Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Минус 10 к ноябрю

 
    
 
  Всего Страниц (6):    654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

zisya, Nika_A, попробовали? Делитесь впечатлениями ))) Мне в этом тренере нравится то, что он все время повторяет "Да ладно, всего 8 минут, по 20 секунд одно упражнение", или "я хочу, чтобы все улыбались", или "увидимся завтра в то же время" ))) Ну и как-то мы каждый день таки и видимся в одно и то же время.

Скачала Криса Пауэлла программу какую-то, первый уровень 15 минут, потом 30, потом 45 (кажется). Посмотрим, что за оно. Никто не пробовал, кстати?

Nika_A, я пока вписываюсь в график, хотя вес в последние несколько дней прыгает, как хочет.. пришли кд, про которые я совсем забыла, появился привес. Хотя чувствую, что вода, надеюсь, через пару дней уйдет все. Как порадую за исполнение цели.. Ммм... Один из вариантов - куплю билет на Scorpions, скоро приедут с очередным прощальным концертом. А вдруг последний прощальный окажется, так хоть послушаю вживую )))

 

День сегодня какой-то стрессовый, полдня были мегаважные переговоры, обед накрылся, пришлось просто идти в магазин. Не знаю, почему купила шоколадку, еще и белую (вот зачем???). Дома вечером уже когда записывала в планировщик, что наела, порадовалась, как я фигурно вписалась во все коридоры - даже в белки, что последние несколько дней не получается. Через 20 минут вспомнила, что была же шоколадка еще, чтоб ее... Ну и перебор в итоге по калориям и жирам.. Главное, даже не помню, как схомячила ее, хотя помню ощущение, что было очень сладко и в принципе не вкусно, но, как говорится, "мыши плакали, кололись, но продолжали жрать кактус"... 

Изменяю жизнь к лучшему!

Февраль 2013 - 100 кг
Сентябрь 2013 - 82,8 кг
Ноябрь 2013 - хочу 75 кг
К 1 октября должно быть 80
id=49287

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Monika_Cap, привет=))))). Ты купила мультиварку, молодец, я вот тоже думала, но столько уже всего дома и сейчас ничем не пользуюсь, только плитой и ростером=))))))), вот и боюсь, что и она стоять потом будет, буду читать тебя и может тоже надумаю!!! Thanks =))))))

О растяжка, посмотрю, может тренер будет мотивировать)) делать ее каждое утро =)))), но ты мне дала идею, влюбиться в тренера и тогда не будет мотива идти или нет =))), такой свой #фитнессериал# с пользой каждый день =))), а то я что-то расслабилась опять =)))

Как твоя цель? Ты вписываешься в свой график и как себя порадуешь за исполнение цели?

 

Было 106 кг.
Есть 62 кг.
Буду 57 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Monika_Cap, спасибо! Для меня самое оно) Завтра же попробую.

Зина.
Было 84, сейчас 64, цель 59
id=51477

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

zisya пишет 20.08.2013 в 20:59 (ссылка):

Monika_Cap, ты растяжку какую-то конкретную делаешь? если из инета кинь ссылку пожалуйста. Надо мне растяжку делать, а то гибкая я как буратино)) на йогу даже не суюсь)

а чечевицу на ночь я думаю можно, граммов 100-150 и без ничего, в тч без масла

Есть тут, посмотри, может понравится. Мне нравится. В той же серии есть упражнения на ноги, пресс, ягодицы и руки, тоже делаю, но в основном ноги, так как проблема номер раз ))

Изменяю жизнь к лучшему!

Февраль 2013 - 100 кг
Сентябрь 2013 - 82,8 кг
Ноябрь 2013 - хочу 75 кг
К 1 октября должно быть 80
id=49287

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Monika_Cap, ты растяжку какую-то конкретную делаешь? если из инета кинь ссылку пожалуйста. Надо мне растяжку делать, а то гибкая я как буратино)) на йогу даже не суюсь)

а чечевицу на ночь я думаю можно, граммов 100-150 и без ничего, в тч без масла

Зина.
Было 84, сейчас 64, цель 59
id=51477

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

pushestek86, может, от крупы зависит? Или та же в кастрюле хорошо получается?

Изменяю жизнь к лучшему!

Февраль 2013 - 100 кг
Сентябрь 2013 - 82,8 кг
Ноябрь 2013 - хочу 75 кг
К 1 октября должно быть 80
id=49287

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Monika_Cap пишет 20.08.2013 в 21:54 (ссылка):

pushestek86, я сначала потушила минут 5-7 овощи (остатки были в морозилке из смесей разных), потом закинула стакан перловки и 2,5 стакана воды. Ну соли немного еще, да. По времени - мне кажется, что 50 минут оно варилось.. и все )) Не слиплось. Крупу на ночь не замачивала, просто промыла

Купила еще чечевицу, но, наверное, на выходных сделаю - тяжеловата же будет на ужин, да?

 

я так же делаю, почему у меня клейкое мыло на выходе получается?smile

чечевицу можно, только если ее одну есть, ну и тут от того как оно в каждом конкретном организме усваивается зависит, я бы наверное не рискнула

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

pushestek86, я сначала потушила минут 5-7 овощи (остатки были в морозилке из смесей разных), потом закинула стакан перловки и 2,5 стакана воды. Ну соли немного еще, да. По времени - мне кажется, что 50 минут оно варилось.. и все )) Не слиплось. Крупу на ночь не замачивала, просто промыла

Купила еще чечевицу, но, наверное, на выходных сделаю - тяжеловата же будет на ужин, да?

 

Изменяю жизнь к лучшему!

Февраль 2013 - 100 кг
Сентябрь 2013 - 82,8 кг
Ноябрь 2013 - хочу 75 кг
К 1 октября должно быть 80
id=49287

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Monika_Cap пишет 19.08.2013 в 22:10 (ссылка):

zisya, привет, с возвращением! Я пока готовила только запеканку, фокаччу и перловку с овощами - и в принципе уже довольна. На выходных хочу попробовать потушить там овощей разных и сделать мяско какое-нибудь - меня подружки именно тушеными овощами на мултиварку и соблазнили :)

 

Я сегодня моталась в командировку, одним днем, но 300 км туда, 300 обратно.. Короче, ела как-то... никак, хотя в коридор вошла. Сейчас в себя приду и будет наконец-то йоооогаааа! Утром решилась на растяжку, и как же я была рада, что я ее опять начала делать )) 

У меня сегодня еще +200, но на то есть причина smile Надо же, совсем забыла, какое число))) Зато отпала необходимость паниковать, что же я такое съела, что привес )))

как перловку готовила? у меня выходит какая-то клейкая массаsmile поэтому по старинке варю

тяжело такие переезды в один день, дорога выматывает

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то я только что убилась почти на йоге.. Неделю всего спорта не было, а такааая жесть... Ну их нафиг, перерывы эти, буду без них...

Изменяю жизнь к лучшему!

Февраль 2013 - 100 кг
Сентябрь 2013 - 82,8 кг
Ноябрь 2013 - хочу 75 кг
К 1 октября должно быть 80
id=49287

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

zisya, привет, с возвращением! Я пока готовила только запеканку, фокаччу и перловку с овощами - и в принципе уже довольна. На выходных хочу попробовать потушить там овощей разных и сделать мяско какое-нибудь - меня подружки именно тушеными овощами на мултиварку и соблазнили :)

 

Я сегодня моталась в командировку, одним днем, но 300 км туда, 300 обратно.. Короче, ела как-то... никак, хотя в коридор вошла. Сейчас в себя приду и будет наконец-то йоооогаааа! Утром решилась на растяжку, и как же я была рада, что я ее опять начала делать )) 

У меня сегодня еще +200, но на то есть причина smile Надо же, совсем забыла, какое число))) Зато отпала необходимость паниковать, что же я такое съела, что привес )))

Изменяю жизнь к лучшему!

Февраль 2013 - 100 кг
Сентябрь 2013 - 82,8 кг
Ноябрь 2013 - хочу 75 кг
К 1 октября должно быть 80
id=49287

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет) 

Что еще в мультиварке готовила? Я вот все думаю нужна она мне или нет. С одной стороны не особо и место лишнее занимает, но зато в ней муж готовить сможет. На плите он боится=)

Я вот тоже все болела, у нас вирус похоже какой-то ходит.

Зина.
Было 84, сейчас 64, цель 59
id=51477

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На то мы и женщины) Можем иметь свои маленькие недостатки)) За них нас любят в том числе)

Таня, 27 лет, мама очаровательной 6-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tisdr пишет 18.08.2013 в 21:17 (ссылка):

Ой, насчет магазинов все мы такие) Можно идти за чем-то одним, а купить кучу всего, но не то, что надо) Особенно если приходится идти в супермаркет, а не выбежать в магаз под домом в тапках) 

Вспомнила серию "Друзей", где они пошли в магазин, вернулись с кучей пакетов, и диалог такой перед дверью: "А мы купили бумажные полотенца?" - "За которыми мы пошли в магазин? Нет"

И так каждый раз )))

Изменяю жизнь к лучшему!

Февраль 2013 - 100 кг
Сентябрь 2013 - 82,8 кг
Ноябрь 2013 - хочу 75 кг
К 1 октября должно быть 80
id=49287

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

pushestek86 пишет 18.08.2013 в 22:31 (ссылка):

tisdr пишет 19.08.2013 в 00:17 (ссылка):

Ой, насчет магазинов все мы такие) Можно идти за чем-то одним, а купить кучу всего, но не то, что надо) Особенно если приходится идти в супермаркет, а не выбежать в магаз под домом в тапках) 

Насчет мучного - тоже согласна. Я его и не любила никогда особо, но иногда могла позволить что-то слопать эдакое. сейчас же уже забываю на вкус всякие мучные вкусности-гадости) Правда, недавно слопала с голодухи слойку с курицей, аж непривычно как-то было)) Так что думаю, что такое можно только уж очень есть хочется, а ничего другого под боком не будет))

я меня дочь старшая кормит, она учится готовить и любит печь блинчики, оладьи и т.д. - приходиться естьsmile

конечно, то, что дочка готовит - грех не есть)) 

Таня, 27 лет, мама очаровательной 6-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

pushestek86 пишет 18.08.2013 в 21:31 (ссылка):

я меня дочь старшая кормит, она учится готовить и любит печь блинчики, оладьи и т.д. - приходиться естьsmile

Ну блинчики еще куда ни шло ))) Но когда 2 см тупо теста... неет, не мое)))) 

Изменяю жизнь к лучшему!

Февраль 2013 - 100 кг
Сентябрь 2013 - 82,8 кг
Ноябрь 2013 - хочу 75 кг
К 1 октября должно быть 80
id=49287

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tisdr пишет 19.08.2013 в 00:17 (ссылка):

Ой, насчет магазинов все мы такие) Можно идти за чем-то одним, а купить кучу всего, но не то, что надо) Особенно если приходится идти в супермаркет, а не выбежать в магаз под домом в тапках) 

Насчет мучного - тоже согласна. Я его и не любила никогда особо, но иногда могла позволить что-то слопать эдакое. сейчас же уже забываю на вкус всякие мучные вкусности-гадости) Правда, недавно слопала с голодухи слойку с курицей, аж непривычно как-то было)) Так что думаю, что такое можно только уж очень есть хочется, а ничего другого под боком не будет))

я меня дочь старшая кормит, она учится готовить и любит печь блинчики, оладьи и т.д. - приходиться естьsmile

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, насчет магазинов все мы такие) Можно идти за чем-то одним, а купить кучу всего, но не то, что надо) Особенно если приходится идти в супермаркет, а не выбежать в магаз под домом в тапках) 

Насчет мучного - тоже согласна. Я его и не любила никогда особо, но иногда могла позволить что-то слопать эдакое. сейчас же уже забываю на вкус всякие мучные вкусности-гадости) Правда, недавно слопала с голодухи слойку с курицей, аж непривычно как-то было)) Так что думаю, что такое можно только уж очень есть хочется, а ничего другого под боком не будет))

Таня, 27 лет, мама очаровательной 6-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Monika_Cap пишет 19.08.2013 в 00:03 (ссылка):

Купила же мультиварку несколько дней назад, так сегодня целый день игралась. Сварила перловку (так ее захотелось что-то), а потом решила сделать фокаччу. С фокаччей, конечно, целая история. Вчера шла в гости, перед гостями купила яблок и груш, ну и дрожжи заодно.... которые благополучно оставила то ли на кассе, то ли в корзинке - пакетик-то маленький, где-то затерялся. Ну да ладно, зашла вечером после гостей специально за дрожжами в магазин. Купила перловку и чечевицу, но не дрожжи!! Ну вот что у нас за женская натура такая? Пришлось вернуться домой и опять идти в магазин :))) Сегодня, когда дело таки дошло до выпечки, вдруг обнаружилось, что заканчивается мука. Не хватило ровно ложки!!! Пришлось идти покупать... Без этой ложки тесто было совсем не такое. 

Итоги эпопеи: фокачча удалась, но получилось много "пустого" хлеба, или как это сказать. В общем, сверху базилик и чеснок, внутри сыр с маслинами, а потом сантиметра два просто хлеба. Если печь еще - или добавлять сыр в тесто, или специй каких... Но главный итог - я поняла, что напрочь не люблю "изделия" с мукой. Отвыкла.. И не хочу привыкать опять :)

и не привыкай)))

Я мучное ой как люблю, но вполне могу обходиться)))

я вообще могу забыть за чем в магазин шла - пишу себе список

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Купила же мультиварку несколько дней назад, так сегодня целый день игралась. Сварила перловку (так ее захотелось что-то), а потом решила сделать фокаччу. С фокаччей, конечно, целая история. Вчера шла в гости, перед гостями купила яблок и груш, ну и дрожжи заодно.... которые благополучно оставила то ли на кассе, то ли в корзинке - пакетик-то маленький, где-то затерялся. Ну да ладно, зашла вечером после гостей специально за дрожжами в магазин. Купила перловку и чечевицу, но не дрожжи!! Ну вот что у нас за женская натура такая? Пришлось вернуться домой и опять идти в магазин :))) Сегодня, когда дело таки дошло до выпечки, вдруг обнаружилось, что заканчивается мука. Не хватило ровно ложки!!! Пришлось идти покупать... Без этой ложки тесто было совсем не такое. 

Итоги эпопеи: фокачча удалась, но получилось много "пустого" хлеба, или как это сказать. В общем, сверху базилик и чеснок, внутри сыр с маслинами, а потом сантиметра два просто хлеба. Если печь еще - или добавлять сыр в тесто, или специй каких... Но главный итог - я поняла, что напрочь не люблю "изделия" с мукой. Отвыкла.. И не хочу привыкать опять :)

Изменяю жизнь к лучшему!

Февраль 2013 - 100 кг
Сентябрь 2013 - 82,8 кг
Ноябрь 2013 - хочу 75 кг
К 1 октября должно быть 80
id=49287

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Monika_Cap пишет 18.08.2013 в 12:50 (ссылка):


tisdr пишет 18.08.2013 в 11:48 (ссылка):

А у меня сегодня -400)) Прыгает вес, как хочет)

Главное, чтобы минус в итоге все равно был больше, чем плюс :)

Это да)) минус всегда должен быть больше)

Таня, 27 лет, мама очаровательной 6-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


tisdr пишет 18.08.2013 в 11:48 (ссылка):

А у меня сегодня -400)) Прыгает вес, как хочет)

Главное, чтобы минус в итоге все равно был больше, чем плюс :)

Изменяю жизнь к лучшему!

Февраль 2013 - 100 кг
Сентябрь 2013 - 82,8 кг
Ноябрь 2013 - хочу 75 кг
К 1 октября должно быть 80
id=49287

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у меня сегодня -400)) Прыгает вес, как хочет)

Таня, 27 лет, мама очаровательной 6-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот и я дождалась своих +300 ))) Хотя учитывая, что даже с этими +300 вес в итоге 83,1, я все равно рада. Я не помню, когда я видела такие цифры на весах и видела ли вообще)))

Изменяю жизнь к лучшему!

Февраль 2013 - 100 кг
Сентябрь 2013 - 82,8 кг
Ноябрь 2013 - хочу 75 кг
К 1 октября должно быть 80
id=49287

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я сама позавчера температурила немного. Вчера вроде легче, но все равно какое-то дурное состояние. А вчера еще и дочура начала кашлять. Садик не проходит даром( Неделя-две и болеем

Таня, 27 лет, мама очаровательной 6-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tisdr пишет 17.08.2013 в 10:41 (ссылка):

А у меня +200( но в принципе, такого и стоило ожидать) а у тебя все круто, конечно))

Я не удивлюсь, если завтра будет плюс, но сегодня пока радуюсь.

Зато проснулась с больным горлом - какая-то невезучая неделя для здоровья выдалась

Изменяю жизнь к лучшему!

Февраль 2013 - 100 кг
Сентябрь 2013 - 82,8 кг
Ноябрь 2013 - хочу 75 кг
К 1 октября должно быть 80
id=49287

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у меня +200( но в принципе, такого и стоило ожидать) а у тебя все круто, конечно))

Таня, 27 лет, мама очаровательной 6-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ураа, у меня еще -500.. Ничего не понимаю, но радуюсь )))

Изменяю жизнь к лучшему!

Февраль 2013 - 100 кг
Сентябрь 2013 - 82,8 кг
Ноябрь 2013 - хочу 75 кг
К 1 октября должно быть 80
id=49287

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Будем ждать завтра с надеждой на удачу))

Таня, 27 лет, мама очаровательной 6-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

pushestek86 пишет 16.08.2013 в 20:38 (ссылка):

чую у меня будет

У меня вроде предпосылок пока нет, но кто его знает... Я даже в дион эти 83,3 не записала, боюсь сглазить ))) 

Изменяю жизнь к лучшему!

Февраль 2013 - 100 кг
Сентябрь 2013 - 82,8 кг
Ноябрь 2013 - хочу 75 кг
К 1 октября должно быть 80
id=49287

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Monika_Cap пишет 16.08.2013 в 23:38 (ссылка):

pushestek86 пишет 16.08.2013 в 20:02 (ссылка):

Monika_Cap пишет 16.08.2013 в 10:44 (ссылка):

Какой-то у меня сумасшедший отвес сегодня.. аж минус 500 ))))

у меня -700

smile кто больше?

правда не на долго, натрескалась оладий сегодня, но это я от одиночества, всю неделю одна

Главное, чтобы завтра у нас не было дружно по +400, 500 и так далее )))

чую у меня будет

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

pushestek86 пишет 16.08.2013 в 20:02 (ссылка):

Monika_Cap пишет 16.08.2013 в 10:44 (ссылка):

Какой-то у меня сумасшедший отвес сегодня.. аж минус 500 ))))

у меня -700

smile кто больше?

правда не на долго, натрескалась оладий сегодня, но это я от одиночества, всю неделю одна

Главное, чтобы завтра у нас не было дружно по +400, 500 и так далее )))

Изменяю жизнь к лучшему!

Февраль 2013 - 100 кг
Сентябрь 2013 - 82,8 кг
Ноябрь 2013 - хочу 75 кг
К 1 октября должно быть 80
id=49287

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Monika_Cap пишет 16.08.2013 в 10:44 (ссылка):

Какой-то у меня сумасшедший отвес сегодня.. аж минус 500 ))))

у меня -700

smile кто больше?

правда не на долго, натрескалась оладий сегодня, но это я от одиночества, всю неделю одна

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tisdr пишет 16.08.2013 в 11:12 (ссылка):

А у меня -600)) день такой выпал сегодня что ли?

Ага, хороший день, пусть случаются иногда такие ))

Изменяю жизнь к лучшему!

Февраль 2013 - 100 кг
Сентябрь 2013 - 82,8 кг
Ноябрь 2013 - хочу 75 кг
К 1 октября должно быть 80
id=49287

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у меня -600)) день такой выпал сегодня что ли?

Таня, 27 лет, мама очаровательной 6-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какой-то у меня сумасшедший отвес сегодня.. аж минус 500 ))))

Изменяю жизнь к лучшему!

Февраль 2013 - 100 кг
Сентябрь 2013 - 82,8 кг
Ноябрь 2013 - хочу 75 кг
К 1 октября должно быть 80
id=49287

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сделала творожную запеканку в мультиварке. Ну вот никогда у меня не получалось так в духовке ))  И вкусно, и не пригорело, и вообще. Даже ради одной только этой запеканки стоило купить мультиварку ))))

Изменяю жизнь к лучшему!

Февраль 2013 - 100 кг
Сентябрь 2013 - 82,8 кг
Ноябрь 2013 - хочу 75 кг
К 1 октября должно быть 80
id=49287

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

pushestek86 пишет 15.08.2013 в 20:28 (ссылка):

Monika_Cap пишет 15.08.2013 в 23:24 (ссылка):

Девочки, начинают ожоги мои облазить... что делать? smile

ничего - облезишь и все

У меня Лерка после сплава по речке до сих пор клочками облазит (1,5 мес прошло), своей раскраской напоминает мне жирафа)))

Как кожа болеть перестанет можно будет скарбом пройтись, чтобы ровнее слезла кожа

Не пугай меня, 1,5 месяца ))) Страшно же... Буду скрабиться

Изменяю жизнь к лучшему!

Февраль 2013 - 100 кг
Сентябрь 2013 - 82,8 кг
Ноябрь 2013 - хочу 75 кг
К 1 октября должно быть 80
id=49287

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Monika_Cap пишет 15.08.2013 в 23:24 (ссылка):

Девочки, начинают ожоги мои облазить... что делать? smile

ничего - облезишь и все

У меня Лерка после сплава по речке до сих пор клочками облазит (1,5 мес прошло), своей раскраской напоминает мне жирафа)))

Как кожа болеть перестанет можно будет скарбом пройтись, чтобы ровнее слезла кожа

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tisdr, вот и я в первый раз ))) Интересные ощущения )))))

Изменяю жизнь к лучшему!

Февраль 2013 - 100 кг
Сентябрь 2013 - 82,8 кг
Ноябрь 2013 - хочу 75 кг
К 1 октября должно быть 80
id=49287
  Всего Страниц (6):    654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Свинина тушеная без масла
свинина лук вода специи соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика