепестковую диету,правда по кк недобор...До этого начинала ее,сдвиги веса хорошие были...бог мне в помощь)))
|
Катюшечкин
Diet-Баллов: 295
Сообщений: 12
31.7.2013 10:31
|
Darina45, Спасибо,хорошая моя!Прям сейчас этим и займусь)))
|
Darina45
Diet-Баллов: 8732
Сообщений: 1835
Город: Курган
31.7.2013 10:25
|
ааа, это))) во я дундук)))
вкладка Моя диета - Все твои настройки - и там откроется страничка,, ты ее заполни,
Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -
/community/post.php?topic_id=54033
|
Катюшечкин
Diet-Баллов: 295
Сообщений: 12
31.7.2013 10:25
|
Darina45, а у меня так не написаноглупая я)))
|
Катюшечкин
Diet-Баллов: 295
Сообщений: 12
31.7.2013 10:23
|
Дарина,вот у тебя написано под сообщением,Дарья 29лет....бла-бла...вперед к цели:1,69-достигнута и т.д.
|
Darina45
Diet-Баллов: 8732
Сообщений: 1835
Город: Курган
31.7.2013 10:06
|
Катюшечкин пишет 31.07.2013 в 09:53 (ссылка):
Девочки подскажите пожалуйста как смотреть свою отметку на которую упал вес за определенное время?Например видя ваши данные высвечивается,что кто-то на 1,69 похудел и далее следующий этап....
не поняла про какую отметку ты говоришь
Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -
/community/post.php?topic_id=54033
|
Darina45
Diet-Баллов: 8732
Сообщений: 1835
Город: Курган
31.7.2013 10:05
|
ООО, все нашла))))
Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -
/community/post.php?topic_id=54033
|
Катюшечкин
Diet-Баллов: 295
Сообщений: 12
31.7.2013 7:53
|
Девочки подскажите пожалуйста как смотреть свою отметку на которую упал вес за определенное время?Например видя ваши данные высвечивается,что кто-то на 1,69 похудел и далее следующий этап....
|
Катюшечкин
Diet-Баллов: 295
Сообщений: 12
31.7.2013 7:28
|
Спасибо девочки,очень приятно,что тподерживаете!Без вас у меня вообще руки опускаются...
Ну чтож сегодня я решила наконец без нарушений,создала зеленый коридор и...И первые сложности:1.оказывается я не могу выпить стакан воды так сразу!-пришлось вливать...2.каша-её я просто запихивала в себя с закрытыми глазами(она ж на воде,без молока и масла))) ),3.цукаты и шоколад-в обычный день хочется,а сегодня как закодировали)-вместо 50гр.цукатов 25гр.,4.сыр-мой любимый ито застрял в горле...
Что это за реакция моего организма,что он так противится!?Я в шоке...с водой то вообще не должно было быть проблем,я водохлеб,но тут как отрезало...
В общем трудно(хотя догадывалась,что не просто будет),но сдаваться я не намерена!Тем более меня такие девочки поддерживают(спасибо всем огромное)
|
Darina45
Diet-Баллов: 8732
Сообщений: 1835
Город: Курган
30.7.2013 20:29
|
забегай ко мне в гости и спрашивай, буду рада гостям)))) Я дневничок веду ввиде заметок.
Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -
/community/post.php?topic_id=54033
|
Darina45
Diet-Баллов: 8732
Сообщений: 1835
Город: Курган
30.7.2013 20:27
|
я что первый раз сидела (до беременности), что щас с помощью диона хочу вернуть свой вес в 55 кг. Но я не отказываю себе в сладостях и вкусняшках, так как нельза запрещать совсем, организму надо давать расслабляться, просто надо с умом и рационально это делать))) без каких-либо последствий.
Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -
/community/post.php?topic_id=54033
|
Darina45
Diet-Баллов: 8732
Сообщений: 1835
Город: Курган
30.7.2013 20:24
|
Катюшечкин, могу тебе предложить более щадящий способ, чтобы не было таких срывов и депрессий. Я сейчас начала именно по такой схеме, пока результаты радуют. Смотря как ты настроена на похудение быстро или постепенно и основательно))). Если есть вопросы пиши, обязательно помогу
Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -
/community/post.php?topic_id=54033
|
pushestek86
Diet-Баллов: 33603
Сообщений: 12535
Город: Нижний Тагил
30.7.2013 19:36
|
Катюшечкин пишет 30.07.2013 в 21:33 (ссылка):
Господи у меня куча мотиваций,а силы воли нет...Кто бы дал мне волшебного пенделя...Может рот зашить,чтобы туда всякая пакость не попадала да еще в таких количествах...
что за пессимистический настрой? ты сильная - все сможешь!!!
ешь по чуть-чуть каждые 2-3 часа, не будет голода - не захочется наесться гадостей
Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)
/community/post.php?topic_id=30670
|
Катюшечкин
Diet-Баллов: 295
Сообщений: 12
30.7.2013 19:33
|
Господи у меня куча мотиваций,а силы воли нет...Кто бы дал мне волшебного пенделя...Может рот зашить,чтобы туда всякая пакость не попадала да еще в таких количествах...
|
Катюшечкин
Diet-Баллов: 295
Сообщений: 12
30.7.2013 18:26
|
pushestek86 пишет 29.07.2013 в 12:25 (ссылка):
Катюшечкин пишет 29.07.2013 в 14:22 (ссылка):
Теперь и я с вами!Долго ленилась...Предистория-за беременность набрала 30кг со своих 55-57кг,вся в растяжках...Сейчас ребенку уже год,а в руки никак взять себя не могу,поэтому пришла к вам за помощью...Нужна поддержка т.к. со стороны домашних один негатив(не сможешь,не получится)...Буду рада,если кто-нибудь за мной последит,заранее спасибо!
привет!!! желаю удачи!!!
pushestek86, Спасибо большое!Очень ободряет,что кто-то читает,поддерживает!
|
Darina45
Diet-Баллов: 8732
Сообщений: 1835
Город: Курган
29.7.2013 12:30
|
Катюшечкин пишет 29.07.2013 в 14:22 (ссылка):
Теперь и я с вами!Долго ленилась...Предистория-за беременность набрала 30кг со своих 55-57кг,вся в растяжках...Сейчас ребенку уже год,а в руки никак взять себя не могу,поэтому пришла к вам за помощью...Нужна поддержка т.к. со стороны домашних один негатив(не сможешь,не получится)...Буду рада,если кто-нибудь за мной последит,заранее спасибо!
К сожалению, у нашего населения (большинство) такие стереотипы, что кому скажешь что худеть надо, дак нет чтобы поддержать, наоборот начинают разрушать все надежды, а о поддержки со стороны близких вообще молчу(((( Такая же история. Я не слушаю никого, меня только муж и поддерживает)))))
Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -
/community/post.php?topic_id=54033
|
Darina45
Diet-Баллов: 8732
Сообщений: 1835
Город: Курган
29.7.2013 12:27
|
Катюша, привет!!!!
Самое главное что ты уже 1 шаг сделала! Умница!
Поздравляю тебя со вступлением в ряды худеющих))) Если будут вопросы пиши.
Ты уже знакома с ДиОном, расскажи немного о себе. Я, кстати, тоже после беременности (только у меня она уже вторая) нам уже 8 месяцев, тоже решила вернутся, после первой с дионом на 6 кг. сбросила, продолжала бы дальше, но опять беременность, пришлось забросить)))
Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -
/community/post.php?topic_id=54033
|
Cubi
Diet-Баллов: 1158
Сообщений: 12
29.7.2013 12:26
|
Добрый день. Я тоже здесь новенькая.
Желаю успехов и отличных результатов. У Вас всё получится, никого не слушайте! Они просто завидуют Вашей решимости что-то изменить в жизни.
В добрый путь.
КУБИческие записки здесь: topic_id=49276
|
pushestek86
Diet-Баллов: 33603
Сообщений: 12535
Город: Нижний Тагил
29.7.2013 12:25
|
Катюшечкин пишет 29.07.2013 в 14:22 (ссылка):
Теперь и я с вами!Долго ленилась...Предистория-за беременность набрала 30кг со своих 55-57кг,вся в растяжках...Сейчас ребенку уже год,а в руки никак взять себя не могу,поэтому пришла к вам за помощью...Нужна поддержка т.к. со стороны домашних один негатив(не сможешь,не получится)...Буду рада,если кто-нибудь за мной последит,заранее спасибо!
привет!!! желаю удачи!!!
Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)
/community/post.php?topic_id=30670
|
Катюшечкин
Diet-Баллов: 295
Сообщений: 12
29.7.2013 12:22
|
Теперь и я с вами!Долго ленилась...Предистория-за беременность набрала 30кг со своих 55-57кг,вся в растяжках...Сейчас ребенку уже год,а в руки никак взять себя не могу,поэтому пришла к вам за помощью...Нужна поддержка т.к. со стороны домашних один негатив(не сможешь,не получится)...Буду рада,если кто-нибудь за мной последит,заранее спасибо!
|