|
|
|
|
|
Эшли1878
Diet-Баллов: 7887
Сообщений: 1401
1.3.2014 17:46
|
tisdr, Привет, Тань, как пицца, удалась?
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
|
pushestek86
Diet-Баллов: 33659
Сообщений: 12550
Город: Нижний Тагил
28.2.2014 22:15
|
tisdr пишет 28.02.2014 в 17:51 (ссылка):
Привет) все думаю, сейчас напишу и чем-то займусь - забуду)
Итак, по вчера. Отличный вышел день) По коридору попала, оксисайзом позанималась, на другое уже времени не хватило. Зато как порядочная лягал не поздно, пила много воды. На весах сегодня 75. приятно) думала, там много будет)
утром встала раньше обычного) сегодня пока про разгруз не думаю, жду общего облегчения. вроде уже лучше, но слабость еще есть.
правда, тяжелый день предстоит. вечером приходят гости, обещалась испечь пиццу с грибами и мясом. и как самой удержаться? кусочек придется съесть.
Машку чуть позже отведу к маме, зайду по магазинам, скуплюсь и готовиться уже надо. а так хотелось в ванной поваляться до прихода мужа с работы. вчера я вечером ничего так и не сделала. что-то мне вечером уже ничего не хочется, не придумывается, что именно сделать. решила отводить на такие процедуры утро. никто не мешает, никто не видит меня красивую в маске ии чем-то еще обмазанной
но сегодня с утра приезжали свекры, точнее, мама была у младшего брата (с ребенком сидела), а папа приехал за ней, так они и к нам заехали. потом подумала, что Маня пойдет к бабушке, я приду и собой позанимаюсь. тем более, может еще что докупить надо для какой-то масочки или чего-то еще. а теперь вот думаю, хоть бы что-то успеть.
вот где пятница - никак без гостей)
настоящая пт)))
Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)
/community/post.php?topic_id=30670
|
Эшли1878
Diet-Баллов: 7887
Сообщений: 1401
28.2.2014 19:57
|
tisdr пишет 28.02.2014 в 18:54 (ссылка):
Эшли1878 пишет 28.02.2014 в 18:49 (ссылка):
tisdr,Ого, тебя закрутило!
Еш пиццу без зазрения совести, а потом немножко ограничь питание на следующий день.
Да это я немного преувеличила) Совесть моя мне позволит даже и пару кусочков съесть
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
|
tisdr
Diet-Баллов: 2583
Сообщений: 772
28.2.2014 18:54
|
Эшли1878 пишет 28.02.2014 в 18:49 (ссылка):
tisdr,Ого, тебя закрутило!
Еш пиццу без зазрения совести, а потом немножко ограничь питание на следующий день.
Да это я немного преувеличила) Совесть моя мне позволит даже и пару кусочков съесть
Таня, 27 лет, мама очаровательной 6-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258
|
Эшли1878
Diet-Баллов: 7887
Сообщений: 1401
28.2.2014 18:49
|
tisdr,Ого, тебя закрутило!
Еш пиццу без зазрения совести, а потом немножко ограничь питание на следующий день.
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
|
tisdr
Diet-Баллов: 2583
Сообщений: 772
28.2.2014 15:51
|
Привет) все думаю, сейчас напишу и чем-то займусь - забуду)
Итак, по вчера. Отличный вышел день) По коридору попала, оксисайзом позанималась, на другое уже времени не хватило. Зато как порядочная лягал не поздно, пила много воды. На весах сегодня 75. приятно) думала, там много будет)
утром встала раньше обычного) сегодня пока про разгруз не думаю, жду общего облегчения. вроде уже лучше, но слабость еще есть.
правда, тяжелый день предстоит. вечером приходят гости, обещалась испечь пиццу с грибами и мясом. и как самой удержаться? кусочек придется съесть.
Машку чуть позже отведу к маме, зайду по магазинам, скуплюсь и готовиться уже надо. а так хотелось в ванной поваляться до прихода мужа с работы. вчера я вечером ничего так и не сделала. что-то мне вечером уже ничего не хочется, не придумывается, что именно сделать. решила отводить на такие процедуры утро. никто не мешает, никто не видит меня красивую в маске ии чем-то еще обмазанной
но сегодня с утра приезжали свекры, точнее, мама была у младшего брата (с ребенком сидела), а папа приехал за ней, так они и к нам заехали. потом подумала, что Маня пойдет к бабушке, я приду и собой позанимаюсь. тем более, может еще что докупить надо для какой-то масочки или чего-то еще. а теперь вот думаю, хоть бы что-то успеть.
вот где пятница - никак без гостей)
Таня, 27 лет, мама очаровательной 6-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258
|
Эшли1878
Diet-Баллов: 7887
Сообщений: 1401
28.2.2014 15:42
|
tisdr,привет, где подевалась?
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
|
Эшли1878
Diet-Баллов: 7887
Сообщений: 1401
27.2.2014 18:13
|
tisdr пишет 27.02.2014 в 16:55 (ссылка):
Вчера муж приехал с командировки и привез перцовочки, как услышал по телефону, что я приболела. Лекарство отличное. Выпила грамм 100, сегодня вроде полегче. Правда, вчера еще и бутылочку пива выпила... Сегодня решила устроить разгруз себе в наказание, а теперь дошло, что это глупая идея. Так как к слабости от простуды еще и голод - голова начала кружиться. так что пока болею - надо кушать. немного, но надо!
Манька сегодня проснулась с наморком( заразила-таки ребенка. даже в центр не пошли, чтобы никого не заражать. тем более, там кружок, Маша захотела бы остаться, а мне не хотелось бы сидеть с детьми, чтобы их не заразить.
Сегодня все-таки хочу оксисайз. Как вылечусь, еще хочу добавить разные виды планок, тоже хорошо говорят.
Вчера только поскрабилась кофейком с медом. Сегодня посмотрю, что у меня по плану. Знаю точно, что ножкам ванночку хотела устроить. А по остальному гляну. Что-то у меня там уже много поднабралось)
Планка очень хорошая вещь, всё тело работает.
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
|
tisdr
Diet-Баллов: 2583
Сообщений: 772
27.2.2014 16:57
|
Эшли1878 пишет 27.02.2014 в 16:52 (ссылка):
после пива ещё и тАкой жор начинается!!! Держите меня четверо!!!
ой, не говори) сразу думаешь - да ладно съем там немножечко того или другого, а потом как нападет жор и начинаешь понемногу-понемногу напихать всего чего увидешь
Таня, 27 лет, мама очаровательной 6-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258
|
tisdr
Diet-Баллов: 2583
Сообщений: 772
27.2.2014 16:55
|
Вчера муж приехал с командировки и привез перцовочки, как услышал по телефону, что я приболела. Лекарство отличное. Выпила грамм 100, сегодня вроде полегче. Правда, вчера еще и бутылочку пива выпила... Сегодня решила устроить разгруз себе в наказание, а теперь дошло, что это глупая идея. Так как к слабости от простуды еще и голод - голова начала кружиться. так что пока болею - надо кушать. немного, но надо!
Манька сегодня проснулась с наморком( заразила-таки ребенка. даже в центр не пошли, чтобы никого не заражать. тем более, там кружок, Маша захотела бы остаться, а мне не хотелось бы сидеть с детьми, чтобы их не заразить.
Сегодня все-таки хочу оксисайз. Как вылечусь, еще хочу добавить разные виды планок, тоже хорошо говорят.
Вчера только поскрабилась кофейком с медом. Сегодня посмотрю, что у меня по плану. Знаю точно, что ножкам ванночку хотела устроить. А по остальному гляну. Что-то у меня там уже много поднабралось)
Таня, 27 лет, мама очаровательной 6-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258
|
Эшли1878
Diet-Баллов: 7887
Сообщений: 1401
27.2.2014 16:52
|
tisdr пишет 27.02.2014 в 16:48 (ссылка):
Эшли1878 пишет 27.02.2014 в 16:15 (ссылка):
tisdr, привет, вот и заглянула к тебе в гости.
Ты разболелась что ли, вирус или просто простуда?
Давай выздоравливай.
Ты знаешь, я тоже постоянно хочу что-то жевать, мне кажеться всему виной перепады погоды, уже вроде весна была, на те снег пошёл...
Спасибо) Вроде сегодня полегче. Что-то типа простуды.
Эшли1878 пишет 27.02.2014 в 16:22 (ссылка):
tisdr пишет 24.02.2014 в 14:28 (ссылка):
Вчера ж отмечали 23-е, но никого не звали, так сосед зашел. В общем, сегодня проснулась и поняла,что много поводов для "отмечаний" было в последнее время. Исключаю алкоголь! Не знаю, надолго ли, хотелось бы для начала выделять всего один день выходных на гостей или походы в гости. А то не ем, не ем ничего - а потом вдруг алкоголь - надо ж закусывать, вот тут тебе и переборы. Так чо раз это причина перееданий, то ее надо исключать по максимуму, хотя бы пока не дойду до желаемого веса)
Во-во я тоже подумываю исключить или сократить до одного раза в неделю, а то постоянно находиться какой-нибудь повод, отсюда и лишний вес. Я пью крепкие напитки, которые как ты говоришь нужно закусывать. Как тут похудеть, в основном такие застолья вечером, утром не будешь же.
Я вот тоже или крепкие напитки или пиво, с которым тоже закуски такие, что зашкаливает потом и каллории, и жиры. Так что надо бороться с такой привычкой)
А после пива ещё и тАкой жор начинается!!! Держите меня четверо!!!
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
|
tisdr
Diet-Баллов: 2583
Сообщений: 772
27.2.2014 16:48
|
Эшли1878 пишет 27.02.2014 в 16:15 (ссылка):
tisdr, привет, вот и заглянула к тебе в гости.
Ты разболелась что ли, вирус или просто простуда?
Давай выздоравливай.
Ты знаешь, я тоже постоянно хочу что-то жевать, мне кажеться всему виной перепады погоды, уже вроде весна была, на те снег пошёл...
Спасибо) Вроде сегодня полегче. Что-то типа простуды.
Эшли1878 пишет 27.02.2014 в 16:22 (ссылка):
tisdr пишет 24.02.2014 в 14:28 (ссылка):
Вчера ж отмечали 23-е, но никого не звали, так сосед зашел. В общем, сегодня проснулась и поняла,что много поводов для "отмечаний" было в последнее время. Исключаю алкоголь! Не знаю, надолго ли, хотелось бы для начала выделять всего один день выходных на гостей или походы в гости. А то не ем, не ем ничего - а потом вдруг алкоголь - надо ж закусывать, вот тут тебе и переборы. Так чо раз это причина перееданий, то ее надо исключать по максимуму, хотя бы пока не дойду до желаемого веса)
Во-во я тоже подумываю исключить или сократить до одного раза в неделю, а то постоянно находиться какой-нибудь повод, отсюда и лишний вес. Я пью крепкие напитки, которые как ты говоришь нужно закусывать. Как тут похудеть, в основном такие застолья вечером, утром не будешь же.
Я вот тоже или крепкие напитки или пиво, с которым тоже закуски такие, что зашкаливает потом и каллории, и жиры. Так что надо бороться с такой привычкой)
Таня, 27 лет, мама очаровательной 6-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258
|
Эшли1878
Diet-Баллов: 7887
Сообщений: 1401
27.2.2014 16:22
|
tisdr пишет 24.02.2014 в 14:28 (ссылка):
Вчера ж отмечали 23-е, но никого не звали, так сосед зашел. В общем, сегодня проснулась и поняла,что много поводов для "отмечаний" было в последнее время. Исключаю алкоголь! Не знаю, надолго ли, хотелось бы для начала выделять всего один день выходных на гостей или походы в гости. А то не ем, не ем ничего - а потом вдруг алкоголь - надо ж закусывать, вот тут тебе и переборы. Так чо раз это причина перееданий, то ее надо исключать по максимуму, хотя бы пока не дойду до желаемого веса)
Во-во я тоже подумываю исключить или сократить до одного раза в неделю, а то постоянно находиться какой-нибудь повод, отсюда и лишний вес. Я пью крепкие напитки, которые как ты говоришь нужно закусывать. Как тут похудеть, в основном такие застолья вечером, утром не будешь же.
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
|
Эшли1878
Diet-Баллов: 7887
Сообщений: 1401
27.2.2014 16:15
|
tisdr, привет, вот и заглянула к тебе в гости.
Ты разболелась что ли, вирус или просто простуда?
Давай выздоравливай.
Ты знаешь, я тоже постоянно хочу что-то жевать, мне кажеться всему виной перепады погоды, уже вроде весна была, на те снег пошёл...
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
|
tisdr
Diet-Баллов: 2583
Сообщений: 772
26.2.2014 20:29
|
Да я выпила таки фервекса, сходила Маньку забрала, пришли, а меня просто вырубает. немного посидела за работой (без энтузиазма) и завалились спать. муж еще в командировке, так я вот проснулась,за ужин взялась. думала, проснусь станет легчЕ, но что-то как-то никак... готовлю кролика в сметане, и сама покушаю. а то что-то меня сегодня на жор пропирает) утром пара блинчиков, потом мне ужасно захотелось яичницу, только так еле прихваченную на сковородке глазунью. кусочек мяса, кусочек морковки, кусочек черного хлеба. жую и жую. хотя по калориям это совсем немного) оксисайз сегодня пропускаю( днем не смогла и сейчас совсем сил нет. не знаю, к чему это приведет, но что поделаеь? все должно приносить удовольствие, а заставлять себя что-то делать не тогда, когда просто не хочется, а когда плохо - вряд ли это принесет пользу.
Буду стараться не разболеться)
Таня, 27 лет, мама очаровательной 6-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258
|
LubaT
Diet-Баллов: 7758
Сообщений: 506
26.2.2014 20:19
|
Да, что-то много болеет народу... Старайся не разболеться. У меня младшие было вздумали болеть, оперативно взялась за лечение. Вроде проскочили
Меня зовут Люба, рост 168 см, сегодня 64,0 кг, хочу 60 кг.
|
tisdr
Diet-Баллов: 2583
Сообщений: 772
26.2.2014 15:21
|
Так до 12 ничего толком и не успела, по дому только пошуршала. Хотела принять душ, но потом решила, что не успею высушиться. Отвела Маньку, вот думала сразу за оксисайз, но что-то меня с ног валит. Выпью фервекса какого-то, а потом может соберусь с силами. А то что-то хуже и хуже становится...
Таня, 27 лет, мама очаровательной 6-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258
|
tisdr
Diet-Баллов: 2583
Сообщений: 772
26.2.2014 13:44
|
Привет)) Вчера так и не успела ничего написать, так что отчетик за два дня.
Понедельник:
Ходили с Машей на кружок. Отзанималась вечером. по питанию хорошо, почти набрала норму, даже по углеводам! наварила каши кукурузной, она мне часть углеводов и дала. вечером сделала медову масочку на губы и ванночку для рук с глиной, ноготки немножко привела в порядок. настрой был хороший и настроение тоже) думала опять работать ночью, но все же лягла не поздно, спать захотелось)
Вторник:
Утром проснулась нормально и села за работу. А дальше получиось не все так хорошо, как хотелось. Пока Маша была на занятиях ходила к маме на работу, проведать) напекла блинчиков, даже съела один. и тут муж мне говорит: Женька (друг, у которого он ремонт делал) придет принесет плату мне за труд (Сережа ему по дешевке все там дела) и хочет заодно нас познакомить со своей невестой. ну пришли они с пивом и рыбкой... правда, хорошо, что ни того, ни другого не было много. по питанию поэтому не так страшно: 1800 ккал. (норма ло 1600), по жирам совсем манюсенький перебор, по углеводам небольшой недобор) а белки в норме) но проблема в том, что оксисайз оставляла на вечер и, конечно, не успела. сегодня буду делать днем. и по уходу тоже ничего, кроме стандартных процедур.
Вчера на улице было ветряно, я как-то и не рассчитывала, поэтому оделась не так тепло. Вечером даже недомогание уже почувствовала. Поэтому утром рано провела мужа в командировку и отсыпалась. Почти до 10 часов, при том, что вчера лягла не поздно. Сегодня голова какая-то ватная и слабость. Надо что-то попить наверное. Даже работать не хочется. Хотя сказать бы, мужа нет, кушать есть - работай, пока никто не мешает) Но все думаю, чем себя занять)
Таня, 27 лет, мама очаровательной 6-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258
|
tisdr
Diet-Баллов: 2583
Сообщений: 772
24.2.2014 21:37
|
LiSmith пишет 24.02.2014 в 21:30 (ссылка):
tisdr, привет, я вот заглянула, интересно тут у тебя. Тоже буду умываться льдом, спасибо за идею, только я буду делать лед из чая, прочитала, что тонизирует, выранивает кожу по цвету и убирает воспаление с глаз
Рассказывай про оксисайз почаще, мне очень интересно, я давно уже читала о нем, но сама все никак не наберусь терпения делать, а так буду вдохновляться.
И всё и всех у нас будет замечательно!
Я тоже не просто льдом умываюсь, делаю его из ромашки: и для кожи хорошо, и для глаз (от компьютера устают), но можно и из чая.
Про оксисайз говорю, когда занимаюсь) вод за вде недели было два перерыва, поэтому пока результаты так себе( но ничего, беру себя в руки. уже запахло весной и начала думать, как буду выглядеть без кучи шмоток и что носить. Боюсь перемерять гардероб) Большинство вещей налазит, но уж слишком могут быть в обтяжку. А это не для всех моделей одежды нужно. Да и мне тоже не всегда)
Таня, 27 лет, мама очаровательной 6-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258
|
LiSmith
Diet-Баллов: 1163
Сообщений: 66
24.2.2014 21:30
|
tisdr, привет, я вот заглянула, интересно тут у тебя. Тоже буду умываться льдом, спасибо за идею, только я буду делать лед из чая, прочитала, что тонизирует, выранивает кожу по цвету и убирает воспаление с глаз
Рассказывай про оксисайз почаще, мне очень интересно, я давно уже читала о нем, но сама все никак не наберусь терпения делать, а так буду вдохновляться.
И всё и всех у нас будет замечательно!
Оля ¶В идеале надо минус 52
Задача номер раз - минус 7 к сентябрю
Стараться надо, чесслово, а не ерундой страдать!
Дневник id=51227
|
tisdr
Diet-Баллов: 2583
Сообщений: 772
24.2.2014 19:02
|
LubaT пишет 24.02.2014 в 17:29 (ссылка):
Да, очень страшно! Какое-то нецивилизованное занятие политикой. Ну проплатили вам памятник Ленину разгромить, то при чем здесь мирные люди. Дурдом какой то!!!!
У меня муж приехал. Были тоже запойные выходные, взвешиваться не хочу и так понятно, что плюс....
Сегодня уже вернулась в строй. На ужин творог 1%+ закваска 2,5% (вместо сметаны)+джем яблочный. Вроде кушать не хочу, в 21-00 спорт (после тренек я кушать не хочу). Спать сегодня пораньше лягу, что то сил нет после выходных
Не говори, звери какие-то( Хорошо еще, что все более-менее нормально закончилось, то есть что последствий серьезных нет (хотя сотрясение тоже малоприянтное явление)
Я тоже сегодня на вечер спорт отложила, после него потом разве что кефирчика попью. А так буду сегодня выполнять план: ванночки для ног и рук, маникюр, педикюр и т.д. потом напишу, что получилось успеть)
а я наоборот сегодня утром рано не вставала, буду опять ночью работать. работы много)
Таня, 27 лет, мама очаровательной 6-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258
|
LubaT
Diet-Баллов: 7758
Сообщений: 506
24.2.2014 17:33
|
На выходных зарубалась с мелкими в икс бокс в пляжный волейбол и теннис. вот и весь мой спорт.
Меня зовут Люба, рост 168 см, сегодня 64,0 кг, хочу 60 кг.
|
LubaT
Diet-Баллов: 7758
Сообщений: 506
24.2.2014 17:29
|
Да, очень страшно! Какое-то нецивилизованное занятие политикой. Ну проплатили вам памятник Ленину разгромить, то при чем здесь мирные люди. Дурдом какой то!!!!
У меня муж приехал. Были тоже запойные выходные, взвешиваться не хочу и так понятно, что плюс....
Сегодня уже вернулась в строй. На ужин творог 1%+ закваска 2,5% (вместо сметаны)+джем яблочный. Вроде кушать не хочу, в 21-00 спорт (после тренек я кушать не хочу). Спать сегодня пораньше лягу, что то сил нет после выходных
Меня зовут Люба, рост 168 см, сегодня 64,0 кг, хочу 60 кг.
|
tisdr
Diet-Баллов: 2583
Сообщений: 772
24.2.2014 14:28
|
Приветик) В выходные, как обычно, времени подходить к компу толком не было. Точнее, я сидела-то за ним немного, но была за работой. В пятницу вечером у нас получился корпоратив) Муж приехал с командировки и заодно, чтобы обсудить некоторые вопросы и отметить 23-е к нам пришли его сотрудники. В общем, беда с работой, даже не знаю, чем это закончится(
В субботу мне вечером пришлось пойти к подруге. Точнее, как пришлось - позвала, хотя я планировала этот вечер дома провести. А позвала, потому что была одна. У нее в пятницу избили мужа, оботрав телефон( Как оказалось, к нам приехали какие-то пацанчики, которые с пятницы на субботу ночью убирали памятник Ленину. Вот до того, как заняться этим, они и напали на мужа подружки. В 9 часов вечера 7 человек набросились на него, избили, и никто ничего не слышал- не видел. При том, что это было прямо под его домом. В общем - сотрясение и куча огромных синяков. Просто кошмар. Потом эти же вроде мальчики избили кого-то ночью и на следующую ночь, хотя сказали, что вроде они уехали из города. Периодически днем-вечером разные люди встречали компанию непонятных мальчиков. Чем это закончится - загадка. Вечером на улицу страшно выходить. Не знаю, в связи с этим или нет, но мэр у нас распорядился не продавать спиртное с 6 вечера до 10 утра (по барам не знаю как).
Вчера ж отмечали 23-е, но никого не звали, так сосед зашел. В общем, сегодня проснулась и поняла,что много поводов для "отмечаний" было в последнее время. Исключаю алкоголь! Не знаю, надолго ли, хотелось бы для начала выделять всего один день выходных на гостей или походы в гости. А то не ем, не ем ничего - а потом вдруг алкоголь - надо ж закусывать, вот тут тебе и переборы. Так чо раз это причина перееданий, то ее надо исключать по максимуму, хотя бы пока не дойду до желаемого веса)
На выходных по уходу не все успела, но кое-что все-таки сделала: медовый массаж, оливково-медовая маска для волос, душ с овсянкой. По спорту ничего не успела( Сегодня опять вспоминаю оксисайз. Два дня перерыва, конечно, плохо, но что делать? Будем продолжать
Таня, 27 лет, мама очаровательной 6-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258
|
pushestek86
Diet-Баллов: 33659
Сообщений: 12550
Город: Нижний Тагил
24.2.2014 12:12
|
tisdr пишет 22.02.2014 в 22:05 (ссылка):
привет))
tisdr пишет 23.02.2014 в 22:36 (ссылка):
Девченки, а картинки только с Интернета можно вставлять? с компа просто никак?
можно с соц сетей: кликаешь на фотку правой кнопкой- копировать ссылку на изображение
заходишь сюда, нажимаешь на дерево возле смайлов и вставляешь ссылку
Можно фотку загрузить на сайт радикал, скопировать первую ссылку под фоткой и так же вставить через деревце
Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)
/community/post.php?topic_id=30670
|
LubaT
Diet-Баллов: 7758
Сообщений: 506
24.2.2014 9:58
|
Привет! Я через радикал вставляю.
Меня зовут Люба, рост 168 см, сегодня 64,0 кг, хочу 60 кг.
|
tisdr
Diet-Баллов: 2583
Сообщений: 772
23.2.2014 20:36
|
Девченки, а картинки только с Интернета можно вставлять? с компа просто никак?
Таня, 27 лет, мама очаровательной 6-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258
|
tisdr
Diet-Баллов: 2583
Сообщений: 772
22.2.2014 20:05
|
Таня, 27 лет, мама очаровательной 6-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258
|
tisdr
Diet-Баллов: 2583
Сообщений: 772
21.2.2014 13:54
|
Привет всем) Вчера насмотрелась, что в Киеве происходит, даже желания не было ничего писать... такой ужас, просто жить страшно. а как жалко погибших...
сегодня стараюсь взять себя в руки. а то что-то расклеилась(
позавчера все-таки сделала масочку: по 2 ч.л. меда и измельченных овсяных хлопьев, и 1 ч.л. заварки. мне понравилось) но поработать ночью не получилось, приходили гости и мы засиделись допоздна.
вчера сделала свеженький кофейный скраб: кофе и мед (1/2). ОТличный скрабик вышел, такой еще не пробовала. в остальном все по плану. отзанималась уже вечером. ходили на кружок, новый цветочек заканчиваем вышивать) вечером поработала чуток, до полвторого где-то, но настроение паршивое было, сделала немного. и сегодня пока выспались, проснулась, ничего не хочется делать. муж поехал в командировку, на обед не придет, так я расслабилась)
то почитала, что кто пишет, то книг на телефон накачала. и уже 12... надо кормить Машку и вести в Центр. а вечером мама моя собирается ее забрать. две недели у меня такого отдыха не было) муж приедет наверное поздновато, так что можно что-то организовать
Таня, 27 лет, мама очаровательной 6-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258
|
avS1
Diet-Баллов: 5727
Сообщений: 813
Город: Томск
21.2.2014 8:53
|
ну вдруг, деревня я)) а это само очевидность)))
Меня зовут Настя
вес был 74 -- сейчас 71 -- будет 60
дневничок /community/post.php?topic_id=26327
|
tisdr
Diet-Баллов: 2583
Сообщений: 772
19.2.2014 20:45
|
avS1 пишет 19.02.2014 в 20:43 (ссылка):
боюсь спросить))) а что за массаж губ такой и зачем?)))
Была у меня подписка на ксометолога, присылала мне всякие рецептики. Вот и про губы:
Чтобы сохранить естественный цвет губ, устранить их блеклость и вялость, нужно ежедневно (утром и вечером) массажировать их мягкой зубной щеткой в течение 1 мин. Для наилучшего эффекта щетку следует попеременно окунать то в горячую воду с чайной содой (1/2 ч. л. соды на 200 мл воды), то в холодную кипяченую воду. После процедуры смазать губы питательным кремом.
а почему спрашивать боялась?)
Таня, 27 лет, мама очаровательной 6-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258
|
avS1
Diet-Баллов: 5727
Сообщений: 813
Город: Томск
19.2.2014 20:43
|
боюсь спросить))) а что за массаж губ такой и зачем?)))
Меня зовут Настя
вес был 74 -- сейчас 71 -- будет 60
дневничок /community/post.php?topic_id=26327
|
tisdr
Diet-Баллов: 2583
Сообщений: 772
19.2.2014 18:39
|
Привет всем) вчера уже решила так долго не работать, всего до пол первого ночи просидела) возможно, потому что на одном из проектов у меня получился вынужденный отпуск, даже не знаю насколько. хотя и до полвторого успела тоже много и легла довольная.
правда, утром просыпаться не очень хотелось, надо ложиться не раньше трех))
у нас уже совсем тепло, так я сегодня даже осенние ботиночки обула и курточку полегше. пробежалась по городу пока Маша на занятих была - весна весной))
отзанималась порядочно, кстати, утром на весах было 74,6 (вчера 75,5). неплохо) по питани. вчера почти добрала, чуть не хватило) сегодня будем смотреть. что-то я пока такая забеганая, что даже забываю считать, как планировала.
сегодня хочу испытать новую масочкуу на лицо: из меда, овсянки и чайная заварка. Я вчера наконец-то скачала себе заметки и планировщик на телефон. в планировщик внесла все желаемые процедуры с напоминалками. они будут через определенное количество дней мне напоминать, что пора с собой делать) а в заметки вснесла то, что надо делать каждый день. возможно, список будет пополняться.
пока в нем два раздела: уход утром и уход вечером.
На утро у меня стоит: умывание льдом, потом умывание средством 3 в 1 (тоник, очищение, увлажнение), массаж губ, спрей для тела
На вечер: умывание молоком или кефиром (кстати, и косметику хоршо смывают), крема на всевозможные части тела, опять же массаж губ, компресс на глаза (из ромашки или чая).
Это то, что на вскидку. Может, еще что вспомню или придумаю, буду дописывать.
Таня, 27 лет, мама очаровательной 6-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258
|
tisdr
Diet-Баллов: 2583
Сообщений: 772
19.2.2014 18:33
|
Тик-так пишет 19.02.2014 в 15:56 (ссылка): tisdr, у меня от вечно сбитого графика с малым - непроходящий стресс. Сначала я бодро выдерживала, но за два года сломалась и сейчас при слове сон, я любой сбой воспринимаю как покушение на собственную жизнь.
а у меня палка о двух концах) спать то я люблю но не люблю тратить на это много времени))лучше заняться чем то полезным и интересным)
Таня, 27 лет, мама очаровательной 6-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258
|
Тик-так
Diet-Баллов: 1408
Сообщений: 133
19.2.2014 15:56
|
tisdr, у меня от вечно сбитого графика с малым - непроходящий стресс. Сначала я бодро выдерживала, но за два года сломалась и сейчас при слове сон, я любой сбой воспринимаю как покушение на собственную жизнь.
Мы живём, точно в сне неразгаданном,
На одной из удобных планет...
Много есть, чего вовсе не надо нам,
А того, что нам хочется, нет.
Игорь Северянин
|
tisdr
Diet-Баллов: 2583
Сообщений: 772
18.2.2014 23:40
|
pushestek86 пишет 18.02.2014 в 23:37 (ссылка):
6 часов и выспаться - мечта просто))) я кажется смогу неделю проспать не просыпаясь... дал бы только кто
если меня положить спать и не будить - я бы тоже, наверное, продрыхла бы сутки) а так по будильнику встаю, но все равно чувствую себя отлично)
Таня, 27 лет, мама очаровательной 6-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258
|
pushestek86
Diet-Баллов: 33659
Сообщений: 12550
Город: Нижний Тагил
18.2.2014 23:37
|
tisdr пишет 18.02.2014 в 20:04 (ссылка):
да я не чувствую недосыпа) наоборот - какая-то бодрость. 6 часов сплю - и этого достаточно. я и раньше так могла, а потом как привыкла спать больше, так все время кажется, чо мало, и все время хочется спать. а такой график для меня - самый удобный. конечно, не планирую так каждый день. сегодня лягу пораньше, сделаю перерыв)
6 часов и выспаться - мечта просто))) я кажется смогу неделю проспать не просыпаясь... дал бы только кто
Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)
/community/post.php?topic_id=30670
|
tisdr
Diet-Баллов: 2583
Сообщений: 772
18.2.2014 18:04
|
да я не чувствую недосыпа) наоборот - какая-то бодрость. 6 часов сплю - и этого достаточно. я и раньше так могла, а потом как привыкла спать больше, так все время кажется, чо мало, и все время хочется спать. а такой график для меня - самый удобный. конечно, не планирую так каждый день. сегодня лягу пораньше, сделаю перерыв)
Таня, 27 лет, мама очаровательной 6-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258
|
Тик-так
Diet-Баллов: 1408
Сообщений: 133
18.2.2014 17:20
|
tisdr, отсыпайся! Хоть днем но отсыпайся. Недосып ведет к зажору. Это закон сохранения энергии, организм пытается компенсировать утраченную энергию неравномерную. Я подозреваю, что недосып был одной из причин моего зажора и малоподвижности. Не основной, но в совокупности дал такой срыв. Сам по себе он может быть незначителен, но в совокупности со стрессом, болезнью, переутомлением или другими неблагоприятными факторами - контроль можно потерять и сорваться.
Мы живём, точно в сне неразгаданном,
На одной из удобных планет...
Много есть, чего вовсе не надо нам,
А того, что нам хочется, нет.
Игорь Северянин
|
tisdr
Diet-Баллов: 2583
Сообщений: 772
18.2.2014 15:25
|
Таня, 27 лет, мама очаровательной 6-летней дочурки.
Старт - 75,5 (13.07)
Заходите в гости)
/community/post.php?topic_id=49258
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|