Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Цель: полюбить себя и свое отражение в зеркале

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жеканчик пишет 29.07.2013 в 12:33 (ссылка):

ООО приветик оч. рада другу, жаль что пока по несчастью, но думаю мы сможем. Планы Наполеоновские! Но первое: справиться со сладостями и алкоголем( в моем случае это пиво), и постепенно перейти на правильное питание, которое рекомендует Джиллиан Майклз. Не читала про это? Реально помогает вот весной только похудела на нем на 4 кг. но потом опять стала наедаться. Главное опять не впадать в крайности. Самой так сложно трандец. Спортом я занимаюсь, у меня с этим проблем нет, а ты? Для начала могу тебе рекомендовать "Похудей за 30 дней с Джиллиан Майклз" по 20 мин. в день не напряжно, но результат есть. Ну как ты на счет моего предложения по поводу сладкого и пива?

 

а я сейчас придерживаюсь питания, на котором хорошо похудела 2 года назад..это рекомендации диетолога, которыми поделилась со мной моя коллега... если интересно, то зайди в мой дневник и почитай... сладости я обожаю, а вот алкоголь не пила уже почти 2 года..я до сих пор кормлю cына грудью. а спортом дома не люблю заниматься.. недавно ходила в зал на групповые занятия.. сейчас возобновляю)

Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Послать личное сообщение

ООО приветик оч. рада другу, жаль что пока по несчастью, но думаю мы сможем. Планы Наполеоновские! Но первое: справиться со сладостями и алкоголем( в моем случае это пиво), и постепенно перейти на правильное питание, которое рекомендует Джиллиан Майклз. Не читала про это? Реально помогает вот весной только похудела на нем на 4 кг. но потом опять стала наедаться. Главное опять не впадать в крайности. Самой так сложно трандец. Спортом я занимаюсь, у меня с этим проблем нет, а ты? Для начала могу тебе рекомендовать "Похудей за 30 дней с Джиллиан Майклз" по 20 мин. в день не напряжно, но результат есть. Ну как ты на счет моего предложения по поводу сладкого и пива?

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик) ты не одна такая))) я тоже люблю покушать)а иногда как стукнет в голову и могу следить с легкостью за питанием... давай вместе! я при своих 170 см вешу 83.4кг.... тип фигуры-груша.... хочу скинуть хотябы наеденное за беременность) двигаюсь ооочень медленно, но двигаюсь в сторону уменьшения...

какие планы?)))

Катя,26 лет. Молодая мамочка сынульки!
Мой вес 88 цель№1 85 (достигнута)
Цель№ 2 82 кг к 14.08.13г (достигнута)
Цель№ 3 80 кг к 08.09.13г
/community/post.php?topic_id=48576

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет! Мне очень нужна поддержка! Мне 27лет, всю жизнь страдаю от лишнего веса, никогда мне не нравилось мое тело, сейчас вешу 67 при росте 164см., а еще год назад была 63. Тенденция печальная, а все из-за постоянной борьбы с собой и постоянных крайностей, то ничего не ем, то ем постоянно. Со спортом проблем нет 3 раза в недель занимаюсь фитнесом уже 4-й год и по-утрам занимаюсь по 20мин. с Джиллиан, но питание.... Ненавижу себя за это....

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика